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- "채식이 정답" 비건헬스 알리는 이도경 보디빌더
- 뉴스포인트 2021-04-01
- [뉴스포인트 심현영 기자] 터질듯한 가슴근육과 선명한 식스팩을 자랑하는 보디빌더를 떠올리면 강도 높은 웨이트트레이닝과 함께 '닭가슴살'이 연상된다. 운동만큼 식이요법이 중요하다는 보디빌딩은 고단백 식단을 중시한다고 알려졌다. 미디어에서는 몸 좋은 연예인이 "먹는 것도 운동"이라며 닭가슴살을 믹서 가득 갈아 물처럼 마시기도 한다. 그렇다면 건장한 체격과 우람한 근육을 갖기 위해서는 반드시 동물성단백질의 급원인 '고기'를 먹어야 하는 걸까. 최근 엄격한 채식주의 단계인 '비건(vegan)' 보디빌더가 이 같은 편견을 산산조각냈다. 본지 ...
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- [정세분석] 대형 사고친 중국, 글로벌 메가프로젝트가 무너지고 있다!
- 와이타임즈 2023-01-23
- [“中 믿는 게 아니었는데”…땅 치고 후회하는 에콰도르]“중국을 믿었던 것이 원망스럽다!” 지금 중국을 믿고 초대형 건설사업을 했던 나라들이 한결같이 하는 말이다. 도대체 무슨 일이 있었길래 이런 말이 나오는 것일까?미국의 월스트리트저널(WSJ)은 20일(현지시간) “중국 기업에서 건설한 에콰도르의 최대 수력발전소가 완공 후 10년도 안돼 댐에서 수천개의 균열이 확인돼 붕괴 우려가 제기되고 있다”면서 “중국제 철강의 품질에 문제가 있는 것이라는 게 에콰도르 정부의 입장”이라 보도했다.WSJ은 이어 “에콰도르 건국 이후 최대 건설 프 ...
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