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- 혼자가 어때서?
- The Psychology Times 2021-05-06
- 내담자. ‘저는 혼자 있는 게 좋아요. 혼자 음악 듣고, 책도 읽고, 이것저것 생각에 잠기기도 하고.. 그런데 다른 사람들은 어때요? 제가 이상한 건 가요?’상담자. ‘그걸 왜 궁금해하죠?’내담자. ‘다른 사람들은 서로들 잘 어울리고 즐기면서 사는 것 같아서요. 그런데 저만 이상한 거 같아서요ㅠ’상담자. ‘그래요? 본인은 뭘 원하세요?’내담자. ‘저는 그냥 혼자 있는 게 좋아요. 그리고 그 시간이 좋아요^^’상담자. ‘그럼 그렇게 하시며 되잖아요?’내담자. ‘친구들이 자꾸 뭐라고 해요, 그래서 사회생활 어떻게 할 거냐고ㅠㅠ 자꾸 그 ...
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- 레이블링 게임, 내면의 나를 찾는 여정
- The Psychology Times 2022-08-10
- [The Psychology Times=김민정 ]지난 기사행복한 스트레스네, 저는 이기적인 사람입니다가장 완벽한 사랑완벽한 나를 위한 허술한 심리한 층씩 쌓아올리는 믿음의 무게마음 한켠의 긴장감 ...
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- 미지광이와 기질
- The Psychology Times 2024-03-11
- [The Psychology Times=신동진 ]요즘은 유튜브로 모든 세상의 정보를 다 볼 수 있기 때문에 나 역시도 유튜브의 세상 속에서 사는 시간이 늘었다. 나를 이렇게 유튜브 중독으로 빠뜨릴 수 있는 가장 악랄한 기능 중에 하나는 바로 알고리즘 추천 덕분인데 정말 신기하게도 나의 취향을 딱 저격하는 영상을 보여준다. 오늘 본 영상 중에 하나는 마이클 부블레라는 미국 가수의 2015년 내한 공연에서 마이클이 관객을 무대로 불러 노래에 맞춰 춤을 추게 하는 영상이었다. 관객석에서도 어찌나 호응을 잘하고 춤을 잘 췄는지 마이클이 안 ...
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- 내 글이 어떤 모양새로든, 지친 당신에게 가닿기를 바라며
- The Psychology Times 2022-05-17
- [한국심리학신문_The Psychology Times=추예솔 ] 내게 경이로운 해방의 경험을 안겨준 그 여정의 시작을 기억한다. 당시 나는 오지 않는 지하철을 기다리고 있었다. 그런데 뜻밖에도 지하철 대신 심꾸미 합격 문자가 왔다. 그렇게 입을 틀어막은 채 지하철에 타는 것도 잊고 제자리에 정지했더랬다. "됐다." 짧게 탄성을 내지르는 내 주변으로 사람들이 느릿하게 지나쳐갔다. 감격스러웠다. * 골방 속에 틀어박힐 때가 잦은 나는 줄곧 넘쳐나는 사유와 감정에 잠식되곤 한다. 그것들은 외면하고 싶을 만큼 추레하고 구차하다. 그래서 필 ...
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- 비교 없는 사람은 시체에 가깝다
- The Psychology Times 2023-02-23
- [The Psychology Times=조은교 ]자신이 평소에 흥미를 느끼지 않는 것이더라도, 주변 사람들이 자주 언급하거나 관심을 갖고 있는 것을 드러내면 나도 모르게 그 대상에 대해 찾아보는 경우가 있다. 최근 SNS를 통해서 많은 이슈가 되었던 메타버스 서비스 ‘본디’ 또한 이러한 배경으로부터 시작해서 큰 유행을 만들어냈다. 개인적인 경험으로 봤을 때, 처음에는 한 두명이 SNS에 본디 서비스에 관련한 글을 올리기 시작했었는데, 이로부터 오랜 시간이 지나지 않은 시점에 다시 SNS를 확인해보니 훨씬 많은 사람들이 자신의 본디 ...
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- "너의 수고는 너 자신만 알면 돼, 정말 애썼어"
- The Psychology Times 2021-10-14
- 모임에 한 동료가 두 살배기 딸을 데려왔습니다. 두 살 아이는 사랑스러움 그 자체죠. 아이가 서툴지만 스스로 숟가락질을 해서밥을 먹습니다. 사람들은 일제히 "아이고, 우리 민채 잘 먹네" 하며 칭찬합니다. 사랑받는 아이의 삶이란 이렇게 숟가락질 한 번으로도 인정을 받는 거죠. 그런 인정을 통해 아이는 숟가락질만이 아니라 젓가락질도 하게 되고, 한글도 배우며 점차 성장해나갈 겁니다. 이처럼 한창 커 나갈 때 무조건적인 격려는 필수입니다.어른들도 이렇게 인정과 격려를 받을 수 있다면 얼마나 좋을까요. '아이고, 오늘도 스스로 일어났네. ...
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- 羅 "해임=尹 본의 아냐" 與 초선·대통령실 뭇매
- 와이타임즈 2023-01-18
- ▲ [대구=뉴시스] 이무열 기자 = 나경원 전 국민의힘 의원이 17일 오후 대구 동구 팔공총림 동화사를 방문해 취재진의 질문에 답변하고 있다.'윤석열 대통령이 자신을 저출산고령사회위 부위원장직과 기후환경대사직에서 해임한 것은 본의가 아니라고 생각한다'는 나경원 전 의원의 발언에 대해 국민의힘과 대통령실이 분개했다. 나 전 의원이 윤 대통령의 뜻 마저 왜곡하는 것에 대해 금도를 넘었다는 판단에서다.김대기 대통령 비서실장도 17일 본인 명의 언론 공지를 통해 나 전 의원을 향해 "윤석열 대통령이 나 전 의원의 그간 처신을 어떻게 생각하 ...
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- '인정하면 편해' ... 비관적 낙관주의로 고통을 바라보는 법
- The Psychology Times 2024-11-14
- [한국심리학신문=김나윤 ]할 수 있어! 할 수 있어! 괜찮아! 별거 아니야! 힘내!모두 힘을 북돋는 긍정적인 말들이다. 좌절과 고난을 겪는 사람들에게 우리가 흔히 건네는 말이기도 하다. 이러한 긍정적인 사고는 위기를 헤쳐나가기 위해 가장 중요한 마음가짐처럼 여겨져 왔다. 우리는 무엇이든 할 수 있으며, 눈앞에 놓인 문제도 마음을 고쳐먹으면 금세 해결할 수 있다는 듯이 말이다. 극단적 긍정이 남기는 것 그러나 조건 없는 긍정 파워는 과연 만병통치약일까? 극단적인 낙관은 죄책감, 수치심, 실제 감정에 대한 부정으로 이어질 수 있다. 긍 ...
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- 효과적인 대화법
- The Psychology Times 2022-12-02
- [The Psychology Times=한윤아 ]우리는 살아가면서 거의 항상 사람들과 상호작용하며 소통하게 되고, 때로는 갈등을 겪게 되기도 한다. 대화는 우리의 일상생활에서 가장 많이 행해지고 있는 말하기의 형태로 두 사람 이상이 이야기를 나누는 것이라고 할 수 있다. 사람은 누군가에게 사랑받고 또 이해받는다고 느낄 때 삶에 대한 진지한 의미를 찾고 행복한 마음을 가질 것이다. 특히, 부모와 자녀의 사이는 더욱 사랑과 이해 속에서 형성되어야 한다. 모든 부모는 자녀에게 좋은 부모가 되길 원하고, 모든 자녀는 부모님들에게 효도하며 ...
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- 왜 여기만 오면 자존감이 바닥날까
- The Psychology Times 2022-02-24
- [한국심리학신문_The Psychology Times=김혜령 ]몇 년 전부터 아이돌 스타를 선발하는 오디션 프로그램을 쉽게 볼 수 있다. 처음에는 저렇게 수많은 아이가 스타가 되고 싶어 한다는 사실에 놀라움 반 걱정 반이었다가, 이내 그들을 보며 감탄을 했다. 나라면 저렇게 공개적으로 평가하고 순위를 매기는 곳에서 당당한 모습으로 서 있지 못했을 것이다. 제아무리 재능과 끼가 넘친다고 하더라도 말이다. 저기서 탈락하거나 꼴찌라도 하는 날에는 아마 자괴감으로 방구석에서 다시는 나오지 못할 것만 같다. 그런 나와 비교하면 저렇게 도전하 ...
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