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- 마이크는 누가 쥐여주는 것이 아닌 내가 쥐고 있는 것
- The Psychology Times 2022-08-13
- [The Psychology Times=하지영 ]우리는 영화나 드라마를 보며 주인공이 처한 상황에 금방 몰입하고 감정선을 따라가며 같이 웃기도 울기도 한다. 배우들은 시청자들을 그러한 상황에 설득시키기 위해 적절한 감정 표현의 연기를 하기 때문이다. 이같이 미디어 속 시청자의 니즈를 자극하는 공감 유발에는 잘 반응하면서 정작 현실에서는 그렇게 누군가의 감정에 공감하고 나 또한 내가 느끼는 바 그대로를 남에게 표현하는 일이 없다. 나 하나 살기 바쁜 세상에서 누군가의 감정까지 챙길 겨를이 없다고 하지만 대부분은 애초에 자기감정에 무뎌 ...
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- 일상 속에서 얻은 작은 깨달음
- The Psychology Times 2024-05-02
- [한국심리학신문=노상현 ]'익숙함'에 속지 말고, 항상 감사해하기"너 제주에 살아서 정말 행복하겠다!" 외국인 친구들을 며칠 동안 가이드 해주면서 매일같이 들은 말이다. "23년을 제주도에 살면서 내가 과연 이런 생각을 해본 적이 있는가?"를 스스로에게 질문해 본다면, 답은 "그렇지 않다"이다. 정말 별거 아닌 말이었지만, 어느 순간 나는 깊은 생각에 빠져있었다. 우리에게 익숙한 것들, 우리가 정말 당연시 여기는 것들, 우리와 떼어놓을 수 없는 것들, 나는 이러한 것들로부터 오는 행복을 너무 당연시 여기고 있었고, 심지어는 망각하고 ...
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- 영화 ‘원더’와 함께하는 올바른 자존감의 미학
- The Psychology Times 2021-02-18
- [The Psychology Times=박원경]그림 영화 ‘원더’ 재개봉 포스터지난 2월 11일 재개봉한 영화 ‘원더’는 남들과 다른 외모로 태어난 ‘어기’(제이콥 트렘블레이)를 주인공으로 삼고 있다. ‘어기’는 남다른 외모 때문에 크리스마스보다 얼굴을 감출 수 있는 핼러윈을 더 좋아한다. 10살이 된 아들에게 ‘집’이라는 공간을 벗어난 ‘세상’을 보여주고 싶었던 엄마 ‘이사벨’(줄리아 로버츠)과 아빠 ‘네이트’(오웬 윌슨)는 어기를 학교에 보낼 준비를 한다. 동생에게 모든 것을 양보하고도 누구보다 그를 사랑하는 누나 ‘비아’(이자 ...
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- 가짜 자존감 권하는 사회 (김태형 지음)
- The Psychology Times 2021-03-31
- [The Psychology Times=이유진 ]‘나를 진정으로 사랑하는 방법’을 알면 과연 잃어버린 자존감을 다시 회복할 수 있을까? 그저 자기를 사랑하고 존중하는 것만으로 자존감이 높아질까? 자존감과 관련된 자기 계발 도서들을 포함한 많은 베스트셀러 도서들은 ‘내가 낮은 자존감에서 벗어나기 위해 해야 할 일’에 집중한다. 정작 내가 ‘왜’ 낮은 자존감을 갖게 되었는지, ‘내가 살고 있는 사회는 건강한지’에 대한 질문은 던져주지 않는다. 개인이 활동하고 있는 사회가 개인의 자존감과 주관적인 기준에 미치는 영향에 대하여 생각해 보지 ...
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- [여성가족부] 우울·불안 등 정서·행동 문제로 힘든 청소년, 디딤센터에서 자신감을 회복하세요!
- The Psychology Times 2022-02-04
- 여성가족부(장관 정영애)는 정서‧행동에 어려움을 겪는 청소년을 위해 디딤센터(용인, 대구 2개소) 에서 운영하는 치유 프로그램에 참여할 청소년을 모집한다.디딤센터는 주의력결핍과잉행동장애(ADHD), 우울, 불안, 학교 부적응 등으로 가족 및 또래관계에서 어려움을 겪는 만 9세 이상 18세 이하 청소년을 지원하기 위한 기숙형 치유시설로, 상담 및 정신의학적 진료, 대안교육, 생활보호, 진로탐색 및 각종 체험활동 등 통합적인 치유 프로그램을 통해 학교와 사회에서 건강하고 안정적으로 성장할 수 있도록 지원하고 있다.특히 지난해 11월 개 ...
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- 취미도 운동도, 새해는 ‘마음 챙김’으로 통했다
- 부산경제신문 2021-02-04
- [부산경제신문/오다겸 기자]취향 기반 중고 플랫폼 번개장터는 2021년 1월 중고 거래 데이터를 분석해 ‘2021 번개장터 새해 취미 리포트’를 발표했다.일상 전반에 걱정과 무력감이 스며들고 새로운 신년의 결심과 설렘도 교차하는 시기다. 2021년 1월은 운동 및 취미 중고 거래에 있어 건강과 마음을 챙길 수 있는 운동과 취미 활동이 대세였던 것으로 나타났다.◇답답한 일상 떠나 자연으로, 낚시/캠핑 136%·등산은 71% 증가평화로운 자연 속에서 명상과 힐링을 즐기는 ‘낚시 및 캠핑’ 카테고리는 2021년 1월 한 달 약 5000건 ...
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- 타인의 판단이 기준인 세상
- The Psychology Times 2021-05-21
- 나는 줄곧 확인하려 했다."나 잘했지?""내 덕분이지?"그래서 나는 반응 없는 사람이 싫었다. 게다가 나는 온갖 계산 끝에 한 행동인데, 나의 의도를 전혀 몰랐던 사람을 대할 때면 김이 포오옥 빠지고는 했다.또는 "너 왜 그렇게 해?"라는 등의 내 행동에 문제를 제기하는 사람을 보면 급 합당한 변명을 내놓았다."내가 그렇게 한 이유는 첫 번째 정당한 이유와, 두 번째 합당한 이유 등등등...."다 개소리다.(멍멍) 변명이고 핑계다. 너의 지적질을 나는 인정하지 않겠다는.그러다가 조금 더 강도 높은 책망이 올 경우 나는 상대를 물어뜯 ...
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- 한민의 심리학의 쓸모(한민 지음)
- The Psychology Times 2024-02-05
- 출판사 책 소개"신경 꺼라" "마음먹기 나름이다" "애쓰지 않아도 된다" 마음 챙김식의 솔루션 대신 "공부하고, 직장 다니고, 연애하고, 돈 버는 "등 말 그대로 "일상에서 필요한 실용적 심리 기술"을 여러 예화와 실험사례를 통해 알려준다. 이렇게 익힌 심리 기술은 자신도 모르게 타인의 삶을 사는 함정에 빠지지 않도록, 자기 탐색과 발견의 지혜를 준다. 인지심리학자 김경일 추천!좋은습관연구소의 37번째 좋은 습관은 “심리학 읽는 습관”입니다. 우리에게 심리학 읽는 습관이 필요한 것은 어떤 상황에서도 나를 잃어버리지 않기 위함입니다. ...
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- 사회의 틀 밖에서 진로 방향 찾기 2부: 조직 심리학과 리더십
- The Psychology Times 2023-01-09
- [The Psychology Times=박소영 ]삶의 반을 직장생활로 보내는 만큼, 직장환경과 직장 내 인간관계는 개인의 직장 만족도, 그리고 삶의 만족도를 책임지는 중요한 요인들이다. 예를 들어, 한 하버드 비즈니스 리뷰에서 직장인들이 기업을 떠나는 계기를 물리적 관성에 비교했는데, 이 관성을 자극하는 힘이 바로 직장환경과, 직장인들이 이 환경 속 느끼는 편안함이라고 설명한다. 따라서, 자기 직장이 자기와 맞는지 질문하는 개인의 노력도 중요하지만, 직장 환경과 직장 내 팀워크를 결정짓는 사회적인 노력 또한 일의 효과, 만족도, 그 ...
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- 한국에는 왜 욕이 많을까?(feat.일본)
- The Psychology Times 2022-12-30
- [The Psychology Times=한민 ]한국에는 욕이 많습니다. 대표적인 것들만 꼽아봐도 개..가 들어가는 종류, 조ㅈ, 씨ㅂ 등 성기가 들어가는 종류를 비롯하여, 과거의 형벌에서 비롯된 것들(오라질, 젠장할, 육시랄..등), 염병, 지랄, 미친.. 과 같이 신체/정신적 질병과 관련된 종류, 그리고 근친상간 등의 패륜적 의미인 것들(니미랄, 제기랄, 지기미.. 등) 등 상당히 많습니다.이 외에도 동물과 관련된 것, 신체의 장애나 훼손과 관련된 것, 등 다양한 범주의 욕들이 있고, 또 이상의 것들이 조합된 형태들까지 하면 매우 ...
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