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- 감정을 관리하는 3가지 좋은 습관
- The Psychology Times 2021-04-14
- 사람은 감정의 동물입니다. 거의 대부분의 상황에서 감정을 느끼게 됩니다. 이와 같은 감정을 효과적으로 관리한다면 심리적으로 훨씬 더 편안하고 만족감이 높아질 수 있습니다.긍정적인 감정에서는 더욱 큰 만족과 행복을, 그리고 부정적인 감정은 빠른 해결과 개선을 이룰 수 있습니다. 이것들이 가능할 수 있도록 하는 감정 관리의 좋은 습관들은 다음과 같습니다. 1. 감정 인식하기Photo by Scott Webb on Unsplash감정을 관리하기 위해서 가장 먼저 해야 하는 것은 '감정을 인식하기'입니다. 감정을 느껴야 관리를 하며, 감정 ...
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- 사랑이 변하는 3가지 이유
- The Psychology Times 2023-04-25
- [The Psychology Times=노주선 ]'라면 먹고 갈래?'를 유행어로 만든 유지태와 이영애의 ‘봄날은 간다’라는 영화 중 아주 유명한 명대사가 있다. 사랑이 식어버린 이영애에게 유지태가 던지는 한마디, '어떻게 사랑이 변하니?'라는 대사에서 이별을 앞둔 연인들의 안타까운 현실과 복잡한 감정이 진하게 배어난다.기본적으로 '사랑은 변한다!'가 더 맞는 말이다. 왜냐하면 사랑은 심리학적으로 보면 대표적인 감정이기 때문이다. 감정이란 개개인의 특성과 상황과의 조합 속에서 나타나는 심리적 상태이다. 상태라는 것은 사랑을 하는 당사 ...
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- 로마에는 로마의 법이 있다
- The Psychology Times 2021-02-15
- 신입사원의 경우 직장생활을 시작하는 순간, 이전의 생활과는 판이하게 다른 새로운 세상을 맞이하게 된다. 아침 일찍 출근하여 저녁까지 하루 대부분의 시간을 직장에서 보내게 된다. 또한 이해관계에 바탕을 둔 경쟁적 시스템 내에서 어느 정도는 상명하복의 문화에 적응해야 한다. 이와 같은 새로운 생활 패턴은 이전과는 매우 다를 가능성이 높으며, 이에 적응하는 과정이 필요하다. 이는 단지 신입사원에만 해당하지는 않는다. 만약 한 회사에서 다른 회사로 이직을 하는 경우에도 마찬가지이다. 각각의 회사는 각자 고유의 일처리 방식과 대인관계 패턴을 ...
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- 가끔은 아주 슬픈 영화를 보세요
- The Psychology Times 2021-10-07
- 1. 나도 내 감정을 모를 때가 있다일반적으로 사람은 자신의 감정을 알 것이라고 전제합니다. 하지만 그렇지 않은 경우도 많습니다. 우리 자신도 우리의 감정을 잘 모를 때가 생각보다 많습니다. 어떤 사람들은감정에 대한 관심이 없거나 감정을 느끼는 것 자체가 매우 둔하기도 합니다. 혹은 감정을 느낄 수는 있으나 바쁜 일상에 치이고 다른 신경 쓸 곳들이 많아 크게 신경 쓰지 못하고 지나가는 경우들도 있습니다. 만약 감정을 느낀다고 하더라도 제대로 인식하고 처리하지 못하는 경우도 있습니다. 뭔가 모호하게 좋은 혹은 안 좋은 감정을 느끼기는 ...
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- 자아실현과 생존·안전에만 급급하는 세태…국격마저 '와르르'
- The Psychology Times 2021-03-25
- 과거에는 '벼락부자'라는 말이 많이 회자되었다. 새로운 단어가 생기거나 특정 단어가 자주 회자되는 것은 시대상의 반영(反映)일 것이다. '벼락'이 매우 빠르다는 것을 비유적으로 이르는 말이니 '벼락부자'는 주식이 급등하거나 복권이 당첨되어 갑자기 부자가 된 사람을 말한다. 하지만 요즘에는 '벼락거지'라는 신조어가 생겨났다. 아마도 '벼락부자'의 반대말일 것이다. 다시 말하면, '벼락거지'는 문자 그대로는 갑자기 거지가 되었다는 뜻이다.요즘의 '벼락거지'는 자신의 소득에 별다른 변화가 없었음에도 부동산과 주식 등의 자산 가격이 급격히 ...
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- 지슨, SECON 2022에서 무선도청·해킹 탐지 제품 선보여
- 케이앤뉴스 KN NEWS 2022-04-08
- 무선도청, 무선백도어 해킹공격의 위협으로부터 안전공간을 넓혀가는 선한기업 지슨이 오는 4월 20일부터 22일까지 고양시 일산 킨텍스 제1전시장에서 개최되는 제21회 세계보안엑스포(SECON 2022)에 24시간 365일 실시간으로 동작하는 상시형 무선도청 탐지 시스템 및 무선해킹 탐지 시스템을 선보인다.▲ (사진제공=지슨) 상시형 무선도청 탐지 시스템이번 SECON 2022를 통해 선보이는 주력제품 중 ‘상시형 무선도청 탐지 시스템’은 집무실, 회의실 등 중요 장소에 설치되어 24시간 365일 무선도청을 실시간으로 탐지하여 가장 확 ...
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- 고민이 많은 당신에게
- The Psychology Times 2021-07-26
- 표준국어 대사전에 따르면, 고민이란 마음속으로 괴로워하고 애를 태움이라는 의미이다. 근심이나 걱정거리 정도로 치환해서 이해해도 무리가 없을 것이다. 머리가 지끈지끈 아파오고, 어디서부터 시작해야 할지 막막할 때가 있다. 고민이 쌓이고 쌓여 머릿속에 가득할 때, 우리는 종종 그 고민들에 압도되어 활력을 잃기도, 우울해하기도 한다. 우리는 경제적인 문제로 고민을 할 수 있고, 인간관계에서 오는 고민, 그리고 건강이나 커리어, 업무 등에서 오는 고민에 이르기까지 고민의 종류를 일일이 나열하기가 어려울 만큼 고민은 다양하게 있다. 거기에 ...
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- 불안 어떻게 대처하는지 따라 우리 삶의 질 결정
- The Psychology Times 2020-08-06
- 살아오면서 예기치 못한 두려운 상황에 처했을 때 몸도 마음도 굳어버린다. 우리는 적정한 수준의 불안을 유지하기 위해 무의식적으로 현실을 부정하거나 왜곡하는 등 다양한 책략을 사용한다. 구태여 실존주의와 같은 어려운 철학사조의 도움을 받지 않더라도 인간의 삶은 근원적으로 불안한 것이라는 것은 시중의 장삼이사(張三李四)도 쉽게 알 수 있다. 신처럼 완전하지 못하면서도 끊임없이 신과 같이 되려고 노력하는 인간의 본질이 불안한 삶을 필연적으로 내포하고 있다고 할 수 있다.그렇다면 우리의 삶은 피할 수 없는 불안에 어떻게 대처하는지의 여부가 ...
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- "How?" : 어떤 방법으로 인재를 평가하나?
- The Psychology Times 2021-03-08
- 水深可知 人心難知물의 깊이는 알 수 있으나,사람의 속마음은 헤아리기 어렵다.‘What’(어떤 사람이 우수인재인가?)이 정의되고 나면 정의된 선발 요건을 잘 평가할 수 있는 최적화된 ‘How’를 도출해야 한다. 일반적으로 통용되는 ‘How’는 이력서와 자기소개서, 심리검사 그리고 다양한 형식의 면접 등이다. 사용되는 방식 자체는 유사하지만 ‘What’의 세부 내용 및 정의에 따라서 그 내용은 매우 다르다. 즉, 일반적으로 통용되는 방법들을 적용하되 정의된 내용들을 가장 잘 평가할 수 있는 방법으로 구성해야 한다. 예를 들어 ‘팀워크’ ...
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- [정세분석] 파티게이트 영국 존슨총리 결국 사임
- 와이타임즈 2022-07-07
- [‘파티 게이트’ 英 존슨 총리, 끝내 사임]‘파티 게이트’로 곤경에 빠져 있던 영국의 보리스 존슨 총리가 결국 당내외의 압박에 못이겨 사임했다. ▲ BBC는 7일(현지시간) ”존슨 영국 총리가 여당인 보수당 대표를 사임할 것“이라 보도했다.BBC는 7일(현지시간) ”존슨 영국 총리가 여당인 보수당 대표를 사임할 것“이라 보도했고, 유력일간지인 더타임스(The Times)도 긴급 속보로 존슨 총리의 사임 소식과 함께 ”오는 가을 새로운 총리가 선출될 때까지 총리직에 머무를 것“이라 보도했다. 존슨 총리는 앞서 2019년 7월 취임해 ...
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