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211-220 3,725해당 언론사가 채널 주요기사로 직접 선정한 기사입니다. 뉴스검색 가이드
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- 도봉구, 코로나19 마음방역 ‘심리상담 서비스’ 운영
- 뉴스케이프 2020-09-02
- [뉴스케이프=김민지 기자] 도봉구(구청장 이동진)는 코로나19 감염병 유행에 따른 구민들의 불안과 우울, 스트레스 극복을 위해 심리상담 서비스를 운영하고 있다.코로나19 확진자와 자가격리자는 입원 치료 및 격리과정 중에 불안, 불면과 낙인, 우울감, 무기력 등의 심리적인 증상이 나타날 수 있다. 또 일반 구민들 역시 코로나19 장기화로 스트레스, 무기력, 과도한 불안감을 경험할 수 있다.이에 구는 올해 2월부터 심리상담 서비스를 운영하고 있으며, 현재까지 7,800여건의 서비스를 제공했다. 심리상담 서비스 대상자는 확진자와 그 가족 ...
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- 내가 혹시... 우울증일까?
- The Psychology Times 2021-04-05
- 본 글은 진지하게 심리적 이슈, 그 중에서도 '우울'과 '우울증'을 다루는 것이기 때문에, 저의 개인적 이력에 대한 기본정보를 먼저 밝혀 드립니다.1. 저는 임상 및 상담심리학 전공자로서, 심리학 학부 및 석박사를 모두 마쳤습니다.2. S그룹의 모-의료원에서 임상수련 과정을 수료했으며, H모 대학병원 정신과에서 임상가로 활동하였습니다. 이 과정에서 우울증을 비롯한 심리장애에 대한 학습과 임상적 경험을 수행하였습니다.3. 전문자격증으로는 임상심리전문가 1급(한국심리학회) 및 정신보건임상심리사 1급(보건복지부) 등을 보유하고 있습니다4 ...
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- 군포시, 힘들 땐 군포시정신건강복지센터 마음건강실「공감+」를 찾으세요!
- 경기뉴스탑 2022-05-03
- 군포시정신건강복지센터의「공감+」 마음건강실 내부 모습9사진=군포시 제공)[경기뉴스탑(군포)=장동근 기자]군포시정신건강복지센터(센터장 홍나래) 부설 군포시자살예방센터는, 군포시민들의 힘들고 지친 마음을 충전할 수 있는 ‘쉼’ 공간과 프로그램을 제공하는 마음건강실 「공감+」사업을 하고 있다. 마음건강실 「공감+」는 불안, 우울, 스트레스 등의 마음건강 상담 및 마음관리 프로그램에 참여해 스트레스를 해소하고 긍정적인 마음을 충전할 수 있도록 기획됐다. 이 사업은 바이오피드백 기반 심호흡 훈련인 파워브리딩을 비롯해, 명상 및 음악감상, 독 ...
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- 2021년 직장인 금기어 3가지
- The Psychology Times 2021-06-10
- 올해도 벌써 반이 넘게 흘렀습니다.아마도 많은 분들이 지난 반년동안 무거운 몸으로, 그리고 한편으로는 새로운 희망으로 출근하셨으리라 생각합니다. 그리고 많은 분들은 코로나 19로 인한 재택 상황에서 컴 앞에 앉아 '시작해볼까~'라고 하시면서 하루의 업무를 시작하셨을 것입니다. 2021년이 반이나 흐른 상황을 맞이하여, 직장인들의 인생에 아무런 도움도 되지 않고 스트레스만 늘려주면서 일에 대한 동기와 열의를 감소시키는 전형적인 생각들에 대해서 얘기해보고자 합니다. 이와 같은 생각들을 하지 않는 것만으로도 스트레스를 많이 줄일 수 있습 ...
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- "공포 영화를 좋아하는 사람이 코로나 팬데믹 상황에 유리하다고?"
- The Psychology Times 2021-06-15
- [심리학 신문_The Psychology Times=송원지 ]코로나 장기화로 인해 우울, 스트레스 등 심리적인 문제를 호소하는 사람이 증가하고 있다. 최근 보건복지부가 발표한 <코로나 19 국민 정신건강 실태조사>에 따르면 우울 평균점수가 5.7점으로 2018년 시행한 건강조사 결과보다 2배 이상 증가하였고, 우울 위험군 비율 역시 22.8%로 코로나 19 발생 이전에 시행한 조사 결과에 비해 약 6배 증가하였다. 우울과 더불어 자살 생각 비율은 16.3%로 코로나19 발생 초기인 2020년 3월 9.7%였던 것과 비교했을 때 높아 ...
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- 불안해? 혹시.. 불안 장애? … 불안장애에 대해 알아보자!
- The Psychology Times 2021-04-21
- [The Psychology Times=최주희 ] 사진 출처 : unsplash 불안 장애, 사람들은 누구나 삶을 살아가면서 불안함을 느낍니다. 이러한 불안 장애는 일반 인구 중 약 15% 이상이 평생 한번 이상 앓는다고 합니다. 불안이란 광범위하게 매우 불쾌하고 막연하게 두려운 느낌과 신체적 증상(두근거림, 답답함, 두통, 어지러움, 설사 빛 변비 등), 행동증상(불안한 상황이 생길 시 피함)이 동반되는 기분 상태를 말합니다. 흔히 중요한 시험이나 면접을 보기 전, 새로운 일에 대한 도전, 밖에서 식사를 한 후 몸살 기운이 생기면 ...
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- 내 마음이 궁금할 땐 ‘블루터치’ 정신건강 자가검진
- The Psychology Times 2024-04-02
- 서울시정신건강복지센터(이하 서울센터)는 정신건강에 관심 있는 누구나 자가검진을 통해 스스로의 마음건강을 체크할 수 있도록 정신건강 자가검진 10종을 지원하고 있다고 밝혔다.서울센터가 발표한 2023년 정신건강에 관한 서울시민 인식조사에 따르면 서울시민이 1년간 경험한 정신건강의 어려움은 심각한 스트레스 39.1%, 불면 32.3%, 우울감 32% 등의 순으로 높게 나타났다. 하지만 정신건강 문제를 경험한 사람 중 56.9%가 ‘도움을 받지 않고 스스로 해결함’이라고 응답했다. 도움을 받지 않는 이유로는 대부분 ‘일시적인 증세이므로 ...
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- 상대방과 나를 자꾸 비교하게 될 땐
- The Psychology Times 2024-07-14
- [한국심리학신문=이환희]삶을 살아오는 동안에 우리들은 수많은 비교를 하고, 받으며 살아왔다고 생각한다. 그렇게 우린 일상 생활에서 자주 다른 사람들과 자신을 비교하게 된다. 친한 친구, 직장동료.. 형제자매 관계에서도 예외는 없다. 이러한 비교는 주변 사람들과의 관계, 직장, 사회적인 상황 등에서 흔히 일어난다. 그러나 이러한 비교가 지나치게 되면 우리의 자존감을 훼손하고 스트레스를 유발할 수 있다. 이번 글에서는 상대방과 나를 자꾸 비교하게 되는 심리에 대해 알아보고, 이를 극복하는 방법에 대해 알아보려 한다.비교의 근본적인 원인 ...
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- 소방공무원, 교대근무로 인한 수면장애 치료 절실
- 인터메디컬데일리 2020-12-03
- 소방공무원들은 평상시 긴박한 환경에서 교대근무로 정신적 스트레스뿐만 아니라 수면장애를 앓는 경우가 많다. 서울아산병원 정신건강의학과 정석훈 교수·성신여자대학교 심리학과 서수연 교수팀은 원주세브란스병원 예방의학교실 안연순 교수와 공동연구를 통해 소방공무원을 대상으로 수면심리치료를 시행한 결과, 불면증과 우울증이 획기적으로 감소하는 것으로 나타났다. 기존 연구결과들에 따르면 국내 소방공무원의 85.6%가 교대근무를 하고 있으며, 57.3%가 불면증을, 69.2%는 우울증을 앓는 것으로 나타났다. 또한 외상후 스트레스 장애(PTSD)의 ...
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- [논문] 돌봄 제공자를 돌보는 법: 교사의 적응유연성 증진
- The Psychology Times 2020-12-23
- 사회정서적 역량은 아이들의 발달과 학교 준비에 중요한 요소이다. The New Freedom Commission on Mental Health (2003)에 따르면, 5명 중 1명의 아이가 사회적, 정서적 또는 정신건강의 문제를 가지고 있다고 한다. 만약 이러한 문제가 방치된다면 학교생활의 실패와 우울, 불안과 행동장애 같은 더 심각한 정신건강 문제가 나타날 위험성이 있다.이 때 이러한 사회 정서적 역량은 종종 위험과 역경의 부정적인 영향으로부터 아이들을 보호하며 적응유연성을 증진시킨다. 실제 LeBuffe 와 그의 동료들에 의하면 ...
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