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- 노화 주범 활성산소 안녕, 노화 속도 늦추려면 이렇게 하라
- 전남인터넷신문 2024-12-26
- [전남인터넷신문]대표적인 동안 외모로 유명한 한 연예인이 예능 프로그램에 나와 동안 비법에 대해 소개해 화제가 됐다. 해당 연예인은 노화를 늦추기 위해 오메가3와 콜라겐 등 다양한 영양제를 섭취하고 있다고 설명했다. 몸에 필요한 영양소를 영양제로 채우면 노화 속도를 늦추고 좋은 컨디션을 유지하는 데에 도움이 된다. 특히 세월의 흔적을 조금이라도 피하고 싶다면 활성산소 억제에 좋은 제품을 위주로 섭취하는 게 좋다. 활성산소는 신체 에너지 대사 과정에서 생기는 부가적인 산물로 몸 안에 활성산소가 많아지면 세포막이 파괴돼 외형적으로 노화 ...
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- 국화차 특성과 효능
- 전남인터넷신문 2024-11-22
- [전남인터넷신문]국화를 만나기 쉬운 계절이다. 국화꽃도 꽃이지만 국화로 차를 만들거나 햇 국화차로 싸늘해진 날씨 속에 차가워진 몸을 덮이기에 좋은 계절이다. 카페인이 없는 국화차는 차의 색깔과 향이 좋고 독성이 없어 가볍게 마실 수 있는 차라고 생각하기 쉬우나 고유의 특성이 있으므로 그 특성을 알고 마실 때 효과적이다. 국화는 맵고 달고 쓰며 약간 찬 성질과 맛을 지닌 향기로운 한약재로서 간풍을 진정시키고 간열(肝熱을 없애며 머리를 맑게 해준다. 머리를 맑게 하고 눈을 진정시키는 효과도 있고 몸에 활력을 주고 마음을 상쾌하게 해주는 ...
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- 관악구, 치매환자와 가족 모두가 행복한 치매안심도시로 한발 더 나아가다
- 서남투데이 2025-03-06
- 구는 치매예방부터 돌봄까지 치매관리의 체계적인 기반을 구축해 치매 친화적인 환경 조성을 위해 매년 `치매안심마을`을 지정해왔다. 지난해 우수한 성과를 바탕으로 올해 동 주민센터의 적극적인 참여 의지와 큰 호응에 힘입어 구는 ▲낙성대동 ▲조원동 ▲중앙동 ▲청림동 4개동을 추가 지정하며 관내에 총 17개동을 치매안심마을로 지정·운영한다. 신규 지정된 동은 우선 지역주민의 치매 인식 개선을 위해 야외 놀이형 치매예방프로그램인 `치매안심노리터(老利攄)`를 운영해 생활터전 가까운 곳에서 누구나 건강 서비스를 누릴 수 있도록 맞춤형 프로그램을 ...
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- 생명을 아끼고 사회적 약자를 돌봐야
- 가톨릭프레스 2025-01-10
- 주님 세례 축일(2025.1.12.) : 이사 42,1-4.6-7; 마르 1,7-11 물의 세례오늘은 ‘주님 세례 축일’입니다. 교회는 오늘로써 성탄 시기를 마치고 내일부터는 연중 시기를 시작합니다. 예수님 당시에 수많은 유다인들이 예루살렘에서뿐만 아니라 온 유다 지방에서 세례자 요한에게 세례를 받으러 몰려들 즈음, 예수님께서도 세례를 받으러 요르단강으로 요한을 찾아가셨습니다. 세례를 받으러 오는 군중 속에서 예수님을 발견한 세례자 요한은 극구 만류했습니다. “제가 선생님께 세례를 받아야 할 터인데 저에게 오시다니요?”(마태 3,1 ...
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- 고흥소방서, 제28회 노인의날 소방안전 체험부스 운영
- 전남인터넷신문 2024-10-04
- [전남인터넷신문/강계주] 고흥소방서(서장 서승호)는 지난 2일 고흥군 팔영체육관에서 개최된 노인의날 행사장에서 어르신들을 대상으로 소방안전 체험부스를 운영했다.이번 체험부스는 고흥지역 어르신들을 대상으로 소방안전의 필요성을 알리고 노인의 안전사고 초기 대응 능력을 향상하고자 추진했고,지역사회 어르신 500여명을 대상으로 심폐소생술 및 자동제세동기 응급처치 체험, 소화기 사용법, 혈압·혈당 체크와 안심콜서비스 홍보 등을 운영했다.소방서 관계자는 “어르신들에게 위급상황 시 그 대처법을 노인분들 스스로 평소에 익혀둔다면 응급상황시 큰 도 ...
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- 함평군 나산면-서민금융진흥원, “어르신의 잠자는 돈 찾아드려요”
- 전남인터넷신문 2024-07-01
- 함평군 나산면(면장 정제원)이 1일 광주 서민금융진흥원과 협력해 용수경로당에서 금융기관 방문이 어려운 주민을 위한 ‘찾아가는 보건복지상담소’를 운영했다. 이번 상담소에서는 온라인 서비스 이용이 쉽지 않은 어르신을 위해 광주 서민금융진흥원에서 ‘찾아가는 독거노인 휴면재산 조회·지급 서비스’를 추진했다.현재 전체 휴면재산 중 65세 이상 고령층이 보유한 금액이 21%에 달하는 것으로 알려졌다. 한편, 이날 찾아가는 휴면재산 조회‧지급서비스와 병행해 스트레스·우울 측정, 혈압과 혈당체크, 긴급복지안내 등 복지상담도 맞춤형복지팀과 보건소 ...
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- 경기도, 고양시에서 건강걷기 캠페인 개최
- 경기뉴스탑 2024-10-04
- ‘위풍당당 건강 걷기’ 캠페인(사진=경기도 제공)[경기뉴스탑(고양)=이윤기 기자]경기도는 고양시와 경기도 통합건강증진사업지원단과 함께 지난 3일 고양시 동산꽃맞이 공원에서 200여 명이 참여한 가운데 ‘위풍당당 건강 걷기’ 캠페인을 개최했다. 이날 행사는 경기도와 고양시 덕양구보건소 주최, 경기도 통합건강증진사업 지원단 주관으로 건강을 지키기 위한 도민들의 적극적 참여로 진행됐다. 참여자들은 3㎞ 걷기 챌린지 외에 혈압·혈당 측정, 보행자세 측정 등 다양한 건강증진 체험행사에도 많은 관심을 보이며 참여했다. 오명숙 경기도 건강증진과 ...
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- 무안군, 건강UP 만성질환 예방관리교실 성황리 운영
- 전남인터넷신문 2024-06-14
- 무안군(군수 김산)은 오는 8월까지 보건소와 관내 경로당에서 지역주민을 대상으로 ‘건강UP 만성질환 예방관리교실’을 운영한다.‘건강UP 만성질환 예방관리교실’은 만성질환에 대한 지역주민의 인식을 높이고 자가건강관리 능력을 향상하여 건강하고 활기찬 노후를 보낼 수 있도록 돕는 교육활동이다.프로그램에서는 ▲혈압·혈당·콜레스테롤 등 기초검사, ▲만성질환 예방관리 교육, ▲낙상 예방 교육, ▲힐링 노래 교실 등 다채로운 내용으로 운영한다.특히 보건소 신청사의 최신시설을 활용한 교육으로 인근 주민들에게 큰 호응을 얻고 있으며 현재까지 무안읍 ...
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- 보성군, 조성면 여름철 취약계층 발굴 캠페인 전개
- 전남인터넷신문 2024-06-14
- [전남인터넷신문]보성군은 지난 13일 조성면 유관기관 및 사회단체가 조성오일장에서 여름철 폭염 취약계층 및 복지 사각지대 발굴을 위한 캠페인을 추진했다고 밝혔다. 이번 캠페인은 조성면 직원, 자율방재단, 조성면 마을 이장 등 15명이 참여해 조성오일장을 찾은 방문객들에게 여름철 취약계층에 대한 적극적인 관심을 유도했다. 주요 내용은 ▲여름철 폭염 취약가구 발굴, ▲복지 사각지대 발굴 홍보 물품 배부, ▲긴급복지지원·우리 동네 복지기동대 사업 안내, ▲120 위기가구 지원 콜센터 안내 등이다. 정인숙 조성면장은 “지역주민 대상으로 위 ...
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- 무안군, 함께 만드는 재활 프로그램 성료
- 전남인터넷신문 2024-05-31
- 무안군(군수 김산)은 지난 3월부터 현경면 건강증진형 보건지소에서 뇌병변·지체 장애인을 대상으로 운영한 ‘함께 만드는 재활 프로그램’을 성황리에 마쳤다.이번 재활 프로그램은 지역사회중심재활사업의 일환으로 보건소 재활팀이 3월부터 5월까지 총 10회 관내 장애인의 신체기능 향상과 사회 적응을 위한 재활 프로그램을 운영하였다.프로그램에서는 낙상 예방, 근력강화운동, 보행 훈련, 혈압·혈당·콜레스테롤 등 기초 검사와 만성질환 예방관리 교육·상담 등이 진행되었다.또한 토탈 공예, 음악 체험, 무안자립원 연계 도자기 체험 등 정서적 안정에 ...
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