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- '잠'들지 못하는 하루, 수면심리학으로 들여다 보기
- The Psychology Times 2023-10-11
- [The Psychology Times=서두연 ]잠은 인간의 가장 중요한 욕구 중 하나이다. 잠을 자는 것은 사람의 심리적인 면에서도 굉장히 중요하다. 사람들이 충분한 수면을 취하지 못하면 우울증, 자살 등 정신질환의 위험성이 증가할 수 있다.심리적 불안감, 스트레스를 많이 받는 사람들은 , 몽유병 등의 수면장애를 경험해 본 적이 있을 것이다. 최근에 개봉한 영화 '잠'에서는 수면장애의 단적인 면을 잘 보여주고 있다.영화 '잠'에서 이선균은 수면장애인 몽유병을 가지고 있다. 몽유병은 수면각성장애 중 하나로 다양한 원인이 있지만, 정 ...
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- 영천시 코로나 확진정보 사실상 차단, 무성의 안전문자에 시민 불만 크진다.
- 영천투데이 2020-12-27
- 영천시 코로나 확진정보 사실상 차단, 무성의 안전문자에 시민들 불만한달 사이 10차례 확진, 이틀에 1명꼴, 자고나면 확진소식에 불안 가중▲ 시민들은 1명의 확진 안내인줄 알았다는 1시간 20분 간격으로 발송된 영천시 해외입국자 2명의 확진 26일자 유사 안전문자(이 문자 이외에 영천시는 어떤 확진자 안내도 없었다) [장지수 기자]영천시는 최근 한달여 사이 코로나19 확진자가 15명이나 발생했다. 이는 이틀만에 1명꼴로 그 횟수도 10여차례나 되면서 잇따른 확진소식에 시민들의 불안은 크다. 그런데 시 보건당국이 확진자 정보를 제대로 ...
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- 재미 농업과 퇴직자의 농촌 이주
- 전남인터넷신문 2024-01-02
- [전남인터넷신문]새해 첫날 태국 치앙마이에 있는 지인으로부터 안부 문자를 받았다. 문자를 주신 분은 70세가 넘는 분으로 태국에서 거주 한지 상당히 오래되었다. 코로나19 유행 기간에 잠시 한국에 거주했다가 코로나19 유행이 끝나고 다시 치앙마이로 떠났다. 그분이 태국 치앙마이 시골 마을로 떠난 가장 큰 이유는 경제적인 문제였다. 그분은 과거에 성직자로 살다가 공예가로 전직했다. 공예가로의 삶은 정신적으로 행복했으나 노후에 금전적으로 걱정하지 않을 만큼의 소득을 올리지 못했다. 노후 소득은 기초연금 외에는 없었다. 연로해서 일할 곳 ...
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- 번아웃의 중심에 물음표를 던져보기
- The Psychology Times 2023-06-18
- [The Psychology Times=김은수 ]버거운 마음의 중력이 찾아온 이들에게 ‘무기력증이 온 것 같아.’ ‘번아웃인가 봐’. 고민을 들어주는 우체통 안에 무기력하다는 이야기가 한가득했다. 그들은 해야 할 일이 많은데 손에 잡히지 않고 한없이 늘어지고 축 처진 몸을 겨우 일으키더라도 책상에서 딴짓만 하다가 도로 내려오게 된다는 이야기를 호소했다.최근 사람들이 심리학에 관심이 많아지면서 다양한 정신질환이 세상에 알려지게 되면서 자신이 겪는 여러 가지 감정을 주절주절 설명하기보다 ‘무기력증’, ‘번아웃’ 같은 단어는 손쉽게 상황 ...
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- [국립정신건강센터] 2021년 정신건강실태조사 결과 발표
- The Psychology Times 2021-12-28
- 보건복지부(장관 권덕철)는 정신장애의 유병률 및 정신건강서비스이용현황을 파악하기 위해「2021년 정신건강실태조사」를 실시하고,그 결과를 발표하였다.본 조사는 정신건강복지법 제10조에 근거하여 201년 이후 5년주기로 실시하고 있으며, 이번이 다섯 번째 조사이다.이번 조사는 전국 만 18세 이상 만 79세 이하 성인 5,51명(가구당 1인)을대상으로, 국립정신건강센터 주관하에 서울대학교(함봉진 교수)와 한국갤럽조사연구소가 약 3개월간 실시하였으며, 이전조사(2016년)와 달리, 조사대상의 연령 범위 및 표본추출방법이변경되었으며, 전산 ...
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- 사랑에도 유형이 있다.
- The Psychology Times 2022-10-30
- [The Psychology Times=이소연 ]2022년 10월 14일에 광주시에서 현판식이 열렸습니다. 이 시설은 은둔형 외톨이 지원센터로, 전국 최초로 설립되었습니다. 광주시장은 "은둔형 외톨이에 관심을 두고 광주에서 작은 움직임이 시작됐다는 점에서 의미가 있다"며 "방 밖으로 나오지 않고 마음의 문을 닫은 이들을 위해 광주시가 주체가 돼 여러 사업을 추진하겠다"고 말씀하셨습니다. 이렇게 은둔형 외톨이들이 사회생활을 하고 대인관계를 맺으려고 도와주려는 기관이 생긴 만큼, 최근에 대인관계의 중요성을 느끼는 사람들이 많습니다. 센 ...
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- '술 왜 마셔?'보다는 '무엇이 너를 힘들게 했니?'라는 질문을 하기까지
- The Psychology Times 2024-04-15
- [The Psychology Times=박소영 ]스트레스를 받는다는 이유로, 직장생활이 힘들어서, 친구들과 오랜만에 좋은 시간 보낸다는 이유로, 또는 금요일이라는 이유로 등등 힘들 때이든 기쁠 때이던, 우리는 술을 찾는데 여러 이유를 찾을 수 있다. 이러하듯, 알게 모르게, 술은 우리의 일상에, 관계, 사회생활, 그리고 생활 습관에 중요한 역할을 하고 있다. 필자 또한 술을 잘 마시는 편은 아니지만, 괜히 힘든 한 주를 보낸 후면 반년에 두세 잔 정도 찾는 편인 것 같다.특히, 팬데믹 이후, 술 마시는 인구가 증가하였는데, 실제로 ...
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- 모두에게 '독'인 악습의 반복
- The Psychology Times 2021-08-24
- [심리학 신문_The Psychology Times=강다희 ] 우리 사회에는 다양한 집단이 존재하며, 각 집단은 규범을 형성해 개인행동에 영향을 미친다. National Geographic Channel의 브레인 게임4에서는 사회적 학습을 통해 사회적 규범이 형성되는 과정을 실험을 통해 보여줬다. 실험 보조자들은 알림음이 들리면 모두 자리에서 잠시 일어나고 다시 앉는다. 소리가 들릴 때마다 이 행동을 반복한다. 이 규칙을 모르는 실험 참가자는 특별한 지시사항이 없더라도 보조자의 행동을 따라 소리가 들릴 때마다 자리에서 일어나는 행동 ...
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- 스트레스와 턱관절 장애
- The Psychology Times 2023-11-03
- [The Psychology Times=고민우 ]대화하거나 음식을 씹을 때, 턱에서 잡음이 들린다면?‘턱관절(측두하악관절)’은 입을 벌리고 다물게 하는 개·폐, 음식을 씹을 수 있는 저작 기능을 한다. 또한 관절원판(디스크), 아래턱뼈, 주위 근육 등을 아우르는 관절이다. 이 관절에 기능적 문제가 발생할 경우 ‘턱관절 장애’로 분류한다. 건강보험심사평가원에 따르면 한 해 평균 40만 명의 환자가 턱관절 통증 및 잡음을 주소로 의료기관을 방문한다고 한다.임상적 증상으로 저작·개구 시 통증, 개구제한, 운동 범위 감소, 관절 잡음 등으 ...
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- 혼자 여행하면 무슨 재미예요?
- The Psychology Times 2023-09-25
- [The Psychology Times=김남금 ]“혼자 여행하면 무슨 재미예요? 안 무서워요?”혼자 여행 다녀왔다고 하면 종종 받는 질문이다. 하나도 안 무섭고 안 심심하다고 말하면 거짓말일 것이다. 종종 무섭고 심심하다. 혼자 여행하면 불편한 점도 많다. 밤거리를 돌아다닐 때는 몇 배는 조심해야 하고, 기차를 기다리면서 캐리어를 봐줄 사람이 없어서 끌고 화장실에 가야 한다. 음식도 이것저것 궁금한데 1인분만 시켜야 한다. 표를 사고, 음식을 주문하고, 길을 묻는 기능어만 하루 종일 사용할 때도 있다. 이런 날 저녁이면 가슴에서 찰 ...
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