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- 자꾸만 어딘가로 떠나고 싶은 이유, 여행이 가고 싶은 이유!
- The Psychology Times 2023-06-01
- [The Psychology Times=남혜원 ]우리 모두 그럴 때가 있다. 자꾸만 어딘가로 떠나고 싶고 지금 내가 머물러 있는 곳에서부터 자유로워지고 싶은 시기 말이다. 그럴 때 사람들은 휴가와 방학을 빌어서 여행을 떠나곤 한다. 그럼 우리가 여행이 가고 싶은 구체적인 이유가 무엇일까?인간은 어쩔 수 없이 계속해서 새로운 자극을 추구한다. 새로운 음식, 새로운 장소 그리고 새로운 활동 등을 접하면 우리의 뇌는 자극을 받아 행복감을 느낀다. 새로운 자극을 경험하면 이 자극을 우리의 감각기관이 세밀하게 인지하고 기억하려고 한다. 여행 ...
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- 사람들이 비극을 읽는 이유
- The Psychology Times 2023-10-13
- [The Psychology Times=채수민 ]코미디 장르의 영화나 드라마, 혹은 예능이나 유머 동영상을 보고 실컷 웃고 나면 우울했던 기분도 조금 나아지는 경험을 한 적이 있을 것이다. 희극은 풍자와 개그로 관객을 웃게 만들고 사람들에게 즐거움을 선사한다. 반면에 비극적이고 슬픈 이야기를 듣고 나면 마음도 가라앉고, 사람에 따라 눈물을 흘리기도 한다. 대부분의 사람은 자신과 원한 관계가 있는 것이 아닌 이상, 타인이 고통받는 모습을 보고 싶어 하지 않는다. 오히려 그 사람에게 좋은 일이 생기는 것을 보고 덩달아 행복감을 느끼게 ...
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- 오늘은 내 인생의 가장 늙은 날
- The Psychology Times 2022-12-14
- [The Psychology Times=스테르담 ]누가, 오늘은 내 인생의 가장 젊은 날이라고 말했나.나는 생각이 좀 다르다.아니, 정확히는 생각이 바뀌었다. 오늘은 내 인생의 가장 늙은 날이다. '젊음'이란 말은 사람을 오만하게 만든다. 마치 자신은 늙지 않을 것 같다는 망상에 빠져 오늘을 허투루 보내거나, 내일을 기약하는 습성은 과연 젊음으로부터기 때문이다.이것은 마치 긴 연휴를 앞두고 있는 나와 같다.연휴의 초입에, 나는 시간이 많다고 생각한다. 지난날, 시간 있을 때 해야지 했던 것들을 떠올린다. 그러나 그것도 잠시. 정신을 ...
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- 밴디지의 첫 단독 콘서트...'능력치 끝판왕 밴드'
- 라온신문 2020-07-27
- (사진= 카페언플러그드 인스타그램) ■ Flower Language #2 with 한여유, 김마리, 정예원 3명의 아티스트가 원하는 꽃말을 가진 꽃을 선택하고 메시지를 담아 공연을 펼치는 프리미엄 공연 가 두 번째 공연을 연다. 이번 공연은 싱어송라이터 한여유, 김마리, 정예원이 참여한다. 카페언플러그드에서 내달6일 열릴 예정이다. 싱어송라이터 한여유는 2017년 '나름의 질서'로 데뷔했다. 7개의 싱글 앨범을 발매하며, 꾸준히 활동을 이어가고 있다. 편안한 보이스로 힐링을 선사하는 곡을 노래한다. 김마리는 2018 ...
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- 같은 일을 반복하면 생기는 일
- The Psychology Times 2023-04-17
- [The Psychology Times=황선미 ] 상담을 하다보면 내담자와 상담자 모두 예상치 못한 시기에 상담이 잘 풀릴 때가 있다. 그러면 그 순간 연구자로서의 호기심이 발동하여 ‘무엇이 상담효과를 나게 했는가?’를 찾아본다. 그렇게 오랜 시간 동안 거의 매일, 상담실에서 울며 웃으며 발견한 <상담을 잘 풀리게 하는 잠정적인 요인> 중 하나는 출석률이다. 잠정적 요인이라고 쓴 이유는 이 가설은 전문가로서 길러온 직관을 통해 성찰하기는 했지만, 말 그대로 직관적 데이터라 정량적 근거가 없기 때문이다. 성공적인 상담을 만드는 요인 ...
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- 3월, 새 학기의 시작이 우울하기만 해
- The Psychology Times 2022-03-24
- [한국심리학신문_The Psychology Times=고다현 ] “나 개강하니까 갑자기 몸이 아프고 우울해. 개강 우울증 같아.”“개강 우울증? 그런 것도 있냐?ㅋㅋ 근데, 나도 개강하고 나서부터 무척 피곤해졌어.” 위 대화는 필자의 친구와 나눈 메신저 내용이다. 우스갯소리로 꺼낸 친구의 ‘개강 우울증’ 이란 단어가 필자의 궁금증을 불러일으켰다. 정말 친구의 말처럼 개강하니까, 기운이 축 빠지고 의욕이 없어졌기 때문이다. 그리고 이러한 증상은 필자뿐만 아니라 꽤 많은 학생이 경험하고 있었다. 그런데, 문제는 학생들이 학기가 시작되고 ...
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- 냉동 두부
- 전남인터넷신문 2023-02-10
- [전남인터넷신문]입춘이 지나면서 산나물들이 봄의 소식을 전하고 있다. 늘 그대로 인 것처럼 보이면서도 변화하는 자연은 인간에게 많은 선물을 주기도 하고, 고난을 주기도 한다. 인간은 대를 이으면서 변덕스러운 자연에 순응하면서도 의식주에 효과적으로 활용하는 기술과 방법을 터득하고 축적하면서 후손들에게 전해 왔다. 매서운 추위와 긴 겨울을 겪어야 했던 안데스산맥의 인디오들은 고난스러운 자연 속에서 살아남기 위해 위해서 츄노(Chuno)를 만들어 냈다. 츄노는 옥수수의 재배 한계 해발 3,300m 이상의 고원에 살았던 잉카제국의 수도 쿠 ...
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- 당신의 우울, 지금 괜찮나요?
- The Psychology Times 2022-10-19
- [The Psychology Times=지하늘 ]대한민국은 OECD 자살률 1위 국가다. 최근 실종, 고독사와 관련된 기사가 쏟아지는 요즘, 우울증에 대한 관심도가 높아질 수밖에 없다.우울증이란 의욕 저하와 더불어 우울감을 주요 증상으로 한다. 인지 및 정신 신체적 증상을 일으켜서 일상 기능의 저하를 가져오는 질환을 말한다. 또 우울장애는 생각, 감정, 신체장태 그리고 행동 등에 변화를 일으킬 수 있는 심각한 질환이다. 우울장애는 흔한 정신질환 중 하나다. 하지만 이에 대한 분명한 원인에 대해서 명확하게 알려진 바 없다. 다른 정신 ...
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- [1년 전 오늘의 베프] 옹성우 'WE BELONG'
- 베프리포트 2021-01-09
- ▲ 1년 전 오늘 발매된 옹성우의 'WE BELONG' / 사진: 앨범 커버 [베프리포트=김주현 기자] 베프리포트가 'N년 전 오늘의 베프' 코너를 연재합니다. N년 전의 명곡을 되돌아보고, 그 명곡을 부른 가수의 근황을 소개합니다. 오늘의 주인공은 2020년 1월 9일 발매된 옹성우의 'WE BELONG(위 빌롱)'입니다. ♬ WE BELONG "청춘의 한 가운데, 스물다섯의 끝자락에서 직접 작사, 작곡에 참여한 이 곡은 나의 걱정과 고마움이 담겨있다. 나 스스로도 어떤 것을 보여줄지 기다리고 불안해하는 상황 속에서 나 또한 불안 ...
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