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- 마음속 상처, 이제 외면하지 말고 마주 보자
- The Psychology Times 2023-05-23
- [The Psychology Times=양진서 ]대학생 정신 건강에 켜진 적신호 오늘날 우리나라 대학생의 정신 건강과 자살률은 심각한 상황이다. 청년 우울 장애 발병률과 정신과 진료의 빈도는 최근 대폭 증가했다. 한국일보가 2021년 9월 22일 보도한 자료에 의하면, 작년 20대의 우울증은 2016년과 비교했을 때 2.28배 넘게 증가했다. 또한 2021년 보건복지부가 실시한 ‘국민정신 건강 실태조사’에 의하면 특히 여성 자살 사망자와 자살률이 전년도에 비해 증가했다고 한다. 대학생들은 행복으로부터 격리한 요인은 무엇일까? 대학 ...
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- 금사빠의 심리는 무엇일까?
- The Psychology Times 2024-03-08
- [The Psychology Times=나누리 ]'금사빠'는 흔히 '금방 사랑에 빠지는 사람'을 일컫는 말로, 꽤 오랜 시간 쓰이고 있는 유행어에 해당한다. 아마도, 많은 사람들이 동의하기 때문에 사람들 사이에서 오랫동안 사용되는 신조어로 자리 잡은 것으로 보인다.이러한 '금사빠'의 유형은 정말로 다양한데, "첫눈에 보고 반했어!"와 같은 외적 호감을 느낀 경우일 수도 있고, 상대를 만나고 서로 알아가는 과정이 얼마 되지 않았는데, 그 사람에게 크게 호감을 느끼는 경우를 두고 말하기도 한다. 이들은 외로움에 민감하거나, 사랑에 빠진 ...
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- 돌아오는 흥행작, 하트시그널 시즌 4
- The Psychology Times 2023-05-30
- [The Psychology Times=이해름 ]돌아오는 5월, 화제의 작품 하트 시그널의 네 번째 시즌이 시작된다. 이번 시즌은 여태까지 추운 겨울 속 따뜻한 감성을 살렸던 하트 시그널 특유의 감성과 크리스마스를 떠나보내고 살랑거리는 벚꽃과 함께 돌아오는 파격 컨셉을 공개했다. 벌써 다수의 티저와 예고편들이 인터넷에 떠돌며 시청자들의 열기를 닳아 올렸다. 지금까지 애청자들은 하트 시그널만이 보여줄 수 있었던 겨울의 느낌에 열광하고는 했는데, 과연 이번 시즌의 새로운 컨셉이 시청자를 움직일 수 있을지는 미지수다. 사실 하트 시그널 ...
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- 슬럼프를 극복하는 방법
- The Psychology Times 2023-06-08
- [The Psychology Times=현동민 ]스포츠에서는 프로선수가 갑작스레 부진에 빠지게 될 때 “슬럼프에 빠졌다”라고 표현한다. 스포츠뿐만 아니라 우리 일상생활에서도 슬럼프를 겪게 될 때가 있다. 운동, 공부, 일 등 분야를 가리지 않고 연습과 훈련을 반복해도 성과나 실력이 늘지 않거나 오히려 더 안 좋게 느껴지는 경험을 한 번쯤은 겪어봤을 것이다. 이러한 현상은 우리를 좌절하게 만들거나 의욕을 상실시키게 해 성장을 방해할 수 있으며 정신적으로도 큰 고통을 안겨준다. 성장에는 성장통이 따른다그러나 이러한 현상은 어쩌면 자연스 ...
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- 1. 우리 아들은 ADHD인 것 같다
- The Psychology Times 2022-01-05
- [한국심리학신문_The Psychology Times=서작가 ]2018년 9월, 나는 심리상담소에 예약을 잡았다. 초기상담은 그림 심리 상담, 설문 등이 동반되므로 시간적인 여유가 필요해서 바로 상담받을 수 없었다. 가까스로 마음을 먹었는데 다시 또 기다려야 하는 시간이 고통스러웠다.남편에게 ADHD가 의심이 되니, 정신과 상담을 받아보겠다고 했다. 그러자 남편은 "내 아이가 뭐가 문제냐!"며 화를 냈다. 아이의 문제가 곧 자신의 결함이 되는 세대다. 그의 자존심에 금이 가는 것이 보였다. 진심으로 분노하는 것이 보였다.애꿎은 아이 ...
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- 법의 내면을 바라보다
- The Psychology Times 2024-03-19
- [The Psychology Times=박한희 ]‘법’, 아직까지 많은 사람들이 법을 딱딱하고 평면적인 글자의 조합으로 여긴다. 단순히 누군가 잘못을 저지르면 이에 해당하는 법 조항을 적용하고, 처벌하는 일련의 과정으로 느껴지기도 한다. 이에 평면적인 법의 내면을 탐구하는 학문이 탄생했다. 바로 법과 심리학의 결합인, 법심리학이다. 검색을 통해 알 수 있는 정의는 ‘법의 집행과 교정에 중요하게 작용하는 심리적 요인에 대한 연구와 조언을 하는 학문’이다. 법과 심리학의 조합이 꽤나 생소하면서 흥미로울 것이다. 법심리학이 탄생한 배경과 ...
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- 문학으로 우울증을 치료한다고?
- The Psychology Times 2023-04-24
- [The Psychology Times=양진서 ]책으로 마음을 치유할 수 있을까?문학이 지니는 가치는 사람마다 다르다. 누군가에게 책은 심심할 때 읽는 잠깐의 오락거리일 것이고, 또 누군가에게는 힘든 순간에 위로해주는 소중한 존재일 것이다. 그러나 책은 재미있거나 감동적인 이야기를 독자에게 전달해줄 뿐 아니라 환자의 상처를 치유하는 의사의 역할도 수행한다. 독일의 시인이자 철학가인 노발리스는 “문학은 건강을 구성하는 위대한 기예이며, 그래서 시인은 초월적 의사”라고 말한 바 있다. 이렇듯 문학이 지니는 초월적 기능을 이용해 우울증, ...
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- 나와 네가 함께 삶을 살아간다는 것
- The Psychology Times 2023-09-26
- [The Psychology Times=김서윤 ]I wouldn't mind, If you steal the show.네가 쇼를 훔친 데도, 나는 괜찮아.지난달, 세상에 관한 따스함과 애정을 느끼게 해주는 영화 <엘리멘탈>을 보았다. 영화의 OST는 아직도 많은 사람에게 깊은 울림으로 남아있는데, ‘너만이 내 인생의 주인공이 되어도 좋아’라는 OST의 제목이자 가사가 특히 그렇다. 사랑하는 사람에게 나의 작은 부분부터 모든 것을 내어주어도 좋고, 그로 인해 네가 나아가는 모습을 보아서 좋다는 말은 다정함과 단단함을 가진 한 사람의 ...
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- 데이트 폭력으로부터 나를 지키는 방법
- The Psychology Times 2023-09-23
- [The Psychology Times=안수진 ]데이트 폭력에 대한 심각성이 사회적으로 많이 알려졌음에도 데이트 폭력 발생건수는 여전히 줄어들지 않고 있다. 게다가 데이트 폭력은 친밀 관계에서 발생한다는 특성을 가지다 보니 신고하지 않은 사례가 더 많을 것으로 추정되고 있다.우리가 흔히 연인 사이에서 일어나는 신체적, 정신적, 성적, 언어적 폭력 등을 데이트 폭력이라고 지칭하고 있지만, 사실상 이를 정확히 정의하고 있는 규정도, 법도 없다. 따라서 데이트 폭력이 발생해 처벌하게 되더라도 폭력 유형에 따라 형법상 폭행, 협박, 모욕, ...
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- 펜을 들고 내면을 기록해야 하는 이유
- The Psychology Times 2023-05-21
- [The Psychology Times=조수아 ]누구나 한 번쯤 초등학교 시절 방학 숙제로 빠지지 않는 ‘일기 쓰기’를 해본 적이 있을 것이다. 그러나 중학교, 고등학교를 거쳐 성인이 되어가며 많은 현대인은 일기 쓰기와는 멀어진 삶을 살게 된다. 하루하루 바쁘게 사는 것만으로도 벅차기 때문일 것이다. 하지만 그렇게 살다 보면 때때로 불안해지고 버거워지는 시기가 찾아오기도 한다. 대표적으로 현대인의 고질병이라고 불리는 ‘번아웃 증후군(burn out)’이 그에 해당할 것이다. 번아웃 증후군이 아니더라도 우리는 삶을 살아가며 무력감, ...
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