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- 이미 여름 시작, 여름철 비염은 에어컨 조심부터
- 전남인터넷신문 2022-05-30
- [전남인터넷신문/김동국 기자]지난달부터 이른 더위가 시작되면서 일교차가 커져 건강 관리에 주의보가 켜졌다. 연일 높은 기온이 지속되어 이미 여름이 시작된 셈인데, 특히 냉방기 사용까지 늘어나 실내외 온도차까지 커지면서 더욱 면역력이 떨어질 위험이 커졌다. 흔히 일교차가 커지면 면역력이 떨어진다고 한다. 이는 온도 변화에 대응하는 신체의 시스템 때문이다. 기온이 오르거나 내려가면 신체는 날씨에 적응하는 과정을 거치는데, 피부, 근육, 신경 등 신체 조직이 에너지를 소모해 체온을 조절하게 된다. 체온 조절에 에너지를 과다하게 사용하면 ...
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- 과민성방광증후군, 더 심해지기 전에 약해진 방광을 튼튼하게 해야
- 뉴스포인트 2021-01-22
- 인애한의원 강남점 지은혜 원장과민성방광증후군은 방광이 말 그대로 과하게 예민해진 상태, 과하게 활성화된 상태를 말한다. 보통 4가지의 주요 증상이 있는데, 소변이 갑자기 심하게 마려워지고, 자주 보게 되며, 심하면 화장실에 도착하기 전에 실수하기도 하고, 밤에 소변이 마려워서 깨기도 하는 질환이라고 할 수 있다.과민성방광증후군은 그 자체로 생명에 위협이 된다거나 장기를 크게 손상시키거나 하는 질환은 아니다. 하지만 기본적인 일상생활을 하는데 지장을 많이 주기 때문에 삶의 질을 크게 떨어뜨리게 된다.특히 여성들의 경우에, 과민성방광 ...
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- 중기부, 든든한 법률지원 협력 체계 구축...법률자문단 출범
- 여성일보 2024-07-03
- 중소벤처기업부 주요 법률회사와 신산업 스타트업을 위한 법률지원 협력체계를 구축하고 스타트업 법률지원을 본격화했다. 중기부는 2일, 서울 프론트원에서 김앤장, 광장, 태평양, 세종 등 4개사와의 업무협약식과 스타트업 법률자문단 출범식을 개최했다고 밝혔다. 먼저, 중기부는 글로벌 진출 스타트업의 법률적 문제 해소를 위해 법률회사 4개사와 업무협약을 맺고, 글로벌 진출 스타트업에 대한 무료 법률자문 지원에 나섰다. 이는 최근 스타트업들의 해외 진출 규모가 확대되면서 해외 진출 과정뿐만 아니라 현지에서의 안정적인 정착과 성장을 위한 법률 ...
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- ZOOM으로도 친구를 사귈 수 있나요?
- The Psychology Times 2021-08-11
- [심리학 신문_The Psychology Times=오지민 ] 코로나로 인하여 비대면 수업으로 전환하는 시점에 학교를 입학한 이들이 주변 사람들과 학교에 관해 이야기하다 보면 가장 많이 듣는 말은 ‘너 학교에 친구는 있니?’일 것이다. 사람마다 친구를 사귀는 방법, 친구에 대한 기준이 서로 다르므로 사람마다 물음에 대한 답변은 서로 다를 것이다. 그러나 이러한 질문의 바탕에는 직접 만나지도 않아 친해지기가 어려울 텐데 친구가 과연 있을까 하는 데에 있을 것이다. 질문을 받는 당사자 역시 친구를 사귀기 어렵다고 처음부터 판단하여 걱정 ...
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- 올해 여름철, 광주·전남 평균기온 평년보다 0.8℃ 높았고, 강수량은 321.4mm 더 내려
- 전남인터넷신문 2023-09-07
- [전남인터넷신문]광주지방기상청(청장 서장원)은 ‘2023년 여름철(6~8월) 기후분석 결과’를 발표하였다. [기온] 여름철 광주·전남 평균기온은 25℃로 평년(24.2℃)보다 0.8℃ 높았다(1973년 이래 7위). ※ 여름철(6~8월) 평균기온 순위: (1위) 2018년 25.8℃, (2위) 2013년 25.6℃, (3위) 1994년 25.4℃, (4위) 2022년 25.2℃, (5위) 2017년 25.2℃, (6위) 1978년 25.1℃, (고온 원인) 6월하순~7월상순 북태평양고기압 가장자리를 따라 고온다습한 바람이 불어 기온 ...
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- 배를 먹어서 좋은 점과 안 좋은 점
- 전남인터넷신문 2023-09-06
- [전남인터넷신문]햇 배를 먹을 수 있는 계절이 되었다. 배는 일상적으로 많이 먹는 과일이지만 먹어서 좋은 점과 안 좋은 점을 명확히 알고 먹는 사람은 많지 않다. 배가 출하되는 시점에서 배를 먹어서 좋은 점, 먹어서 좋은 사람과 먹지 않는 것이 더 좋은 사람, 먹어서 해로운 점을 알아 두는 것은 도움이 될 것이다. 배를 먹으면 좋은 점은 다음과 같이 많다. ① 위장 운동 촉진 효과이다. 배는 수분과 식이섬유를 많이 함유하고 있어 최고의 위장 세척제로 알려져 있다. 배를 섭취하는 것에 의해 위장의 운동을 촉진하고 변비 해소에 도움이 ...
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- 부부의 날, 중년 배우자에게 흔하지만 잘 모르는 병
- 전남인터넷신문 2021-05-20
- [전남인터넷신문/김동국 기자]5월 21일은 둘이 하나 되는 날로 정해진 부부의 날이다. 가정의 행복을 위해서는 남편과 아내 모두의 건강이 뒷받침되어야 한다. 특히 갱년기 및 질병이 많이 찾아오기 시작하는 중년 이후에는 서로의 건강 상태를 꾸준히 파악하고 챙겨야겠다. 나이가 들면 으레 아프기 마련이라며 참고 지내는데 남편들이 모르는 아내의 병과 아내들이 잘 모르는 남편의 병을 배우자 서로가 관심을 가져보는 것도 좋을 것이다.◆ 아내들은 잘 모르는 남편의 위험한 대사 질환 중년 남성은 복부비만, 고혈압, 당뇨병, 이상지지혈증 등 여러 ...
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- [기고]웃음학원을 만들면
- 전남인터넷신문 2024-01-26
- 인간은 태어난 지 100일이 지나면서부터 웃기 시작한다고 한다. 태어날 때부터 시각장애를 가진 아이도 본능적으로 웃을 줄 안다고 한다. 이상하게도 우리나라 사람들은 그다지 많이 웃지 않는다. 한 연구 결과에 따르면 인간의 일생을 80세로 볼 때 26년은 잠을 자고 21년은 일을 하지만 웃는 데 소요되는 시간은 22시간에 불과하다고 한다. 일생 동안 만 하루도 웃지 않는다니 인간이 왜 그렇게 웃음에 인색한지 모르겠다. 필자도 웃음에 상당히 인색하니 할 말은 없지만…. 웃음은 영약이라고 한다. 사람이 크게 한번 웃으면 몸속의 근육 65 ...
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- 당신의 우울, 지금 괜찮나요?
- The Psychology Times 2022-10-19
- [The Psychology Times=지하늘 ]대한민국은 OECD 자살률 1위 국가다. 최근 실종, 고독사와 관련된 기사가 쏟아지는 요즘, 우울증에 대한 관심도가 높아질 수밖에 없다.우울증이란 의욕 저하와 더불어 우울감을 주요 증상으로 한다. 인지 및 정신 신체적 증상을 일으켜서 일상 기능의 저하를 가져오는 질환을 말한다. 또 우울장애는 생각, 감정, 신체장태 그리고 행동 등에 변화를 일으킬 수 있는 심각한 질환이다. 우울장애는 흔한 정신질환 중 하나다. 하지만 이에 대한 분명한 원인에 대해서 명확하게 알려진 바 없다. 다른 정신 ...
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- 일상을 위협하는 일상 ‘스트레스‘. 어떻게 극복해야 할까?
- The Psychology Times 2023-06-12
- [The Psychology Times=한다혜 ]스트레스란 무엇일까? 스트레스는 정서적인 부담을 주는 자극과 그에 대한 반응을 뜻한다. 우리는 흔히 부정적인 경험만 스트레스라고 여기기 쉽지만, 정의에 따르면 로또에 당첨되는 일도 일상생활의 범주에서 크게 벗어나 정서적인 부담을 제공함으로 스트레스라고 볼 수 있다. 일상생활을 방해하는 골칫거리는 모두 스트레스이며, 우리는 스트레스 상황에 매일 직면한다. 그렇기 때문에 이러한 스트레스에 ‘잘’ 대처하는 것이 중요하다. 스트레스에 대처하는 방식은 사람마다 다르며 사람마다 효율적인 대처 방 ...
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