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- 스트레스로 인한 가슴답답, 혹시 공황장애?
- 뉴스포인트 2021-03-05
- 자하연한의원의 김가나 원장# 복학생 안씨는 군대 제대 후 오랜만에 돌아온 학교가 매우 낯설게 느껴졌다. 다소 냉소적이고 공부에만 집중하는 분위기에 모르는 것이 있어도 질문하기가 어려웠다. 게다가 과제가 산더미라 할 일은 많은데 졸업은 얼마 남지 않았고, 아직 사회에 나갈 준비가 되지도 않았다. 이러한 현실에 압박감을 느끼던 어느 날, 강의실에서 처음으로 공황발작이 왔다. 가슴이 답답하고 통증이 느껴지는 가 하면 식은 땀이 나며 몸이 떨렸다. 이후에도 수업만 들으려고 하면 발작이 찾아와 공부에 집중할 수가 없었다. 안씨는 전문적인 도 ...
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- 김학범 감독 "부상자 없이 마무리한 것은 잘된 점"
- 뉴스포인트 2021-06-16
- [뉴스포인트 최성민 기자] “부상자 없이 경기를 잘 마무리한 것은 잘된 점이다.”가나와의 친선 2연전에서 모두 승리한 김학범 남자 올림픽대표팀 감독이 경기의 의미를 되짚었다. 남자 올림픽대표팀은 15일 오후 8시 제주월드컵경기장에서 열린 가나와의 친선 2차전에서 2-1 승리를 거뒀다. 지난 12일 열린 친선 1차전에서는 3-1 승리를 거둔 바 있다. 이번 친선 2연전은 2020 도쿄 올림픽을 준비하는 김학범호가 최종 엔트리를 구성하는 한 과정이었다.김학범 감독은 경기 결과와 별개로 선수들이 체력적으로 힘든 상황 속에서 부상 없이 경 ...
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- [이영일칼럼] 가족관계 증명원 세 통이 필요합니다
- 와이타임즈 2021-02-22
- ▲ [사진=CNN]아내 팔순 잔치를 좀 괜찮은 식당에서 가족들끼리 오찬으로 조용히 나누었다. 그러나 우리 가정의 오찬 모임은 현 정권의 법이 아닌 행정명령 때문에 예약부터 까다로운 절차를 밟지 않을 수 없었다. 참가자 전원이 가족임을 증명하는 서류를 갖추어 오는 것은 기본이다. 물론 동사무소에 가면 금방 해주는 서류이니 크게 문제 될 것은 없다. 그러나 사위와 며느리, 손녀딸을 포함시키려면 출가한 딸의 가족관계증명원, 결혼한 아들의 가족증명원까지 세 통의 서류가 필요하다는 것이다. 이것은 분명 번문욕례(繁文縟禮)다. 왜 이렇게 까다 ...
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- LED, 생태와 해충방제 양면 연구 활용돼야
- 전남인터넷신문 2021-08-27
- [전남인터넷신문]백색 발광 다이오드(LED) 가로등이 곤충의 행동 방해와 개체 수 감소에 영향을 미친 것으로 나타났다(Science Advances 7:1-8., 2021). 영국 생태 및 수문학 센터, 뉴캐슬 대학교, 나비보호 단체 등의 공동 연구원은 영국에서 가로등이 있는 26곳의 애벌레 실태를 조사했다. 연구 결과 조명이 있는 산울타리와 잔디 가장자리의 나방 애벌레 수는 조명이 없는 지역에 비해 각각 47% 및 33% 감소한 것으로 나타났다. 나방과 애벌레를 연구 대상으로 삼은 것은 이것들이 빛과 공해의 영향을 받는 유일한 곤 ...
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- NYT "러 수뇌부, 우크라서 핵무기 사용 논의"
- 와이타임즈 2022-11-03
- ▲ 러시아군 군 수뇌부가 우크라이나에서 핵무기를 사용하는 것을 논의했었다고 뉴욕타임스(NYT)가 2일(현지시간) 보도했다.러시아군 군 수뇌부가 우크라이나에서 핵무기를 사용하는 것을 논의했었다고 뉴욕타임스(NYT)가 2일(현지시간) 보도했다.NYT는 여러 명의 미국 고위 당국자를 인용해 러시아 고위 군 지도자들이 최근 우크라이나에서 전술 핵무기를 사용할 시기와 방법을 논의하기 위해 대화를 나눴다고 전했다. 러시아가 핵 수사(rhetoric)를 강화하고 우크라이나 전장에서의 어려움을 배경으로 한 대화였는데 블라디미르 푸틴 러시아 대통령 ...
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- 세상에서 하늘 나라의 문을 열쇠로 여는 방법
- 가톨릭프레스 2021-08-05
- 연중 제18주간 목요일(2021.8.5.) : 민수 20,1-13; 마태 16,13-23 오늘 복음에서 예수님께서는 당신께 관한 믿음을 고백한 베드로에게 하늘나라를 열 수 있는 열쇠를 주셨습니다. 같은 믿음을 고백한 우리 그리스도들도 모두 같은 열쇠를 받고 있습니다. 그런데 많은 신자들이 이 열쇠의 사용방법을 모르고 있는 듯 하여 그 말씀을 드리고자 합니다. “필요한 일에는 일치가, 불확실한 일에는 자유가, 모든 일에는 사랑이 있어야 한다”(사목헌장, 92항). 제2차 바티칸 공의회를 통해 5년 간 가장 논의가 치열했고 길었던 사목 ...
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- [독자투고] 「스토킹 처벌법」 시행 6개월, 스토킹 행위 심각성 인지해야
- 전남인터넷신문 2022-04-19
- 2021. 10. 21. 「스토킹 범죄의 처벌 등에 관한 법률」 (약칭: 스토킹 처벌법)이 제정·시행 된지 6개월 이라는 시간이 흘렀지만 여전히 우리 사회에서는 스토킹 행위에 대한 인식이 불완전한 상황이다. 필자가 경찰관으로 근무하면서 ‘스토킹’ 관련 112신고를 접하여 보면 사례에 따라 스토킹 행위자는 “내가 사랑하는 사람을 만나서 이야기 하겠다는데, 이것이 무슨 죄가 되냐?” 또는 “내가 빌려준 돈을 받기 위해 찾아왔는데, 이것도 죄인가?”라고 출동한 경찰관에게 반문하는 등 스토킹 행위에 대해 인지하지 못하는 경우가 빈번했다. ...
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- 그저 열심히 사는 것이 능사일까?
- The Psychology Times 2022-10-29
- [The Psychology Times=정세연 ]우리 주변을 둘러보면 열심히 사는 사람들이 정말 많다. 이들 중에는 자신이 진정으로 하고 싶은 일이나 해야 할 일 등을 정확히 파악한 뒤 그에 따라 열심히 살아가는 사람들 또한 있겠지만 그저 남들을 따라 목적 없이 열심히‘만’ 살아가는 이들도 적지 않게 볼 수 있다. 이러한 삶은 효율이 매우 떨어질 뿐만 아니라 온전한 자신의 삶이 아니라고도 말할 수 있다. 그렇다면 왜 많은 사람들은 남들을 따라 특별한 목적 없이 열심히‘만’ 살려고 하는 걸까?“ 애초에 하지 말았어야 할 일을 효율적으 ...
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- 벚꽃 녹차와 벚꽃 홍차
- 전남인터넷신문 2024-02-07
- [전남인터넷신문]일본에서는 ‘소금 절임 벚꽃이라는 것이 있다. 겹벚꽃으로 만든 ‘소금 절임 벚꽃’의 역사는 일본 에도시대(江戸時代 1603-1867년) 말기로 거슬러 올라간다. 매우 오래된 역사가 있으며, 특산지는 일본 가나가와현(神奈川県) 하다노시(秦野市) 서부의 찌무라(千村) 지역이다. 소금 절임 벚꽃은 주로 겹벚꽃을 소금에 절여서 만드는 것으로 그 제조법에는 몇 가지가 있다. 일반적인 방법은 벚꽃이 만개하기 전에 수확해서 깨끗한 물로 씻는다. 그다음 벚꽃 무게의 약 20%의 소금에 하룻밤 정도 재워 놓는다. 하룻밤이 지나고 나 ...
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- 보성읍 5일장 만의 상품, ‘국거리 모둠나물’
- 전남인터넷신문 2022-04-19
- [전남인터넷신문]오일장 (五日場)의 가장 큰 매력은 아직은 지역의 문화 전통이 살아 있다는 점이다. 지역의 인문과 자연환경이 만들어낸 다양한 문화와 그것을 바탕으로 한 문화가 함축되어 있는 곳이 전통시장이다. 전통시장인 5일장은 지역 고유의 문화에 의존한 상품의 생산과 소비에 의한 개성이 있으나 그 개성이 점차 옅어지고 있다. 지역 고유문화를 기반으로 생산과 소비되었던 물건과 식자재들이 지역 인구의 감소로 시장 크기가 축소되면서 생산성이 맞지 않기 때문이다. 그런 가운데, 각 지역 오일장을 방문해 보면 지역만의 특이한 상품이나 문화 ...
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