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- 사회적인 압박 속에서의 정신 건강 강화 전략
- The Psychology Times 2024-02-23
- [The Psychology Times=채진우 ]현대 사회에서는 고도화된 기술, 경쟁 사회, 그리고 급변하는 환경 등 다양한 압박 속에서 삶을 살아가고 있다. 이로 인해 많은 사람들이 정신적인 스트레스와 불안에 직면하고 있다. 이에 대처하고 정신 건강을 강화하기 위한 몇 가지 전략을 적용할 수 있다.첫째, 사회적 관계, 즉 연결은 우리가 삶의 여러 양상을 경험하고 이해하는 데 필수적이다. 가족과의 밀접한 관계나 친구들과의 소통은 삶의 기초를 형성하며 정신적인 안정에 큰 역할을 한다. 특히, 어려운 시기에는 가까운 이들과의 상호작용이 ...
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- 사무실의 로빈슨 크루소. 분열성 성격
- The Psychology Times 2022-11-01
- [The Psychology Times=노주선 ]직장인의 이상(異常) 심리학. Schizoid Personality가족을 포함해 누구와도 가까운 관계를 맺기 싫어함항상 혼자서 할 수 있는 활동을 택함다른 사람과의 성관계에 전혀 혹은 거의 관심이 없음거의 모든 활동에서 즐거움을 느끼지 못함고민을 털어놓을 사람이 없으며 가까운 친구도 없음다른 사람의 칭찬이나 비난에 무관심함냉담하고 초연한 태도를 보이며, 무미건조한 감정을 보임 (발췌 및 인용 From DSM-IV)1. 로빈슨 크루소와 걸리버 여행기어린 시절 다양한 내용들로 구성되어 있 ...
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- 이유 모를 이명, 혀통증…심장의 기능 이상이 원인?
- 뉴스포인트 2021-03-12
- 자하연한의원 김가나 원장#사업을 운영중인 김씨는 갑작스런 사업확장으로 매우 바쁜 하루하루를 보내고 있다. 여느 때와 다르게 업무에 집중하고 있는데 귀에서 곤충이 우는 듯한 소리가 들렸다. 소리가 크지 않아 괜찮으면서도 어떤 날은 소리가 너무 신경 쓰여 업무에 집중할 수 없다. 그런 날은 머리가 울리고 어지러워 컨디션이 좋지 않기도 하다.김씨는 혀에 통증으로 고생 중이다. 혀가 따갑고 아파서 음식을 제대로 먹지 못하고, 먹는다 해도 무슨 맛인지 맛이 잘 안 느껴진다. 휴무 한 번 없이, 수 십년을 성실하게 일해왔는데 몸이 아프니 일하 ...
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- [★인디터뷰] 감성 보컬 새벽두시, 호소력 짙은 꿀보이스 뮤지션
- 라온신문 2020-07-28
- 싱어송라이터 '새벽두시' 적막한 전율의 시간, 새벽 두 시는 감성에 취하는 시간이다. 한낮의 열기도 저녁의 한산함도 가버린 이 시간에는 한없이 고유한 자신과 마주한다. 그의 음악에는 새벽 두 시의 진솔함이 짙게 배어있다. 감성 보컬이라는 수식어가 꼭 어울리는 싱어송라이터 ‘새벽두시’는 슬픈 아름다움이 매력적인 뮤지션이다. 음악 이야기가 나오면 앳돼 보이는 얼굴에 엷은 미소가 스민다. 순진한 얼굴로 단호하게 말하는 그에게서 아티스트의 고집이 스친다. “감정이 없는 음악은 하고 싶지 않아요. 가사든 멜로디든 공감이 가는 ...
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- 서양화가 정서하, 밝은 채색에 담긴 인생의 희로애락 "자연에 답하다" 개인전 진행 중
- 전남인터넷신문 2022-12-05
- [전남인터넷신문/김동국 기자]살면서 겪는 인생의 희로애락(喜怒哀樂)을 작품으로 승화시켜 감상자들과 서로 이야기 나누며 공감과 위안으로 새로운 에너지를 얻고 희망적인 삶이 펼쳐질 수 있기를 바라는 소망을 담았다. 작가는 그림마다 일상의 경험적 요소를 반영하여 누구나 이해할 수 있고 감정 이입시킬 수 있는 작품으로 2022년 12월 2일(금) ~ 12월 8일(목)까지 서울 송파구 소재의 가든파이브 리빙관 1층 갤러리라운지에서 "자연에 답하다" 타이틀로 개인전을 진행 중에 있다. 그림 속에는 꽃병 가득 채운 화사한 꽃다발, 해맑은 아이의 ...
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- 나를 사랑하라고? 그거 어떻게 하는 건데
- The Psychology Times 2023-07-24
- [The Psychology Times=김은수 ]'완벽주의에 대해 세상은 완벽한 것이 없다', '내면의 자신에게 집중하라' 말하지만, 모호해서 잘 안 와닿을 때가 있다. 위로는 잠시뿐이고 완벽주의는 다른 일에서 다시 마음을 괴롭힐 때도 있다. 따라서 이번 기사에서는 ‘나에게 집중하라’라는 말이 무엇을 의미하는 것인지 자기수용을 통해 좀 더 자신을 사랑하는 방법을 알아보고자 한다. 괴롭히는 완벽주의의 다른 이름, 완벽주의적 자기제시완벽주의란 말 그대로 완벽을 추구하면서 동시에 과도하게 높은 기준을 자신 혹은 타인에게 요구하는 개인 성 ...
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- "코로나 극복!" 2020 온택트 부산정신건강축제
- 부산경제신문 2020-10-12
- [부산경제신문/정석근 기자]1992년 세계보건기구(WHO)와 세계정신건강연맹(WFMH)에서 정한‘세계 정신건강의 날’인10월10일,부산시가‘세계 정신건강의 날’을 기념하여‘2020온택트 부산정신건강축제’를 개최한다.올해는 코로나19확산을 방지하기 위해 대규모 인원이 참석하는 기념식이나 각종 대면 행사 대신,온라인 프로그램을 마련해 정신장애에 대한 편견을 해소할 뿐만 아니라 코로나19장기화에 지친 시민들의 마련을 위로하고,심리방역에 대한 올바른 정보를 제공할 방침이다.이에 부산시는 부산광역정신건강복지센터와 함께 내달27일까지‘온라인 ...
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- 어느 날 우리 집 현관으로 멸망이 들어왔다!
- 전남인터넷신문 2021-03-30
- 사진> tvN ‘어느 날 우리 집 현관으로 멸망이 들어왔다’ 제공[전남인터넷신문/임철환 기자]tvN ‘어느 날 우리 집 현관으로 멸망이 들어왔다’ 박보영의 첫 촬영 스틸이 공개됐다. 멸망과 만나기 직전 웹소설 편집자로 일상을 살아가는 그의 사랑스러운 모습이 기대감을 더욱 증폭시킨다. 오는 5월 첫 방송 예정인 tvN 새 월화드라마 ‘어느 날 우리 집 현관으로 멸망이 들어왔다’(연출 권영일/ 극본 임메아리/ 기획&제작 스튜디오앤뉴, 스튜디오드래곤)는 사라지는 모든 것들의 이유가 되는 존재 ‘멸망’과 사라지지 않기 위해 목숨을 건 계약 ...
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- 심리상담, 꼭 문제 있는 사람만 받는 걸까?
- The Psychology Times 2021-05-10
- [The Psychology Times=김영경 ]주변 친구들에게 ‘나 심리 상담받고 있어’라고 말하면, 종종 안쓰러운 시선을 받기도 한다. 이 시선에는 심리상담이 정신적으로 문제 있는 사람들만 받는 것이라는 잘못된 인식이 담겨있다. 하지만, 심리상담은 꼭 스스로 문제 있다고 생각하는 사람들 또는 심각한 문제로 괴로워하는 사람들에게만 해당하는 것이 아니다. 나는 이 글을 통해 심리상담에 대한 오해를 바로잡으려고 한다.출처: unsplash 나는 상담학을 공부하며 최근 HTP와 KFD라는 그림 검사를 받았다. 이 그림 검사는 각각 집- ...
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- ‘비밀의 집’ 특별출연 배우 윤아정, 죽음까지 폭풍 열연!
- 전남인터넷신문 2022-05-06
- 비밀의 집’ 방송영상 캡쳐[전남인터넷신문/임철환 기자]배우 윤아정이 특별출연한 ‘비밀의 집’에서 마지막까지 폭풍 열연을 펼치며 안방극장에 강렬한 임팩트를 선사했다. 윤아정은 ‘비밀의 집’에서 우민영 역을 맡아 열연을 펼쳤다. 특히 우민영의 굴곡진 삶의 여정을 섬세한 감정연기로 현실감 넘치게 그려내 시청자들의 폭풍공감과 안타까움을 유발했다. 극중 우민영은 연인이라고 생각했던 남태형(정헌 분)에게 버림 받은 후 예기치 않게 그의 아이를 출산했다. 이후 동생 우지환(서하준 분)이 키우고 있는 자신의 딸 솔(박예린 분)이 간 이식을 받아야 ...
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