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- 기억은 걸어놓는 고리가 성장하는 나무와 같다.
- The Psychology Times 2022-03-03
- [한국심리학신문_The Psychology Times=김송하 ]시험에서 좋은 성적을 내기 위해서, 일을 잘하기 위해서 등.. 사람들은 저마다의 이유로 쉽고 빠르게 많은 것을 기억하고 싶어 합니다. 쉽고 빠르게 많은 것을 기억하는 특별한 방법이 있을까요? 기억의 궁전많은 매체에서 그 방법으로 기억의 궁전을 꼽고 있습니다. “기억의 궁전”이라고 알려진 장소 기억법은 고대 그리스 시대의 시인인 시모니데스가 신전에서 열린 축제에 초대되어 시 낭송을 하고 신전을 벗어난 후, 신전이 무너져 사망한 사람들의 신원을 파악하기 위해 시 낭송을 했던 ...
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- 나는 타인의 칭찬을 먹고 자란다
- The Psychology Times 2021-10-26
- [한국심리학신문_The Psychology Times=노지은 ]칭찬은 늘 기분 좋은 것1학년 1학기, 설렘 반, 두려움 반으로 첫 교양 수업을 들었다. ‘인간의 가치 탐구’라는 다소 철학적이고 많은 생각을 요하는 과목이었다. 그 수업은 교수님께서 당일 배운 내용에 대해 생각해볼 만한 질문을 던지고 그에 대해 학생들끼리 댓글로 자유롭게 의견을 나누는 방식으로 진행되었다.평소 나는 수동적이고 암기식 위주의 공부를 해왔기에 스스로 고민하고 자신있게 의견을 펼치는 데 자신이 없었다. 제한 시간은 1시간, 평소 생각하는 데 오랜 시간이 필요 ...
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- 트라우마에 대한 새로운 시각
- The Psychology Times 2022-11-23
- [The Psychology Times=이소연 ]2022년 10월 29일 토요일 밤. 월요일인 핼러윈 데이를 대신하고자 그 전주 주말에 기념일을 즐기기 위해 이태원에 사람들이 붐볐습니다. 친구들과 이야기하면서 놀기도 하고, 다른 사람들의 옷차림을 구경하기도 하면서, 새로운 사람을 만나기도 합니다. 1년에 한 번밖에 없는 기념일인 만큼 사람들은 기대를 많이 하고 재미있게 즐기고 싶은 마음이 큽니다. 그리고 코로나 거리두기가 전년도보다는 많이 완화되었습니다. 경찰에 따르면 10월 29일에 이태원에 10만 명 이상의 인구가 몰렸다고 말한 ...
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- 우울증 종류, 소아 청소년부터 노인까지 다양해…원인 및 극복방법은?
- 뉴스포인트 2021-02-01
- 소올한의원 박주홍 원장우울증은 '마음의 감기'라 불릴 정도로 흔한 정신질환 중 하나이다. 의욕저하, 우울감 등 인지 및 정신적 증상을 비롯해 다양한 신체적 이상을 일으켜 일상 기능의 저하를 가져오는 질병이다. 사고 속도가 느려지고 기억력, 집중력이 떨어지거나 건망증이 심해지고, 미래를 비관적으로 생각한다.신체적으로도 피로감, 두통, 소화불량, 관절통 등의 증상을 호소하며 정상적인 생활이 어려워지기도 한다. 심해지면 극단적인 선택을 하는 결과를 낳기도 한다.그렇다면 조기에 치료하지 않는다면 어떻게 될까? 먼저 재발률이 높아진다. 치료 ...
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- 900원의 향연, 그 속에 숨겨진 소비심리
- The Psychology Times 2023-03-31
- [The Psychology Times=최성은 ][우리 눈에 가장 친숙한 가격표]우리는 하루에 얼마나 많은 물건의 가격표를 보게 될까? 라는 생각이 문득 들었다. 그 의문의 해답을 찾기 위해 나는 900원이 적혀진 가격표를 유심히 보려고 노력했다. 허나, 그 다짐이 무색하게도 집 밖을 나선 순간부터 전봇대에는 [헬스클럽 홍보 팸플릿]이 보였고, 그곳에는 ‘월 119,900부터!’ 라는 문구가 적혀 있었다. 또한 이동하기 위해 탑승한 지하철 역사 내 물건 판매 매대에서도 ‘모자 9,900원’, ‘핸드폰 케이스 10,900’ 원 등, ...
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- 건강한 자존감이 대체 뭔데?
- The Psychology Times 2024-04-15
- [The Psychology Times=권예지 ]건강하고 행복한 삶을 살아가기 위해 가장 필요한 것이 무엇일까? 우선 자기 자신부터 바로 서야 할 것이다. 자신이 바로서기 위해선 어떻게 해야 할까? 이때 필요한 것이 바로 '자존감'이다.사전적으로, 자존감이란 '스스로 품위를 지키고 자기를 존중하는 마음'을 의미한다. 높은 자존감이 행복한 삶을 영위하는 데에 있어서 크게 기한다는 사실은 여러분도 익히 알고 있을 것이다. 그러나 인터넷이나 포털에 조금만 검색을 해 봐도, 건강한 자존감을 확립하는 것을 어려워하는 사람들이 참 많은듯하다. ...
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- '고민은 이제 그만!' 내가 고르는게 항상 최고인 과학적 이유
- The Psychology Times 2024-02-28
- [The Psychology Times=김가은 ]누구나 ‘선택장애’라는 용어를 한 번쯤 들어보았을 것이다. 최근들어 자주 쓰이는 이 단어는 무엇인가를 고르고자 할 때 오랜 시간 고민하는 사람을 일컫는 단어이다. 사실 살면서 둘 중 하나를 골라야 하는 곤란한 상황은 꽤 자주 찾아온다. 예를 들자면 원하던 두 개의 대학에 붙었는데 어디를 갈지 고민한다거나, 쓸 수 있는 돈이 제한되어 있어 두 가지 제품 중 하나만을 골라야 한다는 식이다. 사람들은 보통 이런 상황에서 ‘기회비용’, 즉 하나를 고르며 포기하게 되는 다른 선택지가 가져오는 ...
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- 웰빙(Well-being)은 안녕(安寧)인가?
- The Psychology Times 2023-03-30
- [The Psychology Times=한민 ]심리학에서 행복 척도로 가장 널리 사용되는 주관적 안녕감은 Subjective Well-being의 번역어입니다. 주관적 만족도와 긍정적 정서, 부정적 정서 점수로 계산하는 이 척도는 행복 연구의 아버지 Ed Diener가 1984년 개발했죠.한국에서는 1990년대 초반부터 이 척도를 사용한 연구들이 등장하고 있으나 이 용어를 처음 번역한 이는 알려져 있지 않습니다. 파릇파릇하던 대학원생 시절.. 처음 이 낯선 용어를 접했던 때의 충격이 아직도 가시지 않는군요.웰빙이 안녕이라고?웰빙은 ...
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- [이진화칼럼] 45년 만의 수학여행
- 와이타임즈 2019-06-24
- ▲ 스페인 그라나다 알함브라 궁전 [사진=Why Times DB]고등학교를 졸업한 지 45년 만에 31명의 동기동창들이 이베리아 반도 스페인의 여러 도시를 돌며 환상여행을 했다. 따가운 햇살 속에 올리브나무와 해바라기가 도열한 벌판과 끝없이 이어진 길을 따라 열흘의 시간이 흐르는 동안 60대 초로의 여인들은 10대의 소녀로 돌아가서 마음껏 웃으며 속삭였다.7시간 뒤로 물러난 시차가 자연스럽게 45년 세월의 간격을 메워주었다. 문과에서 같은 반이었던 친구들은 거의 반세기가 흘러도 갈래머리를 한 모습이 떠올랐지만 이과와 예능계였던 친구 ...
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- 애착이라는 첫 단추
- The Psychology Times 2023-03-20
- [The Psychology Times=김혜선 ]보통 우리는 태어나고 부모님의 보살핌 속에 형성한 애착 관계를 토대로 세상을 살아간다. 그러나 여러 이유로 인해 보호자의 부재 속에서 성장해야만 하는 이도 적지 않다. 이혼이나 사별로 인한 공백 외에도 맞벌이 부부의 증가로 인해 양육자의 부재 시간이 커진다면 그 시간 역시 애착 관계에 좋지 않은 영향을 미치게 된다. 양육자와 아이 간 애착 관계는 추후 아이의 정서적 안정 또는 인지 발달에 영향을 미치기에 중요하다. 물론 애착에 영향을 주는 요소는 단일하지 않지만, 시기상 영유아는 시간 ...
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