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- 녹차와 말차의 차이
- 전남인터넷신문 2024-12-17
- [전남인터넷신문]요즘같이 추울 때 몸을 녹이기 좋은 것 중의 하나가 차다. 차에는 여러 종류가 있는데, 이왕이면 몸에 좋은 차가 좋을 것이다. 차 중에서 말차는 녹차에 속하지만 실제로는 녹차보다 영양 함량이 훨씬 높으며 영양가가 가장 높은 유형의 녹차라고 할 수 있다. 말차는 정신, 신체의 염증 감소, 기분 안정, 기억력 향상, 집중력 향상, 효과적인 휴식 등 많은 이점을 제공할 수 있다. 말차와 녹차는 같은 차나무에서 나오더라도 만들어지고 소비되는 방식에는 분명한 차이가 있다. 쉽게 말하면 녹차는 찻잎을 뜨거운 물에 끓여서 마시는 ...
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- 시흥에서 겨울 만나기
- 경기뉴스탑 2024-12-23
- [경기뉴스탑(시흥)=육영미 기자]겨울을 제대로 즐길 수 있는 방법은 뭘까? 누군가는 날이 추워지고 바깥활동에 제약이 생기면 따뜻한 실내에서 할 수 있는 즐길거리를 찾아 나서곤 한다. 특히 아이들의 방학이 시작되는 12월부터는 아이들과 함께 들러봄직한 실내 레저시설이 인산인해를 이룬다. 하지만 계절을 제대로 만끽하고 싶은 사람들은 바깥으로 나선다. 눈밭을 구르며, 꽁꽁 언 손을 녹여가며 겨울만이 주는 정취를 누린다. 추위는 추위로 이겨내는 이한치한(以寒治寒)파도 추위를 피해 따뜻한 곳을 찾는 이열치한(以熱治寒)파도 모두 만족할 수 있 ...
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- 오늘 내 기분은 왜 안 좋을까?
- The Psychology Times 2024-10-25
- [한국심리학신문=김재령 ]지난 기사보기ADHD가 뭔데? - 조용한 나도 ADHD일 수 있다고?ADHD와 자폐스펙트럼 장애의 차이점은 어떻게 구분할까?ADHD의 원인은 무엇일까?내가 여태까지 마신 술, 내 자식에게는 어떤 영향? ...
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- 감정을 다루는 가장 확실한 방법
- The Psychology Times 2024-03-14
- [The Psychology Times=김혜령 ]제가 불안을 잘 다룰 수 있게 된 데에는 '감정을 보는 것' 이 큰 역할을 해주었습니다. '마음챙김(mindfulness)'이라고 할 수도 있고, '알아차림'이라고 할 수도 있겠지요. 감정과 나를 동일시 하지 않고 타인을 보듯 거리를 두고 감정을 바라보면 어느정도 다룰만한 것이 됩니다. 십년가까이 내 감정을 부지런히 바라보다보니 알게 된 사실이 있습니다. 그 어떤 드라마나 영화보다 스펙타클합니다. 어찌나 변화무쌍한지 아직도 놀라워요. (제 감정이 유난히 변덕스러운 건지, 제가 작은 변 ...
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- [김정희 칼럼] 그 입의 대답으로 말미암아 기쁨을 얻나니
- 와이타임즈 2022-09-12
- 마지막 정보가 더 큰 영향을 끼치는 현상을 심리학에서는 ‘최종정보효과(recency effect)라고 한다. 사람들은 예전에 들었던 좋은 말은 까맣게 잊고 마지막에 들은 기분 나쁜 말만 기억하는 속성이 있다. 열 번 잘 해주다가 한 번의 말실수로 공든 탑을 무너뜨릴 수 있다. 좋은 인간관계의 비결은 상대방의 귀가 열리고 또 다시 듣고 싶은 말, 즉 친절한 말을 하는 것이다. 병원에서 검사를 받았는데 결과가 좋지 않았다고 가정하자. 어떤 의사는 “암입니다. 검진 결과를 보니 6개월을 살기가 힘들 것 같습니다. 현재로서는 치료 방법이 ...
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- 3월, 새 학기의 시작이 우울하기만 해
- The Psychology Times 2022-03-24
- [한국심리학신문_The Psychology Times=고다현 ] “나 개강하니까 갑자기 몸이 아프고 우울해. 개강 우울증 같아.”“개강 우울증? 그런 것도 있냐?ㅋㅋ 근데, 나도 개강하고 나서부터 무척 피곤해졌어.” 위 대화는 필자의 친구와 나눈 메신저 내용이다. 우스갯소리로 꺼낸 친구의 ‘개강 우울증’ 이란 단어가 필자의 궁금증을 불러일으켰다. 정말 친구의 말처럼 개강하니까, 기운이 축 빠지고 의욕이 없어졌기 때문이다. 그리고 이러한 증상은 필자뿐만 아니라 꽤 많은 학생이 경험하고 있었다. 그런데, 문제는 학생들이 학기가 시작되고 ...
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- 합천군청소년방과후아카데미, 천연화장품만들기로'면역 UP, 기분 UP'
- 뉴스포인트 2021-03-02
- [뉴스포인트 박마틴 기자] 합천군 청소년방과후아카데미에서는 지난 27일에 주말 체험프로그램의 일환으로 이용청소년 20명을 대상으로 천연재료를 이용한 립밤, 롤온 등 천연화장품 만들기를 운영했다. 이번 프로그램은 천연재료를 이용한 화장품만들기를 통해 아로마테라피 효과도 얻고, 심신의 안정을 도모하여 청소년 정서순화에 도움이 되고자 계획하게 됐다. 합천군건강가정다문화가족지원센터에서 천연지도사 자격을 취득한 아라카와 마에씨가 코로나19 방역수칙을 철저히 준수하며 강의했다.프로그램에 참가한 한 청소년은 “코로나19로 주말에 집에만 있어 심 ...
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- 성동구, 성동 스마트 기부단말기로 기분 좋은 Give!
- 뉴스포인트 2021-06-03
- [뉴스포인트 김용호 기자] 서울 성동구는 이달부터 성동구청 1층 카페 서울숲에 소액기부 카드 단말기인 성동형 스마트 기부단말기를 설치, 누구나 쉽게 기부에 동참할 수 있도록 했다. 기부단말기는 신용 및 교통카드를 투입하여 최소 1,000원부터 최대 9,900원의 소액결제하는 벙법으로 기부금액을 본인이 선택하여 기부할 수 있다.서울사회복지공동모금회와 성동구지역사회보장협의체가 운영하고, 기부금은 서울사회복지공동모금회 전용계좌로 연결되어 코로나19로 위기상황에 처한 주민과 저소득층의 생계비, 주거비, 의료비 등 지원으로 사용될 예정이다. ...
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- 심꾸미 7기: 스스로의 성장과 위로의 시작
- The Psychology Times 2023-08-15
- [The Psychology Times=이지민 ] 지원하기까지 꾸준하게 글을 쓰고 기록하는 활동을 좋아했습니다. 장래희망으로 작가를 꿈꾼 적도 있었고, 기자를 희망했던 적도 있었습니다. 자라며 다른 관심사를 접하고, 또 입시를 거치며 기록하는 진로와는 멀어졌던 차에 대외활동 ‘심꾸미 7기’ 모집 공고를 접하게 되었습니다. 타 대외활동에 비해 짧아 부담이 적은 활동 기간과 원고형/콘텐츠형이라는 다양한 제작 형태, ‘심리학’이라는 폭이 넓고도 깊은 주제에 지원을 결정하게 되었습니다. 다행스럽게도 합격을 했고, 반년간 에서 다양한 주제의 ...
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- 세종시, 6월은 자동차세 납부의 달
- 뉴스포인트 2021-06-14
- [뉴스포인트 김소민 기자] 세종특별자치시는 최근 2021년 정기분인 제1기분 자동차세로 약 9만7,000 건, 134억 원을 부과·고지하고 오는 16일부터 31일까지 수납한다고 밝혔다. 올 제1기분 자동차세는 지난해 같은 기간 128억 원에 비해 약 4.6% 증가한 수치로, 지방교육세 29억 원이 포함된 금액이다.자동차세는 자동차 소유자를 대상으로 매년 6월과 12월에 정기분이 부과된다. 이번에 부과된 1기분 자동차세는 2021년 1월 1일부터 6월 30일까지 자동차 보유에 따른 세금으로, 자동차세를 미리 연납한 차량은 부과되지 않 ...
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