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- 여주시, “코로나19로 지친 마음, 금은모래강변공원서 7000송이 튤립 보며 힐링하세요”
- 경기뉴스탑 2021-04-20
- 금은모래강변공원(사진=여주시 제공)[경기뉴스탑(여주)=박찬분 기자]여주시는 연양동에 위치한 금은모래강변공원에 튤립이 형형색색의 아름다운 꽃 봉우리를 피워 코로나바이러스-19로 지친 시민의 마음을 편안하게하고 봄의 기운을 만끽할 수 있기를 바라며 많은 시민의 관람을 기다리고 있다. 여주시는 코로나19 예방을 위하여 공원, 산림욕장, 황학산 수목원 등 시설물을 매일 소독하고 있으며 '사회적 거리 두기'가 권고되면서 사람들이 많이 모이는 모임 등을 자제하고 있는 시민들에게 비교적 감염 우려가 적은 탁 트인 공원에서 튤립을 보며 즐기는 산 ...
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- 세상을 바라보는 마음의 창, 프레임
- The Psychology Times 2024-07-24
- [한국심리학신문=이도윤 ]핑크 대왕 퍼시는 핑크색을 광적으로 좋아하여 자신의 모든 소유물을 핑크색으로 보유하고 있었다. 이에 만족하지 못하였던 그는 모든 백성의 소유물을 핑크색으로 바꾸게 하는 법을 제정하였고, 나무, 꽃을 포함한 모든 식물과 갓 태어난 동물까지도 핑크색으로 물들였다. 세상의 모든 것이 핑크색으로 변화시켜 만족하던 찰나, 퍼시는 하늘은 핑크색으로 바꾸지 못했음을 깨닫는다. 퍼시는 제 스승에게 하늘을 핑크색으로 바꾸는 방법을 찾아오라 일렀다. 스승이 찾은 방법은 바로 핑크빛 렌즈를 끼운 안경을 쓰는 것이었다. 핑크 안 ...
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- 부천시, 청년 마음건강 돌본다…고민상담 프로그램 참여자 모집
- 수도권탑뉴스 2021-08-11
- 부천시가 청년 실업률 증가와 코로나블루 등으로 지친 청년을 위해 청년 마음건강 증진 프로그램‘내 마음 톡톡(TalkTalk)’참여자 30명을 오는 27일까지 선착순 모집한다.‘내 마음 톡톡(TalkTalk)’은 직장 스트레스·대인관계·생활·정서·성격 등 마음 고민이 있는 청년과 심리상담사인 마음멘토 간에 1:1 화상 또는 전화로 진행하는 비대면 프로그램이다.신청한 청년은 나만의 마음멘토가 배정되며, 일요일을 제외한 9시부터 21시 중 원하는 시간에 마음멘토와 협의하여 상담을 진행하면 된다. 상담은 개인 휴대전화를 활용한 화상통화 또 ...
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- 마음챙김과 명상: 내면 속 침묵의 힘
- The Psychology Times 2023-10-16
- [The Psychology Times=박소영 ]저녁 7시. 필자가 도로 위 지나가는 자동차 바퀴 소리, 방 안에 있는 공기 청정기와 명상 소리를 들으며 보내는 시간이다. 평소의 소음에 익숙해져 잊고 있었겠지만, 고요한 침묵 속에 잠시 잠겨 마음을 돌아보다 보면 나의 내면의 소리에 잠시 귀 기울일 수 있다. 필자는 이 명상을 하며 주변의 소리를 있는 그대로 받아들이고, 나와 내 몸이 세상과 어우러져 하나가 되는 느낌을 받는다. 나의 몸이 소리에 어떻게 반응하는지, 내가 밟고 있는 땅과 나의 발이 어떻게 닿아있는지. 마치 나의 몸이 ...
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- 함평군 보건소, 군민 심리지원 ‘마음 안심버스’ 달린다.
- 전남인터넷신문 2022-03-01
- [전남인터넷신문/문정민 기자]함평군 보건소가 ‘마음안심버스’로 코로나19 장기화에 따른 불안, 우울 등 심리적 어려움을 겪는 군민들을 찾아간다. 함평군은 28일 “군민 정신건강 증진을 위해 지난 28일 함평군 보건소에서 ‘마음안심버스’ 발대식을 열고 내달부터 본격적인 운영에 들어간다”고 밝혔다. ‘마음안심버스’는 정신건강에 어려움을 겪는 주민을 대상으로 전문 보건인력이 경로당, 복지관 등 정신건강 서비스가 필요한 지역에 직접 찾아가 심리지원 서비스를 제공한다. 심리상담은 1단계 정신건강 설문조사 후 고위험 군을 선별해 심층면담 등 ...
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- 장성군 “마음꾸러미 받고 따뜻한 겨울 보내세요”
- 전남인터넷신문 2024-01-25
- [전남인터넷신문/서성열기자]장성군 보건소가 지역 내 의료취약가구를 대상으로 ‘마음꾸러미’를 전달하고 있다.‘마음꾸러미’는 보온병, 핫팩, 덧신, 영양보조식품, 건강관리책자 등 겨울을 건강하게 보낼 수 있는 물품들로 가득한 ‘선물 상자’다.보건소 직원들이 의료취약가구를 직접 방문해 ‘마음꾸러미’를 나눠주고, 한랭질환 예방수칙 안내와 건강 확인, 질환증상 관리, 정신 상담 등을 진행한다. ‘마음꾸러미’ 전달은 오는 2월까지 이어질 예정이다.24일 ‘마음꾸러미’ 전달 현장을 찾아 직원들을 격려한 김한종 장성군수는 “동절기는 의료취약가구 ...
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- 남양주시, 전 직원 마음건강 관리 강화
- 경기뉴스탑 2024-03-28
- 남양주시청(자료사진=경기뉴스탑DB)[경기뉴스탑(남양주)=이윤기 기자]남양주시가 전 직원 마음 건강 관리에 나섰다. 남양주시(시장 주광덕)는 직원들의 스트레스 관리와 심리적 안정을 위한 심리상담 프로그램을 강화 운영한다고 28일 밝혔다. ‘직원 심리상담’은 과중한 업무와 각종 민원처리에서 오는 스트레스로부터 직원들을 보호하기 위해 마련된 프로그램으로, 지난 2013년부터 11년째 운영 중이다. 최근 4년간 해당 프로그램의 이용현황을 보면 2020년 332회에서 2021년 375회, 2022년 513회, 2023년 566회 등으로 직원 ...
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- 글쓰기로 마음을 치료한다
- The Psychology Times 2022-06-16
- [한국심리학신문_The Psychology Times=노주선 ]이번 글이 제가 브런치에 쓰는 글 중 315번째 글입니다.그중 일부는 책으로 발간하기도 했으며, 일부는 브런치북으로 발간해 놓고 말았습니다.제 목표 중 하나는 1일 1글이지만 진짜 이를 달성할 자신은 없고..일주일에 2-3개는 써야겠다는 목표 정도는 달성하고 있는 것 같아 다행입니다.글을 쓰는 것도 쓰는 것이지만, 다른 사람들은 글을 어떻게 쓰나 둘러보게 되더군요.제 글에 '좋아요'나 '구독'을 누르시면 제가 한번 가서 둘러봅니다.그분의 자기소개를 보고, 글목록들을 보면 ...
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- [독자기고] 인고한 날엔 마음을 비워라
- 전남인터넷신문 2021-12-09
- 인고한 날엔 마음을 비워라인생은 마치 기차여행과 같아서 탁트인 아름다운 경치를 목격하기도 하고 어두운 터널을 지나기도 한다 내앞에 아름다운 환경이 펼쳐지면 환호하며 기뻐하고 어두운 터널로 접어들면 잠시 나를 돌아볼 기회를 가진다질곡의 삶 속에서 어찌 기쁜날만 있겠으며 어찌 인고한 날만 있겠는가?인생은 두 가지가 서로 교차하면서 삶의 의미를 깊이 이해하게 만들어 준다 도시에는 사는 사람은 도시의 소중한 가치를 모른다농촌에 사는 사람도 맑은 공기와 물 산야의 소중함을 모른다 잠시 도시를 떠나 광야에서 불편함을 경험하며 고생을 하는 시간 ...
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- 잘못된 마음 습관. 오롯이 '내 문제'
- The Psychology Times 2021-04-30
- 'ㅠㅠ 오빠가 먼저 날 괴롭혔단 말이야!! ㅠㅠ 왜 나만 혼내? ㅠㅠ''어, 너 엄마가 남 탓하는 거는 나쁜 거라고 했지? 네가 오빠를 안 건드렸으면 오빠가 널 왜 괴롭히니? 너는 잘못한 거 정말 없어?''맞아, 엄마! OO이가 먼저 나 놀리고 깐죽거렸어! 하지 말라고 하는데도 계속 까불었으니까 내가 그랬지!''너도 마찬가지야! 오빠가 되가지고 동생 하나 못 돌보고 그렇게 똑같이 하면 되겠어? 오빠가 되가지고 동생 탓이나 하고.. 둘 다 똑같아! 둘 다 가서 벽보고 반성해! 자기가 뭘 잘못했는지 10분 동안 반성해!!'1. 왜 남 ...
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