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71-80 208해당 언론사가 채널 주요기사로 직접 선정한 기사입니다. 뉴스검색 가이드
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- 스마트폰 내려놓고 도파민 디톡스…서울야외도서관, 야간 프로그램 풍성
- 서남투데이 2024-05-30
- 이번 주말은 스마트폰을 내려놓고 밤하늘 아래 앉아 독서의 세계 속으로 빠져보자. 첼로&기타‧아카펠라 공연부터, 낭만적인 영화도 상영해 로맨틱한 서울의 밤을 완성시켜 준다. 서울도서관은 6월 한 달 서울광장‧광화문광장‧청계천에서 진행되는 ‘서울야외도서관’에서 야간 특별 독서 문화 프로그램을 개최한다고 밝혔다. 스마트폰 영상이 아닌 탐독을 통해 삶의 지혜와 재미를 느끼도록 한다는 취지다. 우선 ‘책읽는 서울광장’에선 8일(토) 19시 30분부터 ‘야(夜)한 책멍, 힙(Hip)독’을 운영한다. 잠시나마 스마트폰을 보지 않고 독서에 집중하 ...
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- 스트레스 받을 때 매운 걸 먹는 이유
- The Psychology Times 2024-10-16
- [한국심리학신문=신지아]음식에 담긴 심리학?저는 화나는 일이 있으면 저녁으로 무조건 불닭볶음면을 먹습니다. 매운 걸 먹으면 왠지 기분이 풀리는 것 같고 화가 잠잠해지기 때문입니다. 또 우울할 땐 초콜릿을 먹기도 합니다. 이렇게 음식은 단순히 배고픔을 달래는 게 아니라 에너지를 충전하거나 스트레스를 해소해 줍니다.그럼, 음식으로 어떻게 기분이 바뀔 수 있을까요? 오늘은 음식에 담긴 심리학을 소개해 드리려고 합니다.달고 짜고2018년 오스트리아 심리학자 율리아 라이헨베르거 (Reichenberger)와 동료들은 독일 대학생을 대상으로 ...
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- 당신의 삶이 무기력하다면
- The Psychology Times 2024-08-01
- [한국심리학신문=노상현 ]‘가슴 뛰는 삶’이 모토인 나에게 정반대의 친구가 찾아왔다. 그 이름은 바로 ‘무기력증’이다. 열정적으로 무언가를 하다가도 갑자기 힘이 쭉 빠지거나, 이게 의미가 있을까 하는 생각이 든다거나, 아무것도 하기 싫고 그냥 잠만 자고 싶다거나. 이러한 무기력증에서 벗어나고 싶어, 기사를 쓰며 무기력증이 무엇인지, 그 원인은 무엇인지, 그에 대한 해결책은 무엇인지를 알아보려고 한다. 무기력증이란 사람에게 나타나는 무기력감, 회의감, 피로감, 의욕 저하 등의 일련의 증세이다. 이를 뇌과학적으로 설명한다면, 뇌의 동기 ...
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- 사랑의 심리학: 관계의 본질을 탐구하다
- The Psychology Times 2024-10-30
- [한국심리학신문=김정은 ]사랑은 우리의 삶에 깊은 영향을 미치는 복잡한 감정이자 경험이다. 사랑은 신경생물학적, 심리적, 사회적 요소가 복합적으로 작용하는 현상으로, 단순한 감정 그 이상의 의미를 갖는다. 하지만 이렇게 많은 연구들에도 마치 사랑은 멀게만 느껴진다. 볼 수도 없고, 만질 수도 없는 "사랑"을 찾는 여정을 떠나보자. 사랑의 메커니즘사랑이라는 신비한 현상은 여러 분야로 많은 연구가 이루어지고 있다. 생리학적으로 사랑에 빠지면 뇌는 도파민, 옥시토신, 세로토닌 등의 화학물질을 분비한다. 도파민은 쾌감을 느끼게 하고, 옥시 ...
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- 달콤한 걸 먹었는데 왜 기분이 나쁠까?
- The Psychology Times 2024-10-21
- [한국심리학신문=박지우 ]당분은 우리 몸에 필요한 영양소지만, 과다하게 섭취하면 오히려 독으로 작용한다. 누구나 아는 사실이지만, 일상에서 당 섭취를 줄이는 것은 쉽지 않다. 우리가 먹는 대다수의 음식에는 당이 들어있다. 과일과 채소 등에 함유된 과당을 비롯한 유제품에 함유된 유당, 설탕과 가공식품 등에 들어간 첨가당이 그 예다. 첨가당이 뭐길래첨가당이란 식품 조리 시 첨가되는 당을 말한다. 이는 설탕과 액상과당, 올리고당과 시럽 등 빵이나 과자, 시리얼, 음료와 같은 가공식품 제조 시 첨가된다. 특히 첨가당을 다량 섭취할 경우 세 ...
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- 일거다(多)득이었던 6개월을 마무리하며
- The Psychology Times 2024-02-19
- [The Psychology Times=한소현 ]2023년 여름은 한반도에서 가장 더웠던 여름으로 기록되었다고 한다. 그렇게 푹푹 찌던 여름날, 심꾸미 원고형 기자라는 타이틀을 걸고 심리학 신문에 글을 기고하는 활동이 시작되었다. 2023년 여름은 유난히도 내가 잘하고 있는게 맞을까? 라는 생각이 많이 들던 계절이었다. 처음 시작되었던 대학원 생활에서 만족스럽지 못한 성적을 받고, 글을 쓰는 행위에 대한 자신감이 바닥을 치던 시점이었다. 그래서 더 많은 글을 써보자 라는 생각이 들었고, 검색을 통해 심꾸미 기자 활동을 알게 되었다. ...
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- 에이투젠-충남대병원 안소현 교수, 정신질환 마이크로바이옴 데이터베이스 공동연구
- 뉴스포인트 2021-03-18
- 마이크로바이옴 식의약품 소재 연구개발 전문 기업 ㈜에이투젠(대표 강지희)이 정신건강 관련 마이크로바이옴 데이터베이스 확보를 위해 충남대학교병원 정신건강의학과 안소현 교수와 공동연구를 진행한다고 18일 밝혔다.과거 뇌는 독립적으로 작용한다고 믿었지만 최근 연구에 따르면, 우리 소화기관에 살고 있는 수조 개의 미생물 '마이크로바이옴'이 신체 기관과 상호작용을 통해 뇌에 메시지를 전달하며 통신하는 것이 밝혀졌다. 이와 같은 뇌와 마이크로바이옴 사이의 커뮤니케이션을 '장-뇌축'이라고 한다. 장내미생물은 도파민, 세로토닌 등과 같은 신경전달 ...
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- 이별 후 타이레놀이 효과가 있다고?
- The Psychology Times 2023-11-20
- [The Psychology Times=최주희 ]이별은 예상치 못한 순간에 찾아온다. 필자의 경우 약 7년간 키우던 강아지가 갑작스럽게 다른 곳에서 생활하게 되었고, 정들었던 강아지와 이별을 하게 되었다. 애완동물과의 이별뿐만 아니라 우리는 사람과의 관계에서도 이별을 경험한다. 특히 연인과의 이별은 더욱 쉽지 않다. 매일 연락을 주고받고 소소한 일상을 나누던 사람과 더는 함께하지 못하며 힘든 시간을 보낸다. 또한 이별이 상처가 되어 더욱 고통스러운 시간을 보내는 이들도 있다. 그렇다면 이 시간을 어떻게 보내야 할까? 그리고 이 고통 ...
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- 여러분은 도라에몽의 암기빵이 현실에 있다면 드실 건가요?
- The Psychology Times 2024-01-17
- [The Psychology Times=현은정 ]여러분은 도라에몽에 나오는 암기빵을 아시나요? 도라에몽 암기빵은 빵을 책에 누르면 빵에 책 내용이 복사됩니다. 그리고 그걸 먹으면 빵에 복사된 책 내용을 그대로 암기할 수 있죠. 필자는 어릴 때 이 빵을 정말 먹고 싶었습니다. 그러면 공부할 필요가 없으니까요. 그런데 현실에도 이와 비슷한 약이 있다고 합니다. 현재 우리나라 사회에서 중요한 건 무엇일까요. 돈, 직업, 부모님, 인간관계처럼 다양한 답변이 나올 수 있습니다. 그렇다면 현재 우리나라 사회에서 청소년들에게 요구하는 가장 중요 ...
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- 컬러 + 치료 = 컬러테라피!!
- The Psychology Times 2024-01-30
- [The Psychology Times=한소현 ]정열의 레드, 청량함의 블루, 평온함을 상징하는 그린... 우리의 일상에서 빼놓을 수 없는 색깔은 위와 같은 상징성을 띄고 있습니다. 색은 우리의 뇌를 속이는데에도 자주 사용됩니다. 눈을 감고 콜라와 사이다를 마시면 이를 구분 못하는 것 또한 코카콜라의 검정색과 사이다의 투명색이 그 둘을 구분하는 큰 역할을 하기 때문입니다. 우리의 일상 속에서 색채는 단순한 시각적 요소를 넘어서 심리적 안정과 치유에 중요한 역할을 합니다. 이러한 색채의 심리적 효과를 활용한 치료법이 바로 '컬러테라피 ...
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