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21-30 2,334해당 언론사가 채널 주요기사로 직접 선정한 기사입니다. 뉴스검색 가이드
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- "고들빼기"천연 인슐린’이눌린 혈당 조절과 콜레스테롤 저하에 도움
- 굿모닝논산 2020-11-16
- 고들빼기의 효능첫째, 고들빼기의 주성분인 이눌린은 매우 떫고 쓴맛을 갖고 있어 나물로 애용되고 있으며, 이눌린은 ‘천연 인슐린’이라 불리고 혈당 조절과 콜레스테롤 저하에 도움을 준다.둘째, 비타민과 사포닌, 칼륨이 많이 함유되어 있어 피부 미용에 좋으며 100g 중 수분이 91.2%이고 열량이 29㎉로 매우 적어 다이어트에도 효과적이다.셋째, 락투카리움과 락투신, 게르마니컴, 락투카롤, 히오스치아민 등의 특수성분이 함유되어 있다. 이 성분들은 최면과 진통, 진정에 효과가 있어 심신을 안정시키는 데 좋다.넷째, 사포닌과 베타카로틴이 ...
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- 난 그저 잘하고 싶었을 뿐인데...➁
- The Psychology Times 2025-01-17
- [한국심리학신문=신경민 ]앞선 1편에서는 choking under pressure, 즉 '심리적 압박으로 인한 수행 붕괴'에 대해 소개했다. 특히 choking under pressure의 원인 중 하나인 '과도한 자기의식'을 중심으로, 왜 우리가 중요한 상황에서 평소보다 수행 능력의 저하를 보이게 되는지 설명했다. 과도한 자기의식 이론은 중요한 과제 수행에서 자신의 행동과 사고 과정을 정확하게 '의식'하기 위해 스스로를 계속 감시하는 것이 오히려 자연스러운 일련의 과정을 부자연스럽고 인위적인 것으로 만들어 수행 능력의 저하를 유발 ...
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- 기쁘다가도 우울하고 힘든 저, 기분장애인가요?
- The Psychology Times 2020-11-18
- 기분장애란 무엇인가요?기분 조절이 어렵고 비정상적인 기분이 장시간 지속되는 장애입니다.조울증이라고 불리는 양극성 정동장애와 우울증으로 불리는 주요 우울장애가 대표적 기분장애라고 할 수 있습니다.평소 자신이 안정적이고 건강할 때와 다르게 기분이 들뜨거나 고양되어 있고, 혹은 우울하거나 슬픈 기분, 불쾌한 기분이 지속되는 경우 기분장애를 의심해볼 수 있습니다.쉽게 설명하자면 우울증은 우울한 기분이 일상생활에 문제가 생길 정도로 심한 경우이며조울증은 기분이 들뜬 상태인 조증과 우울증의 상태가 번갈아가며 나타나는 것이죠.기분장애 환자의 경 ...
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- 우울감·기억력 감퇴 느낄수록 치매 위험도↑
- 인터메디컬데일리 2020-12-02
- 최근 연구에 따르면 기억력이 떨어진다고 느낄수록 치매 위험이 증가하며, 우울증상이 함께 있는 경우 더욱 주의가 필요한 것으로 밝혀졌다.분당서울대병원 정신건강의학과 명우재 교수팀은 국민건강보험공단 66세 생애전환기 건강검진 결과를 바탕으로 주관적 인지기능 저하와 치매의 상관관계를 조사했다. 연구에는 2009년부터 2011년까지 건강검진을 받은 57만 9,710명의 데이터가 사용됐다. 이는 같은 기간 동일 연령에서 전체 인구의 약 절반에 해당하는 규모다.연구결과 66세에서 주관적 인지기능 저하 환자의 치매 위험은 일반인 대비 38% 높 ...
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- ‘옷소매’ 이준호-이세영, 왕세손과 궁녀의 엇갈린 첫사랑
- 전남인터넷신문 2021-12-04
- 옷소매 붉은 끝동’[전남인터넷신문/임철환 기자]‘옷소매 붉은 끝동’ 이준호가 이세영에게 실연을 당했다. 왕세손과 궁녀의 엇갈린 첫사랑이 시청자들의 가슴에 아릿한 여운을 선사했다. 지난 3일(금) 방송된 MBC 금토드라마 ‘옷소매 붉은 끝동’(연출 정지인 송연화/극본 정해리/제작 위매드, 앤피오엔터테인먼트/영제 The Red Sleeve/이하 ‘옷소매’) 7회에서는 성덕임(이세영 분)을 향한 감정이 커질 대로 커져버린 이산(이준호 분)이 끝내 사랑을 고백하지만, 후궁이 아닌 궁녀로서의 삶을 지키고자 한 덕임이 산의 마음을 거절하는 모 ...
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- 아인슈타인의 상대성이론, 업무 효율의 비밀을 풀다!
- The Psychology Times 2025-04-02
- [한국심리학신문=정세현] "왜 어떤 날은 순식간에 지나가고, 어떤 날은 끝이 없을까?"출근 후 오전 10시에 시작한 회의를 마쳤을 뿐인데, 벌써 점심시간이라고? 반대로 퇴근 시간이 한참 남은 것 같은데 시계를 보니 아직 오후 3시라니! 우리는 하루에도 여러 번 시간이 빠르게 흐르거나 멈춘 듯한 착각을 경험한다. 시계 속 시간은 일정하게 흐르지만, 내 심리적 시간은 순간마다 다르게 흐르는 것 같다.이러한 시간 지각의 심리적인 차이는 물리학자인 알베르트 아인슈타인(Albert Einstein)의 상대성이론과 닮았다. 상대성이론에 따르면 ...
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- 광진구, 인지저하 어르신 지원…한의약 건강증진사업 운영
- 뉴스케이프 2020-09-02
- [뉴스케이프=김민지 기자] 광진구(구청장 김선갑)가 인지저하 어르신을 대상으로 인지기능 개선과 건강한 생활습관 형성을 돕는 ‘한의약 건강증진사업’을 운영한다.개선과 건강한 생활습관 형성을 돕는 ‘한의약 건강증진사업’을 운영한다.이번 사업은 어르신들에게 친숙한 한의원 건강관리 프로그램을 통해 어르신들의 치매와 우울증을 예방하기 위해 마련됐으며, 지역 내 한의원 14곳이 함께 참여한다.지원 대상은 만 60세 이상 어르신 중 사전 선별검사를 통해 인지기능 및 우울증에서 위험군으로 판정된 어르신 124명으로, 중증도 이상의 치매 또는 우울 ...
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- 텐션업 실리프팅, 피부 탄력 저하된 얼굴라인 회복에 도움될 수 있어
- 뉴스포인트 2021-04-22
- 이영재 신상성형외과의원 원장노화는 누구도 피해갈 수 없다. 나이가 들면 피부의 탄력을 담당하는 콜라겐이 점차 감소해 피부가 처지기 시작한다. 노화라고 하면 4050 중장년층 이상의 세대를 떠올리기 쉽지만, 피부노화는 20대 중반 및 후반 무렵부터 서서히 시작된다.이 시기는 일반적으로 사회활동이 가장 활발한 시기다. 야근이나 불규칙한 생활, 과도한 스트레스 등 노화를 앞당기는 환경에 노출되기에 적절한 관리를 적용하는 것이 좋다. 실제로 피부노화는 선천적 요인과 더불어 불규칙적인 생활습관 등 환경적 요인에 의해 가속화되는 경우가 많다. ...
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- 내가 과연 우울한 것이 맞을까?
- The Psychology Times 2023-04-02
- [The Psychology Times=차민경 ]내가 과연 우울한 것이 맞을까?사람들은 살면서 ‘우울'이라는 감정에 종종 깊이 잠식되고는 한다. 종종 삶을 살다 보면 과연 지금 느끼는 우울한 감정이 일시적인지, 지속적인지, 혹은 단순히 스트레스를 받아서인지 아니면 어떠한 원인 때문에 생긴 감정인지 잘 구분이 안 될 때가 있다. 하지만 아주 작은 증상이라도 지속해서 이어진다면 우울증으로 이어질 가능성이 있기 때문에 결코 가볍게 넘겨서는 안 된다. 대표적인 증상으로는 우울한 기분 지속, 식욕 감퇴, 의욕 저하, 체력 저하, 수면 패턴의 ...
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- 정근식 서울교육감 "일제고사 부활은 재앙 .교육적 진단은 필요"
- 전남인터넷신문 2024-10-17
- [전남인터넷신문]정근식 신임 서울시교육감은 17일 "일제고사 부활은 큰 재앙"이라고 강조했다. 선거에서 경쟁했던 조전혁 후보의 '진단평가 확대' 공약을 비판한 발언으로 읽힌다.정 교육감은 이날 서울시교육청에서 열린 출입기자 간담회에서 "단순 평가로 특정 학교를 (성적으로 줄 세우는 것은) 교육적인 것이 아니다"라고 지적했다.다만 "학습이 느린 학생을 위해 정확한 원인을 규명하고 진단하는 것은 필요하다"며 '학습진단치유센터' 도입의 필요성을 강조했다.정 교육감은 학생인권조례 때문에 교권이 추락했다는 주장에 대해서도 "근거가 없다"고 ...
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