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- 도봉구, 코로나19 마음방역 ‘심리상담 서비스’ 운영
- 뉴스케이프 2020-09-02
- [뉴스케이프=김민지 기자] 도봉구(구청장 이동진)는 코로나19 감염병 유행에 따른 구민들의 불안과 우울, 스트레스 극복을 위해 심리상담 서비스를 운영하고 있다.코로나19 확진자와 자가격리자는 입원 치료 및 격리과정 중에 불안, 불면과 낙인, 우울감, 무기력 등의 심리적인 증상이 나타날 수 있다. 또 일반 구민들 역시 코로나19 장기화로 스트레스, 무기력, 과도한 불안감을 경험할 수 있다.이에 구는 올해 2월부터 심리상담 서비스를 운영하고 있으며, 현재까지 7,800여건의 서비스를 제공했다. 심리상담 서비스 대상자는 확진자와 그 가족 ...
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- ‘나는 신이다’…누가, 왜, 종교에 중독되는가
- 가톨릭프레스 2023-03-30
- ▲ (사진출처=넷플릭스 예고편 갈무리)넷플릭스에서 방영된 다큐멘터리 <나는 신이다>가 화제가 되어 들여다보았다. JMS, 오대양 집단 자살사건, 아가동산, 만민중앙교회, 한국사회 종교의 현실을 적나라하게 보여준 사건들을 보도했다. 한국사회의 갈등과 분열, 혼란과 광기의 한복판에 종교가 있다. 코로나19 시대 종교에 무심하던 시민들도 ‘신천지’라는 교회를 알게 되었다. 최근엔 천공이라는 자의 망발인즉, “일본에 대해 고마워해야 한다, 미안한 마음을 가져야 한다. (…) 일본에 당한 사람은 없다”라고 하여 국회 외통위가 난리법석이다.새 ...
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- ‘출근시간대 눈 온다’더니···서울시 퇴근길이 더 불안
- 서남투데이 2021-01-18
- 서울시는 18일 새벽부터 폭설이 내릴 거라는 기상청 예보와 달리 출근 이후 시간대부터 눈이 내리기 시작했다. 기상청은 이날 오후 서울에 일시적으로 강한 눈이 내릴 것으로 전망했다. 앞서 기상청은 서울에 많은 눈이 내릴 것이라고 예보했다. 서울시는 이날 오전 7시 기준 작업인력 9000여명, 제설장비 1000여대, 제설자재 2000여t를 투입하는 등 눈에 대비했다. 그러나 실제 내린 눈은 종로구 0.1cm, 서초구 1.5cm 등 예상에 못 미치는 수준이었다. 기상청은 오전 10시 기준 서울, 인천, 경기 북부 등에서 눈이 내리고 있으 ...
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- 문화체육관광위원회, 경기도체육회 혁신방안 논의 정담회 진행
- 오산인터넷뉴스 2021-04-14
- 【오산인터넷뉴스】경기도의회 문화체육관광위원회는 13일 상임위회의실에서 경기도체육회 관계자와 정담회를 개최했다. 경기체육의 미래와 향후 혁신 방안 논의를 위한 이번 정담회에는 경기도의회 문화체육관광위원회 최만식 위원장, 채신덕 부위원장, 지석환 위원과, 경기도 이인용 체육과장, 기이도 체육행정팀장 그리고 경기도체육회 직원 5명이 참석했다. 이날 정담회는, 경기도체육회 관련 그간 추진되어 온 주요현황에 대한 보고와 경기도체육회 일선에 몸담고 있는 직원들의 의견을 청취하고, 향후 혁신방안에 대하여 체육회 직원과 도의원이 서로 묻고 답하는 ...
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- 코로나 블루를 함께 이겨나가기 위해
- The Psychology Times 2022-02-09
- [한국심리학신문_The Psychology Times=선안남 ]1. 코로나 블루 ; 햇빛 속에서 걷기-> 우울증 예방과 치유를 위한 가장 좋은 방법은 ‘햇빛 속에서 걷기’라는 생각을 하기도 합니다. 비록 햇빛이 귀해지는 시기가 우리에게 찾아왔지만, 하루 중 한 번의 운동은 가능하니 햇빛이 조금이라도 있을 때 몸을 움직이는 시간을 마련하시면 좋을 것 같습니다.2. 통제감 ; 규칙적인 일상(routine) 세우기-> 예상치 못한 통제 불가능한 일들에 몸과 마음이 들썩일수록 우리가 우리 일상에서 예상 가능한, 통제 가능한 루틴을 세워나가 ...
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- 속여서 미안합니다. 제 명성과 능력은 다 거짓말입니다:가면증후군
- The Psychology Times 2023-06-29
- [The Psychology Times=차민경 ]인서울 명성 있는 모 치대에 입학한 A씨, 합법적으로 학교에 입학하고, 합법적으로 시험을 보고, 합법적으로 학업 생활을 했음에도 불구하고 마음 한편에 불안한 마음을 느낀다. 주변에 친구들은 다 원래부터 머리가 좋고 천재인 것만 같은데, 본인은 그렇지 않은 것 같아 이질감을 느낀다. A씨는 불안한 마음을 두 배 더 노력하여 해소해보기로 한다. 새벽 3시 4시까지 배운 내용을 복습하고, 고함량 카페인 음료를 하루에 두세 캔씩 들이부으며 학교 수업을 따라가기 위해 노력한다. 그리고 마침내 ...
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- 작전명 '전염 시키기'
- The Psychology Times 2022-08-31
- [The Psychology Times=신선경 ] 영화에서 묘사되는 '한산도 대첩' 장면 [사진=영화 <한산: 용의 출현> 스틸컷]여러분 최근 개봉한 '한산'이라는 영화를 보셨나요? 한국에서 성웅(聖雄)이라는 칭호를 받는 유일한 위인인 이순신 장군의 '한산대첩'을 모티프로 하여 만들어진 영화인 이 '한산'에서 일본의 장수인 와키자카는 이순신 장군의 거북선을 보고 겁에 질린 수하들에게 다음과 같이 말하며 그들을 죽이도록 지시합니다. "두려움은 전염병이다" 이것은 두려움을 가진 사람이 군대에 있으면 그 군대 전체가 두려움에 사로잡혀 ...
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- 방어기제를 건강하게 이해하기
- The Psychology Times 2023-05-10
- [The Psychology Times=김혜선 ]‘방어기제’를 아는가? 알고 있다면 어디까지 이해하고 있는가? 우선 방어기제는 갈등과 같은 상황 속에서 무의식적으로 스스로를 방어하기 위해 나타나는 심리적 작용 중 하나다. 우리는 저마다 인간관계 속 스스로를 지키기 위한 방어 수단을 갖고 있다. 그리고 일상 속에서 부정적인 상황에 직면해야 할 때 마음의 안정을 찾기 위해 방어기제를 겉으로 내비치곤 한다. 고통을 유머로 승화하거나 또는 현실을 회피하고 다른 것에 몰두하거나, 다르게는 감정을 억압하는 것이 그 예시이다. 그리고 이것들은 ...
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- 그만하고 싶은 생각과 행동을 반복하게 되는 ‘강박 장애’로부터 어떻게 벗어날 수 있을까요?
- The Psychology Times 2021-04-20
- [The Psychology Times=김영경 ]Q1. 강박 장애란 무엇인가요?A1. 강박 장애(Obsessive Compulsive Disorder)란 원하지 않는 생각과 행동을 반복하게 되는 강박사고와 강박 행동이 주된 증상인 불안장애의 하위유형을 말합니다. 반복적으로 의식에 침투하는 고통스러운 생각, 충동 또는 이미지인 강박사고(obsession)와 불안을 감소시키기 위해 반복적으로 나타내는 강박 행동(compulsion)이 주된 증상입니다. 강박 행동은 청결 행동, 확인 행동, 반복행동, 정돈 행동, 지연 행동 등의 형태로 ...
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- 커피를 너무 많이 마셨나 봐요
- The Psychology Times 2023-04-02
- [The Psychology Times=김혜선 ]커피는 우리에게 쾌락을 선물하고, 업무와 과제를 계속할 수 있도록 돕는다. 이러한 이유 등으로 현대인에게 필수품으로 여겨져 온 커피는 동시에 부작용을 낳기에 주의가 필요하다는 사실은 독자들도 알고 있을 것이다. “커피를 너무 많이 마셨나 봐요. 심장이 막 두근대고 잠은 잘 수가 없어요.(안지영,낯선아이,2016) ”라는 유명한 노래 가사가 나타내듯 커피를 과도하게 섭취하면 신체 내에서는 신호를 보낸다. 수치로 나타낸다면 약 100mg의 카페인은 우리에게 안정을 주지만, 300mg 이상 ...
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