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- [이종목 칼럼] 운동도 지나치면 해롭다
- 와이타임즈 2024-07-10
- ▲ [사진=Why Times]웰빙 바람이 불면서 우리는 요가, 헬스, 수영, 등산 같은 많은 운동에 집착하고 있다. 나를 이기고 고통을 참으면 건강은 물론이고 몸매까지도 아름답게 만들 수 있다는 믿음에서 시작한다. 그러나 안타깝게도 운동선수나 연예인들이 몸매를 날씬하게 만드는 것은 내 건강을 위한 것보다 대중에게 보여주기 위한 것이 많다. 학술적으로도 운동의 이러한 이중적 면에 대해 경고하고 있다. 잘못된 몸매관리 방법이나 과도한 운동들은 오히려 심혈관질환을 일으키게 되고 운동을 할 때 발생하는 활성산소가 세포를 산화시킬 뿐 아니라 ...
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- '고흥, 작은학교공동교육과정 현장을 가다'
- 전남인터넷신문 2024-08-06
- [전남인터넷신문/강계주] 작은학교가 모여 큰 배움을 이루고 있는 현장을 살펴보았다. 의사소통역량 향상, 사회성 함양, 관계의 확장 등의 필요로 시작되었던 논의가 정책으로 재구성되어 현장에 제안되기까지에는 고흥교육지원청의 남다른 노력이 중요한 열쇠로 작용했을 것으로 보인다. 무엇보다도 아이들의 배움과 성장을 위한 일이라면 발 벗고 나서는 선생님들이 있었기에 가능했을 것이다. 앞서거니 뒤서거니 하면서 일구어낸 고흥작은학교공동교육과정의 주인공들과의 인터뷰 내용을 대담형식으로 재구성하였다. 야심찬 계획, 탄탄한 준비기자: 어떻게 이와 같은 ...
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- 고흥교육지원청, 고흥 중등 작은학교 공동교육과정 진행
- 전남인터넷신문 2024-07-31
- 고흥 중등 작은학교 공동교육과정 진행- 교과별 특색을 꽃피우다 -[전남인터넷신문/강계주] 중등교사 간에는 대체로 교과 간 벽이 높다는 인식이 있다. 아무래도 교과(전공)의 구분이 분명하기 때문일 것이다. 학교 간 벽이 높다는 표현도 모든 교육활동은 학교단위로 이루어지니 너무나도 당연한 듯 여겨진다. 그러나 이젠 더 이상 당연한 얘기가 아니다. 적어도 고흥에서만큼은 그렇다. 두 개의 장벽을 모두 넘어버린 고흥작은학교공동교육과정, 그 초월의 현장으로 함께 가보자. 사회수업, 지역사회에 활력을 불어 넣다 고흥점암중앙중 1학년 학생은 총 ...
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- 과천시, 특별조정교부금 등 4억6천5백만원 확보…등산로 · 산책로 등 32곳에 방범용 CCTV 94대 설치
- 경기뉴스탑 2024-02-21
- 방범용 CCTV(사진=과천시 제공)[경기뉴스탑(과천)=장동근 기자]과천시는 지난해 특별조정교부금 등 4억6천5백만원을 확보하여, 올해 관악산 등산로와 양재천 산책로 등 총 32곳에 방범용 CCTV 94대를 확대 설치한다고 21일 밝혔다.시는 지난해 예산 확보를 위해 지속적으로 노력하여 특별조정교부금 2억2천만원, 특별교부세 2억원, 도비 4천5백만원을 확보하였으며, 이는 올해 방범용 CCTV 확대 설치 사업에 쓰일 예정이다.과천시는 최근 늘어나는 우발적 범죄를 예방하고 긴급상황 시 빠르게 대처하기 위해 과천경찰서와 함께 지난달 두차 ...
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- 여수소방서, 무선산 등산객 실족사고!! 긴급 출동
- 전남인터넷신문 2023-12-05
- [전남인터넷신문]여수소방서(서장 이달승)가 5일 오전 10시경 여수 무선산 등산 중 실족으로 부상을 입은 등산객 A씨(여, 40대)를 안전하게 구조했다여수119구조대는 무선산 등산에 나선 A씨가 하산 중 길을 잃고 헤메다가 실족하였다는 신고를 받고 긴급 출동해 신속, 정확한 수색 끝에 요구조자를 구조했다. 이날 출동한 여수소방서는 산속에 오래 고립돼 있으면 체온저하로 인한 인명피해로 이어질 수 있다는 판단에 따라 전력으로 수색을 실시했으며 구조대에서 A씨를 발견하고 응급처치 후 안전하게 하산했다.여수119구조대(대장 김용민)는 “겨 ...
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- 고흥소방서, 해빙기 안전사고 주의 당부
- 전남인터넷신문 2024-02-26
- [전남인터넷신문/강계주] 고흥소방서(서장 서승호)가 최근 기온 상승에 따른 지반 약화 등으로 인해 발생할 수 있는 해빙기 안전사고에 대한 각별한 주의를 당부했다.해빙기 시기 땅속에 스며든 물이 큰 일교차에 영향으로 얼고 녹기를 반복하면서 지반을 약하게 만들어 건설공사장과 낚시 활동 지역 등의 장소에 낙석, 붕괴 등 각종 안전사고 발생 위험이 증가하고 있다.해빙기 안전사고 예방을 위해 △얼음 위 놀이ㆍ낚시 금지 △건축물 주변 옹벽ㆍ축대 균열 확인 △낙석 발생 위험지역 주의 △등산 시 미끄럼 사고 주의 등 안전 수칙을 준수해야 한다.서 ...
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- 여수시 “불조심 합시다” 민·관 합동 화재예방 캠페인 펼쳐
- 전남인터넷신문 2024-03-25
- [전남인터넷신문/박문선기자] 봄철 건조한 날씨로 화재사고가 급증한 가운데 여수시(시장 정기명)가 지난 22일 영취산 일대에서 ‘봄철 화재예방 캠페인’을 펼쳤다. 이날 캠페인에는 여수시 직원들과 의용소방대 등 30여 명이 참여한 민․관 합동으로 진행됐다. 참여자들은 봄철 화재사고에 대한 경각심을 높이기 위해 불조심 현수막을 게시하고, 시민과 관광객을 대상으로 화재예방 홍보물을 배부하며, 4대 화재예방 수칙 안내에 힘썼다. 특히, 전국 곳곳에 크고 작은 산불이 이어짐에 따라 등산객에 ▲등산 시 화기물질 소지 및 흡연 금지 ▲허용지역 외 ...
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- 완도소방서, 겨울철 산불 주의 당부
- 전남인터넷신문 2024-02-05
- [전남인터넷신문/서성열 기자]완도소방서(서장 박춘천)는 5일 건조한 기후와 강풍으로 인한 산불이 증가하는 겨울철 산불 예방에 각별한 주의를 당부한다고 밝혔다.완도소방서에 따르면 산불은 주로 담뱃불 무단 투기나 불법 취사행위, 농산폐기물 소각이 원인인 경우가 많다. 겨울철엔 작은 불씨가 큰 산불로 확산될 수 있는 만큼 안전수칙 준수가 중요하다.산불 예방을 위해선 ▲입산 통제구역 출입 금지 ▲등산 시 성냥 등 화기 물질 소지 금지 ▲산림과 인접한 곳에서 쓰레기 소각 등 화기 취급 금지 ▲허가되지 않은 야영ㆍ취사 금지 등 안전 수칙을 준 ...
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- 군포시 군포2동 주민자치위, 수리산 등산로 환경정화 활동
- 경기뉴스탑 2021-10-16
- 군포2동 주민자치위원회 회원들이 수리산 등산로에서 쓰레기와 나뭇가지 등을 수거하고 있다. (사진=군포시 제공)[경기뉴스탑(군포)=장동근 기자]군포시 군포2동 주민자치위원회(위원장 김응주)는 지난 10월 13일 수리산 도립공원 일원에서 환경정화 활동을 실시했다. 지역사회 봉사활동을 꾸준히 전개하고 있는 군포2동 주민자치위원회 회원 20여명은 이날 행락객이 증가하는 가을철을 맞아, 군포의 명소인 수리산 등산로에 버려진 쓰레기를 수거하고 산행에 위험이 될 수 있는 돌과 나뭇가지 등을 치웠다. 김응주 군포2동 주민자치위원장은 “우리 지역의 ...
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- 무안군, 봄철‘진드기 매개 감염병’ 주의 당부
- 전남인터넷신문 2024-05-03
- 무안군(군수 김산)은 봄철 농작업, 등산 등 야외활동이 증가함에 따라 진드기 매개 감염병 예방수칙 준수를 당부했다.진드기 매개 감염병은 세균이나 바이러스에 감염된 진드기에게 물려서 발생하며, 대표적인 질병은 쯔쯔가무시증과 중증열성혈소판감소증후군(SFTS)이다.특히 중증열성혈소판감소증후군(SFTS)은 진드기에게 물린 후 5~14일 이내에 38도 이상의 고열과 오심, 구토, 설사 등 소화기 증상 등이 나타나며, 면역력이 약한 어르신이나 기저질환이 있는 사람이 물렸을 경우 치명률이 높고 아직 치료제와 예방 백신이 없어 진드기에게 물리지 ...
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