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- [김정희 칼럼] 12월, 가족의 힘이 필요한 때다!
- 와이타임즈 2023-12-20
- ▲ [사진=Why Times]심리학자 필리파 랠리가 2010년에 습관화(習慣化)가 이루어지는 기간이 얼마나 되는지를 연구했다. 96명의 지원자를 대상으로 매일의 활동, 식습관을 기록해서 새로운 습관을 만들어 완전히 자동적으로 행동하는데 걸리는 기간을 측정한 것이다. 그 결과 대부분의 사람들은 84일 정도 걸려야 완전히 자신의 것이 되어 행동하더라는 것이다. 연구의 결론은 한 번 시작한 행동은 최소한 석 달 정도 아무 생각없이 해야만 습관으로 뇌에 등록이 된다는 것이었다. 몸이 저절로 반응을 하게 되는 습관화의 길이 결코 쉽지 않다는 ...
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- 경기도교육청, 건강드림정책 학생 건강 관리 나서
- 오산인터넷뉴스 2022-04-18
- 【오산인터넷뉴스】경기도교육청은 올해 77개 학교가 ‘건강드림학교’를 운영한다고 18일 밝혔다.‘건강드림학교’는 학교가 학생 운동과 건강 실태를 조사하고 교육공동체 의견을 수렴해 학교별 체육, 영양, 보건 융합교육과정을 계획하고 실천하는 학교다.도교육청은 코로나19 상황 장기화로 학생 체력 저하를 우려하는 목소리가 높아짐에 따라 학생이 자기주도적으로 건강을 관리할 수 있도록 학교마다 지역사회 자원을 연계해 다양한 교육활동을 실현토록 지원한다.도내 77개 건강드림학교는 초, 중, 고등학교에서 지자체와 보건소, 시･군체육회, 병원, 각종 ...
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- 군포시 중앙도서관, 2024년 어린이 독서회 운영
- 경기뉴스탑 2024-02-14
- 어린이 독서회 모집 포스터(사진=군포시 제공)[경기뉴스탑(군포)=장동근 기자]군포시 중앙도서관에서는 다양한 책 읽기를 통해 책 읽는 즐거움을 느끼고 논리적이고 창의적인 사고의 확장을 도와 올바른 독서 습관 형성을 위해 어린이 독서회를 오는 3월 18일부터 초등 1학년~4학년 대상으로 운영한다. 어린이 독서회는 그림책을 함께 읽고 듣기, 말하기, 쓰기를 통해 문해력을 키우는 초등 1~2학년 대상 ‘재미솔솔 독서회’와 다양한 책을 읽고 내용을 삶과 연관 지어 글을 써보는 초등 3~4학년 대상 ‘책나무 독서회’ 2개 프로그램으로 진행한다 ...
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- 고흥군, ‘학교 구강보건실’ 본격 운영 들어가
- 전남인터넷신문 2023-04-03
- [전남인터넷신문/강계주] 고흥군(군수 공영민)은 아동 구강 예방진료와 구강건강 능력향상을 위해 4월부터 11월까지(방학기간 제외) 관내 초등학교 7개교 574명 학생을 대상으로 ‘학교 구강보건실’의 운영에 들어갔다.구강보건실은 학령기 아동의 구강보건에 대한 지식, 태도 행동을 개선해 구강질환을 예방하도록 돕는 구강건강관리 사업이다.특히, 초등학생 시기는 평생 치아 건강의 기틀을 잡는 중요한 때로 아동들이 올바른 칫솔질을 통한 구강관리 습관을 익히고 이를 지속적으로 실천하는 것이 매우 중요하다.구강보건실 운영은 치과의사와 치과위생사 ...
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- 경기도교육청, 체육-영양-보건 분야 융합 건강드림정책으로 학생 건강 관리 나서
- 경기뉴스탑 2022-04-18
- 경기도교육청(자료사진=경기뉴스탑DB)[경기뉴스탑(수원)=육영미 기자]경기도교육청은 올해 77개 학교가 ‘건강드림학교’를 운영한다고 18일 밝혔다.‘건강드림학교’는 학교가 학생 운동과 건강 실태를 조사하고 교육공동체 의견을 수렴해 학교별 체육, 영양, 보건 융합교육과정을 계획하고 실천하는 학교다.도교육청은 코로나19 상황 장기화로 학생 체력 저하를 우려하는 목소리가 높아짐에 따라 학생이 자기주도적으로 건강을 관리할 수 있도록 학교마다 지역사회 자원을 연계해 다양한 교육활동을 실현토록 지원한다.도내 77개 건강드림학교는 초, 중, 고등 ...
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- 오산시 보건소, 2024년 감염병 예방 캠페인 운영
- 오산인터넷뉴스 2024-03-11
- 【오산인터넷뉴스】오산시 보건소는 지난 5일 성호고등학교를 시작으로 올해 상반기까지 초·중·고등학교 10개소 학생을 대상으로 아침 등굣길 감염병 예방 캠페인을 운영한다고 밝혔다. 이번 캠페인은 개학시즌을 맞아 호흡기로 감염될 수 있는 감염병을 예방하기 위해 손씻기 및 올바른 기침예절에 대해 널리 홍보하여 건강한 생활수칙을 습관화할 수 있도록 마련하였다. “손씻기는 비누로 30초 동안!”이라는 슬로건으로 가볍게 물로만 씻는 게 아닌 6단계의 손씻기 방법을 안내하였다. 호흡기 감염병을 막기 위해서는 기침 예절 또한 올바르게 지키는 것이 ...
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- 휴넷 그로우, 출시 1년 MZ세대 ‘착한 성장 커뮤니티’로 자리매김… 다운로드 33만 돌파
- 더밸류뉴스 2021-08-19
- 휴넷(대표 조영탁)의 성장관리 앱 ‘그로우(grow)’가 출시 1년을 맞아 주요 지표를 발표하며, 누적 앱 다운로드 33만 건을 돌파했다고 19일 밝혔다. 그로우는 지난해 8월 평생교육 전문기업 휴넷(대표 조영탁)이 출시한 성장관리 앱으로 ‘비전 관리’, ‘목표 관리’, ‘감사 일기’ 등 개인의 성장 습관을 돕는 기능을 담고 있다. ‘아침 운동’, ‘물 마시기’, ‘자녀와 연락하기’ 등 작은 습관부터 ‘체중 감량’, ‘자격증 취득’, ‘외국어 학습’ 등 장기 목표까지 다양한 목표와 실천 기록들을 볼 수 있다. 하루 평균 목표 인증 ...
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- 정신적 고통 초래하는 아토피, 삶의 근간 위협할 수 있어
- 뉴스포인트 2021-03-11
- 강동 하늘마음한의원 원영호 원장최근 갈수록 심해지는 환경오염, 미세먼지와 점점 서구화되는 식습관 등이 요인이 돼 전체적인 아토피 등 피부질환으로 고통받는 수가 늘어나는 추세다.특히 아토피의 경우 국민건강보험공단과 대한아토피피부염학회 발표에 따르면 증상이 심한 환자의 10명 중 1명이 우울증이나 수면장애 등의 정신질환에 노출되어 있다고 보고될 만큼 정신적으로 큰 고통을 가져다주는 질환으로 알려져 있다.하늘마음한의원 강동점 원영호 원장은 "심한 가려움증으로 시작되는 아토피는 피부 건조증, 홍반, 진물을 동반하기도 하며, 주로 볼, 팔꿈 ...
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- 광양시, ‘4월 봄바람을 느끼며 걷기’ 워크온 챌린지
- 전남인터넷신문 2024-04-03
- [전남인터넷신문/서성열기자]광양시가 시민의 일상 속 걷기 습관을 생활화하기 위해 ‘4월 봄바람을 느끼며 걷기’ 워크온 챌린지를 운영한다고 3일 밝혔다.걷기 챌린지는 모바일 걷기앱 워크온을 활용해 실시간으로 걸음 수를 측정하며 일상 속 걷기를 실천할 수 있도록 지원하는 프로그램이다.광양시민이면 누구나 참여할 수 있으며, 이달 4일부터 30일까지 진행된다. 참여 방법은 워크온에서 ‘광양시 공식 커뮤니티’에 가입하고 챌린지 탭에서 광양시 걷기 챌린지 ‘참여하기’를 누른 후 목표 마일리지가 쌓일 때까지 스마트폰을 소지하고 걸으면 된다. 현 ...
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- 곡성군, 미취학 아동 대상 독서 한글 프로그램 과정 개설
- 전남인터넷신문 2022-05-12
- [전남인터넷신문/박성수 본부장]곡성군 드림스타트가 미취학 아동 20명을 대상으로 오는 12월까지 독서, 한글 교육 프로그램을 운영한다고 밝혔다.대상 아동들은 10명씩 2개 반으로 나뉘어 각각 수요일과 목요일에 주 1회 프로그램에 참여한다. 교육은 다림돌지원센터 프로그램실에서 진행되거나 강사가 가정을 방문하는 방식으로 이뤄진다.이번 과정은 초등학교 입학을 앞둔 미취학 아동에게 학습 동기를 부여하고 가정의 학습 지도 어려움을 돕고자 시작하게 됐다. 공부를 재미있게 시작함으로써 입학 전부터 올바른 학습 습관을 길러주는 데에 보탬이 될 것 ...
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