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- [기고]복잡계(complex systems)로서 학교폭력 해결방안 : 근본적인 원인과 대책
- 전남인터넷신문 2023-03-27
- 최근에 청소년들에게 인기가 많으면서 일반인들도 자주 보는 드라마의 상당수는 학교폭력을 소재로 하고 있다. 《더 글로리》, 《3인칭 복수》, 《돼지의 왕》, 《소년심판》 등이 그렇다. 왜 인기 있는 드라마들이 하나같이 학교폭력을 소재로 만들어졌을까? 여러 이유가 있겠지만 상업적으로 높은 시청률을 요구하는 드라마의 속성상 많은 보기 때문일 것이다. 그만큼 우리 사회의 주요한 이슈가 되고 있기도 하다. 또한 학교폭력의 피해자는 초․중․고등학생이라는 성장기의 과정에서 입은 상처이기에 더욱 깊이 마음 한구석에 자리를 잡게 된다. 어쩌면 평생 ...
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- 타인은 감옥이다, '가면 증후군'
- The Psychology Times 2023-10-16
- [The Psychology Times=백지혜 ]최근 즐겨보는 프로그램인 ‘금쪽 상담소’에 좋아하는 개그우먼이 출연하여 고민을 털어놓는 모습을 보았다. 요즘 ‘서준 맘’으로 유명세를 띄고 있는 ‘박세미’ 씨의 사례였다. 해당 회차에서 박세미 씨는 자신의 성공이 자신이 과거부터 가해왔던 노력이나 능력이 아닌 순전히 운으로써 얻어진 것으로 생각하며 흔히 말하는 워커홀릭 증상을 보이고 있었다. 오은영 박사는 워커홀릭을 설명하며, 자기 일을 남들보다 열심히 하고, 경력을 쌓는 데 큰 도움이 되어 긍정적인 영향을 줄 수 있지만, 부정적인 영 ...
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- 변화를 두려워 하는 사람들
- The Psychology Times 2021-10-07
- [심리학 신문_The Psychology Times=양원준 ] 샬럿 밥캐츠의 악몽 같았던 시즌 “Courage is the power to let go of the familiar.” 익숙함에서 벗어나 새로움을 추구하는 것이 바로 용기라는 영어 격언이다. 멋있는 말이기는 하지만, 우리에게 변화는 언제나 두려움의 영역이다. 2012년, 미국 프로농구 리그인 NBA 소속 팀 샬럿 밥캐츠는 총 66경기 중 59경기에서 패배하며 리그 역사상 최악의 성적을 기록했다. 해당 시즌 팀을 이끌었던 감독은 선수 출신의 폴 사일러스. 보통 스포츠팀들 ...
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- 우울한 사회의 우울한 쇼핑
- The Psychology Times 2022-11-09
- [The Psychology Times=이효림 ] 울적하거나 우울한 기분을 달래는 방법은 사람마다 가지각색 다양하다. 맛있는 걸 먹는 사람도 있고, 책을 읽거나 영화를 보는 사람도 있고, 아니면 가까운 친구를 만나 이야기를 나누는 사람도 있다. 그런데 혹시 주변에 ‘쇼핑’을 통해 우울함을 달래는 사람이 존재하지는 않는가? 분명 적지 않게 존재할 것이다. 쇼핑으로 행복이나 만족을 느끼는 것 자체는 절대 나쁜 것이 아니다. 그러나 그 정도가 심해진다면, 오히려 깊은 우울의 늪으로 빠지게 될 수 있다. 우울한 사회의 우울한 쇼핑 : 쇼핑 ...
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- 낙관적인 사람이 되어가는 것
- The Psychology Times 2023-05-30
- [The Psychology Times=전예은]한국의 근대문학사에 한 획을 그은 소설가 이광수의 '무정'에는 이런 대목이 등장한다.'낙관적인 기질의 사람은 늘 실제보다 나은 것을 기대하지만, 기대의 크기에 비례하는 낙담이라는 대가를 치르지는 않는 법이다. 그런 사람은 현재의 실패를 딛고 곧장 날아올라 다시 희망을 품기 시작하는 것이다.'이 대목에서 설명하고 있는 사람과는 거리가 먼 필자는, 이러한 '낙관적인' 사람을 동경하게 되었다. 이 대목 안에는 낙관적인 기질의 사람을 전부 설명하고 있다. 낙관적인 사람은 늘 기대가 있고, 실패 ...
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- '파국이다...' 오늘도 당신은 '망했다'고 생각했나요?
- The Psychology Times 2023-07-05
- [The Psychology Times=이예빈 ]"헐! 인생 망했다""아 나 이번에 시험 진짜 망했다"살다보면 '망했다'라는 말을 상당히 많이 한다. 시험을 평소보다 못볼 때도 있고, 계획했던 일이 생각보다 순조롭게 흘러가지 않았을 수도 있다. 인간 관계도 마찬가지로 말이다.그런데 사실 막상 들여다보면 정말 '망했다'라고 볼 수 없다. 시간이 지나고 보면 그런 망한 순간들이 별 거 아니게 되고, 심지어 까먹어 버린다.그렇다면 우리는 긴장되거나 불안하고 초조한 순간이 닥치면 왜 부정적인 표현을 남발할까? 오늘은 그 이면에 담긴 심리를 ...
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- 대학생이 되고 나니 집중력이 5분도 가지 않는다?
- The Psychology Times 2024-05-27
- [한국심리학신문=안혜지 ]우리 모두는 치열한 학창시철을 거쳐 왔다. 특히 고등학생 때에는 중간고사 전날이면 밤을 새우기도 하고, 중요한 수행평가가 있으면 몇 번이고 반복해 내용을 외우기도 했으며, 자습시간에는 장장 4시간 동안 꼼짝없이 공부하며 앉아있기도 했다. 그런데 그렇게 혹독한 훈련을 거쳤음에도 불구하고 대학생이 된 지금 우리는 집중력이 채 1시간도, 아니 10분도 가지 못한다. 물론 모두가 그렇다는 이야기는 아니다. 대학생이 된 이후에도 여전히 좋은 집중력을 갖고 열심히 공부하는 경우도 다수 존재한다. 성인 ADHD하지만 그 ...
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- 아저씨는 왜 개가 되는가
- The Psychology Times 2022-01-18
- [한국심리학신문_The Psychology Times=한민 ]“물라면 물고, 놓으라면 놓고, 조직을 위해서 개처럼 살았습니다.”영화 내부자들에서 우장훈 검사(조승우 분)의 대사다. 개는 충직함의 대명사다. 시키면 시키는 대로 열심히 일하는 사람을 빗대기에는 개만한 동물이 없다. 예로부터 일의 대명사는 마소, 즉 말과 소가 있지만, ‘개처럼 일했다’가 주는 처연함은 따라갈 수 없다. 개가 가장 안된 점은 아무도 개의 노고를 알아주지 않는다는 데 있다. 덩치도 크고 표정도 시크한 말과 소와는 달리, 개는 정말 체면도 자존심도 다 던져놓 ...
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- 나는 나를 사랑하게 되었다
- The Psychology Times 2022-04-13
- [한국심리학신문_The Psychology Times=박은지 ]‘그땐 참 재밌었는데’가끔 교복을 입고 지나가는 학생들을 보면 문득 떠오른 추억들에 잠긴다.그때의 나는 참 사소한 걸로 웃고, 친구들과 작은 추억들을 쌓으며, 정말 말 그대로 소소하지만 그렇기에 더 소중한 하루를 보냈었구나. 하지만 나에게 과거로 돌아갈 기회가 주어진다면 난 돌아가지 않을 것이다. 나의 청소년기는 참 즐겁고 소중하지만, 그만큼 힘들고 혼란스러웠기 때문이다. 사소한 것에 웃는 만큼 사소한 것에 울고, 친구가 소중했던 만큼 타인의 시선에 민감했으며, 무한한 ...
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- 심리학자들이 연인과 헤어져야 할 때를 판단하는 방법
- The Psychology Times 2022-12-01
- [The Psychology Times=임채정 ]너무 아픈 사랑은 사랑이 아닌 이유‘연애는 기브앤테이크가 아니다’, ‘헤어지고 싶은데 정 때문에 못 헤어지겠어요’, ‘애인이 더치페이하자고 해서 기분이 나빠요’. 우리 주변에서, 또는 인터넷 등에서 자주 봤던 연애 고민일 것이다. 얼핏 보면 흔하고 진부한, 누구에게나 있는 연애 딜레마로 보이지만 사실 이러한 고민은 공통점이 있다. ‘사회 교환 이론’이라는 심리학적 이론을 적용할 수 있다는 점이다. ‘사회 교환 이론(social exchange theory)’이란, 사회적 상황에서 우리 ...
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