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- 건강한 신중년, 식사관리부터 시작하세요!
- 전남인터넷신문 2021-02-28
- [전남인터넷신문]식품의약품안전처(처장 김강립)는 신체적‧정서적 큰 변화를 겪는신중년*(50～64세)을 대상으로 만성질환 예방 및 관리, 뼈‧근육 강화 등을 위한 맞춤형 식사관리 안내서를 제작.배포한다고 밝혔다. * 신체, 사회, 가족적 측면에서 많은 변화를 겪게 되는 50~64세 사이로 새롭고 건강한 삶을 지향하는 세대로 정의 이번 안내서는 신중년의 건강한 삶을 위한 식생활 수칙과 영양균형을 위한 식사 가이드 등을 제공하고 건강메뉴 31선과 건강밥상 7선의 식재료, 조리방법, 영양성분 등 활용방법이 수록되었다. * 제7기(`16~` ...
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- 전남 또래상담자, 「힐링 스테이」 연극과 함께 특별한 하루
- 전남인터넷신문 2024-08-08
- [전남인터넷신문]전남 또래상담자 동아리 연합회는 8월 6일, 서울에서 열린 전국 또래상담자 성장지원 워크숍에 참석한 후 대학로에서 청소년들을 위한 특별한 연극 관람 행사를 개최했다. 이번 행사는 또래상담자들의 문화적 소양을 넓히고, 상담 활동을 통해 얻은 스트레스를 해소하며, 서로 간의 유대감을 강화하기 위해 마련됐다. 전남 또래상담자는 성장지원 워크숍을 통해 자기이해와 스트레스관리에 대한 인식을 넓히고, 연극 관람을 통해 현대 사회의 소통과 이해의 중요성을 깨닫게 되었다. 김민정(무안행복초 전문상담교사)는 “이번 연합회 활동은 또 ...
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- 성북 물빛수영장 개관, 구민 건강과 여가 모두 책임진다
- 뉴스포인트 2021-05-04
- [뉴스포인트 - 1위 문화/예술뉴스 김용호 기자] 성북구 길음동에 위치한 구립 ‘물빛수영장’이 어제 새로 문을 열었다. 아직은 코로나19 상황을 고려해 자유수영만 운영함에도 불구하고, 첫날부터 많은 주민이 발걸음을 했다. 수영장을 이용하고자 하는 주민은 성북구도시관리공단 홈페이지에서 회원가입을 하고 현장에 와서 번호표를 받아야한다. 입장 30분 전부터 40명씩 번호표로 접수를 받는다. 입장은 하루에 세 번 받는데, 1부가 오전 10시, 2부가 오후 1시, 마지막 3부는 오후 4시에 입장이 이루어진다. 한번에 50분씩 운영하며, 거리 ...
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- [정세분석] 러시아가 패배할 수밖에 없는 이유?
- 와이타임즈 2022-03-08
- [푸틴 "협상 아니면 전쟁으로 우크라서 목표 달성"]블라디미르 푸틴 러시아 대통령이 또다시 “러시아가 외교적 수단을 이용하든, 군사적 수단을 이용하든 우크라이나에서 '탈나치화'와 '중립화'라고 부르는 목표를 반드시 달성하겠다”면서 전쟁 강행의지를 굽히지 않고 있지만 푸틴의 이러한 목표가 과연 달성될 수 있을 것인지에 대해서는 많은 의문이 일고 있다. 프랑스의 엘리제궁 관계자는 6일(현지시간) 푸틴 대통령이 에마뉘엘 마크롱 프랑스 대통령과의 전화통화에서 이같이 밝혔다면서 “휴전 조건으로 러시아가 2014년 강제로 병합한 크롬반도(크림 ...
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- 딸기, 산미보단 단맛이 인기
- 전남인터넷신문 2024-04-03
- [전남인터넷신문]딸기는 새콤달콤해서 맛있는 열매채소이다. 사람이 느끼는 과일의 단맛은 당분의 함유량과 함께 신맛 성분의 함유량도 관계하고 있다. 당과 산의 비율이 1보다 클 때 단맛으로 인식되므로 매우 달콤하다는 것은 신맛에 비해 당도가 훨씬 높은 경우이다. 새콤달콤한 딸기에서는 신맛과 단맛이 조화를 이루고 있는데, 일본에서는 산미(酸味)가 있는 딸기보다 단맛이 높은 것이 인기가 좋은 것으로 나타났다. 일본 농업총합연구소(農業総合研究所)에서는 올해 1월 1일부터 1월 31일까지 전국 슈퍼마켓에서 전개하고 있는 2,000점포 이상의 ...
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- 심각한 셀카 중독 '셀피티스', 정신 질환으로 볼 수 있어
- 뉴스포인트 2021-03-09
- (사진=이미지투데이)[뉴스포인트 이동재 기자] 셀카(셀프와 카메라의 합성어)는 스마트폰 보급과 SNS(소셜네트워크 서비스)의 확산으로 인해 생활의 일부가 됐다.서구에서는 셀카를 셀피(Selfie)라 부르는데 일상생활이 불가능할 정도로 셀피에만 집착하는 현상을 셀피티스(selfitis)라고 정의한다.과거셀피티스는 미국 심리학 협회(APA)로부터 장애로 인정받지 못했지만 두 명의 심리학자가 강박적으로 셀카를 찍는 것은 정신 질환이라는 주장을 증명하기 위해 연구를 실시했다.영국 노팅엄 트렌트대학의 마크 그리피스 박사와 인도 티아가라자르경 ...
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- 우리는 어떤 '태도'를 지니고 살아가야 하는가
- The Psychology Times 2024-03-25
- [The Psychology Times=노상현 ] 당신은 어떠한 '태도'를 지니고 삶을 살아가는가? '어떤 일이나 상황 따위를 대하는 마음가짐'을 뜻하는 태도는 우리 삶의 방향성과 목적성을 정하는 데에 있어 가장 큰 영향을 미친다 해도 과언이 아니다. 지금까지 자라온 환경 그리고 겪어온 경험을 토대로 각자 다양한 태도를 지니고 살아갈 텐데, 그중에서 복잡한 현대 사회를 살아가는 우리 모두가 지니면 좋을 만한 태도 3가지를 소개해 보려고 한다.내가 변화시킬 수 있는 유일한 것은 "현재의 내 감정"이다우리의 감정은 무엇으로부터 파생되는 ...
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- adhd 아동 추천 도서 「과잉행동거북이 셜리」
- The Psychology Times 2022-07-05
- [한국심리학신문_The Psychology Times=서작가 ]「과잉행동 거북이 셜리」우리가 생각하는 거북이는 느릿느릿 느림보다. 느림보 거북이가 호들갑스러울 것이라는 상상은 쉽게 할 수 없을 텐데, 그런 신중하고 조심성 많은 이미지의 거북이를 adhd와 대조시켜 표현했다. 거북이라는 주인공이 가지는 친숙함과 대비되는 이미지로 아이들에게 더 친근하고 더 이해하기 쉽게 접근한 방식이 좋다.과잉행동 거북이 셜리는 잠시도 가만히 있지 않는다. 우리가 상상하는 그 이상으로 문제를 일으키는 셜리!! 결국 말썽꾸러기로 불리게 되었다. 심지어는 ...
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- 서울시, 강북아리수정수센터 고도정수처리시설 증설 완료
- 서남투데이 2022-05-12
- 서울의 하루 고도정수처리시설 용량이 357만 톤에서 380만 톤으로 약 6.5%(23만 톤) 늘어난다. 시설 증설로 인한 생산량은 강북아리수정수센터의 급수구역뿐만 아니라 향후 한강 이남 정수센터의 급수를 지원하는 데 공급되어 서울 전체의 급수 안정성을 높일 것으로 기대된다. 서울시가 급변하는 기후‧환경 변화에 대비해 강북아리수정수센터의 고도정수처리시설 하루 생산용량을 23만 톤 확충하여 72만에서 95만 톤을 하루에 확충하고 12일부터 통수를 시작한다고 밝혔다. 물 사용량이 많은 여름철에도 강북아리수정수센터의 공급지역인 강북‧노원‧ ...
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- 혼밥, 혼술, 혼쇼, 문제인가요?
- The Psychology Times 2021-04-08
- 1. 개인성 존중의 시대가 왔다!우리가 가까운 사람을 표현할 때 보통 ‘식구(食口)’라고 한다. 이는 같은 '집에서 살며 끼니를 함께 할 정도의 가까운 사람'이라는 의미로서, 진짜 가족은 아니더라도 친밀한 사람들을 지칭할 때 ‘식구’라는 표현을 자주 한다. 즉, 함께 ‘식(食)’을 한다는 것은 이와 같은 심리적인 의미가 있는 것이다. 이런 문화나 관습은 이전의 가부장적 문화나 혹은 집단이나 조직 중심의 문화에서는 당연한 것으로 여겨졌다. 그 때에는 관계라는 것이 중요했으며, 다양한 관계의 방법 중 먹는 것(즉, 食)이 특히 중요하게 ...
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