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211-220 3,613해당 언론사가 채널 주요기사로 직접 선정한 기사입니다. 뉴스검색 가이드
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- 불안해? 혹시.. 불안 장애? … 불안장애에 대해 알아보자!
- The Psychology Times 2021-04-21
- [The Psychology Times=최주희 ] 사진 출처 : unsplash 불안 장애, 사람들은 누구나 삶을 살아가면서 불안함을 느낍니다. 이러한 불안 장애는 일반 인구 중 약 15% 이상이 평생 한번 이상 앓는다고 합니다. 불안이란 광범위하게 매우 불쾌하고 막연하게 두려운 느낌과 신체적 증상(두근거림, 답답함, 두통, 어지러움, 설사 빛 변비 등), 행동증상(불안한 상황이 생길 시 피함)이 동반되는 기분 상태를 말합니다. 흔히 중요한 시험이나 면접을 보기 전, 새로운 일에 대한 도전, 밖에서 식사를 한 후 몸살 기운이 생기면 ...
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- 내 마음이 궁금할 땐 ‘블루터치’ 정신건강 자가검진
- The Psychology Times 2024-04-02
- 서울시정신건강복지센터(이하 서울센터)는 정신건강에 관심 있는 누구나 자가검진을 통해 스스로의 마음건강을 체크할 수 있도록 정신건강 자가검진 10종을 지원하고 있다고 밝혔다.서울센터가 발표한 2023년 정신건강에 관한 서울시민 인식조사에 따르면 서울시민이 1년간 경험한 정신건강의 어려움은 심각한 스트레스 39.1%, 불면 32.3%, 우울감 32% 등의 순으로 높게 나타났다. 하지만 정신건강 문제를 경험한 사람 중 56.9%가 ‘도움을 받지 않고 스스로 해결함’이라고 응답했다. 도움을 받지 않는 이유로는 대부분 ‘일시적인 증세이므로 ...
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- 상대방과 나를 자꾸 비교하게 될 땐
- The Psychology Times 2024-07-14
- [한국심리학신문=이환희]삶을 살아오는 동안에 우리들은 수많은 비교를 하고, 받으며 살아왔다고 생각한다. 그렇게 우린 일상 생활에서 자주 다른 사람들과 자신을 비교하게 된다. 친한 친구, 직장동료.. 형제자매 관계에서도 예외는 없다. 이러한 비교는 주변 사람들과의 관계, 직장, 사회적인 상황 등에서 흔히 일어난다. 그러나 이러한 비교가 지나치게 되면 우리의 자존감을 훼손하고 스트레스를 유발할 수 있다. 이번 글에서는 상대방과 나를 자꾸 비교하게 되는 심리에 대해 알아보고, 이를 극복하는 방법에 대해 알아보려 한다.비교의 근본적인 원인 ...
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- 소방공무원, 교대근무로 인한 수면장애 치료 절실
- 인터메디컬데일리 2020-12-03
- 소방공무원들은 평상시 긴박한 환경에서 교대근무로 정신적 스트레스뿐만 아니라 수면장애를 앓는 경우가 많다. 서울아산병원 정신건강의학과 정석훈 교수·성신여자대학교 심리학과 서수연 교수팀은 원주세브란스병원 예방의학교실 안연순 교수와 공동연구를 통해 소방공무원을 대상으로 수면심리치료를 시행한 결과, 불면증과 우울증이 획기적으로 감소하는 것으로 나타났다. 기존 연구결과들에 따르면 국내 소방공무원의 85.6%가 교대근무를 하고 있으며, 57.3%가 불면증을, 69.2%는 우울증을 앓는 것으로 나타났다. 또한 외상후 스트레스 장애(PTSD)의 ...
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- [논문] 돌봄 제공자를 돌보는 법: 교사의 적응유연성 증진
- The Psychology Times 2020-12-23
- 사회정서적 역량은 아이들의 발달과 학교 준비에 중요한 요소이다. The New Freedom Commission on Mental Health (2003)에 따르면, 5명 중 1명의 아이가 사회적, 정서적 또는 정신건강의 문제를 가지고 있다고 한다. 만약 이러한 문제가 방치된다면 학교생활의 실패와 우울, 불안과 행동장애 같은 더 심각한 정신건강 문제가 나타날 위험성이 있다.이 때 이러한 사회 정서적 역량은 종종 위험과 역경의 부정적인 영향으로부터 아이들을 보호하며 적응유연성을 증진시킨다. 실제 LeBuffe 와 그의 동료들에 의하면 ...
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- 고흥군, 민원담당공무원 힐링프로그램 운영
- 전남인터넷신문 2022-09-30
- [전남인터넷신문/강계주] 고흥군(군수 공영민)은 29일부터 2일간 고흥 썬밸리리조트에서 민원업무담당자를 대상으로 ‘민원담당공무원 힐링프로그램’을 운영했다.‘민원담당공무원 힐링프로그램’은 다양한 민원응대 과정에서 감정노동을 하고 있는 민원업무 담당자가 겪는 스트레스, 우울, 불안 등을 스스로 관리하고 치유할 수 있는 능력을 향상시키기 위해 마련됐다. 이 프로그램은 행정일선에서 민원인을 응대하는 공직자 20여 명을 대상으로 1박 2일 일정으로 열렸고, 10월에도 진행될 예정이다. 이날 프로그램에 참여한 공직자들은 스트레스 자가진단을 실 ...
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- 경기도정 캐릭터 봉공이 상품(굿즈), 지난 16일부터 오프라인 판매 시작 .. 판매 열흘 만에 1,900만 원 매출 기록
- 경기뉴스탑 2024-04-30
- 봉공이 오프라인 스토어(사진=경기도 제공)[경기뉴스탑(수원)=전순애 기자]경기도가 만든 경기도 캐릭터 ‘봉공이’ 상품(굿즈)이 판매 열흘 만에 1,900만 원이라는 매출을 기록해 화제다. 특히 자활 기관이 생산하는 제품이어서 자활산업 활성화와 판로개척에 큰 도움이 됐다는 평가다. 경기도는 지난 16일부터 수원지역자활센터와 함께 수원시 영통구에 위치한 경기도청사 1층에 오프라인 판매공간을 마련하고, 봉공이 상품 판매를 진행했다. 지난해 9월 온라인 매장 첫 출시 당시 완판 행진에 이어 이번 오프라인 매장도 개점 후 첫 열흘간(16~2 ...
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- 맞벌이가정 24% "우울" ,워킹맘·대디 하루 휴식 1시간
- 전남인터넷신문 2024-06-01
- [전남인터넷신문]서울 맞벌이 가정의 24%가 우울 문제를 겪는 것으로 나타났다. 워킹맘·대디들은 사회·제도적 지원이 부족한 육아·돌봄에 힘들어했다. 결혼 적령기 청년 15.8%는 결혼할 생각이 없다며 암울한 현실 인식을 드러냈다.서울연구원은 '2023년 서울양육자서베이'와 서울 영유아 양육 여건·양육자의 정신건강 양육 스트레스 등에 대한 설문조사 및 분석 결과를 바탕으로 이런 내용이 담긴 '서울 워킹맘·워킹대디의 현주소' 인포그래픽스를 발행했다고 1일 밝혔다.지난해 만 0∼9세 자녀를 둔 서울 맞벌이 부부 555명을 대상으로 조사한 ...
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- 모르는게 약이다
- The Psychology Times 2024-04-17
- [한국심리학신문=신동진 ]미국의 한 유명한 정신과의사가 교도소에 있는 범죄자들을 만나 연구를 할 기회가 있었는데 그 때 모든 범죄자들이 공통적으로 하는 말이 있었다고 한다. 바로 그들이 잘못이나 문제가 없는데도 억울하게 교도소에 수감되었다는 것이다. 놀랍게도 그들은 대부분 살인 같은 흉악 범죄를 저지른 범죄자들이었다. 자신에게 문제가 있다는 인식 자체가 없는 사람들인 것이다. 흉악 범죄까지 갈 필요도 없이 우리 주위에서도 그런 경우들을 너무나도 많이 볼 수 있다. 자신이 다니는 학교 혹은 직장을 생각해보자. 주위에 꼭 다른 사람들을 ...
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- 광주시교육청, ‘2020년 광주교육 종합실태조사’ 결과 발표
- 전남인터넷신문 2020-12-21
- [전남인터넷신문]광주시교육청이 ‘2020 광주교육 종합실태조사’ 결과를 21일 발표했다. ‘광주교육 종합실태조사’는 광주지역 학생‧교직원‧학부모의 생활 전반 및 가치관 등을 조사해 교육 주체들의 요구와 필요에 맞는 정책 수립, 중장기 교육정책의 기초 자료로 사용하기 위해 실시됐다. 종합실태조사는 학생 및 학부모의 경우 지난 9월17~28일, 교직원의 경우 9월8~28일 진행됐다. 관내 전체 초‧중‧고 학생(초 5~6, 중 1~3, 고 1~2) 1만3,600명, 유치원(단설)‧초‧중‧고‧특수학교 전체 교직원 9,000명, ...
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