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61-70 461해당 언론사가 채널 주요기사로 직접 선정한 기사입니다. 뉴스검색 가이드
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- [김정희 칼럼] 마음의 근육 키우기
- 와이타임즈 2020-09-28
- ▲ [사진: Why Times] 올 여름들어 54일간의 역대급 장마로 인해 수해가 막심한 가운데 엎친데 덮친격으로 코로나19가 재확산되어 많은 사람들이 본의 아닌 자가격리(?)로 우울증과 무기력감을 호소하고 있다. 사회적 거리 두기로 모든 생활이 잠시 휴업 상태로 들어갔고, 그야말로 활동량이 줄어들었는데도 몸이 아닌 마음이 피로해져서 무기력감이 몰려온다고 여기저기서 아우성이다. 서울대병원 정신건강의학과 윤대현 교수는 마음의 에너지가 소실되는 번아웃(burnout) 상태가 되면 우울과 무기력감이 찾아오면서 만사가 귀찮은 심리적 회피 ...
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- [김정희 칼럼] 다시 시작하는 용기
- 와이타임즈 2021-01-13
- ▲ [사진: Why Times] 요즘 TV 프로그램 중에 ‘우리 이혼했어요’가 시청자들의 많은 공감대를 이루며 울고, 웃는 가운데 자신의 결혼생활을 돌아보는 기회가 되는 것 같다. 출연자들의 속상한 마음이 ‘내 것’이 되기도 하고, 안타까운 마음에 함께 가슴을 치는 일도 있다. ‘저러면 안 되는데…’ 하면서 괜한 훈수를 두기도 한다. 이혼이라는 것이 이젠 남들에게 숨기고 싶은 일도 아니고, 부끄러워할 일도 아니라는 생각이 대세가 된 것 같다. TV프로그램에서 버젓이 ‘우리 이혼했어요’하고 나오는 것 자체가(물론 연예인이라 다 아는 ...
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- [김정희 칼럼] 감정의 노예가 되지 말라!
- 와이타임즈 2023-03-25
- ▲ [사진=Why Times]우리는 한 해를 시작할 때마다 새로운 결단을 하게 된다. 과거의 잘못된 행동이나 기억들을 모조리 지워버리고 싶을 만큼 후회되는 실수들을 다시는 하지 않으리라는 그런 결단들 말이다. 얼마 전 고속도로 주행 중 자신을 추월했다는 이유로 다시 앞지르면서 갑자기 가로막는 보복운전으로 사망자가 발생하는 등 큰 사고가 있었다. 이렇듯 분노나 화는 인간이라면 누구나 가지고 있는 감정이다. 하지만 이 감정을 절제하지 못하고 폭발하는 순간 범죄로까지 이어지는 등 돌이킬 수 없는 상황으로 자신을 빠뜨리는 경우를 종종 보게 ...
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- [김정희 칼럼] 적당한 분노는 건강에도 좋다?
- 와이타임즈 2021-04-11
- ▲ [사진=Why Times]적당한 분노는 건강에도 좋다? 미국 메릴랜드대 어네스트 하버그 박사 연구진은 미국 미시간 지역 부부 192쌍을 1971년부터 1988년까지 추적 조사해본 결과, 배우자나 동업자와 관계에서 싸움을 피하며 화를 참는 사람들은 싸움을 마다하지 않고 화를 내는 사람들에 비해 빨리 죽는다는 연구 논문을 발표했다. 같은 연구진이 최근 10년간 메사추세츠주 남녀 4,000명을 추적 조사한 결과에서도 화를 내는 방식을 통해 상대에 대한 불만을 표출하는 부부가 서로 화를 참는 부부들에 비해 현저하게 오래 사는 것으로 조 ...
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- [김정희 칼럼] D형 성격, 그리고 스트레스 줄이기
- 와이타임즈 2023-01-30
- ▲ [사진=Why Times] 매사에 부정적이며 소극적이고 자신이 불행하다고 느끼는 사람, 그래서 타인과 거리를 두면서 사회적으로 억압돼 있는 사람을 고통과 괴로움을 뜻하는 영어,‘distress’에서 ‘D’를 따와 D형 성격이라고 한다. 2010년 고대 안산병원 정신건강의학과 고영훈 교수팀이 발표한 논문에 따르면, 한국인의 27%가 D형 성격의 범주에 들어간다. 고대 구로병원 심장내과 오동주 교수는 “심근경색 환자 중에 담배를 안 피우고 혈압, 혈당, 콜레스테롤도 정상인 사람 중에 상당수는 D형 성격의 소유자로 추정할 수 있다”고 ...
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- 고흥, 김정희 고흥교육장 신년사
- 전남인터넷신문 2022-01-05
- 【신 년 사】2022년 임인년(壬寅年) 새해가 밝았습니다. 올해는 코로나19의 긴 터널을 나와 소소한 행복의 일상을 누릴 수 있길 기대해 봅니다.올해 고흥교육은 자율, 감성, 나눔, 연결의 네 가지 핵심가치를 바탕으로, ‘함께 성장하는 온마을 행복교육’을 실현하고자 합니다. 아직 끝나지 않은 코로나19 시대 우리 교육지원청은 ‘찾아가는’, ‘맞춤형’, ‘네트워크’를 키워드로 학교 교육을 지원하면서, 고흥교육의 5대 지표와 역점과제가 학교교육 전반에 구현되도록 다음과 같이 노력하겠습니다.첫째, 학생들의 기본 권리인 기초학력을 지원하고 ...
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- [김정희 칼럼] 운명공동체, 가족
- 와이타임즈 2022-06-21
- 화산이 폭발하는 듯한 강력한 파워와 높은 음역에서 멀리 뻗어나가는 맑고 깨끗한 음색으로 유명했던 이탈리아 출신의 세계적인 성악가 루치아노 파바로티. 지난 2007년, 72세의 나이로 세상을 떠난 그는 헤르베르트 폰 카랴얀과 함께 가장 대중적인 음악가로 손꼽히는 가수였다.그런 그도 무명시절이 있었다. 어느 날, 원래 무대에 서기로 했던 유명한 음악가가 갑자기 펑크를 냈다. 비록 무명이었지만 신인이었던 파바로티가 바로 그 자리에 서게 된다. 관객들은 성악가의 실력을 보고 감동받는 것이 아니라 출연자의 유명세에 더욱 높은 평점을 주던 시 ...
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- 장흥 장평면, ‘행복나눔릴레이 제1호’ 기탁식 개최
- 전남인터넷신문 2024-01-16
- [전남인터넷신문/김상봉 기자]장흥군 장평면 지역사회보장협의체는 15일 행복나눔릴레이 제1호 기탁식을 가졌다고 전했다. 이날 장평면새마을부녀회는 지역 저소득 노인과 소외 계층에게 전해달라며 성금 100만원을 기탁했다. 올해 장평면지역사회보장협의체는 노인·아동 반찬 지원사업, 귀농·귀촌 안정화 사업, 목욕이용권 지원사업, 초·중졸업생 새학기 준비지원 사업 등을 운영한다. 김정희 장평면새마을부녀회장은 “아직도 우리 주변에는 도움을 필요로 하는 이웃들이 많다”며 “지역의 소외계층을 위한 다양한 봉사와 지원을 이어가겠다”고 말했다. 김성호 ...
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- [김정희 칼럼] 정서적인 일용할 양식
- 와이타임즈 2023-11-04
- ▲ [사진=Why Times]“사람이 온전히 이해받고 수용되면 될수록 더욱더 그는 자기 인생의 거짓된 태도를 버리고 점점 더 앞으로 나아가는 경향이 있다.” 심리학자 칼 로저스가 한 말이다. 이 말을 뒤집어보면 “사람이 온전히 이해받지 못하고 수용되지 못하면 그는 자기 인생에서 거짓된 태도를 일관하며 퇴행의 길로 갈 수 있다”라고 말할 수 있을 것이다.어느 남편이 직장에서 스트레스를 받고 와서 짜증을 내며 “이놈의 직장 때려 쳐버려야겠다.”고 할 때, 아내들은 두 가지 반응을 한다. “남자가 쪼잔하게 그만한 일로 짜증을 내고 그래? ...
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- [김정희 칼럼] 서로가 이기는 부부싸움
- 와이타임즈 2023-02-23
- 스탠퍼드 의과대학의 데이비드 번즈 명예 교수는 ‘어떤 태도가 결혼생활의 행복과 불행을 좌우하는가’를 주제로 많은 연구를 진행했는데 그 결과는 놀라왔다. 연령과 빈부의 차이. 학력과 자유의 유무, 결혼 생활 기간, 섹스의 빈도수, 취미활동, 가사분담 정도 등 여러 변수를 놓고 실험했는데 그런 모든 것은 결혼생활에 사실 별 문제가 되지 않았다는 것이다. 이 실험의 결과, 부부 사이의 행복과 불행을 좌우하는 가장 중요한 요인은 바로 ‘남 탓’을 하는 것이었다고 한다. 부부관계만족도 측정표를 작성하고 3개월 뒤 다시 만족도를 조사해봤을 때 ...
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