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- 숙면을 향한 갈망 (2)
- The Psychology Times 2023-04-11
- [The Psychology Times=양진서 ]갈수록 늘어나는 수면장애 인구수면장애는 인구의 약 20% 이상이 겪고 있으며 해당 질환을 앓고 있는 사람은 점차 증가하고 있다. 부족하거나 지나친 수면 시간, 수면 중 나타나는 비정상적인 행동 등이 수면장애의 대표적 증상이다. 불면증, 수면무호흡, 과다 수면, 몽유병, 악몽 등 종류 또한 다양하다. 국민건강보험공단이 발표한 자료에 의하면 수면장애를 겪은 환자 수는 2021년 약 38만 명으로 2017년과 비교했을 때 18% 증가했다. 이 중에서 20대 환자의 수는 가파르게 증가하고 있 ...
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- "아니 땐 굴뚝에 연기나랴" 피해자를 비난하는 심리학적 이유
- The Psychology Times 2023-05-02
- [The Psychology Times=손미리 ]‘사필귀정’, ‘인과응보’ 뿌린 대로 거둔다는 말을 이 두 가지 사자성어로 활용할 수 있다. 무슨 일이든 결국 옳은 이치대로 돌아가며 행한 대로 업에 대한 대가를 받는다는 신념은 우리가 인생을 살아감에 있어 선한 방향으로 인도하도록 만든다. 그러나 이러한 신념이 범죄, 재난 상황에 적용한다면 어떠할까. 실제로 작년 10월에 10.29 참사가 일어나고 사람들은 참사 원인을 찾기 바빴다. ‘누군가가 군중을 떠밀어서’, ‘마약을 복용해서’와 같은 검증되지 않은 추측으로 개인에게 책임을 돌리 ...
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- 단순한 모방이 성숙한 공감 능력이 되기까지
- The Psychology Times 2022-10-12
- [The Psychology Times=황선미 ]신생아도 공감을 할 수 있을까? 1970년대의 발달심리학자들은 옆에 있는 아기가 울면 따라 우는 아기의 모방 능력을 통해 신생아도 공감을 할 수 있다는 사실을 밝혀냈다. 주변이 시끄러워서 우는 것이 왜 공감인지 의아한 분들도 있을 것이다. 이런 궁금증을 해소하기 위해 Martin과 Clack은 1982년, 아기들의 울음이 불쾌한 청각적 자극에 대한 반응인지 공감적 능력을 나타내는 것인지를 밝혀내기 위해 실험을 하였다. 우는 신생아에게 세 종류의 다른 소리, 1)본인의 울음소리, 2)침 ...
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- 모든 고민은 인간관계에서 비롯된다?
- The Psychology Times 2022-02-07
- [한국심리학신문_The Psychology Times=정연수 ]실질적인 도움을 주는 학문이 된 개인 심리학아들러의 개인심리학은 세계 대전 당시 군의관으로서의 경험에 따라 자기중심적인 우월의 논리를 넘어서는 공동체감을 중요시하며, 인간을 하나하나의 요소로 나눌 수 없는 통합적인 존재로 인식하고 개인의 고유성을 중시하는 시각을 가지고 있는 학문이다. 그는 심리학자에서 심리학이라는 틀 안에 머물기보다, 더 나아가 우리에게 심리학을 발판으로 사회를 긍정적으로 변모시키도록 해준 선향 영향력을 지닌 인물이다. 아들러의 심리학은 오늘날 “현재를 ...
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- 왜 우리는 불합리한 권위에 복종하는가
- The Psychology Times 2024-04-04
- [The Psychology Times=박한희 ]본 기사는 영화 '서울의 봄'의 스포일러를 담고 있습니다.문득 영화 ‘서울의 봄’을 본 천만의 사람들에게 묻고 싶은 것이 생겼다. 영화를 보는 내내 끓어오르던 그 분노를, 입 밖으로 외칠 수 있다면, 그 한마디는 무엇인가? 필자의 외침은 “왜, 저런 말도 안 되는 명령을 따르는 거야?”로 정하였다. 아마 천만의 관객 중 몇몇은 같은 분노를 외칠 것이라 생각한다. 그렇다면, 의문에 가득 찬 우리는, 영화 속 그들과 다를 것인가? 우리는 권위 앞에 복종하지 않을 것인가? 스탠리 밀그램의 ...
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- 내가 하면 로맨스, 남이 하면 불륜?
- The Psychology Times 2023-03-14
- [The Psychology Times=이하영]“너 정말 내로남불이다”드라마에서, 영화에서, 혹은 일상에서 심심치 않게 들을 수 있는 말이다. 내가 하면 로맨스지만 남들이 하면 불륜이라는 의미를 담고 있는 단어인, ‘내로남불’. 이 단어가 가지는 의미는 절대 작지 않다. 자기 행동을 정당화하고 타인의 행동을 비난할 수 있는 든든한 심리적 지원군이 되어주기 때문이다.당신도 내로남불의 태도를 지녔는가? 이 질문에 답할 수 있는 한 가지 사례를 제시하겠다. 바쁜 출근길, 회사 앞 사거리 신호등이 고장으로 인해 파란불로 바뀌지 않고 있다고 ...
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- ‘상담심리와 마음챙김’을 주제로 2022서울릴랙스위크 명상컨퍼런스 개최
- The Psychology Times 2022-07-12
- 지속적인 팬데믹 시대에 지친 시민들을 위로하는 ‘멘탈 케어’ 도시축제가 8월 시작된다. 축제 4회 차를 맞는 2022서울릴랙스위크 명상컨퍼런스는 ‘상담심리와 마음챙김’을 주제로 10월 1일과 2일, 세텍 컨벤션홀과 온라인 줌 웨비나를 통해 온라인과 오프라인으로 동시 개최된다.서울시민의 건강한 마음챙김을 도모하기 위해 2019년 시작된 ‘서울릴랙스위크 명상컨퍼런스’는 공신력 있는 국내외 마음챙김 전문가들을 초청해 시민들에게 명상과 마음챙김의 새로운 지평을 열어주는 장으로 호평받아왔다.이번 명상컨퍼런스에서는 뇌과학자와 마음챙김을 통한 ...
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- 모순 속의 불쾌함, 인지부조화에 대하여
- The Psychology Times 2022-12-16
- [The Psychology Times=지하늘 ]어느 종교집단의 믿음한 종교 집단이 있다. 이 종교 집단은 대홍수가 대륙을 덮쳐 지구가 멸망할 것이라고 주장했다. 그들은 지구가 멸망하는 날, 자신들이 믿는 메시아가 우주선을 가지고 와 자신들을 구원해줄 것이라 믿었다. 그들이 예언한 멸망의 날이 다가왔을 때, 대홍수가 일어나거나 외계 우주선이 지구에 착륙하는 일은 일어나지 않았다. 아무 일이 일어나지 않자 사람들은 이제 그들이 거짓된 종교 집단에 속해있음을 깨달으리라 생각했다. 하지만 결과는 그와 다르게 흘러갔다. 그들은 오히려 자신 ...
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- 건축과 심리 (2) 공간에 숨겨진 심리학
- The Psychology Times 2024-06-05
- [한국심리학신문=채수민 ]저번 기사에서는 사람의 심리를 고려하지 않아 이용자의 불편감을 초래하는 건축 사례들을 살펴보았다. 이번 기사에서는 건축가들이 잘 설계한 공간에 심리학이 어떻게 녹아들어 있는지 설명해 보도록 하겠다. 사람 사이의 간격을 조정하는 법문화 인류학자인 에드워드 홀은 근접공간학(Proxemics)이라는 것을 제시했다. 근접공간학은 상황에 따른 사람들 사이의 거리감을 설명한다. 가족이나 연인같이 유대감이 쌓인 관계라면 50cm 이하의 거리에서 대화를 나누어도 불편하지 않다. 친밀한 지인끼리는 50cm~1m의 거리가 가 ...
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- 이선균이 아이유를 채용한 것은 적절했을까?
- The Psychology Times 2023-08-17
- [The Psychology Times=장철우 ]그는(박동훈 부장- 이선균) 건물 설계 및 진단 전문회사 삼안 E&C 안전진단팀의 부장이며 건축구조기술사이다. 아내는 변호사, 아이는 영국 유학 중이며, 부드러운 성격으로 후배들에게 신망이 두텁다.사업하다 망해서 배우자에게 쫓겨나 어머니 집으로 들어가서 살고 있는 형, 마흔이 넘어서까지 영화판을 전전하다가 제대로 자리를 못 잡은 동생으로 골치 아프지만 그럭저럭 욕심 없이 살아간다. 그런 그에게 복잡한 상황이 벌어진다.회사에서는 경영권을 놓고 사장-전무 간 정치싸움으로 시작된 뇌물 폭로 ...
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