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- 모든 건 마음 먹기에 달렸다
- The Psychology Times 2023-12-05
- [The Psychology Times=김정현A ]일체유심조(一切唯心造) 어린 시절, 필자는 주사를 맞을 때 늘 울곤 했다. 아니 정확히는 주사를 맞기 전부터 울었다. 주변에서 필자를 지켜본 어른들은 왜 벌써 우냐고도 하셨다. 지금 와서 생각해 보면 먼저 예방접종을 끝마친 친구들이 하나둘씩 우는 걸 보면서 겁을 먹었던 것 같다. 그러니 실제로는 그렇게 아프지 않아도 마치 극한의 고통을 느끼는 것처럼 아프게 느껴진 것이다. 적어도 그 순간만큼은 살면서 느껴본 가장 큰 고통이었다. 이와 같은 상황은 ‘일체유심조(一切唯心造)’라고 표현할 ...
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- 완벽하지 않으면 뭐 어때?
- The Psychology Times 2023-03-24
- [The Psychology Times=노신영 ]자신이 맡은 모든 일을 완벽하게 해내는 사람을 알고 있는가? 이러한 사람들을 ‘완벽주의자’라고 칭한다. 우리는 일상생활 속에서 완벽주의자들을 쉽게 마주칠 수 있다. 학교 시험에서 만점에 가까운 점수를 받기 위해 밤낮없이 공부하는 친구, 자신에게 주어진 많은 과제를 완벽하게 수행하려고 고군분투하는 동료를 본 적 있을 것이다. 때로는 강박적인 만큼 완벽한 성과에 집착하는 사람들도 있다. 이러한 사람들의 성향에 대해 알아보자. 당신도 완벽주의자인가요?실제로 많은 사람들이 완벽주의 성향을 가 ...
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- 거짓된 누군가가 되는 게 초라한 자신보다 낫다고 늘 생각했어요
- The Psychology Times 2024-01-10
- [The Psychology Times=노민주 ]최근 영화 ‘리플리’를 보았다. 영화 제목에서 알 수 있듯이 ‘리플리 증후군’과 관련된 영화였다. 영화는 파티에서 피아노를 치고 있는 주인공 ‘톰 리플리’의 모습으로 시작된다. 프린스턴 대학 재킷을 빌려 입은 일을 계기로 리플리는 파티에서 어떤 부자의 눈에 띄게 되어 그의 아들을 찾아오기 위해 이태리로 가게 된다. 그 이후 부자의 아들 ‘디키’와 만나고, 리플리가 디키를 사칭하게 되면서 일어나는 일들을 영화에서는 다룬다. ‘리플리 증후군’은 현실을 부정하고 허구의 세계를 진실로 믿으면 ...
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- 평범을 긍정하라, 무味의 美학
- The Psychology Times 2022-12-28
- [The Psychology Times=윤소영 ]노자의 『도덕경』 12장에는 이런 말이 있다.다섯 색은 사람의 눈을 멀게 하고다섯 음은 사람의 귀를 멀게 하고다섯 맛은 사람의 입을 버리게 한다.이는 우리가 추구하는 가치와 전혀 다른 맥락을 띈다. 무엇보다 화려한 삶, 맛있는 음식, 고급스러운 문화생활을 추구하는 현대사회에서 ‘행복’이자 ‘가치’는 무엇보다 ‘부’에 가깝기 때문이다. 그러나 동양의 철학자 노자는 화려함이 우리를 망친다고 주장했다. 행복을 목표로 삼고 도달하기 보다는 주변에 항상 존재하는 ‘무색무취’의 행복을 찾는 것이 ...
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- 제3지대 '빅텐트' 윤곽 나오나 4개 신당, 내달초 논의 본격화
- 와이타임즈 2024-01-11
- ▲ [서울=뉴시스] 추상철 기자 = 이준석(오른쪽부터) 전 국민의힘 당 대표와 양향자 한국의희망 대표, 이낙연 전 더불어민주당 대표, 금태섭 새로운선택 공동대표, 류호정 정의당 의원이 9일 오전 서울 여의도 국회에서 열린 양향자 한국의희망 대표 출판기념회에 참석해 있다.더불어민주당 비명계 모임 '원칙과상식'의 김종민·이원욱·조응천 의원이 전날(10일) 탈당을 선언하면서 제3지대 '빅텐트' 윤곽이 드러나고 있다.비명계 3인방이 신당을 창당하고 11일 탈당하는 이낙연 전 민주당 대표가 이 신당에 합류할 것으로 보인다. 또 이준석 전 국 ...
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- 계속해서 날 괴롭히는 시험 불안
- The Psychology Times 2024-01-25
- [The Psychology Times=김정현A ]‘이번 시험은 괜찮을까?’ 필자가 매번 시험을 앞두고 하는 생각이다. 어린 시절부터 시험에 대한 강박과 불안이 심했다. 아, 정확히는 중학교 때 수학 시험에서 미끄러진 후부터다. 그 뒤로 성인이 되고 자격증 시험을 볼 때도 걱정이 앞서 연습 때보다 낮은 성과를 거둔다. 그래서 고민했다. 내가 이렇게까지 불안해하는 이유는 무엇이며, 앞으로 더 많은 시험과 중요한 순간을 맞이할 텐데 어떻게 대처해야 할까? 시험 볼 때마다 불안한 이유 시험 불안이란 특수한 평가 상황에서 나타나는 불안의 ...
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- 섹스가 곧 젠더는 아니야 – 성호르몬과 신체적 호감도, 그리고 페미니즘
- The Psychology Times 2023-07-07
- [The Psychology Times=이자은 ] “나는 키가 큰 사람이 이상형이야. 키가 크면 멋있잖아. 왜 멋있냐고? 음.. 키가 작은 것보다 든든하잖아. 글쎄, 그러게. 왜 키가 크면 든든하다고 느끼는 걸까? 나를 지켜줄 거라는 믿음에서 오는 것 같기도 해. 근데 참 이상해. 현대 사회는 야생동물이 만연해서 목숨이 위태로운 생존 사회가 아닌데 왜 체격 차이에 매력을 느끼는 거지? 인간이 진화의 산물이라면, 내가 매력을 느끼는 관점도 바뀌어야 하는 것 아닌가?” 길을 가는 여성들에게 이상형을 물어보면 은근히 공통되는 특징들이 있 ...
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- 오랜만에 연락온 친구의 전화, 만나야 되나?
- The Psychology Times 2021-04-07
- 1. Out of Sight, Out of Mind서양 속담 중 ‘Out of Sight, Out of Mind!’라는 말이 있다. 굳이 한국말로 번역해 보자면, ‘안 보면 멀어진다’ 정도의 의미로 해석할 수 있다. 즉, 사람이 자주 보지 않게 되면 공유하는 영역들이 줄어들게 되고, 그렇게 되면 당연히 내 생활 속에서 차지하는 영역이나 중요도도 줄어들기 마련이다.현재를 살아가야 하나 심리적 에너지나 용량의 한계가 있는 사람으로써 이는 어쩔 수 없는 선택이기도 하며 자연스러운 현상일 수 밖에 없다. 아주 흔하게는 자식을 군대에 보낸 ...
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- '음악을 들어야 능률이 오르는 편입니다', 사실일까?
- The Psychology Times 2023-10-26
- [The Psychology Times=백지혜 ]필자는 평소 음악을 좋아한다. 팝송, k-pop, 재즈, 클래식 등 여러 종류의 음악을 가리지 않고 즐겨 듣곤 한다. 음악에 대한 사랑은 중요한 작업이나 공부할 때도 여전히 이어지는데, 어느 날 문득 공부하며 음악을 듣다가 음악을 들으며 중요한 작업을 하는 것이 심신 안정에 도움이 되는지, 이것이 해당 작업을 더욱 효율적으로 진행하는 열쇠가 될 수 있는지 궁금해졌다. 필자의 주변 인물 중에서는 음악을 들으며 중요한 작업을 하는 사람이 있고, 중요한 작업을 할 때는 음악을 듣지 않는 사 ...
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- 우리들의 영원한 산타
- The Psychology Times 2023-01-01
- [The Psychology Times=백이서 ]<연말이 되면 가장 바빠지는 사람들>“엄마, 이거 내가 쓴 거 아니야..?” 11살 때 나의 산타에 대한 믿음이 깨지던 순간이었다. 투박하지만 소소한 글씨체로 종이를 채웠던 유치원생 때의 편지부터 아직 서투른 글씨체지만 좋은 연말 선물을 받고 싶다는 염원을 꾹꾹 눌러 담은 초등학생 때의 편지까지, 그 몇 년 치 편지들이 모두 부모님 방 서랍에 있었다. 솔직한 마음으로 큰 충격을 받았다. 내가 이때동안 믿었던 산타가 없었다니, 하늘 위로 루돌프와 썰매를 끌고 다니던 산타할아버지가 없었다 ...
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