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211-220 1,845해당 언론사가 채널 주요기사로 직접 선정한 기사입니다. 뉴스검색 가이드
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- 우리가 탓을 하는 이유
- The Psychology Times 2023-10-16
- [The Psychology Times=황선미 ]부모가 자주 싸울 때 아이들은 자기가 나쁜 아이라서 부모가 행복하지 않은 것이라 믿어버린다. 실패가 거듭될 때 사람들은 어쩌면 자기가 알게 모르게 저질렀던 과거의 잘못 때문에 하늘이 벌을 내렸을지도 모른다고 믿어버린다. 머리로는 그럴 리가 없다는 걸 알면서도 마음으로 누군가의 탓을 찾는 이유는 그편이 통제할 수 없는 현실을 계속 보면서 사는 삶보다 덜 아프기 때문이다. 나의 탓이던, 너의 탓이던, 세상의 탓이던, 탓할 수 있는 대상이 있다는 사실은 적어도 우리가 할 수 있는 무언가가 ...
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- 엄마의 사랑
- The Psychology Times 2023-10-18
- [The Psychology Times=신치 ]눈에 넣어도 아프지 않을 그 이름.자식, 내 새끼...대부분의 어머니가 자녀에 대해 가지는 사랑하는 마음은 지극하고 또 지극하다. 어린 시절부터 첫째인 내게 보여준 엄마의 사랑을 생각하면 정말 아낌없이 퍼붓는 사랑이라는 말로도 한참 부족하다.가족이란 테두리를 떠나 만나게 되는 관계의 대부분은 이해득실을 따지게 되고 기브 앤 테이크, 주고 받는 것이 확실할 때 유지될 가능성이 크다. 물론 가족 내의 부모 자식 관계에서도 자식의 부모에 대한 마음은 순수하고 해맑게 부모를 무조건적으로 따르던 ...
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- 헤어짐을 두려워하는 그대에게
- The Psychology Times 2022-09-06
- [The Psychology Times=조민경 ]‘시작이 있으면 끝이 있다.’ 인생을 살아가며 우리는 누군가를 만나고 헤어짐을 계속해서 경험한다. 그리고 하나의 사회에 들어가고 나오길 반복하며 성장한다. 지금까지, 앞으로도 우리는 무수한 만남과 헤어짐을 반복하게 될 것이다. 그대는 헤어짐이 어떠한가? 반갑거나 혹은 무섭고 두려울 때가 있는가?피할 수 없이 겪는 헤어짐, 필자는 이 ‘헤어짐’이라는 단어가 무서웠다. 누군가를 만나고 헤어질 때가 되면 혼자로 남는 것이 무서웠고, 어느 무리에서 멀어진다면 혼자가 되어 소외감을 느낄까 봐 ...
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- 모두가 나를 주목하고 있잖아요, ‘스포트라이트 효과’
- The Psychology Times 2023-04-19
- [The Psychology Times=이하영]길거리를 걸어갈 때, 누군가가 나를 쳐다보고 있다는 느낌을 받으신 적이 있으신가요?오늘 내가 입은 옷과 가방이 괜찮은지, 걷는 모습은 괜찮은지, 타인을 의식하며 길을 걸었던 경험은 누구에게나 있을 수 있는 흔한 일입니다.'스포트라이트 효과'자칫하면 지나친 긴장과 피곤으로 몰고 가는 이러한 심리적 현상은 ‘스포트라이트 효과’, 일명 ‘조명 효과’로 설명할 수 있습니다. 미국 코넬대학교 심리학자인 ‘토마스 길로비치’가 연구한 ‘스포트라이트 효과’는 대부분의 사람은 어떤 공간에 들어가게 되면 ...
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- 사랑이 넘쳤으면 좋겠다
- The Psychology Times 2022-05-13
- [The Psychology Times=유세웅 ]어느 출근 날. 어김없이 출근 한 시간쯤 전 병원에 와서 환자 상태 파악을 하고 협진, 치료계획 등을 쭉 훑고 출근했다. 병동 물품을 세고, 인계를 받고, 환자 Assessment를 하고 투약을 하고, 기록을 넣는 중 문득 버겁다는 생각을 했다. 교대 근무로 인한 피로도 있겠지만 습관처럼 되어버린 업무들, 환자와의 정서적 교감을 하기 힘든 정서적 고갈 상태, 장기환자의 경우 Irritable 하고 자주 체위변경과 용변 간호를 반복해야 하는 점, 그 외에 꼼꼼히 챙겨주어야 하는 Rout ...
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- 미워하는 사람 용서하기 '미사용 설명서'
- The Psychology Times 2022-12-05
- [The Psychology Times=김경미 ]가끔 누군가를 미워하는 감정이 내 마음을 가득 채워 힘든 적이 있으신가요?생각하고 싶지 않아 머리를 흔들어도 어느새 찾아와 속상하고 화가 날 때가 있지요.'어떻게 그런 말을 할 수 있지?''그렇게 심한 행동을 하다니. 아무리 생각해도 너무해.''나는 그렇게 받아주고 참아주었는데 내게 그렇게 화를 내다니''내 맘 같지가 않네. 난 마음을 쓰고 신경을 써주었는데'가정이나 회사, 학교, 다양한 사건과 상황들에서 맘이 상할 때가 있지요. 관계를 맺고 살아가는 사람들이기에 늘 마음을 쓸 일도 ...
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- 굶는 마음에 찾아온 병, 신경성 폭식증
- The Psychology Times 2023-05-24
- [The Psychology Times=최성은 ]여름은 다이어트의 계절?!곳곳에 보이는 푸른 나무들과, 머리를 타고 흐르는 땀방울들이 모두 여름이 왔음을 가리키고 있다. 찾아온 더위 속 사람들의 옷차림 또한 점점 가벼워지고 있다. 간소화된 옷차림에 따라 사람들은 여름을 맞이할 준비로서 ‘다이어트’를 하게 된다. ‘다이어트’는 자신의 체중을 줄여, 보다 건강한 몸으로 가꾸는 것을 이야기한다. 이러한 다이어트의 방법으로는 전세계적으로 다양하다. 키토제닉, GM 다이어트 등등 체중과 건강을 관리하기 위한 연구는 지속적으로 이어지고 있다. ...
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- [최원현 칼럼] 마음의 자리
- 와이타임즈 2023-08-23
- ▲ [사진=Why Times] 인사하는 것도 시대 따라 변한다. 내 어릴 적만 해도 어른들을 만나면 의례히 인사는 “진지 잡수셨어요?”였다. 아침이건 낮이건, 끼니때가 한참 지났을지라도 만나면 하는 인사는 줄기차게 밥 먹었느냐였다. 어른들의 인사도 그랬다. “아침 먹었느냐?” “점심 먹었느냐?” 그만큼 한 끼니를 때우는 것이 어려웠던 때였고, 그만큼 먹는 것이 가장 큰 관심사였던 것이다. 그런데 요즘 인사는 또 특이하다. “요즘은 어떠세요, 많이 힘드시지요?” “자네도 어려움이 많다며?” 그만큼 다들 살기가 힘들어서일 것이다. 그런 ...
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- [심리 현상] 자녀를 떠나보낸 부모의 슬픔 '빈 둥지 증후군'
- The Psychology Times 2021-04-02
- 얼마 전, 하나밖에 없는 딸을 시집보낸 B(55세)씨는 요즘 들어 이상하게 마음이 공허하다. 17년 전에 일찍이 남편을 떠나보내고, 자식만 바라보며 악착같이 살아왔는데 막상 당신 손을 떠나보내고 나니 하루하루가 외롭고 슬프기만 하다. B씨는 현재 빈 둥지 증후군을 겪고 있는 것으로 보인다. 빈 둥지 증후군이란 자녀가 독립하여 집을 떠난 뒤에 부모나 양육자가 경험하는 슬픔, 외로움과 상실감을 뜻한다. 이는 일반적으로 남성보다는 여성에게 많이 나타나는 현상으로, 가정 내에서 아버지보다 어머니가 주 양육자의 역할을 수행하기 때문이라고 판 ...
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- 비상구는 우리 앞에 있어요
- The Psychology Times 2023-10-04
- [The Psychology Times=정지혜 ]형광 초록으로 밝게 빛나는 비상구는 어느 건물에나 있는 것으로, 화재와 같은 사고, 혹은 재난이 일어났을 경우 사람들이 신속하게 대피할 수 있도록 설계돼 있다. 전세계가 약속한 공통된 표시방법, 설치방법들이 존재하고 때문에 사람들은 빠르고 편하게 생명문을 이용할 수 있다. 영화가 시작되기 전, 노래방에 들어갔을 때도 우리는 비상구 안내 방송을 본다. 이렇듯 위험한 일이 발생했을 때는 비상구로 가면 된다.평상시에 문이 굳게 닫혀있는 비상구는 재난, 위험상황이 발생했을 때에만 개방되는 경 ...
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