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- 완도군, “청정바다에서 해양치유로 힐링하세요!”
- 전남인터넷신문 2022-01-18
- [전남인터넷신문/김동국 기자]완도군은 2월 25일부터「봄, 바람과 힐링」이라는 주제로 해양치유 프로그램을 운영한다.이에 참가자 30명을 선착순으로 모집 중이다.해양치유 프로그램은 백신 접종을 완료하여야 참여할 수 있으며, 지역 주민과 관광객 등 누구나 신청 가능하다.군 관계자는 코로나19 장기화로 대외적인 홍보가 원활하지 않았음에도 지난해 총 3,752명이 해양기후치유 체험에 참여했다고 밝혔다.이번 「봄, 바람과 힐링」 프로그램은 ▲관광객 및 일반인 대상 ▲해양치유 체험 및 분위기 조성을 위한 읍면으로 찾아가는 프로그램 ▲지역 기관 ...
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- 여수해경, 마음안심버스로 업무 집중력 향상과 근무환경 개선
- 전남인터넷신문 2024-10-24
- [전남인터넷신문/박문선기자] 여수해양경찰서(서장 최경근)는 “여수시에서 운영 중인 마음안심버스를 활용해 직원들의 직장 내 스트레스와 외상 후 스트레스 장애(PTSD) 등 마음 돌봄 건강 심리 지원서비스에 나섰다.이날(23일) 여수해양경찰서 청사에는 마음안심버스가 찾아와 직원들의 정신건강을 검진하고 개인별 맞춤형 훈련프로그램과 상담을 통해 심리 지원 서비스를 지원했다.해경은 몸 건강을 위해 병원에서 검진을 받는 것처럼 마음 건강 진단을 통해 내 마음을 살펴 업무 집중력 개선으로 국민에게 더 나은 해양 안전 서비스를 제공할 예정이다. ...
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- “세계 최고의 돌봄, 국가가 책임진다.”
- The Psychology Times 2024-03-15
- [The Psychology Times=정연수 ]“현재 우리 사회는 저출생 심화로 학생 한명 한명이 소중한 상황이며, 맞벌이 가정 증가, 양육 환경 변화로 학교, 지역사회 등의 공적 돌봄에 대해 수요가 점점 커지고 있다.” “코로나19 이후 학생들의 학생 격차와 사회성 결여 등에 대한 우려가 커짐에 따라, 수업을 보완하는 다양한 형태의 방과 후 활동을 강화할 필요성이 요구되고 있다.” 우리나라 맞벌이 가구는 46.3%로 전체 가구 의 절반에 가까운 비중을 차지하고 있다. 최근 맞벌이 부부의 수가 크게 늘어남에 따라 이들 맞벌이 부부 ...
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- 우리는 정말 행복해서 웃는 게 아니라 웃어서 행복할까?
- The Psychology Times 2022-03-10
- [한국심리학신문_The Psychology Times=주영지]“웃으면 복이 와요!”개그 프로그램 이름으로 시작했지만, 이제는 행복을 빌며 많이 건네는 말 중 하나가 되었다. 정말 웃으면 복이 올까?웃음은 신체적, 정신적 건강에 유효한 작용을 하며, 인간이 일상적인 활동을 하는 데 있어 필수적인 요인이다. 웃음은 엔도르핀 생성에 영향을 주고, 혈액 순환을 도우며, 면역력을 증진시키는 등 신체적 건강에 도움을 준다. 또 신경을 자극하여 스트레스, 불안, 우울을 조절하며 심리적 안정을 도모한다. 따라서 많이 웃는 사람이 잔병치레를 잘 하 ...
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- 머리통증 지속된다면, 수면 중 이갈이 의심해봐야
- 뉴스포인트 2021-01-22
- 가나가와치과 양재역점 박한성 대표원장두통은 누구나 한 번 이상 경험하는 증상 중 하나로, 이때 약국에서 쉽게 구할 수 있는 두통약을 복용하거나 충분한 휴식 및 숙면을 취하면 두통증상이 완화된다. 하지만 어지럼증과 함께 머리 주변과 관자놀이통증 등의 증상이 완화되지 않고 지속된다면, 의료기관을 찾아 근본적인 두통의 원인을 찾아 그에 맞는 치료를 진행해야 한다.두통은 흔히 과로를 하거나 수면부족, 스트레스 등으로 인해 나타나지만, 수면 중 자신도 모르게 무의식적으로 하는 '이갈이'가 두통을 유발하는 원인이 될 수 있다.이갈이는 숙면을 ...
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- "PTSD 올 것 같아", "우울증 걸릴 것 같아"라는 말, 자주 보고 듣지 않나요?
- The Psychology Times 2021-07-07
- [심리학 신문_The Psychology Times=이하영 ]많은 사람이 힘든 상황을 보거나, 견디기 어려운 상황을 겪을 때 “아, PTSD 올 것 같아”, “우울증 걸릴 것 같아”와 같은 말을 인터넷 상에서, 혹은 실제로 대수롭지 않게 쓰곤 한다. PTSD 올 것 같다는 말과 우울증이 걸릴 것 같다는 말들이 만연한 지금, 과연 가볍게 듣고 넘겨도 될 문제일까? 출처: Pixabay불안이나 슬픔과 같은 감정은 삶을 살아가는 데 있어서 적절한 요소로 작용한다. 적절한 불안의 경우 우리가 위험한 상황에 직면했을 때 몸을 각성시키고 위험 ...
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- 무디스 ESG 솔루션즈, 물리적 기후 위험 평가 국가 하위 구역으로 확대
- 케이앤뉴스 KN NEWS 2021-10-09
- 무디스 ESG 솔루션즈가 기후 변화로 인한 물리적 위험 데이터 범위에 새로운 국가 하위 구역의 기후 위험 점수를 추가한다고 7일 발표했다. ▲ (사진) 무디스물리적 기후 위험 점수는 홍수, 고온 스트레스, 허리케인 및 태풍, 해수면 상승, 물 스트레스, 산불 등에 대한 인구 가중 노출도를 정량화한 것이다. 이 점수는 무디스가 보유한 200개국의 점수가 포함된 기존 세계 물리적 위험 데이터 범위를 보완할 전망이다. 무디스 ESG 솔루션즈 그룹의 무디스 기후 솔루션 글로벌 책임자인 에밀리 마자쿠라티는 ”기후로 인한 위기는 이미 지역사회 ...
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- 광산구, 음악치료로 보호 아동‧청소년 마음건강 지원
- 전남인터넷신문 2022-11-04
- [전남인터넷신문/한상일 기자]광주 광산구(구청장 박병규)가 아동보호시설에 입소한 아동‧청소년의 정서적 안정과 건강한 심리 발달을 위해 음악치료 프로그램을 운영하고 있다.투게더광산 나눔문화재단과 민‧관 협력을 통해 운영하는 이번 프로그램은 보호 아동‧청소년의 안정적 정서발달을 돕기 위해 마련됐다.광산구는 관내 아동양육시설에 재원 중인 아동‧청소년을 대상으로 한 조사를 통해 스트레스 해소, 올바른 자기표현 등을 위한 프로그램 도입의 필요성을 확인했다.특히, 일반적인 상담을 통한 심리치료나 약물치료보다 더 효과적으로 결핍된 정서를 채워주 ...
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- 잦은 소화불량과 복통, '담적병' 유무 살펴봐야
- 뉴스포인트 2021-03-09
- 위담한방병원 최규호 원장자영업자 B씨(54세,여)는 몇 달 전부터 밥만 먹으면 소화가 안되고 복통, 묵직한 잔변감이 있어 신경 쓰였다. 그러다 점점 속이 더부룩해지고 트림과 방귀가 하루 종일 지속되어 고객응대를 하기 어려울 정도가 됐다. 이 때문에 병원을 찾아갔지만 '스트레스성', '신경성' 진단만 받을 뿐, 특별한 이상 소견을 발견하지 못해 걱정이 이만저만이 아니다.위의 사례와 같이 소화불량, 복통과 같은 위장질환 증상을 만성적으로 경험하는 사람들이 늘어나고 있다. 문제는 소화불량 증상을 가볍게 여기고 치료를 미룰 경우 약을 먹어 ...
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- 민원 업무에 ‘쉼표’… 군민 행복은 ‘느낌표’!
- 전남인터넷신문 2024-07-03
- [전남인터넷신문/서성열기자]장성군이 민원 담당 공무원들을 대상으로 ‘힐링 프로그램 - 스트레스 비움과 에너지 채움’을 운영했다고 전했다.지난달 7일과 21일 두 차례에 걸쳐 국립장성숲체원에서 진행된 이번 프로그램에는 민원봉사과, 읍면 공직자 40여 명이 함께했다. 편백숲을 걸으며 몸과 마음을 가볍게 하는 ‘노르딕 워킹’과 천연 염색 손수건 만들기, 타로 카드 심리상담 등 다양한 활동을 통해 스트레스를 해소하고 감정을 회복하는 시간을 가졌다.프로그램에 참여한 장성군 민원봉사과 김지연 주무관은 “맑은 공기 가득한 편백숲에 둘러싸여 오롯 ...
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