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11-20 158해당 언론사가 채널 주요기사로 직접 선정한 기사입니다. 뉴스검색 가이드
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- 내가 받는 스트레스 똑바로 보기
- The Psychology Times 2023-01-29
- [The Psychology Times=임채정 ]SNS 등 인터넷 등지에는 직장인들이 월요일을 싫어하는 이유, 출근길과 퇴근길의 다른 점 등의 유머 글이 자주 올라오곤 한다. 인터넷을 켤 필요도 없이, 당장 주변 사회인들을 둘러보기만 해도 그들의 고충을 쉽게 느낄 수 있을 것이다. 이는 필연적으로 우리가 직장 생활을 하며 업무 안팎으로 많은 양의 스트레스를 받기 때문이며, 경제적 삶을 이어가기 위한 고군분투를 지속하면 할수록 더욱 그 정도가 커질 수밖에 없다. 그렇다면 이 스트레스는 어디서 오는 것이고, 내 직업은 내게 어느 정도의 ...
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- 인터넷 중독, 어떻게 치료해야 할까?
- The Psychology Times 2020-11-27
- PC 및 개인용 휴대 기기의 보급률이 점차 높아지게 되면서 인터넷·게임·스마트폰 중독에 대한 관심이 점차 높아지고 있습니다. 비슷하게 느껴지지만 각각이 다른 진단기준을 가지고 있다는 것을 알고 있나요? 매체가 다양해지고 미디어의 사용 연령대가 점차 낮아지고 있는 만큼 여러 중독 증상을 면밀히 살펴보는 것은 세상과 적절하게 소통할 수 있는 방법이 될 수 있습니다. 만일 당신, 혹은 주변인들의 건강이 걱정된다면 빠르게 도움을 요청할 수도 있겠죠.그렇기에 오늘은 각 중독별 증상이 무엇인지, 전문가들이 제시하는 진단 기준을 함께 살펴보고자 ...
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- “너도 죽여? 그럼 나도 해” 위험천만 모방심리
- The Psychology Times 2023-08-21
- [The Psychology Times=최주희 ]칼부림 예고“천안 터미널 칼부림 예고 오늘 조심하세요”칼을 들고 있는 영상을 장난삼아, 호기심에 게시한 17세 청소년의 글.“저도 유행 참여해봅니다. 저 오늘 에버랜드 가는데 3시부터 눈에 보이는 사람들 수단 방법 가리지 않고 다 죽일 겁니다. 그렇게 아세요” 트위터에 올라온 16세 청소년의 글.원주역 ‘묻지마 칼부림’ 카카오톡 오픈채팅방의 칼부림 예고이자 사람들의 관심을 끌고 싶었던 17세 청소년의 글.살인 예고 협박 글을 작성한 67명이 검거된 가운데 그중 34명, 즉 52%에 달 ...
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- 오늘은 몇 명이 내 스토리를 봤을까?
- The Psychology Times 2022-10-16
- [The Psychology Times=서원택 ]SNS에 대한 집착인스타그램을 하면서 사람들이 자신의 스토리에 좋은 반응을 보이기를 기대한 적 있는가? 카카오톡을 하면서 상대방의 답장에 대해 과도하게 신경을 썼다고 생각을 한 적이 있는가? 이렇게 SNS에 과하게 집착하는 점들은 애착 불안과 관련이 있을 수도 있다. 그렇다면 애착 불안이 무엇인지 알아보도록 하자.애착불안은 무엇일까?애착 불안은 관계에 대해서 지나치게 몰두하며 타인에게 거절당하고, 버려지는 것을 두려워하는 것을 의미한다. 서로 친밀해지는 것을 꺼려하는 애착 회피와는 다 ...
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- 내 삶의 창조자이자 파괴자, 당신은 나의 ‘엄마’입니다 - 2부
- The Psychology Times 2023-07-10
- [The Psychology Times=김민지 ] 이전 기사에서 ‘나르시시즘’과 ‘나르시시스트’, 그리고 그들의 주요한 특성에 대해 살펴보았다. 이번에 다루게 될 글에서는 나르시시스트 엄마들이 딸의 통제를 위해 사용하는 방법과, 그 행위에 짓눌려 살아온 딸들이 더 이상 아프지 않기를 바라며 그들에게 조금이라도 도움이 될 말과 해결책에 대해 적어 보았으니, 꼭 도움이 되기를 바란다. 사랑한다면서, 왜 나를 아프게 해요? : 나르시시스트 엄마가 선택하는 ‘무기’ 나르시시스트 엄마를 둔 딸은, 내면 깊이 상처받는다. 이들은 엄마와 함께 ...
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- 흙수저의 미래는?: 한(恨)의 방향
- The Psychology Times 2022-09-19
- [The Psychology Times=한민 ]셀리그만(Seligman)이라는 심리학자가 유명한 실험을 했습니다. 개 24마리를 8마리씩 세 집단으로 나누고 전기쇼크를 줍니다. 한 집단(A집단)의 개들은 쇼크가 오면 코로 레버를 밀어 중단시킬 수 있었고, 한 집단(B집단)은 뭘 어떻게 해도 쇼크를 멈출 수 없었습니다. 마지막 집단(C집단)은 전기쇼크를 주지 않았죠. 이런 경험을 하고 하루 뒤, 24마리의 개들은 동일한 환경에서 전기쇼크를 받습니다. 철로된 바닥으로는 전기쇼크가 오고 가운데는 뛰어넘을 수 있는 높이의 낮은 담이 하나 ...
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- 한번 빠지면 헤어나오지 못하는 도박
- The Psychology Times 2024-07-04
- [한국심리학신문=정연수 ]한번 빠지면 헤어나오지 못하는 도박최근 유명 연예인이 인터넷 불법 도박 혐의로 경찰에 소환되는 등 도박이 심각한 사회문제로 대두되고 있다. 도박이란 결과가 불확실한 사건에 재물이나 돈을 거는 행위이며, 도박 문제는 도박으로 인한 대인관계 갈등, 사회적 ･ 재정적 ･법적 문제가 발생하고 있음에도 불구하고 행위를 자의적으로 조절할 수 없는 상태를 말한다. 도박은 인터넷 게임 및 알콜 등에 비해 중독이 더 잘 되는 물질이다. 그 이유는 '돈'이라는 확실한 보상이 주어지기 때문이다. 그러나 마약이나 알코올과는 달리 ...
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- "수면으로 체중 조절?"
- The Psychology Times 10시간 전
- [한국심리학신문=전성은 ]"많이 자면 살이 빠진다?" 이 말은 다소 의문을 가질 수 있지만, 최근 심리학 및 생리학 연구에 따르면, 그저 속설로 치부할 수 없는 과학적 근거가 있음을 보여준다. 체중 관리를 위해 식이요법이나 운동에 집중하는 사람이 많은 반면, 수면의 중요성은 간과 되고 있다. 하지만, 수면이 체중 조절에 얼마나 중요한 역할을 하는지에 대한 연구가 발표되면서, "잘 자는 것"이 다이어트의 핵심 요소로 자리잡고 있다.수면과 체중: 심리학적 관점에서의 연관성수면이 체중에 미치는 영향은 단순히 수면 시간에만 그치지 않는다. ...
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- [논문] 삶의 목표를 바라볼 수 있는 인내는 우울과 불안, 공황장애를 예방한다.
- The Psychology Times 2020-08-31
- 삶의 목표를 쉽게 포기하지 않고 미래를 긍정적으로 바라볼 수 있는 관점을 가진 사람은 불안과 우울, 공황장애에 걸릴 확률이 줄어든다는 연구 결과가 미국 심리학회의 Journal of Abnormal Psychology에 의해 발표되었다. 인내력은 주요 우울장애와 불안장애, 공황장애의 증상을 회복시키거나 정도를 감소시킬 수 있는 목적의식을 발전시킨다. 불행한 사건의 긍정적인 측면을 찾아낼 수 있는 능력은 사람들의 삶을 의미 있게 만들고 이해하기 쉬우며, 다루기 쉽다고 느끼게 만들어주기 때문이다. 우울증이나 불안, 공황장애를 겪는 사람 ...
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- 내일의 내가 하겠지 : 회피를 회피하자
- The Psychology Times 2021-11-25
- ‘오늘 할 일을 내일의 나에게 미루는’ 학업 지연은 대부분 부정적인 결과를 초래한다. 성적 저조를 시작으로 학업 지연은 평가에 대한 두려움을 유발하며 스스로를 비난하게 되고 이는 일을 시작하는 것 자체를 어렵게 할 수 있다. 학업 지연 행동을 보이는 사람들은 즉각적인 만족을 추구하여 일을 사려 깊게 계획하는 능력이 부족하다.즉, 이들은 공부가 아닌 다른 활동들에 쉽게 유혹되기도 한다. 학업을 지연하려는 의도는 없지만, 종종 과업을 늦게 마무리하는 사람들은 마감 시간이 다가올수록 압력을 느끼며 만족스러운 결과를 만들 수 있는 자신의 ...
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