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- 광명시, 동물과 교감하며 심리 치유 지원… ‘광명형 테라피독’ 운영
- 서남투데이 2023-08-03
- 광명시가 동물 교감 심리 치유 프로그램인 ‘광명형 테라피독’을 8월 3일부터 시행한다고 밝혔다. 광명형 테라피독(Therapy Dog, 치료견) 사업은 독거노인 등의 취약계층에게 정서적 돌봄을 지원하기 위한 것으로 민선 8기 공약사업 중 하나이다. 치료견을 매개로 하는 치료는 치료견과의 상호 작용을 통해 심리적 안정감뿐 아니라 우울증 개선, 스트레스 완화, 자신감 회복, 사회성 증진, 치매 예방 등 상당한 효과가 입증된 대체요법이다. 테라피독 프로그램은 치료견과 친밀감 형성을 시작으로 마사지 등 신체 접촉 활동, 간식 만들기, 돌보 ...
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- 나를 보호하는 방법, 방어기제에 대해 알아보자!
- The Psychology Times 2023-07-22
- [The Psychology Times=남혜원]질병에 걸리지 않기 위해 우리는 예방 접종을 맞는다. 자전거를 타다가 넘어졌을 때 다치지 않기 위해 헬멧을 착용한다. 그렇다면 마음이 다치지 않기 위해 우리는 어떤 행동을 할까?바로 여기서 ‘자기방어기제’ 심리가 발동한다. 자신을 위협으로부터 방어하기 위해 무의식적으로 스스로를 속이며 심리적 상처를 회피하려는 심리를 ‘방어기제’라 한다. 이는 1894년 프로이트가 처음 주장한 것으로 이성적으로 자아가 겪는 갈등을 통제할 수 없을 때 심리적 상처를 막고자 무의식적으로 본인을 속이고 회피하 ...
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- 전문의와 실시간 소통… 영등포구, 마음건강 톡톡 콘서트
- 뉴스포인트 2021-03-09
- [뉴스포인트 박마틴 기자] 영등포구 보건소는 코로나19의 장기화로 인해 불안, 우울, 무기력감 등 마음건강의 어려움을 호소하는 지역주민을 위해 ‘마음건강 톡톡(TALK-TALK) 콘서트’를 진행한다.‘마음건강 톡톡 콘서트’는 정신건강의학과 전문의와 실시간 소통할 수 있는 창구를 마련하고 정신건강에 대한 올바른 정보를 제공함으로써 코로나19로 지친 구민들의 마음을 달래기 위해 마련한 힐링 프로그램이다. 오는 3월 10일 오후 2시부터 3시까지 조성준 정신건강의학과 전문의(강북삼성병원)가 ‘왜 나만 힘들까 당신의 마음이 힘든 이유’를 ...
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- 안산시, 코로나19 통합심리지원단 운영
- 경기뉴스탑 2021-02-17
- 안산시가 코로나19로 불안한 마음을 겪는 시민에게 심리안정 서비스를 제공한다.(사진=안산시 제공)[경기뉴스탑(안산)=김유지 기자]안산시가 코로나바이러스감염증-19(코로나19)로 불안한 마음을 겪는 시민에게 심리안정 서비스를 제공한다. 시는 자가격리자 및 해제자, 시민 등의 심리적 압박감과 불안감을 해소하고 원활한 일상생활 복귀를 돕기 위한 ‘코로나19 통합심리지원단’을 운영한다고 17일 밝혔다. 통합심리지원단은 자가격리자에게 심리지원 안내 문자를 발송하고 재난경험자가 느낄 수 있는 극심한 스트레스, 불안 반응 등에 대한 정보가 담긴 ...
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- 『2023 트라우마 치유주간』, “트라우마 회복을 위해 우리 함께 해요”
- The Psychology Times 2023-04-18
- 보건복지부(장관 조규홍)는 국립정신건강센터(센터장 곽영숙), 국가트라우마센터(센터장 심민영) 및 한국트라우마스트레스학회*(학회장 백종우)와 함께 『2023 트라우마 치유주간』을 4월 17일(월)부터 4월 28일(금)까지 진행한다고 밝혔다. *한국트라우마스트레스학회 : 정신건강의학, 간호학, 사회복지학, 임상심리학 등 전문가로 구성 ‘2023 트라우마 치유주간’은‘Working Together toward Recovery’라는 표어(슬로건)를 통해 코로나19 장기화 및 이태원 사고 등 연이은 재난으로 지친 국민들의 정신건강 회복을 돕 ...
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- 서울시청년마음건강센터, 청년 특화프로그램 연중 운영
- The Psychology Times 2023-04-24
- 서울시정신건강복지센터(이하 서울센터) 부설 서울시청년마음건강센터(이하 마음하다)가 청년 특화프로그램을 연중 운영한다.서울센터는 2007년 전국 최초로 지역사회 중심 조기정신증 지원사업을 시작한 이래 ‘초발정신질환 사례관리 프로그램 STEP’, ‘조기정신증지킴이 양성교육’, ‘초발정신질환 가족 매뉴얼 시리즈’ 등 프로젝트 수행과 다양한 콘텐츠를 선도적으로 개발·확산해왔다.마음하다는 ‘온국민 마음건강 종합대책(2021~2025년)’을 계기로 청년 정신건강의 중요성이 전국적으로 강조되며 조기정신증을 발견·지원하기 위해 2022년 12월 ...
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- 중2병(을 가진 청소년들)을 위한 변명
- The Psychology Times 2023-02-21
- [The Psychology Times=노주선 ]청소년기 자녀를 둔 부모님들을 만나게 되면, 두 가지 이유에서 안타까움을 느낍니다. 하나는 중2병을 가진 청소년들을 어떻게 다루어야 하는지에 관하여 전혀 방향을 잡지 못한 채, 속 터지는 마음을 움켜잡으며 어떻게든 해보려고 시행착오를 겪는 모습에서 안타까움을 느낍니다. 또 하나는 ‘그들의 마음을 참 몰라주는구나’라는 생각에 첫 번째와는 다른 차원의 안타까움을 경험하게 됩니다. 과연 그들은 왜 그런 행동을 하고, 대체 어떤 생각을 하고 있을까요? 한번 그들의 입장을 잘 이해하고 들어 보 ...
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- 코로나19로 지친 몸과 마음을 힐링하세요. 관악구, 나만의 마음치유 습관 교육’실시
- 여성일보 2022-07-07
- 관악구(구청장 박준희)는 오는 22일 오후 2시 관악구청 8층 대강당에서 지역 주민과 유관기관 직원을 대상으로 심신의 위로와 마음 치유를 위한 특별강연을 개최한다.이번 강연은 2년이 넘는 시간 동안 코로나19로 몸과 마음이 지친 주민과 직원들에게 스트레스 해소와 심리적 재충전 기회를 제공하여 행복한 일상회복을 위한 좋은 계기를 마련한다.『오티움』(2020, 위즈덤하우스)의 저자인 문요한 정신건강의학과 의사가 강사로 나선 이번 교육은 ‘포스트 코로나 시대, 나만의 마음치유 습관’이라는 주제로 진행한다.주요 내용은 코로나가 정신건강에 ...
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- 완도군, 가을 해양치유 프로그램 참가자 30명 선착순 모집
- 전남인터넷신문 2021-08-27
- [전남인터넷신문/김동국 기자]완도군은 9월부터 시작하는 가을 해양치유 프로그램 참가자를 모집한다고 밝혔다.가을 해양치유 프로그램은 「마음&치유」라는 주제로 9월 2일부터 11월 25까지 총 28회 추진한다.주요 프로그램은 해풍, 해양 에어로졸, 파도 소리를 들으며 해안가를 걷는 노르딕워킹과 해변 명상 그리고 짐볼, 폼 룰러 등 다양한 소도구를 활용해 재활을 돕고 근력 강화에 좋은 필라테스를 해변 엑서사이즈, 요가와 접목해 진행한다.아울러 완도에서 자란 꽃과 특산품을 활용한 꽃차 시음과 해조류가 첨가된 해초 떡볶이, 매생이 호떡, 톳 ...
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- 직장 내 괴롭힘 금지법 2년, 직장인 78%, 변화 체감 못해!
- 전남인터넷신문 2021-06-09
- [전남인터넷신문/김동국 기자]직장 내 괴롭힘 금지법이 시행 된 후 2년 여의 시간이 흘렀지만 여전히 일터에서는 위계를 이용한 폭언, 갑질 등 괴롭힘을 호소하는 사례가 잇따르고 있다. 특히, 수평적인 문화와 유연함이 장점으로 꾭혔던 IT 기업에서도 ‘직장 내 갑질’ 호소가 터져 나오고 있는 상황. 이에 ‘직장 내 괴롭힘 금지법’이 실효성을 가지는지에 대해 의문을 제기하는 목소리도 많다.실제 구인구직 매칭 플랫폼 사람인(www.saramin.co.kr, 대표 김용환)이 직장인 1,277명을 대상으로 ‘직장내 괴롭힘 금지법 시행 후 변화 ...
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