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- "배가 고픈건 참아도 배가 아픈건 못 참는 이유"-질투의 화신!!
- The Psychology Times 2024-09-25
- [한국심리학신문=김보겸 ]"배가 고픈건 참아도 배가 아픈건 못참는 이유"-질투의 화신!!2016년에 sbs에서 방영된 "질투의 화신"이라는 드라마가 인기를 끌었다. 이 드라마는 방송국 안에서 정규직인 아나운서와 비정규적인 기상캐스터의 현실적인 삶을 대비하여 보여주었다. 드라마를 보면서 안타까운 마음이 들었던 사람들도 있었을 것이다.이러한 부러움을 느끼는 경험은 아동기부터 시작되기도 한다. 부러움이 심한 아동들은 몇 가지 특징이 있다. 첫째, 심리적 공허감을 느끼는 아이들이다. 부러움은 심리적 공허감에서 비롯된다. 심리적 공허감이 없 ...
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- 완벽하지 않아도 괜찮아
- The Psychology Times 2024-07-30
- [한국심리학신문=김민서 ]“당신은 게으른 사람이 아니라, 굉장히 잘하고 싶은 사람입니다.”임상 심리 전문가 헤이든 피치의 저서 <게으른 완벽주의자를 위한 심리학>의 표지에 적힌 문구이다. 개인적으로 필자는 이 책을 읽으면서 나와 닮은 점이 너무나 많아서 놀랐다. 필자는 매우 꼼꼼하고 무슨 일을 하든 기왕 하는 거 완벽하게 잘 해내고 싶은 마음이 큰 사람이다. 그런데 아이러니하게도 항상 과제나 시험공부를 마감일까지 미루다가 그제야 시작하고, 앞서 말한 완벽주의 성향이 더해지며 괴로워하는, 이른바 스불재(스스로 불러온 재앙)에 빠지게 ...
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- 가족이라는 이름 아래 학대가 사랑으로 정의될 수 있을까요?
- The Psychology Times 2024-07-25
- [한국심리학신문=이종수 ]책 <가족을 끊어내기로 했다>의 저자, 셰리 캠벨은 45세에 가족과 완전히 관계를 끊었다. 기억도 잘 나지 않는 어린 시절부터 가장 가까운 이들에게 당했던 정서·신체적 학대에서 그녀는 살아남았다. 이러한 경험을 바탕으로 그녀는 더 건강하고 의미 있는 삶을 살아가기 위해 가족과 헤어지려는 사람들을 돕고 있다. “그래야만 한다”가 아니라 “그래도 된다”해로운 가족과 관계를 끊겠다는 결단은 그 어떤 결단보다 힘이 많이 들어간다. 그렇기에 가족과 더 이상 접촉할 수 없다는 경계선을 정하거나 아예 연락하지 않고 지내 ...
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- '감사 일기' 아직도 안 쓰세요...? 답답하네요 정말...
- The Psychology Times 2024-11-20
- [한국심리학신문=노상현 ]필자가 한 달 전부터 꾸준히 해온 행동이 하나 있다. 이 행동은 내 하루의 시작과 끝을 행복하게 만들어주며, 일상생활 속에서 일어나는 모든 일들을 긍정적으로 바라볼 수 있게 해준다. 또 앞으로의 내 미래를 불안보다는 두근거림으로 가득 차게 만들어주기까지 한다. 그 행동은 바로 ‘매일 밤 자기 전 3가지의 감사한 일을 적는 것’이다. “매일 적는 감사 일기는 단순히 지나간 일을 돌아보고 마는 것이 아니라, 생각을 바꿔 내가 원하는 미래를 만들어주는 마법의 주문이다.” 필자의 전반적인 삶을 긍정적인 방향으로 이 ...
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- MBTI? 혈액형? <정답은 없습니다>
- The Psychology Times 2024-10-21
- [한국심리학신문=김보겸 ]MBTI? 혈액형? <정답은 없습니다>예전부터 심리테스트는 항상 화제다. 그런데 유독 많은 심리테스트 가운데 'MBTI'가 한동안 최고의 관심을 끌었다. MBTI에 너무 빠진 나머지 이제는 그 결과에 나를 끼워 맞추고 있다. MBTI 성격유형은 총 16가지다. MBTI는 융이라는 학자의 이론을 바탕으로 미국의 심리학자인 캐서린 브릭스와 이자벨브릭스 마이어 모녀가 만든 검사이다. 결론부터 말하자면 전문가들의 말에 의하면 MBTI 검사는 내가 지금까지 이런 성향으로 살아왔다는 결과일 뿐이라고 한다. 즉, MBT ...
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- 너의 행복은 뭐야?
- The Psychology Times 2024-07-17
- [한국심리학신문=신지아]행복이란최근 영화 <탈주>를 보았다. 주인공 '규남'은 스스로 미래를 정할 수 없는 북한을 벗어나 철책 너머로 탈주를 준비한다. 그리고 자신이 원하는 것을 자유롭게 하길 꿈꾼다. 그러나 탈주병 조사를 위해 부대로 온 보위부 소좌 '현상'을 마주한다. 현상은 탈주를 시도하는 규남에게 자신의 운명을 받아들일 것을 말한다.규남은 한국으로 오면 자신의 모든 것에 희망과 자유가 주어질 것이라는 행복을 꿈꿨다. 규남을 잡으려던 현상에게도 아마 스스로가 생각하는 행복이 있었을 것이다. 하지만 둘의 지향점은 달랐고, 그것이 ...
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- 설문 조사의 비밀: '순서'가 결과를 바꾼다
- The Psychology Times 2024-12-18
- [한국심리학신문=신경민 ]'점화 효과(priming effect)'에 대해 들어본 적 있는가? 점화 효과란 먼저 제시된 정보(prime)에 의해 나중에 제시된 정보(target)를 떠올리거나 해석하는 데 영향을 받는 심리 현상을 의미한다. 예를 들어, 개인적인 수입과 관련한 이야기를 나눈 후 대통령의 전반적인 성과를 평가하라고 했을 때, 수입과 관련한 이야기를 나눈 집단은 그렇지 않은 집단보다 대통령의 성과를 특히 경제적 분야에 기반해 평가했다는 연구 결과가 있다. '수입'을 주제로 한 이전의 과제(prime)가 이후 대통령의 성과 ...
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- 11월 11일 "빼빼로 데이"만 기억하지 맙시다!! <지체장애인의 날>
- The Psychology Times 2024-12-30
- [한국심리학신문=김보겸 ]11월 11일 "빼빼로 데이"만 기억하지 맙시다!! <지체장애인의 날>"지체장애인의 날"사단법인 한국지체장애인협회가 11월 11일을 '지체장애인의 날'로 지정하였다. 2001년 기념일이 선포된 이래로 매년 11월 11일 전국지체장애인대회가 개최된다. 11월 11일은 시작과 출발을 의미하는 '1'이라는 숫자가 1년 중 가장 많이 들어가 있는 날로, 지체장애인들이 자신의 신체적 장애를 이겨내고 직립하는 모양을 형상화 하였다. 지체장애의 정의지체장애는 <장애인 등에 대한 특수교육법>의 정의에 의하면 '특수교육대상 ...
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- To. 미지의 영역을 탐구할 10기들에게
- The Psychology Times 2024-08-21
- [한국심리학신문=윤채이 ]대학 생활 행정학과를 왔음에도, 심리학에 대한 탐구 열정을 놓지 않고 들어왔던 심리학 교양 덕분에, 이렇게 심리학 관련 대외활동도 해보게 되었습니다.대학에서 심리학에 대한 탐구에서 사람들의 생각을 아는 방법이 아닌, 뇌와 마음이 연결되어 있다는 점을 첫 시작으로 심리를 다시 깨우쳤습니다.호기롭게 시작했던 처음 마음과는 달리, 점점 마감에 임박하여 기사를 작성하다 보니, 원했던 주제와는 다른 방향으로 갔던 적도 있습니다.돌아간다면, 주차마다 주제를 세워 조금 더 체계적으로 기사를 작성할 것 같습니다. 그럼에도 ...
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- <나는 '낙관적'인 사람입니다> - '낙관성' 검사
- The Psychology Times 2024-12-11
- [한국심리학신문=김보겸 ]<나는 '낙관적'인 사람입니다> - '낙관성' 검사1. 매우 낙관적 2. 약간 낙관적 3. 약간 비관적 4. 매우 비관적현재 모습을 바탕으로 자신의 낙관성이 어느 수준에 해당하는지 고르라면 위의 네 가지 보기 중 어디에 체크하겠는가?낙관성에 관한 문제상황 예시*친구(애인)의 제안으로 멋진 곳에서 휴일을 보냈다.A. 그 친구(애인)는 평상시에 늘 새로운 곳을 찾아 다니기를 즐긴다.B. 그 친구(애인)는 휴식이 필요했다.*직장에서 최고의 보상을 받았다.A. 내가 뛰어난 사원이었기 때문이다.B. 내가 회사 프로젝 ...
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