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- 갑작스런 가슴 두근거림 등의 자율신경장애, 스트레스가 원인
- 뉴스포인트 2020-12-17
- 경희미르애한의원 광진점 허지영 한의학박사현대인은 다양한 부분에서 스트레스를 받는다. 직장에서 상사와 마찰을 빚으며 스트레스를 받기도 하고, 운전 중에 난폭 운전자 때문에 스트레스를 받기도 하며, 전염병 뉴스를 보면서 스트레스를 받기도 한다. 학생들은 공부하는 것이 스트레스일 것이고, 주부는 가사일 역시 스트레스가 될 수 있다.이런 다양하고 지속적인 스트레스는 우리 몸에 부정적인 영향을 끼치고, 이런 상황이 누적되면 결국 자율신경을 망가뜨리게 될 수도 있다.현대인들이 흔히 느끼는 자율신경 이상 증상에는 가슴 두근거림, 불안감, 소화불 ...
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- 전남대병원 오세희 간호사 고용노동부장관상 수상
- 뉴스포인트 2021-05-18
- [뉴스포인트 - 1위 문화/예술뉴스 김효정 기자] 전남대학교병원 오세희 간호사가 근로자의 날을 맞아 고용노동부장관상을 수상했다.병원 보건관리 업무를 맡고 있는 오세희 간호사는 직원들의 직무스트레스 해소와 건강관리를 통한 안전한 근무환경을 조성하는데 앞장 서온 공로로 ‘2021년도 근로자의 날 정부포상’에서 고용노동부장관상을 받았다.시상식은 30일 광주지방고용노동청에서 열렸다.이번 수상의 영에를 안은 오세희 간호사는 매년 ‘힐링캠프’와 업무스트레스 요인 조사 등을 실시해 직원들의 정신적·신체적 건강증진에 노력해 왔다.‘힐링캠프’는 평 ...
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- CGV, ‘스트레스리스 시네마’ 오픈...전좌석 리클라이너 배치
- 더밸류뉴스 2021-03-15
- 안락의자의 편안함을 더한 영화관이 새롭게 선보인다. 15일 CGV는 용산아이파크몰 7층에 위치한 CGV 씨네드쉐프에 웰니스 상영관 ‘스트레스리스 시네마’를 오픈했다고 밝혔다.‘스트레스리스 시네마’는 차분한 BGM과 레몬그라스향의 아로마 디퓨저를 상영관에 비치한다. 기존 제공되던 웰컴 푸드에 추가로 씨네드쉐프 파티쉐가 직접 만든 초콜릿 머핀과 크리스틴 다트너 허브티 티백도 제공한다. 또 에이스침대와 협업해 전 좌석(64석)을 북유럽 리클라이너(안락의자) 브랜드 ‘스트레스리스’ 리클라이너로 배치했다.CGV는 ‘스트레스리스 시네마’ 오픈 ...
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- 고흥군, 중대재해 예방 안전보건교육 실시
- 전남인터넷신문 2024-06-25
- [전남인터넷신문/강게주] 고흥군(군수 공영민)이 24일부터 이틀간 고흥문화회관 송순섭실에서 중대재해 예방을 위한 안전보건교육을 실시했다.이번 교육에서는 고흥군 내 현업종사자 200여 명과 올해 3월 이후 채용된 신규 직원 20여 명을 대상으로 ▲판소리와 함께하는 직무 스트레스 관리 ▲중대재해처벌법과 노무관리를 주제로 진행됐다.직무 스트레스 관리 교육에서는 판소리를 매개로 교육 대상자들과 소통하는 방식을 도입해 기존의 딱딱한 교육 분위기에서 벗어나 교육 참여자들이 스트레스 관리 방법을 더 쉽게 이해할 수 있도록 마련했다.또한, 노무관 ...
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- 침투적 사고(Intrusive Thoughts) : 마음의 반갑지 않은 손님
- The Psychology Times 2024-06-25
- [한국심리학신문=채진우 ] 오늘날 사회에서 많은 사람들은 침투적 사고, 즉 무의식적으로 발생하는 원치 않는 반복적 생각, 이미지, 충동을 경험한다. 이러한 생각은 종종 매우 고통스럽거나 부적절하여 개인의 정신적 평화를 크게 방해한다. 침투적 사고는 불안, 강박 장애(OCD), 우울증과 같은 정신 건강 상태와 관련이 있지만 정신적으로 건강한 개인에게도 발생할 수 있다. (Emma, 2024).침투적 사고의 특징 반복적이고 지속적이다.침투적 사고의 가장 뚜렷한 특징 중 하나는 반복적이고 지속적인 성격이다. 왔다가 사라지는 일반적인 생각 ...
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- 소셜미디어가 스트레스가 되는 이유
- The Psychology Times 2023-06-14
- [The Psychology Times=김혜령 ]사람들과 소셜미디어에 대한 얘기를 하다가 놀라곤 합니다. 화려하고 밝은 모습으로 넘쳐나는 SNS상의 겉모습과 오프라인에서 접한 뒷모습이 사뭇 다르기 때문입니다. SNS 때문에 핸드폰 중독이라며 심각하게 고민이라는 얘기부터 인스타그램을 할수록 우울해져서 계정을 없앴다는 얘기, ‘좋아요’ 수가 작으면 불안하다는 얘기까지. 마치 온라인 속 빛나고 밝기만한 모습 뒤 안타까운 그림자를 보는 것 같았어요. SNS는 현대인에게 큰 부분을 차지하고 있는 게 틀림없습니다. 또 정보 공유나 커뮤니티 형 ...
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- 장흥군, 우드랜드 숲속에서 아이들 스트레스 해소해요!
- 전남인터넷신문 2021-03-23
- [전남인터넷신문/김상봉 기자]장흥군(군수 정종순)은 지난 22일 정남진 편백숲 우드랜드에서 올해 첫 유아숲 교육 프로그램을 운영했다고 밝혔다. 유아숲 교육 프로그램은 5세~7세까지의 유아를 대상으로 운영하며, 일반적인 실내 교육에서 벗어나 자연에서 보고, 만지고, 느끼고 교감하는 교육 프로그램과 숲에서 유아들이 자유롭게 뛰어놀 수 있는 놀이 프로그램으로 구성된다. 두 프로그램 다 유아의 학습 능력과 감수성 증진에 의미를 두고 있다. 장흥군은 2017년부터 2020년까지 21,200명의 유아를 대상으로 총 1,257회 교육을 운영했다 ...
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- 광주시교육청, ‘학교폭력 피해 학생의 내면의 힘을 키우자’ 지세움 아카데미 개최
- 전남인터넷신문 20시간 전
- [전남인터넷신문/서성열기자]광주시교육청 산하 학교폭력 피해 전담 지원 기관 지세움이 지난 17일, 20일, 27일 3차례에 걸쳐 초·중·고 교감 80여 명 대상 지세움 아카데미를 개최했다. 28일 시교육청에 따르면, 이번 아카데미는 ‘내면의 힘을 키우자- 학교폭력 피해 학생의 스트레스 관리와 정서회복’을 주제로 진행됐다. 오전에는 김석웅(심리건강연수소 소장)과, 임수진(호남대 상담심리학과 교수)이 참여해 ‘외상 후 스트레스 장애 치료적 접근(TST) 5단계’, ‘빗 속의 사람 검사(PITR)와 해석’, 정서 조절 가이드’ 등에 대한 ...
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- 광명시,'산림 및 농림 치유 프로그램'치매가족 돌봄 스트레스 해소에 도움
- 뉴스포인트 2021-05-24
- 광명시치매안심센터에서 운영하는 치매가족 대상 ‘산·농림 치유프로그램’이 참여자들로부터 큰 호응을 받고 있다.[뉴스포인트 - 1위 문화/예술뉴스 김효정 기자] 광명시치매안심센터가 운영하는 치매가족 대상 ‘산·농림 치유프로그램’이 참여자들로부터 큰 호응을 받고 있다.프로그램은 코로나19로 사회적 거리두기가 장기화됨에 따라 가중되고 있는 치매가족의 돌봄 스트레스 해소에 도움을 주고자 마련됐으며 지난 2월부터 5회기 과정으로 운영되고 있다.광명시는 최근 산림 및 농림 자원을 활용한 치유 프로그램이 치매예방과 인지 지원에 효과적인 것으로 알 ...
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- 달성군, 가창댐 따라 걸으며 코로나19 스트레스 털어내자!
- 뉴스포인트 2021-04-21
- [뉴스포인트 이재석 기자] 달성군은 코로나19로 인해 숲길 등 자연 속 야외활동의 수요가 증가함에 따라 앞으로 이용이 많아질 것으로 예상되는 가창면 일원의 가창댐 둘레 숲길 환경정비를 실시했다.가창댐 둘레 숲길은 용계체육공원에서 가창 오리1리 마을로 연결되는 3.9km 길이의 숲길이며, 가창 오리1리 마을에서 용계체육공원으로 가는 도로변 데크길와 함께 연결해 가창댐을 한 바퀴 돌아 볼 수 있다.둘레 숲길을 포함한 총길이 7.4km의 가창댐 둘레길을 걸으며 가창댐과 사방산의 조화롭고 아름다운 경관을 바라보면 흡사 외국에 온 것 같은 ...
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