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- 20·30 젊은 탈모, 혈액 줄기 세포 치료가 도움될까?
- 뉴스포인트 2020-12-31
- 서울의원피부과 김주은 원장최근 20~30대부터 탈모를 고민하는 '젊은 탈모인'들이 빠르게 느는 추세다. 이는 스트레스, 수면 부족, 잘못된 식습관 등이 원인으로 꼽히고 있다.특수한 경우를 제외하고 집에서도 간단하게 자가진단해 볼 수 있다. 첫째, 머리카락이 하루 평균 100개 이상 빠지는 경우. 둘째, 이마나 정수리 쪽 모발과 후두부 모발을 동시에 만졌을 때 모발이 가늘어져 있을 때로 해당 증상이 발견되면 증상이 더욱 악화되기 전 빠르게 전문의와 상담을 받아보는 것을 권장한다.일반적으로 탈모를 앓고 있는 가족이 있으면 자신에게도 반 ...
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- 발표불안증 극복 대작전
- The Psychology Times 2022-11-01
- [The Psychology Times=김예원 ]많은 사람 앞에서 이야기하기, 즉 발표를 좋아하는 사람도 많지만 그렇지 않은 이도 많다. 그런데 단순히 좋아하지 않는 것을 넘어서 극도로 혐오하거나, 심지어는 무서워하는 사람도 많다. 한 연구에 따르면 미국인이 가장 두려워하는 것이 ‘Public Speaking’이라고 한다. 많은 사람에게 스트레스를 주지만 마땅한 해결책은 없기 때문이다. 이렇게 발표하기를 심하게 꺼리는 것은 발표 불안증(또는 발표 공포증) 때문이다. 정신건강의학과에서는 발표불안을 ‘사회공포증’에 속한다고 본다. 사회 ...
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