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- 크면 클수록 좋다? 겨울이 되면 깊어지는 여자들의 고민?
- 전남인터넷신문 2024-11-20
- [전남인터넷신문]차가운 바람이 매섭게 쌩쌩 부는 겨울이 되면 스웨터와 후드티 같은 두께감 있는 옷을 입는 사람들이 많아진다. 니트나 기모는 몸을 따뜻하게 만들어주는 소재이지만 겨울철 고민의 원인이기도 하다. 두꺼운 옷은 몸이 부해보이게 만들기 십상인데 가슴이 클수록 부해보이는 정도가 더 커진다. 일반적으로 큰 가슴은 여성적 매력을 돋보이게 하는 요소이지만 일상생활에서 불편함을 야기하기도 한다. 무거운 가슴으로 인해 구부정한 자세가 지속되면 목 디스크와 허리 디스크가 생길 확률이 높다. 잠을 자는 순간에도 불편함이 발생할 수 있다. ...
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- 국화차 특성과 효능
- 전남인터넷신문 2024-11-22
- [전남인터넷신문]국화를 만나기 쉬운 계절이다. 국화꽃도 꽃이지만 국화로 차를 만들거나 햇 국화차로 싸늘해진 날씨 속에 차가워진 몸을 덮이기에 좋은 계절이다. 카페인이 없는 국화차는 차의 색깔과 향이 좋고 독성이 없어 가볍게 마실 수 있는 차라고 생각하기 쉬우나 고유의 특성이 있으므로 그 특성을 알고 마실 때 효과적이다. 국화는 맵고 달고 쓰며 약간 찬 성질과 맛을 지닌 향기로운 한약재로서 간풍을 진정시키고 간열(肝熱을 없애며 머리를 맑게 해준다. 머리를 맑게 하고 눈을 진정시키는 효과도 있고 몸에 활력을 주고 마음을 상쾌하게 해주는 ...
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- 불면증? 꿈도 꾸지 마!
- The Psychology Times 2024-10-30
- [한국심리학신문=강승현 ]시험 기간이 다가오면서 불면증에 시달리는 날들이 많아졌다. 매일 잠에 들려고 노력해 보지만 쉽게 잠에 들지 못하고, 다음 날이면 잊어버릴 얕은 꿈을 꾼다. 깊게 자지 못해 자도 자도 피곤하고, 매일 아침 개운하게 일어나는 게 아닌 더 지친 상태로 일어나게 된다. 일찍 잠에 들려고 노력해도 뒤척이다 보면 동 틀 시간이고, 피로는 쌓이고 신경은 예민해진다. 오늘은 푹 자야 한다는 생각에 더 신경이 쓰여 잠을 설치게 된다. 이러한 불면증은 밤새워 공부하고 시험 같이 신경 쓸 게 많은 학생들이나, 업무와 사회생활을 ...
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- 조류공포증(Ornithophobia)에 대한 이해
- The Psychology Times 2024-11-15
- [한국심리학신문=채진우 ]조류공포증은 특정한 대상인 '새'에 대해 비이성적이고 강렬한 공포심을 느끼는 심리적 장애다. 이는 고소공포증이나 폐쇄공포증과 유사하게 특정한 대상에 대한 과도한 두려움을 포함한다. 조류공포증을 가진 사람들은 일상생활에서 새를 마주치는 것만으로도 심한 불안과 스트레스를 경험하며, 이로 인해 삶의 질이 저하된다. 조류공포증의 원인조류공포증(Ornithophobia)의 정확한 원인은 현재까지 명확히 밝혀지지 않았다. 그러나 이 장애의 발현에는 다양한 요인이 복합적으로 작용하는 것으로 보인다. 이러한 요인은 크게 ...
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- 즐거웠던 심꾸미 5기
- The Psychology Times 2022-09-09
- [The Psychology Times=백지우 ]지난 기사기분이 오르락 내리락, 나 조울증인가?내가 어떻게 보여?스트레스 받으면, 눈물이 나요.PTSD & 트라우마내가 딴짓을 하는 이유내성?내향?외성?외향?거절할 용기다이어트 중 폭식하는 이유 ...
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- 심꾸미 활동을 마치며...
- The Psychology Times 2023-02-18
- [The Psychology Times=고재희 ]지난 기사나의 가면은 몇 개 일까?또래상담? 왜 필요한가?중독의 무서움표정으로 감정읽기다양한 색을 보면 어떤 것들이 떠오르시나요?기질과 성격 차이?현대사회의 '괴물' 사이코패스새해 목표 꼭 이뤄보기번아웃 증후군 이란?외상 후 스트레스 장애, 트라우마? ...
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- 감정이 되지 않고 감정을 전달하는 방법
- The Psychology Times 2022-09-05
- [The Psychology Times=서은혜 ]지난 기사소셜로봇과 우리는 친구가 될 수 있을까?1인가구는 즐겁게 혼밥을 할까?(원고)너도 나야?나는 왜 이렇게 겁쟁이 일까?환경이 달라지면 느끼는 범죄 두려움도 달라진다나만의 올바른 스트레스 대처법사회심리학의 관점에서 바라보는 성공적 기업가들의 특징 ...
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- 어디서 본 것 같은 기시감, 데자뷔 현상?
- The Psychology Times 2023-05-26
- [The Psychology Times=이민주 ]지난기사치매(痴呆)', 이제는 다른 이름으로 부르자두 얼굴을 가진 스트레스 호르몬, 코르티솔"자라 보고 놀란 가슴, 솥뚜껑 보고 놀란다."에 담긴 심리학학교 생활에서 어려움을 겪는 아이들, "백투스쿨블루"혼란스러운 지금, 우리에게 필요한 "자아 탄력성"제정신으로 정신병원 들어가기 ...
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- 장흥군, ‘심뇌혈관 건강지킴이’ 프로그램 운영
- 전남인터넷신문 2022-08-23
- [전남인터넷신문/김상봉 기자] 장흥군보건소 삭금보건진료소는 22일 삭금마을 주민을 대상으로 심뇌혈관질환 건강지킴이 교실을 운영했다. 이번 프로그램은 생활 속 다양한 건강교육과 스트레스 관리, 치매 예방법 교육 등으로 구성됐다. ...
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- 우리는 왜 외로울까?
- The Psychology Times 2024-10-23
- [한국심리학신문=한지원 ] 지난 기사보기우리는 왜 AI에 위협을 느낄까?청소년은 왜 스트레스에 시달릴까?혐오의 시대, 어째서인가불평등과 역차별, 그 관계에 대하여 ...
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