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- 신뢰할 수 있는 능력
- The Psychology Times 2023-11-30
- [The Psychology Times=황선미 ]언젠가 친정집 냉장고 문에 ‘연금보다 근육’이라고 쓰인 자석이 붙어있었다. 지자체에서 시니어에게 나누어주는 공익 물품이었는데 맞는 말이다 싶어 주변에 이야기하니 이미 일본에서는 어르신들이 근육을 키울 수 있게 돕는 건강 복지 캠페인이 흔하다고 한다. 근육이 있어야 솥도 꺼내고, 곰탕도 끓이고, 숟가락을 들 힘도 생기니 기초 체력 중 가장 기본이 되는 것이 근력이라는 의미일 것이다. 정신 세계에도 기초 체력이 있을까?물론이다. 최근 들어 ‘마음 근육’이라는 표현을 자주 듣는데 이 단어가 ...
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- 영등포구, 건강한 겨울나기 돕는다…온라인 1:1 홈처방 운동상담실 운영
- 뉴스케이프 2020-11-26
- 최근 코로나19의 확산으로 홈트(홈 트레이닝)를 즐기는 사람들이 늘고 있다. 하지만 운동에 대한 적절한 기본 지식 없이, 무심코 하는 과격한 운동과 과도한 근력운동은 도리어 부상으로 이어지기 쉽다. 또한 추운 겨울철, 기온이 내려가면 근육이나 관절의 유연성이 저하되고, 혈관도 쉽게 수축해 뇌졸중의 위험도 높아진다.이에 영등포구 보건소는 전문 운동처방사를 통한 대상자 맞춤형 건강 상담과 올바른 운동법 제공, 자세 교정도 받을 수 있는 ‘온라인 1:1 홈처방 운동상담실’을 운영한다.운동상담실은 인터넷 사용이 가능한 환경이라면 어디서나 ...
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- 남구, ‘코어왕‧하체왕‧체력왕’ 주민 운동왕 뽑는다
- 전남인터넷신문 2024-12-18
- [전남인터넷신문/서성열기자]“스쿼트와 플랭크, 점핑, 사이드스텝, 스트레칭까지 5개 종목 최고 운동왕을 뽑습니다. 주민 여러분의 운동 능력을 마음껏 뽐내주세요.” 광주 남구(구청장 김병내)는 인공지능 및 동작 인식 기술 기반의 리얼PT 운동 프로그램을 활용해 관내 최고 운동왕을 선발한다. 남구는 18일 “AI 기반 스마트 운동처방 프로그램인 리얼PT를 통해 개인의 건강관리 능력과 건강 수준을 높이기 위해 오는 27일까지 ‘도전 운동왕’ 이벤트를 진행한다”고 밝혔다. 리얼PT는 스마트폰 화면에 등장하는 인공지능 트레이너의 동작을 따라 ...
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- 광주 남구 방림2동 시니어센터, 13일 문 열어
- 전남인터넷신문 2025-01-09
- [전남인터넷신문/강성금 기자]광주시 남구 방림2동 주민들의 일자리와 소득 창출의 거점인 시니어센터가 문을 연다. 9일 남구에 따르면 방림2동 시니어센터 개소식이 오는 13일 오후 3시 이곳 센터에서 열린다. 김병내 구청장과 정선영 공하나협동조합 이사장, 지역 정치인, 주민 등 60여명 가량이 개소식에 참석해 방림2동 시니어센터의 오픈을 축하할 예정이다. 남구는 사업비 17억여원을 투입해 부지 384㎡에 지상 2층 건물로 방림2동 시니어센터를 건립했으며, 센터의 효율적 운영을 위해 지난해 공개 모집 절차를 걸쳐 공하나협동조합을 센터 ...
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- 남구 방림2동 시니어센터, 13일 문 연다
- 전남인터넷신문 2025-01-09
- [전남인터넷신문/서성열기자]광주 남구 방림2동 주민들의 일자리와 소득 창출의 거점인 시니어센터가 문을 연다. 9일 남구(구청장 김병내)에 따르면 방림2동 시니어센터 개소식이 오는 13일 오후 3시 이곳 센터에서 열린다. 김병내 구청장과 정선영 공하나협동조합 이사장, 지역 정치인, 주민 등 60여명 가량이 개소식에 참석해 방림2동 시니어센터의 오픈을 축하할 예정이다. 남구는 사업비 17억여원을 투입해 부지 384㎡에 지상 2층 건물로 방림2동 시니어센터를 건립했으며, 센터의 효율적 운영을 위해 지난해 공개 모집 절차를 걸쳐 공하나협동 ...
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- 서초구, 어르신 근감소증 조기발견 시스템 구축
- 여성일보 2025-03-13
- 지난해 7월 1일부터 대사증후군관리사업 대상연령이 만 20∼64세에서 만 20∼69세로 확대되면서 서초구의 만 65∼69세 노인 인구가 전년 대비 23,206명 증가했다. 65세 이상 노인인구의 30％에서 근육량, 근력, 신체기능이 감소하는 근감소증이 발생하고 있다. 근육량이 부족하면 당뇨병과 치매 위험이 높아지고, 낙상과 사망 위험이 증가해 노년기 건강과 일상생활 수행 능력에 큰 영향을 미치기 때문에 근감소증 위험군의 조기발견과 사전관리, 근육강화 프로그램의 필요성이 대두되고 있다. 이에 따라 서초구 보건소 대사증후군관리센터에서는 ...
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- 광명시, 노둣돌 청사 부지 종합생활체육시설로 바꾼다
- 서남투데이 2025-01-14
- 광명시(시장 박승원)가 관내 낡은 공공청사를 종합생활체육시설로 탈바꿈시켜 시민에게 선보인다. 시는 14일 오전 시청 영상회의실에서 `광명시민건강체육센터 건립공사 기본 및 실시설계 용역 착수보고회`를 개최했다. 이 사업은 철산동 379에 있는 낡은 노둣돌 공공청사 건물을 증·개축해 생활체육시설을 지어 체육 복지를 확대하는 것이 목적이다. `광명시민건강체육센터`는 사업비 407억 원을 들여 지하 2층부터 지상 7층까지 연면적 약 7천407㎡ 규모로 조성되며, 2027년 12월 준공을 목표로 추진한다. 시설 내부에는 ▲수영장 ▲다목적체육 ...
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- 대한산악연맹, '2024 유소년 스포츠기반 구축사업'
- 전남인터넷신문 2024-12-26
- [전남인터넷신문]사단법인 대한산악연맹(회장 손중호)은 유소년 체육활동 참여율과 체력을 증진하고 학교체육 활성화를 도모하기 위해 진행중인 '2024 유소년 스포츠기반 구축사업'이 좋은 성과를 내고 있다고 밝혔다.'2024 유소년 스포츠기반 구축사업'은 학교체육 활성화를 통해 유소년의 체육활동 참여율을 높이고, 학생들의 체력 증진을 도모하며, 유소년 대상 스포츠클라이밍의 저변 확대를 목표로 한다. 특히, 유소년의 신체 발달을 고려한 시기별 맞춤형 프로그램을 개발·보급하기 위해 진행됐다. 이 사업은 대한체육회가 주최하고 대한산악연맹이 주 ...
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- 대한산악연맹, '2024 유소년 스포츠기반 구축사업' 성료
- 전남인터넷신문 2025-02-20
- [전남인터넷신문]사단법인 대한산악연맹(회장 조좌진)은 2024년 6월부터 진행된 '2024 유소년 스포츠 기반 구축사업'이 2025년 2월 성공적으로 마무리됐다고 밝혔다. 본 사업은 학교 체육 활성화를 도모하고, 유소년을 대상으로 스포츠클라이밍 종목의 저변을 확대하기 위해 추진됐다.'2024 유소년 스포츠기반 구축사업'은 대한체육회가 주최하고 대한산악연맹이 주관하며, 문화체육관광부와 국민체육진흥공단이 후원하는 사업이다. 초등학생 대상으로 진행된 본 사업은 체육활동 참여율을 높이고 체력을 증진시키는 한편, 유소년의 신체 발달을 고려한 ...
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- 대한산악연맹, '2024 유소년 스포츠기반 구축사업' 성료
- 전남인터넷신문 2025-02-21
- [전남인터넷신문]사단법인 대한산악연맹(회장 조좌진)은 2024년 6월부터 진행된 '2024 유소년 스포츠 기반 구축사업'이 2025년 2월 성공적으로 마무리됐다고 밝혔다. 본 사업은 학교 체육 활성화를 도모하고, 유소년을 대상으로 스포츠클라이밍 종목의 저변을 확대하기 위해 추진됐다.'2024 유소년 스포츠기반 구축사업'은 대한체육회가 주최하고 대한산악연맹이 주관하며, 문화체육관광부와 국민체육진흥공단이 후원하는 사업이다. 초등학생 대상으로 진행된 본 사업은 체육활동 참여율을 높이고 체력을 증진시키는 한편, 유소년의 신체 발달을 고려한 ...
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