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- 면역력 저하가 보내는 몸의 신호 몰래 숨어있는 잠복 질환 ‘대상포진’
- 전남인터넷신문 2021-02-24
- 겨울은 일교차가 크고, 기온이 낮아 신체 적응력과 면역력이 떨어지기 쉽다.바쁜 일상을 살아가는 현대인들은 휴식이 부족해 면역력 관리가 쉽지 않다. 그렇다면 면역력이 떨어졌다는 것은 어떻게 알 수 있을까. 우선 충분한 휴식과 수면 후에도 피로감이 쉽게 가시지 않는다. 피로를 유발하는 원인에는 여러 가지가 있지만 아무 원인 없이 피로가 계속된다면 약해진 면역 체계를 의심해야 한다. 면역력이 무녀져 구내염, 방광염 등 염증에 쉽게 걸리고 위장관으로 들어오는 세균이나 바이러스가 잘 제거되지 않아 소화 장애를 일으킨다. 통증과 붉은 발진의 ...
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- 마음 미니멀리스트, 휴대폰부터 뺍니다
- The Psychology Times 2022-10-11
- [The Psychology Times=김혜령 ]더하기가 아닌 빼기의 삶우리는 '더하기'가 아닌 '빼기'의 행위에서 안전해지고 평화로워집니다. 모든 게 과해진 현대사회에서는 특히 그렇습니다. 자녀양육도, 교육도 과해서 생기는 문제가 넘쳐나고요. 못먹어서 생기는 문제는 드물어도 과식으로 인한 소화불량은 빈번합니다. 교통체증과 주차전쟁도 자동차가 너무 많은 탓이고, 심지어 사랑도 지나쳐서 폭력이 되는 시대죠.미니멀라이프가 유행인 건 이유가 있는거겠지요. 왠만한 것들이 차고 넘치는 세상에서 적절히 필터링 시키는 능력이 지혜입니다. 더하기 ...
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- 정인화 광양시장, ‘광문현답’ 신념으로 주요사업장 점검 나서
- 전남인터넷신문 2024-02-15
- [전남인터넷신문/서성열기자]광양시는 14일(수) ‘광양의 문제는 현장에 답이 있다’는 신념으로 문화・관광 분야 사업장 및 직원 건의현장을 찾아 추진상황을 점검하며 ‘2월 중 제1차 현장 소통의 날’을 가졌다.이날 정 시장은 ▲진월 선소마을 소규모 재생사업 현장 ▲망덕포구 먹거리존 조성사업 현장 ▲용강지구~용강정수장 도로 개설공사 현장 ▲서울대학교 남부연습림 관사 활용 현장 등 4개소를 방문했다.시는 ‘관광은 곧 경제이고 인구’라는 생각으로 광양이 가지고 있는 천혜의 자연환경과 역사, 문화적 자원에 광양시만의 지역색을 입혀 문화․관광 ...
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- [기획] 위기를 기회로! 2021년 영천관광의 재도약!
- 영천투데이 2020-12-25
- "위기를 기회로! 2021년 영천관광의 재도약!"- 실감형 콘텐츠 활용 관광기반 조성- 보현산댐 관광벨트화 사업 착공으로 일자리 창출 기대- ‘영천에서 한 달 살이’사업 추진을 통한 인구증가- 화랑설화마을 미니워터파크 운영, 공연장 이용 활성화- 온오프라인을 결합한 제18회 영천보현산별빛축제- 벚꽃 100리길 관광자원화 사업추진으로 새로운 관광명소 개발- 온택트 시대에 발맞춘 개기월식 생중계 [장지수 기자]영천시가 2021년 새해 관광분야 야심찬 계획을 지난 23일 밝혔다.금년에는 연초부터 닥친 코로나19 사태로 관광산업 전반이 큰 ...
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- 고양특례시, 내년 일상 녹지공간 확대
- 경기뉴스탑 2022-12-29
- 오마초등학교 사잇길(사진=고양시 제공) [경기뉴스탑(고양)=이윤기 기자]고양특례시 푸른도시사업소는 2023년 장기미집행 도시공원, 어린이공원, 도심숲 조성, 공원관리, 하천길 조성 등에 전년대비 23억원 증가한 494억원을 예산책정하고 시민휴식을 위한 일상 속 녹지공간을 확대할 계획이라고 밝혔다. 주요사업은 G.B 해제취락지구 어린이공원 조성사업 65억원, 탄현근린공원 조성 10억원, 지방하천~한강 하천길 연결사업 10억원 등이다. 그러나 고양시의회에서 내년도 예산처리가 되지 않은 채 새해를 맞게 돼 사업진행에 차질이 예상된다. 시 ...
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- 정인화 광양시장, 시민 여가 공간 현장 방문…‘시민 중심 밀착 소통 강화’
- 전남인터넷신문 2025-02-24
- [전남인터넷신문/서성열기자]정인화 광양시장이 시민 여가 공간을 직접 찾아 현장의 목소리를 듣고, 보다 안전하고 쾌적한 환경 조성을 위한 개선 방안을 모색했다. 광양시는 지난 21일 정인화 시장이 ‘현장 소통의 날’ 행사를 통해 ▲ 윤슬길 환경 개선 현장 ▲광양읍 서산 맨발걷기길 조성 현장을 방문했다고 밝혔다.정 시장이 첫 번째로 찾은 곳은 경전선 폐선부지를 활용한 국가 자전거도로인 윤슬길이다. 이날 방문한 윤슬길 구간은 광양운전면허시험장에서 동일터널까지 이어지는 산책로와 자전거도로로, 시민들이 건강과 여가를 즐길 수 있는 녹색 휴식 ...
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- "MZ가 우려한다"…'주 69시간' 전면 수술하나
- 와이타임즈 2023-03-15
- ▲ [서울=뉴시스] 홍효식 기자 = 윤석열 대통령 (대통령실통신사진기자단) 윤석열 대통령이 주69시간까지 근무 가능한 '근로시간 제도 개편방안'과 관련해 보완 검토를 지시하면서 개편안 향방에 관심이 쏠린다.정부는 일단 근로시간 개편안에 '오해'가 있다며 충분한 의견 수렴을 거쳐 보완 방안을 강구하겠다는 입장이지만, 부정적 여론이 높은 만큼 개편안이 전면 수정될 가능성도 배제할 수 없는 상황이다.15일 대통령실에 따르면 전날 윤 대통령은 정부가 입법예고한 개편안에 대해 "입법예고 기간 중 표출된 근로자들의 다양한 의견, 특히 MZ 세 ...
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- 부천 원미초교, 지역사회 학부모 소통 프로그램 및 원미 교육공동체 토크콘서트 실시
- 수도권탑뉴스 2021-12-17
- 원미초등학교(교장 최이순)는 7월 15일, 7월 22일, 12월 2일, 12월 9일12월 13일, 12월 16일 총 6회기에 걸쳐 지역사회 학부모 소통 프로그램을 원격 화상회의(Zoom)를 통해 원미초 Wee클래스에서 실시했다. 아울러 11월 24일 원미초 전교원과 학생, 학부모가 참여하는 원미 교육공동체 온라인 토크콘서트도 실시했다. 원미초 마을교육공동체 학부모 연수는 원미초 학부모를 중심으로 인근 학교인 부천북초와 혁신연계학교인 소명여중 학부모들이 함께 참여하게 된 연수이다. 기획과 프로그램 진행에 있어서 현재 부모와 자녀 간에 ...
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- 서울주택도시공사, 설 명절 대비 공사 대금 조기 집행 등 점검
- 서남투데이 2025-01-14
- 서울주택도시공사(SH공사, 사장 황상하)가 건설 현장의 임금 및 공사 대금(자재·장비) 조기 집행 현황 점검에 나섰다. 설 명절을 2주 앞두고 근로자들이 걱정 없이 편안하게 명절을 보낼 수 있도록 지원하기 위함이다. SH공사는 황상하 사장 등이 14일 `마곡 공공형 지식산업센터 및 건설형 도전숙 복합개발사업` 건설 현장을 방문해 근로자 임금 지급, 하도급 대금 지급 현황 등을 점검했다고 밝혔다. SH공사는 디지털 산업 기반의 4차 산업혁명을 선도하고, 주거 복지 실현에 기여하기 위해 `마곡 공공형 지식산업센터 및 건설형 도전숙 복합 ...
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- 자신도 모르는 사이 아프려고 운동하는 거 아니죠?
- 전남인터넷신문 2021-06-15
- [전남인터넷신문/김동국 기자]건강을 위해 시작한 운동이지만 자칫 부주의나 과도한 운동량으로 인해 오히려 관절 통증에 시달리는 경우가 많다. 젊은층은 활동량이 많고 스포츠를 즐기다가 자신의 관절범위를 벗어나는 동작이나 외부 자극을 통해 부상을 입는 경우가 많아 주의가 필요하다. 인대나 근육, 관절 손상은 제때 치료하지 않고 방치하면 더 이상 스포츠 활동을 할 수 없게 될 수 있기에 다친 뒤 적절하게 치료를 받는 것이 부상 후유증 없이 건강을 지키는 방법이다. ◆ 운동하다 삐끗, 그냥 참아도 괜찮을까?스포츠 손상은 여러 관절에서 일어날 ...
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