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61-70 967해당 언론사가 채널 주요기사로 직접 선정한 기사입니다. 뉴스검색 가이드
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- 우리 집 다육이 소개합니다!
- The Psychology Times 2024-01-09
- [The Psychology Times=최주희 ]다육 식물을 키워 본 경험이 있는가? 필자의 부모님은 식물 기르기에 취미가 있으셔서 본가에 가면 집안 곳곳에 다양한 종들의 식물이 자리 잡고 있다. 이러한 영향으로 필자도 자연스럽게 식물을 기르는데 관심이 생겼고 지금은 무려 12종이 넘는 다육 식물을 기르고 있다. 본가에 잠시 내려갔을 때, 부산화훼단지에 가서 작은 스티로폼에 12종의 귀여운 다육 식물을 구매하여 서울까지 조심조심 가져온 기억이 있는 친구들이다. 아침마다 눈을 뜰 때 창가에 나열된 다육 식물들을 보면, 기분이 좋아지고 ...
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- 당신의 슬기로운 수면 생활을 위하여
- The Psychology Times 2022-12-23
- [The Psychology Times=정세연 ]지난 기사에서는 수면의 주요 기능에 대해 알아보았다. 수면을 통해 우리는 수많은 혜택을 누릴 수 있지만 정말 안타깝게도 현대 사회에서는 이러한 혜택을 누리지 못하는 이들이 정말 많은 것 같다. 다양한 원인으로 인하여 규칙적인 수면을 하지 못하거나 수면과 관련하여 비정상적인 생리적 현상을 경험하는 ‘수면 장애’를 갖게 된 이들이 너무나 많기 때문이다. 국민건강보험공단의 2019년 수면 장애 진료 인원에 관한 통계에 따르면 수면 장애 진료 환자는 64만 1806명으로 집계됐다. 이는 20 ...
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- 자다 깨서 자지러지게 우는 아이 … 야경증이란?
- The Psychology Times 2024-01-09
- [The Psychology Times=박지연 ]수면의 중요성우리는 피로를 풀기 위해 일정 시간 이상의 수면이 반드시 필요하다. 수면은 낮 동안 누적된 육체의 피로를 풀고 뇌의 기능을 회복시켜 주며 불쾌한 감정을 정화시키는 기능이 있다(권석만, 2013). 인생의 약 1/3을 잠을 자면서 보낸다는 말이 있는 것처럼 우리에게 수면은 신체적, 심리적으로 매우 중요하다. 특히 소아청소년기에 수면은 성장뿐만 아니라 행동, 감정발달 및 인지기능 등과 밀접한 관련이 있다. 수면장애가 있는 소아청소년은 성장장애, 피로, 두통 등으로 인해 일상생 ...
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- 산후우울증: 엄마이기 이전 여성으로서 느끼는 심리적 부담감과 우울증
- The Psychology Times 2024-03-18
- [The Psychology Times=박소영 ]요즘 한국의 출산율에 대한 걱정과 우려가 다른 나라에 의해서도 언급되며, 현재 우리나라가 경험하고 있는 저출산이 얼마나 심각한지 보여주고 있다. 올해 합계출산율을 보면 지난해의 0.7명을 넘어 0.65명으로 사상 최저의 기록을 세웠다 (이영준).저출산을 예방하려는 여러 대책 마련 중 산후우울증을 치료하는 방법이 있다. 여성들이 임신 후 겪는 육체적 그리고 정신적 어려움이 현재 우리나라의 낮은 출산율에도 직접적인 영향을 끼치지 않냐고 생각도 하게 되었다. 실제로, 최근 2023년 12월 ...
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- 전남 고흥, 팔영산 편백 치유의 숲에서 현대인의 치친 심신 힐링해 보세요!
- 전남인터넷신문 2024-07-12
- [전남인터넷신문/강계주] 올여름 자연이 선사하는 힐링을 만끽하고 싶다면 고흥 팔영산 편백 치유의 숲을 찾아보면 좋을듯 싶다. 고흥 관광 1번지로 손꼽히는 국립공원 팔영산에 위치한 팔영산 편백 치유의 숲은 국내 최대규모 417ha의 편백나무가 울창한 자연환경을 자랑한다.피톤치드가 가득한 편백숲의 공기는 스트레스를 개선하는 데 도움을 주고 30여 종의 산림치유 시설은 방문객들이 심신의 평화를 찾을 수 있는 특별한 공간을 제공한다. 숲 내에는 다양한 산책로와 휴식 공간이 마련돼있어 자연 속에서의 안정과 휴식을 추구하는 이들에게 최적의 장 ...
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- 불면증? 꿈도 꾸지 마!
- The Psychology Times 2024-10-30
- [한국심리학신문=강승현 ]시험 기간이 다가오면서 불면증에 시달리는 날들이 많아졌다. 매일 잠에 들려고 노력해 보지만 쉽게 잠에 들지 못하고, 다음 날이면 잊어버릴 얕은 꿈을 꾼다. 깊게 자지 못해 자도 자도 피곤하고, 매일 아침 개운하게 일어나는 게 아닌 더 지친 상태로 일어나게 된다. 일찍 잠에 들려고 노력해도 뒤척이다 보면 동 틀 시간이고, 피로는 쌓이고 신경은 예민해진다. 오늘은 푹 자야 한다는 생각에 더 신경이 쓰여 잠을 설치게 된다. 이러한 불면증은 밤새워 공부하고 시험 같이 신경 쓸 게 많은 학생들이나, 업무와 사회생활을 ...
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- 나의 무기력이 유기력해질 수 있도록
- The Psychology Times 2024-08-05
- [한국심리학신문=이종수 ]나는 게으른 걸까? 무기력한 걸까? 먼저, 게으름이란 내부에서 생겨나며 일종의 습관으로 외부에서 쉽게 드러나고 관찰된다는 특징을 가진다. 그러나 무기력은 외부에서 가해지는 유기체에 반하는 의식·무의식적 자극으로 ‘행위하지 않으려고 하는 힘’이라고 볼 수 있다. 그렇기에 무기력이 게으름보다 우리를 더 힘들게 하고 극복하기 더 어렵게 만든다. 무엇이 우리를 무기력하게 만드는가?무기력과 관련된 이론에는 셀리그만의 ‘학습된 무기력’이 있다. 해당 이론을 간단히 설명해보자면 피할 수 없는 전기충격을 수십 번 경험한 ...
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- 무안 관제량 다른 공항 대비 3배 .2017년 야간운항 제한 백지화
- 전남인터넷신문 2025-01-05
- [전남인터넷신문]제주항공 참사로 항공관제의 중요성이 다시 한번 부각된 가운데 무안국제공항의 관제량이 다른 중소공항 대비 3배 가까이 많았던 것으로 나타났다.이에 지난 2017년 부산지방항공청이 관제사의 피로 누적에 따른 안전사고를 우려해 무안 공항에 '야간운항 제한 조치'(curfew)를 취하려 했지만, 무산됐던 것으로 확인됐다.5일 국토교통부 등에 따르면 지난 2023년 무안 공항 관제탑의 관제량은 4만538대로, 하루 평균 111대에 대한 관제 업무를 수행한 것으로 나타났다.이는 양양 관제탑(1만9천78대·하루 52대), 여수 ...
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- 2024년 제5회 강항문화제 대미 장식!
- 전남인터넷신문 2024-09-22
- [전남인터넷신문]2024년 제5회 강항문화제(대회장 김동진)가 9월 20일 18시에 영광 상사화 특설무대에서 <강항의 날> 기념식을 시작으로 개최했다. 이낙연 제45대 국무총리는 제5회째를 맞이한 <강항 문화제>를 축하하기 위해 축하 화환과 축하 동영상을 보내 왔으며 주호영 국회부의장(국민의 당 소속 6선 국회의원)은 축하 화환, 이개호 국회의원(더불어 민주당 4선) 축하동영상을 보내와 축하했다. 강항문화제 <강항의 날> 기념식 개최수은 강항(1567~1618)은 1597년 정유재란 당시 왜 수군에 피로되어 포악한 그들로부터 2년 ...
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- 고흥군산림조합, 5월 산림경영 현지지도 활동
- 전남인터넷신문 2025-06-01
- [전남인터넷신문/강계주] 고흥군산림조합(조합장 류명현)은 관내 사유림 산주와 임업인의 소득향상과 산림경영 활성화를 위해 산림경영지도원이 임업 현장을 찾아가는 5월중 현지 지도활동을 지난 30일 실시했다.5월중 지도활동은 눈개승마를 재배하고 있는 산주인 전형관(두원면 풍류리)씨 임야를 방문해 눈개승마의 재배기술, 병해충 관리, 시장 유통 전략 등에 관한 전문 상담을 진행했다.또한 재배와 유통 과정에서 겪는 현장의 어려움과 개선 방안에 대해 심도 깊은 논의를 했다.눈개승마는 면역력 강화, 항산화 작용, 피로 회복, 혈압 조절 등에 효과 ...
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