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- 행복한 연애와 결혼을 위한 3가지 조언
- The Psychology Times 2023-06-16
- [The Psychology Times=노주선 ]1. 행복하기만 할 것이라는 환상은 금물이다!세상 어떤 일이든 너무 큰 기대와 환상을 가지는 것은 항상 금물이다. 헛된 기대와 환상은 결국 실망과 좌절을 불러온다. 이와 같은 심리적 스트레스가 관계에 긍정적인 영향을 끼칠 리 없다. 과한 기대와 환상을 버리는 것이 불필요한 실망과 좌절을 줄이는 좋은 방법이다.회사에 취업을 하는 순간 '이제 고생은 끝났다!'라고 생각하며, 꽃길만 걸을 것이라는 생각을 한다. 하지만 그 안에는 학생 때와는 다른 업무와 그로 인한 압박감, 그리고 이전과는 ...
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- 소라게, 진화 과정에서 취약한 점 환경 이용해 보호하고 생존
- The Psychology Times 2021-10-12
- 소라게는 자신의 취약한 점을 환경을 이용해서 보호하고 생존해가는 지혜를 발휘하고 있다. 자료=글로벌이코노믹 요즘 애완동물로 소라게를 키우는 사람들이 늘어나고 있다고 한다.소라게의 정식 명칭은 집게이지만 일반적으로 소라게라고 부르는 경우가 훨씬 많다. 집게를 특별히 소라게라고 부르는 이유는 자기 몸에서 껍데기를 만드는일반 게와는 다르게 고둥이나 소라 등 조개류의 껍데기를 빼앗거나 주워서 거기 들어가 몸을 보호하기 때문이다. 이들이 소라나 고둥의 껍데기를 집으로 삼는 이유는 약하고 긴 나선형 복부가 있기 때문이다. 취약한 복부는 몸 전 ...
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- 네버엔딩 '의심' 스토리. 편집적 성격
- The Psychology Times 2022-09-13
- [The Psychology Times=노주선 ]직장인의 이상(異常) 심리학 : Paranoid Personality타인에 대한 불신과 의심이 생활 전반에 광범위하게 퍼져 있는 것자신의 마음이나 속내를 널어놓지 않음 앞에서는 별 말이 없었으나, 나중에 알고 보면 부정적인 감정을 가졌던 것이 드러남 쉽게 모욕감을 느끼고 이에 대한 공격적인 태도를 취함사과 등에 의해서도 쉽게 감정이나 생각을 바꾸지 않음 사소한 증거들이나 자료를 꼼꼼하게 모으는데 능함정당한 이유 없이 배우자나 애인을 의심함 (발췌 및 인용 From DSM-IV)1. 의 ...
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- 결혼은 연애의 무덤이 맞다?!
- The Psychology Times 2023-06-07
- [The Psychology Times=노주선 ]한참 열애 중인 커플의 토요일 아침 이야기 "오늘은 토요일, 그를 만나는 날이다. 느지막이 일어나서 씻고, 단장을 시작한다. 오늘은 무슨 옷을 입고 나갈까? 같이 연극을 보고, 저녁을 먹고 들어와야 되니.. 이제 연애도 오래되니 좀 식상해진다는 느낌은 있지만, 그래도 아직 데이트를 하는 날이면 가슴이 설렌다."결혼 5년 차 부부의 토요일 아침 이야기 "오늘은 토요일, 늦잠을 좀 자려고 했는데 그 사람의 코 고는 소리에 새벽부터 잠이 깨버렸다. 오후에 집안 결혼식에 가려면 지금부터 준비 ...
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- 아이에게 동생은 절망이었다!ㅠ
- The Psychology Times 2023-02-02
- [The Psychology Times=노주선 ]한 아이에게 있어서 '동생'이라는 존재는 매우 양가적이다. 어떤 방식으로든 심리적인 영향을 미칠 수밖에 없으며, 그 과정 상 상당히 부정적인 영향을 끼치는 것도 당연하며 이를 잘 극복하고 해결하는 것 또한 과업이기도 하다. 제목과 관련하여 더 정확한 표현은 '아이에게 동생은 절망이었으나, 이를 잘 해결하고 극복하는 과정을 거쳤을 것이다!'이다. 즉, 어떤 식으로든 영향을 받으며, 특히 부정적인 영향을 받을 수밖에 없으나, 이를 정확하게 이해하고 잘 해결할 수 있도록 도와주는 것이 바로 ...
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- 안성시, 5급 과장급 ESG 리더십 역량강화 교육 실시
- 경기뉴스탑 2023-11-10
- 5급 과장급 ESG 리더십 역량강화 교육(사진=안성시 제공) [경기뉴스탑(안성)=전순애 기자]안성시는 5급 과장급 공직자들을 대상으로 지난 11월 7일부터 8일까지 ESG 리더십 역량 강화 교육을 시행했다고 밝혔다. 이번 교육은 기후변화 위기 속 지자체의 환경과 사회적 역할이 강조되는 시대 흐름에 발맞춰 지자체의 경쟁력 확보하기 위해 시 전체 부서장을 대상으로 ESG 교육과 더불어 마음챙김 소양 교육이 진행되었다. 특히, 전체 부서장을 대상으로 진행한 이번 ESG 교육은 전사적으로 ESG와 관련하여 시야를 넓힐 수 있어서 매우 이례 ...
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- 의지력이 부족한 당신- 올해는 꼭 성공하기를
- The Psychology Times 2024-03-15
- [The Psychology Times=유지은 ]여러분은 2024년의 새해와 새로운 학기를 맞아 버킷리스트나 계획을 세우셨나요? 세운 계획들이 다 지켜지면 좋겠지만, 의지 부족으로 지키지 않는 것들이 더 많은 것은 필자에게만 해당하는 것은 아닐 것입니다. 의지가 부족해 쉽게 포기하는 일상에 지쳐서 새로운 학기를 맞아 이번 학기에는 계획한 것들을 이루기 위해 의지와 동기부여에 대한 글을 써보려고 합니다.의지와 동기부여먼저, 의지와 동기가 정확히 무엇인지 알고 가려고 합니다. 의지란 자신이 설정한 목적을 실현하기 위하여 자발적으로 행동 ...
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- ‘마음:단단’ 앱, 국군 장병들에게 무료 심리 상담 지원
- The Psychology Times 2023-10-11
- 씨엘엠앤에스가 운영하는 심리 상담 전용 모바일 앱 ‘마음:단단’은 다양한 사회적 이슈에 대해 책임감을 느끼고 적극적으로 협력하기 위해 특별 심리 상담을 진행하고 있다. 이에 10월 국군의 날을 맞아 대한민국을 위해 복무하고 있는 군 장병을 응원하고자 함께하는 마음을 담아 특별한 무료 심리 상담 이벤트를 진행한다.이번 이벤트는 육·해·공 각 군의 장병, 간부, 군무원 등을 대상으로 10월 4일부터 진행되며, 구글 폼을 통해 간단한 신청서를 제출하면 된다.마음:단단의 정흥구 이사는 “나라를 지키는 국군 장병들의 건강한 군 생활과 마음 ...
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- 하남시, 미사호수공원 ‘내 나무 가꾸기’ 캠페인 참여자 모집
- 경기뉴스탑 2024-03-13
- 하남시가 오는 18일부터 약 2주간 시민들을 대상으로 내 이름을 단 나무를 직접 돌보고 가꾸는 ‘내 나무 가꾸기’ 캠페인 참여자를 모집한다. 사진은 이현재 하남시장(사진 왼쪽)이 시민과 함께 지난해 6월 ‘내 나무 가꾸기’ 행사를 통해 나무에 명찰을 단 후 기념촬영을 하는 모습(사진=하남시 제공) [경기뉴스탑(하남)=박찬분 기자]“아름다운 풍경의 미사호수공원에서 내 이름을 단 왕벚나무의 주인이 되어주세요” 하남시가 오는 18일부터 약 2주간 시민들을 대상으로 내 이름을 단 나무를 직접 돌보고 가꾸는 ‘내 나무 가꾸기’ 캠페인 참여자 ...
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- 현대사회에서 우리를 병들게 하는 감정노동, 어떻게 대처해야 할까?
- The Psychology Times 2023-11-01
- [The Psychology Times=우수연 ]우리가 생활하는 데 있어서 필수적으로 요구되는 직종들이 많다. 예를 들어서 돈과 관련된 업무를 볼 수 있는 은행, 만일의 사고에 대비하여서 들어놓는 보험, 열심히 일하고 공부한 우리를 위해서 휴식을 취할 때 찾는 관광업계 등 서비스업은 우리의 일상생활과 밀접하게 관련되어 있다. 분야는 모두 다르지만, 이들은 서비스업이라는 공통점 말고도 또 다른 공통점이 있다. 바로 위 업계에 종사하는 사람들은 모두 감정노동이 요구된다는 것이다. 그렇다면 여기서 ‘감정노동’의 의미는 무엇일까?우리의 마 ...
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