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- 녹차+레몬 차의 다이어트 효과, 녹차 소비 촉진 계기로
- 전남인터넷신문 2021-05-25
- [전남인터넷신문]녹차+레몬 혼합차가 주목받고 있다. 녹차에 레몬 과즙을 넣어 마시면 다이어트에 효과가 좋아서이다. 다이어트 방법으로는 너무 간단해 의구심이 생길 수 있으나 레몬과 녹차에는 호르몬의 분비와 지질 대사를 활발하게 하는 작용이 있다. 우리 몸은 스트레스가 증가하면 세로토닌(serotonin)이 부족하게 되고, 단 음식을 찾게 된다. 사람들과 교류가 없고, 생활에 재미가 없으면 도파민(dopamine)의 분비가 줄어들어 기름기 있는 음식을 원하게 된다. 스트레스를 느낄 때는 코르티솔(cortisol)이라는 호르몬이 분비된다 ...
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- 광주 동구 여성대학 수강생 300명 모집
- 전남인터넷신문 2022-05-11
- [전남인터넷신문/강성금 기자]광주시 동구는 지역의 우수 여성 인재를 발굴·육성하는 ‘2022년 동구 여성대학’ 수강생 300명을 모집한다고 11일 밝혔다. 동구 여성대학은 ‘여성들의 바로 일자리 갖기’를 목표로 진행되며 올해 개설 강좌는 ▲취미(스트레스 팡팡! 동구 노래교실) ▲인문(정치 입문 교실) ▲바로 일자리 갖기(뇌블럭지도사·정리수납전문가2급·코딩&창의융합 전문강사) 등 3개 분야 5개 과정이다. 취미 분야인 ‘스트레스 팡팡 동구 노래교실’은 오는 6월 8일부터 11월까지 매주 수요일 오후 1시30분 동구청 6층 대회의실에서 ...
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- 태광산업∙대한화섬, ‘조직활성화 프로그램’ 3개월간 진행... 임직원 유대 강화
- 더밸류뉴스 2022-11-17
- 태광그룹 섬유∙석유화학 계열사인 태광산업(대표이사 조진환 정철현)이 임직원을 위한 조직활성화 프로그램을 진행한다.태광산업과 대한화섬은 태광산업 대전연수원에서 조직 시너지 창출을 위한 소통과 유대감 강화를 위한 ‘조직활성화 프로그램’을 진행했다고 17일 밝혔다. 본 프로그램은 총 360여명의 직원이 참석한 가운데 참여형 교육을 통해 임직원 간 유대를 강화하고 장기적 조직생활을 위한 감정 및 관계관리에 도움을 줄 수 있도록 기획됐다. 특히 적극적인 직원들의 참여 독려와 편안한 분위기 조성을 위해 올해 9월부터 11월까지 3개월간 직급별 ...
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- 부천시, 청년이 직접 기획·운영하는 ‘청년주간행사’ 선보여
- 서남투데이 2022-09-06
- 부천시(시장 조용익)는 오는 9월 24일 ‘2022 부천 청년주간’ 행사를 추진한다고 밝혔다. ‘2022 부천 청년주간’ 행사는 ‘청년 THE⁺ 하다’(부제: 청년 부천에 스며들다)라는 슬로건 아래 청년들이 주도적으로 참여하여 기획하고 운영하는 청년축제이다. 올해는 면접증명사진 촬영, 취업특강, 버스킹공연 등 다양한 활력 충전 행사가 펼쳐질 예정이다. 부천시청 잔디광장에서 진행되는 ‘2022 부천 청년주간’ 행사는 그동안 코로나19로 인해 비대면으로 진행된 아쉬움을 덜어내고, 시청광장을 청년이 만들고 참여하는 힐링·소통 청년광장으로 ...
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- 그림을 통한 마음의 진단, 미술 심리 진단
- The Psychology Times 2022-10-14
- [The Psychology Times=정연수 ]현대 사회, 절대적으로 피할 수 없는 하나 '스트레스'우리가 살아가고 있는 현대의 사회는 그 어느 때보다 급격한 시대적 변화에 직면하기에 바쁘고 복잡합니다. 그리하여 많은 혼란을 초래하여 심리적 문제를 야기하고 있습니다. 때론 육체적인 괴로움보다 정신적인 괴로움이 더 크게 느껴지기도 합니다. 지금처럼 혼란스럽고 빠르게 변화하는 큰 사회에서 당연히 우리가 겪는 스트레스도 더 깊을 것이라고 생각합니다.우리의 인생에서 우리를 가장 고통스럽게 하는 것 중 하나는 바로 ‘스트레스’입니다. 인류 ...
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- 웃긴 기억은 왜 오래 남을까?
- The Psychology Times 2023-11-30
- [The Psychology Times=이정연 ]다른 추억들과 다르게 더욱 오래 기억에 남아, 친구들 혹은 가족들과 여러 번 다시 이야기할 정도로 기억에 남는 일들이 있는가? ‘버스 타고 편안하게 퇴근한 기억’과 ‘버스 타고 퇴근하다가 이상한 사람 때문에 화난 기억’ 중 어떤 기억이 더 오랫동안 남을 것 같은가? 친구와 싸웠던 순간, 놀이공원에서 무서운 놀이기구를 탔던 경험, 눈물이 날 정도로 웃었던 일 등 감정이 동반되었던 경험일수록 더욱 오래 기억에 남는다. 기억과 감정감정이 기억에 의미를 부여하여, 감정이 동반된 기억은 다른 ...
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- 몸과 마음을 동시에 병들게 하는 '청소년기 우울증'
- The Psychology Times 2023-12-20
- [The Psychology Times=정연수 ]청소년의 정신 건강의 문제는 청소년기를 건너 성인이 되었을 때까지 큰 영향을 미치기에 그 중요성이 조금씩 크게 인식되고 있다. 청소년기는 인간 발달의 연속선상에서 심리적 • 신체적 • 사회적 그리고 인지적으로 수많은 변화를 경험하는 때이므로 발달 변화에 따른 스트레스 상황에 부닥칠 가능성이 증가하여 우울증에 걸릴 확률이 높으며, 여러 가지 정신 장애에 대한 취약성이 높다.청소년기의 우울은 학교와 가정 생활에서의 부적응과 문제 행동 그리고 성인이 된 이후의 정서 장애와 매우 높은 관련이 ...
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- 경기도가족여성연구원, “감염병 대유행 시대, 가족 간 심리적 방역 필요”
- 뉴스케이프 2020-10-27
- 경기도가족여성연구원(이하 경가연)이 코로나19에 따른 감염병 대유행 시대 생활의 변화에 따른 바람직한 가족관계를 모색하는 자리를 마련했다.경가연은 10월 28일 오후 2시 줌(ZOOM)을 이용한 웨비나(webinar) 방식으로 도내 건강가정･다문화가족지원센터 18곳과 ‘코로나19시대, 가족 간 마음 방역 준비’를 주제로 온라인 간담회를 연다. 사회적 거리두기를 위해 현장 참석 인원은 최소화한다.정정옥 경가연 원장의 인사말을 시작으로 양정선 경가연 연구위원이 ‘코로나19 이후 청소년들의 삶의 변화’를 주제로 발표한다. 코로나19에 따 ...
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- 사회복지종사자 안전보호, 체계적으로 지원한다.
- 전남인터넷신문 2021-05-20
- [전남인터넷신문/김동국 기자]전라남도사회복지협의회(회장 노진영)에서는 전남사회복지공동모금회(회장 노동일)의 지원을 받아 사회복지 현장에서 악성민원 등 직.간접적인 위험에 놓여있는 사회복지종사자를 대상으로 안정적 근무환경을 조성하기 위해 무료 심리상담 등을 지원하고 있다. 사회복지시설 종사자들은 직무외상(클라이언트의 폭력, 클라이언트의 죽음, 자살 등)으로 인해 심리상담을 필요로 하는 경우가 많다. 이에 전라남도사회복지협의회에서는 심리상담소 9개 기관과 협약을 맺었고, 직장상사·동료 및 업무소진 등으로 힘들어하는 사회복지종사자들을 대 ...
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- 나 요즘 뭘 해도 기쁘지 않아.. 한때는 즐거웠던 일이었는데
- The Psychology Times 2023-10-25
- [The Psychology Times=최주희 ]우리는 일상생활에서 즐거움, 소확행(소소하지만 확실한 행복), 즐거움과 긍정적인 경험을 충분히 느끼며 살아가는 것은 중요하다. 하지만 요즘 현대인들이 한 번쯤은 느꼈을 법한 생각을 나눠보려 한다. “나.. 고민이 있어. 예전부터 좋아했던 취미생활, 친구들과 국내 곳곳을 다녔던 여행, 주말마다 카페에 가서 여유를 즐겼던 시간…. 이런 일들이 이제는 전혀 즐겁지 않아.” 이처럼 모든 사람은 자신이 과거에 즐겨하고 좋아했던 일에 대해서 흥미가 떨어지고 관심이 없어질 수 있다. 하지만 무쾌감 ...
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