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- 이미 여름 시작, 여름철 비염은 에어컨 조심부터
- 전남인터넷신문 2022-05-30
- [전남인터넷신문/김동국 기자]지난달부터 이른 더위가 시작되면서 일교차가 커져 건강 관리에 주의보가 켜졌다. 연일 높은 기온이 지속되어 이미 여름이 시작된 셈인데, 특히 냉방기 사용까지 늘어나 실내외 온도차까지 커지면서 더욱 면역력이 떨어질 위험이 커졌다. 흔히 일교차가 커지면 면역력이 떨어진다고 한다. 이는 온도 변화에 대응하는 신체의 시스템 때문이다. 기온이 오르거나 내려가면 신체는 날씨에 적응하는 과정을 거치는데, 피부, 근육, 신경 등 신체 조직이 에너지를 소모해 체온을 조절하게 된다. 체온 조절에 에너지를 과다하게 사용하면 ...
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- 홍성모 화백 100회 특집 연재-4 '서운봉 새재에 서서'
- 여성일보 2021-05-15
- 설이 지나고 맞는 토요일 이른 아침, 곰소에는 눈발이 내렸다. 부안 백산에 사는 친구는 부안읍내는 쾌청한 날씨라는데 곰소작업실에는 함박눈이 내리고 있었다.오늘은 시골 소꿉친구와 둘이서 중계교에서 서운봉을 거쳐 새재까지 갔다가 회귀하는 산행스케치였다. 중계교에서 서운봉을 거쳐 세재까지 갔다오는 산행 코스이다. 중계교 다리를 가기 전 길가에 차를 주차하고 간단한 준비운동을 한 후 출발하였다. 처음부터 경사가 무척 심했지만 산행거리가 짧아 다행이었다. 20분 정도 숨이 차도록 오르니 산 위 안개 속에서 쇠뿔봉이 윙크하듯 나타나고 이어서 ...
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- 광양시, 광양시체육회 동계전지훈련 선수단 ‘격려’
- 전남인터넷신문 2025-01-22
- [전남인터넷신문/서성열기자]광양시는 지난 16일 광양시체육회와 함께 동계전지훈련을 위해 시를 방문한 선수단을 만나 이들을 격려하고 기념품을 전달했다고 21일 밝혔다.김용서 광양시체육회장, 양준석 관광문화환경국장을 비롯한 시 체육회 임원 및 시 관계자들은 4개 종목 53팀 935명(육상 7팀, 축구 21팀, 탁구 25팀, 수영 1팀)이 훈련 중인 경기장을 찾아 선수단을 격려하고 시설 등을 둘러보며 건의 사항을 청취했다.김용서 광양시체육회장은 “광양을 찾아주신 선수단 여러분을 진심으로 환영한다. 훈련하는 동안 불편한 점을 언제든 체육회 ...
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- 소년원 아이들, 호국원 봉사로 참회의 시간 가져
- 전남인터넷신문 2025-02-21
- [전남인터넷신문]송천중고등학교는 2.21.(목) 오전 임실호국원에서 보호소년과 직원 등 16명이 참석한 가운데 현충탑 분향과 참배에 이어 비석닦기, 쓰레기 줍기 등 봉사활동을 펼쳤다.이번 봉사체험은 나라를 지키기 위하여 헌신한 순국선열들의 고귀한 삶을 배우고 체험함으로써 어떤 삶이 진정 가치 있는 삶인 지 되돌아보자는 의미로 기획되었다.추운 날씨 탓인 듯 호국원 곳곳에는 눈이 그대로 쌓여 있었다. 소년들은 두터운 복장에도 너나 없이 잔뜩 움츠린 모습이었다. 분향과 참배 시간에는 얼굴에 비장함이 감돌았다. 비석닦기 시간에는 순국선열들 ...
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- 겨울철 환자 늘어나는 역류성식도염, 소화기능 근본적 치료가 중요
- 뉴스포인트 2021-01-04
- 장덕한방병원 오재성 원장2021년 새해가 밝았지만, 여전히 추운 날씨가 지속되고 있다. 최저기온이 여전히 영하권에 머물며, 당분간 쌀쌀한 날씨가 지속될 전망이다.이처럼 추운 겨울철에는 역류성식도염과 같은 위 질환을 앓는 사람들이 늘어난다. 건강보험심사평가원이 발표한 자료에 따르면, 2014년부터 2018년까지 역류성식도염 진료 환자를 월별로 분류했을 때, 12월과 1월이 가장 높은 것으로 밝혀졌다. 11월~1월로 시기를 끊으면, 2~10월 평균에 비해 환자가 약 18% 증가되는 것을 확인할 수 있다.이처럼, 위 내용물이 식도로 역류 ...
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- 겨울 입맛 돋우는 별미따라 남도여행 즐기세요
- 전남인터넷신문 2023-01-09
- [전남인터넷신문/유길남 기자]전라남도는 ‘겨울 입맛 돋우는 별미따라 전남 한바퀴’라는 주제로 담양 창평 전통시장 국밥거리, 보성 벌교 꼬막거리, 신안 송공항 김국, 해남 두륜산 버섯전골을 1월 추천관광지(먹거리)로 선정했다고 밝혔다.담양 창평 국밥거리는 1919년 창평 전통시장 개설과 함께 100년의 역사를 간직한 곳으로 담양의 대표적 관광지로 자리 잡았다. 이곳 국밥은 국과 밥이 따로 나온다. 푹 끓여낸 돼지고기 국물과 옛날 방식으로 만든 순대의 조합이 일품이다. 주변에는 조선 후기 전통 사대부 가옥과 구불구불 옛 돌담길을 따라 ...
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- 경기도, 가을철 산불 대응태세 확립 시군 유관기관 협력 강화
- 뉴스케이프 2020-11-02
- 경기도가 11월 1일부터 12월 15일 사이 ‘가을철 산불조심 기간’에 맞추어 산불방지 대비·태세를 강화한다고 전했다. 올 가을철에는 산불예방 및 초동진화에 초점을 둘 예정이다.올가을은 건조하고 화창한 날씨와 더불어 코로나19로 실내 활동이 제한돼 야외활동 증가가 예상되는 만큼, 산불 발생 위험이 높을 것으로 예상된다. 이에 경기도 관계자는 9월 30일부터 ‘산불방지 대책본부’를 설치해 시군별 산불방지 대응상황을 살피며 선제적인 대비태세를 구축하고 있다고 밝혔다.특히 올해는 산불진화헬기 임차 80억 원, 산불전문예방진화대 운영 14 ...
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- 세마동 주민자치회 ‘세마역 한뼘 정원 거리 만들기’ 사업 추진
- 오산인터넷뉴스 2025-04-04
- 【오산인터넷뉴스】오산시 세마동주민자치회(회장 이동식)가 2024년 제2회 세마동 주민총회를 통해 선정된 주요 의제 중 하나인 ‘세마역 한뼘 정원 거리 만들기’ 사업을 올해 3월부터 본격적으로 추진하고 있다. 이번 사업은 세마동 주민들이 주체가 되어 지역 환경을 아름답게 가꾸고, 공동체 의식을 높이는 것을 목표로 한다. 특히 주민들의 자발적인 참여가 가장 큰 특징으로, 직접 꽃과 나무를 심고 정원을 가꾸며 지역 사회의 변화를 몸소 체험하고 있다. 특히, ‘한뼘 정원’이라는 이름처럼 작은 공간에서도 자연을 만끽할 수 있도록 다양한 식물 ...
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- 겨울철 불청객 '부기', 피부 탄력과 면역력까지 앗아간다?
- 전남인터넷신문 2023-02-06
- [전남인터넷신문/김승룡 기자]일어나기 힘든 겨울철 아침, 얼굴을 비롯해 손과 발 등 몸 이곳 저곳이 퉁퉁 부어 골치 아픈 사람들이 많다. 또한 아침에 외출을 하려는데 신발이 들어가지 않아 신기가 힘들거나, 잘 맞던 반지가 들어가지 않는 등 부기 때문에 불편한 경우가 종종 발견되기도 한다. 일반적으로 수분은 땀, 호흡기, 피부 호흡 등으로 자연스럽게 배출되어야 하지만 날씨가 추우면 체내 수분이 나오기 어려운 환경이 된다. 이때 섭취했던 수분 속에 섞인 나트륨과 노폐물 등이 배출되지 못한 채 그대로 몸 안에 쌓여버리면 몸 여러 군데가 ...
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- 군포시 공무원들 산불피해지역 돕기 나섰다
- 서남투데이 2025-04-01
- 군포시(시장 하은호) 공무원들이 지난 역대 최악의 산불로 인해 피해가 극심한 경북 의성군을 비롯한 8개 자치단체에 도움을 주기 위해 전 직원이 나섰다. 지난 31일 군포시에 따르면 "이번 산불 지역이 군포시와는 직접적인 관계는 없지만 많은 인명피해와 이재민이 발생하고 삶의 터전인 주택과 산림도 수없이 전소됨에 따라 피해복구에 동참을 위해 이번 지원을 결정하게 됐다"고 밝혔다. 지원방식은 공무원이 직접 현금 모금하는 것은 현행법 위반 소지가 있어 고향사랑e음 홈페이지를 통한 고향사랑기부로 공무원이 직접 해당 자치단체에 기부하게 된다. ...
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