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531-540 726해당 언론사가 채널 주요기사로 직접 선정한 기사입니다. 뉴스검색 가이드
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- 그래야만 한다? 그럴 수 없다?
- The Psychology Times 2022-05-25
- [The Psychology Times=김주원 ]Q. 빈칸에 들어갈 인지적으로 합리적인 말을 고르시오 나는 공부를 _______. ① 좋아한다. ② 해야만 사람들에게 사랑을 받을 수 있다. ③ 해서 반드시 100점을 받아야 한다. 정답은 무엇일까요? ①번입니다. 어떤 것을 정답으로 고르셨나요? 정답이 아닌 것들은 왜 정답이 아닐까요? 정답과 상관없이 자신이 평소에는 어떻게 공부에 대해서 생각하시나요? ②번 ③번은 비합리적 신념의 대표적인 예시입니다. 비합리적 신념은 사회심리학자 앨버트 엘리스가 주창한 개념으로 ’ 절대로 ~이어서는 ...
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- 향수병은 반드시 극복해야만 하는 '질병'일까?
- The Psychology Times 2023-12-29
- [The Psychology Times=강지원 ]우리는 종종 향수를 느끼곤 한다. 기숙사 침대에 홀로 누워 엄마의 따뜻한 집밥을 떠올리거나, 놀이터에서 노는 아이들을 보며 어린 시절 단짝친구와 소꿉놀이를 하던 기억을 회상하기도 한다. 향수병의 유래향수병은 17세기 후반 의학도인 요하네스 호퍼에 의해 발견됐다. 그는 스위스 용병들 사이에 퍼진 이상한 질병을 발견하게 되는데, 질병의 증상은 주로 피로감, 불면증, 불규칙한 심장박동 등이었다. 호퍼는 이 질병의 원인이 신체적인 문제가 아닌, 고향을 그리워하는 감정에서 비롯된 것이라고 깨닫 ...
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- 홀로서기 심리학 (라라 E. 필딩 (Lara E. Fielding))
- The Psychology Times 2020-12-11
- 15년 이상을 임상심리학자이자 심리 상담가로서, 많은 이들의 문제를 살펴 온 전문가가 발견한 인간 삶의 핵심적인 문제! 바로 홀로서기이다. 그녀는 겉으로 드러나는 양상은 모두 달라도 마음속을 들여다보면 삶의 주도권을 지니지 못한 이들이 많다는 것을 발견했다. 스스로를 부족하고 결핍된 존재로 인식하고 있다는 것이다. 이는 단순한 겸손과는 다른데, 이와 같은 결핍을 잘못된 방식으로 충족시킨다고 한다면 우리는 반복적인 실패로 인한 무기력에 쉽게 빠져들고는 한다. 이렇게 홀로서지 못하는 사람들은 삶의 기준을 외부에 두는 경우가 많다. 그 ...
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- 정말 별자리가 성격과 관련이 있을까?
- The Psychology Times 2023-04-20
- [The Psychology Times=정채빈 ] “쟤는 A형이라 소심해”, “나는 B형이라 뒤끝 없어” 같은 말들, 지금은 허무맹랑해 보이지만 혈액형으로 네 가지 성격을 나누고 혈액형 별로 다른 성격을 가진다고 믿던 시절이 존재했다. 혈액형과 비슷한 맥락으로는 별자리가 있다. 예를 들어 ‘사자자리는 자존심이 강하고 화를 잘 내지 않으려고 한다’, ‘물고기자리는 현실에 적응을 잘하고 감수성이 풍부하다’ 같은 식이다. 이런 테스트들을 하면 가끔은 정말 내 성격과 맞아떨어져 ‘이거 진짜인가?’ 싶을 때도 있다. 이런 테스트들은 어떻게 ...
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- [어린이라는 세계]에서 보이는 어른의 세계
- The Psychology Times 2021-04-07
- [The Psychology Times=정지우 ]어린이에게도 품위가 있다. 흔히들 ‘품위’라는 단어를 들으면 정장을 갖춰입은 어른의 세계에서 사용되는 단어라고 생각한다. 그러나, 어린이의 세계에도 품위는 존재한다. 그것이 비록 어른세계의 규칙에서 약간 벗어났을지라도, 상대를 존중하면서도 자신을 낮추지는 않는, 그런 품위가 어린이에게도 있다. 저자는 '어린이의 품위'라는 챕터에서 여러 어린이들의 정중한 에피소드를 소개한다. 존댓말을 들은 어린이는 살짝 긴장하면서도 더욱 예의 바르게 대답하려고 노력한다는 에피소드를 소개하며, 어린이들도 ...
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- 나의 욕구는 무엇인가?
- The Psychology Times 2022-02-24
- [한국심리학신문_The Psychology Times=김주원 ]작년에 학교 강연을 들으면서 처음으로 나의 욕구를 들여다볼 기회가 생겼다. 내가 중요시한 욕구들은 다음과 같았다. ‘정서적인 안정, 솔직함, 협력, 발전, 소통, 사랑, 혼자만의 시간, 창조성, 휴식, 학습, 존재감, 새로움, 조화’. 살면서 처음으로 나의 ‘욕구’에 대해서 깊게 생각해볼 시간이었다. 처음에는 욕구라는 단어를 보고 거리낌이 들었다. 아마 그건 어려서부터 욕구를 드러내는 것은 어리숙한 일이라고 생각해왔기 때문이 아닐까. 칭찬받고 싶은 욕구, 인정받고 싶은 ...
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- 기분에 속지 마세요
- The Psychology Times 2023-10-22
- [The Psychology Times=김혜령 ]느낌에 대한 팩트체크2.두 번째 팩트체크를 하자면, 느낌을 따르는 건 나를 이롭게 하는 게 아니라는 사실입니다. 예를 하나 들어볼게요. 스트레스를 받거나 심리적 소진 상태에 있을 때 무기력감을 느끼곤 합니다. 때때로 깊은 우울은 이런 무기력감을 동반하죠. 아무 의욕이 없고 어떤 것도 하고 싶지 않은 기분이 듭니다. 마음 속에서는 ‘아무것도 하고 싶지 않아. 날 좀 가만히 내버려둬’라고만 외칠 뿐입니다. 이때, 이 무기력한 느낌을 계속해서 따른다면 어떻게 될까요? 무기력감에서 더욱 회복 ...
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- 이만하면 됐지, 실패에 마주하기 위한 저항
- The Psychology Times 2023-09-12
- [The Psychology Times=한서연 ]사진 출처=pixabay.com 방학 동안 나를 따라다녔던 생각들이 있다. ‘뭐라도 해야 하는데’, ‘시간을 이렇게 보내면 안 되는데’ , ‘나만 뒤처지면 어쩌지’, ‘나중에 후회하면 안 되니까’. 여유가 있는 생활은 불안하고 나를 작아지게 만드는 것 같았다. 나는 계속 사회에서의 내 쓸모를 찾고 증명해야 한다는 생각을 가지고 있다. 그런데 빼곡한 일정을 소화하고 나면 개운함과 성취감이 남는 게 아니라 더 큰 후회만 남았다. 나는 스스로 내게 진단명을 내렸다 나는 실패와 스트레스에 대 ...
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- 당신과 나 사이의 거리를 지켜주세요.
- The Psychology Times 2023-07-26
- [The Psychology Times=김채현 ] “Yellow C A R D이 선 넘으면 침범이야 beep매너는 여기까지 it's ma ma ma minePlease keep the la la la lineHello stuP I D그 선 넘으면 정색이야 beepStop it 거리 유지해 cause we don't know know know knowComma we don't owe owe owe owe”위는 아이유의 “삐삐” 노래에 나오는 가사 중 일부이다.선을 지켜달라는 노래의 내용처럼 인간은 보이지 않는 선을 그어 타인과 밀착하 ...
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- “마음에 투자하세요”…광주시, 정신건강의 날 기념행사
- 전남인터넷신문 2023-10-11
- [전남인터넷신문/서성열기자]광주광역시(시장 강기정)는 오는 16일 오후 1시30분 시청 대회의실에서 ‘2023 정신건강의 날 기념행사’를 개최한다.이번 행사는 광주시가 주최하고 광주광역정신건강복지센터, 5개 자치구 정신건강복지센터, 중독관리통합지원센터가 공동 주관한다. 세계 정신건강의 날(10월10일)을 기념해 ‘우리 이제는 마음에 투자하세요’를 슬로건으로, 정신질환에 대한 부정적 인식을 개선하고 정신건강의 중요성을 널리 알리기 위해 마련했다.1부 기념식에서는 자살예방 및 정신보건사업 유공자 시상 등이 진행된다. 2부에서는 ‘어쩌다 ...
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