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- [긍정심리학] '우울증'부르는 식단이 있다?!
- 뉴스포인트 2021-03-12
- (사진=이미지투데이)[뉴스포인트 이상지 기자] 어떤 음식을 먹느냐에 따라 우울증 증상이 좋아질 수도 심해질 수도 있다. 음식과 우울증, 어떤 상관관계가 있을까?18세 이상 미국인 중 1,600만 명이 주요 우울증을 겪는다는 보고가 있다. 대표적인 우울증 증상에는 슬픔이나 피곤함, 절망, 낮은 자존감, 수면 및 식욕장애 등이 있다.다이어트를 위해 저지방 식단을 따르는 이들이 많지만, 저지방 식단이 오히려 우울증을 유발할 수 있다. 미국의 노화방지 전문가 니컬러스 페리콘 박사는 "지방은 건강 유지에 중요한 영양소다. 지방을 제대로 섭취 ...
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- '감사 일기' 아직도 안 쓰세요...? 답답하네요 정말...
- The Psychology Times 2024-11-20
- [한국심리학신문=노상현 ]필자가 한 달 전부터 꾸준히 해온 행동이 하나 있다. 이 행동은 내 하루의 시작과 끝을 행복하게 만들어주며, 일상생활 속에서 일어나는 모든 일들을 긍정적으로 바라볼 수 있게 해준다. 또 앞으로의 내 미래를 불안보다는 두근거림으로 가득 차게 만들어주기까지 한다. 그 행동은 바로 ‘매일 밤 자기 전 3가지의 감사한 일을 적는 것’이다. “매일 적는 감사 일기는 단순히 지나간 일을 돌아보고 마는 것이 아니라, 생각을 바꿔 내가 원하는 미래를 만들어주는 마법의 주문이다.” 필자의 전반적인 삶을 긍정적인 방향으로 이 ...
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- 하이트진로, 신용등급전망 '긍정적' UP
- 더밸류뉴스 2021-06-17
- 하이트진로가 나이스신용평가 정기평가에서 등급전망이 기존 ‘A(안정적)’에서 ‘A(긍정적)’으로 상향됐다고 17일 밝혔다. 하이트진로의 신용등급은 지난해 12월 한국신용평가, 지난 2월 한국기업평가에 이어 국내 3개 신용평가사로부터 모두 ‘긍정적’ 평가를 받았다.하이트진로측은 "코로나19의 영향으로 업소용 시장수요는 위축됐지만 판매량이 증가해 등급전망이 상향됐다"며 "참이슬, 진로, 테라 등 제품 판매 호조로 영업흑자를 이루고 시장 점유율이 상승했다"고 밝혔다. 하이트진로는 1분기 매출액 5350억원, 영업이익 529억원을 공시해 시 ...
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- 진정한 긍정을 위하여!
- The Psychology Times 2024-02-27
- [The Psychology Times=이유나 ] ...
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- 네타냐후, 헤즈볼라와의 휴전 원칙 승인
- 와이타임즈 2024-11-26
- ▲ [베이루트=AP/뉴시스]21일 레바논 베이루트 남부 교외 지역 다히예에서 이스라엘군의 공습으로 연기가 피어오르고 있다. 베냐민 네타냐후 이스라엘 총리가 24일 밤(현지시각) 이스라엘 관리들과의 안보 협의에서 헤즈볼라와의 새로운 휴전 협정을 ˝원칙적으로˝ 승인했다고 이 문제에 정통한 한 소식통의 말을 인용해 CNN이 25일 보도했다베냐민 네타냐후 이스라엘 총리가 24일 밤(현지시각) 이스라엘 관리들과의 안보 협의에서 헤즈볼라와의 새로운 휴전 협정을 "원칙적으로" 승인했다고 이 문제에 정통한 한 소식통의 말을 인용해 CNN이 25일 ...
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- 인, 유승민과 비공개 회담…"함께하기 긍정적"
- 와이타임즈 2023-11-01
- ▲ 서울=뉴시스] 김근수 기자 = 김기현 국민의힘 당대표와 인요한 국민의힘 혁신위원장이 31일 오전 서울 중구 신라호텔에서 열린 제55회 대한민국국가조찬기도회에서 대화를 나누고 미소를 보이고 있다인요한 국민의힘 혁신위원장은 31일 유승민 전 국민의힘 의원과 비공개 만남을 갖고 '거침없는 대화'를 했다고 밝혔다. 인 위원장은 유 전 의원이 애국자이며 함께 할 수 있다는 긍정적 신호를 받았다고 했다.인 위원장은 이날 오후 JTBC 뉴스룸 인터뷰에서 "오늘 아침에 유승민 전 의원을 만났다. 아주 거침없는 대화를 나눴다"며 "그렇게 인격이 ...
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- [행복 2부] 당신의 행복을 스크린에 가두지 마세요
- The Psychology Times 2024-09-27
- [한국심리학신문=김나윤 ]앞선 기사에서 숏폼이 주는 짧은 쾌락은 도파민 중독을 일으켜 장기적으로는 행복을 ‘덜’ 느끼게 할 수 있다고 말했다. 빠른 호흡으로 쾌락을 주는 숏폼을 올더스 헉슬리의 소설 <멋진 신세계>에 등장하는 ‘소마’와 비교하기도 했다. 소설에서 소마를 복용하며 살아가는 문명인과 대비되는 존재가 바로 ‘야만인’이다. 이번 기사에서는 문명인의 삶의 방식과 야만인의 삶의 방식. 즉 빠른 쾌락과 느린 행복을 비교하며, 우리가 추구해야 할 진정한 행복은 어떤 형태일지 고민해 보려 한다. 야만인 존은 문명인 남녀 사이에서 생 ...
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- '인정하면 편해' ... 비관적 낙관주의로 고통을 바라보는 법
- The Psychology Times 2024-11-14
- [한국심리학신문=김나윤 ]할 수 있어! 할 수 있어! 괜찮아! 별거 아니야! 힘내!모두 힘을 북돋는 긍정적인 말들이다. 좌절과 고난을 겪는 사람들에게 우리가 흔히 건네는 말이기도 하다. 이러한 긍정적인 사고는 위기를 헤쳐나가기 위해 가장 중요한 마음가짐처럼 여겨져 왔다. 우리는 무엇이든 할 수 있으며, 눈앞에 놓인 문제도 마음을 고쳐먹으면 금세 해결할 수 있다는 듯이 말이다. 극단적 긍정이 남기는 것 그러나 조건 없는 긍정 파워는 과연 만병통치약일까? 극단적인 낙관은 죄책감, 수치심, 실제 감정에 대한 부정으로 이어질 수 있다. 긍 ...
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- MZ세대 10명 중 8명 ‘조용한 사직’ 긍정적
- 케이앤뉴스 KN NEWS 2023-02-06
- 구인구직 아르바이트 전문 포털 ‘알바천국’이 MZ세대 1,448명 대상으로 조사한 결과, 10명 중 8명(79.7%)이 정해진 시간과 업무 범위 내에서 할 일만 최소한으로 하는 일명 ‘조용한 사직’을 긍정적으로 바라보는 것으로 나타났다. ▲ (자료제공=알바천국) 이유로는 ‘정당한 보상이 따르지 않는 추가 노동에 대한 부정적 인식’이 62.7%(복수응답)로 가장높은 응답률을 기록했다. 정해진 시간과 업무 범위 이상으로 근무하더라도 제대로 된 보상이 따르지 않기 때문이라는 의견이 압도적으로 집계된 것. 뒤이어 ▲일과 일상의 분리가 필요 ...
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- 강동구, 14개소 비대면 무인택배함 운영…여성 78.6% 긍정 평가
- 뉴스케이프 2021-01-14
- 강동구는 여성범죄 예방과 1인 가구, 맞벌이 부부 등 지역 주민 편의 증진을 위해 여성안심택배함을 운영 중이라고 전했다. 구는 여성안심마을 조성을 위해 여성가구 밀집지역 및 원룸‧다세대 지역에 14개소의 무인택배함을 설치해 운영하고 있다. 연간 이용건수가 2013년 3970회에서 2020년 3만 2387회로 7년 만에 약 8배에 이를 만큼 주민들에게 높은 호응을 얻고 있다. 또한, 2020년 8월 서울시에서 여성 1078명을 대상으로 한 설문조사에서 응답자의 78.6%가 여성안심택배함을 긍정적으로 평가했고, 91.4%가 지속적인 서 ...
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