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- 나를 보호하는 방법, 방어기제에 대해 알아보자!
- The Psychology Times 2023-07-22
- [The Psychology Times=남혜원]질병에 걸리지 않기 위해 우리는 예방 접종을 맞는다. 자전거를 타다가 넘어졌을 때 다치지 않기 위해 헬멧을 착용한다. 그렇다면 마음이 다치지 않기 위해 우리는 어떤 행동을 할까?바로 여기서 ‘자기방어기제’ 심리가 발동한다. 자신을 위협으로부터 방어하기 위해 무의식적으로 스스로를 속이며 심리적 상처를 회피하려는 심리를 ‘방어기제’라 한다. 이는 1894년 프로이트가 처음 주장한 것으로 이성적으로 자아가 겪는 갈등을 통제할 수 없을 때 심리적 상처를 막고자 무의식적으로 본인을 속이고 회피하 ...
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- 진정한 나를 사랑하는 방법! LOVE MYSELF
- The Psychology Times 2023-07-25
- [The Psychology Times=김은서 ]지난기사트로트 열풍으로 알아보는 심리변화슬픔을 기억하는 여행이 있다면? 다크투어리즘부캐와 페르소나, 진정한 나를 감추는 가면당신의 밤은 안녕하신가요?직업병, 감정노동이라고?MZ세대의 소비습관, 행복이 우선?"나 다시 돌아갈래!!" 추억을 미화하는 도피심리"자퇴하겠습니다!" 학교 떠나는 학생들의 속마음배가 불러도 디저트를 먹는 이유SNS사회 속 모방심리의 종류참교육, 올바른 정의구현일까?참고문헌울산매일 UTV [사는이야기] 있는 그대로의 ‘나’를 내보이자 https://www.iusm. ...
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- 나는 하버드에서 제일 열등한 사람이에요
- The Psychology Times 2023-04-03
- [The Psychology Times=진다연 ]새 학기가 시작된 지 어언 한 달, 새해를 맞이한 지는 벌써 사 개월이 다 되어가는 지금, 이런저런 변화들이 익숙해졌을 수도, 혹은 여전히 새로운 환경에 적응하려 부단히 노력하고 있을 수도 있다. 새로운 교복의 옷매무새가 어정쩡해 보이기도, 새로운 등굣길이 어색하기도 하겠지만, 아무래도 주변 사람들의 변화가 가장 확연히 느껴질 것이다. 새 학기, 새 직장, 새 보금자리에서 만난 소위 ‘잘난’ 사람과 나를 은연중에 비교해보았던 경험이 있을 것이다. 사람들과 살 부대끼며 살아가다 보면 반 ...
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- 나는 돌아갈 곳이 없다
- 가톨릭프레스 2020-10-29
- ▲ ⓒ 문미정너무 가까이 닥친 거대한 사물은 볼 수가 없다. 감각의 역치를 넘어섰기 때문이다. 코로나 시대 역시 현실로 닥쳤지만 실감이 나지 않는다. 아무래도 시공간적 거리가 확보된 한참 후에 그때서야 사후적으로 인식될 것 같다. 시대 변화에 분석적, 이성적으로 접근할 수 없다면 그저 동시대인으로서 이 힘든 시간대를 함께 통과하면서 느낀 점 정도를 정리해 볼 수 있을 것 같다.올해 나는 난생처음으로 해보는 일들이 많다. 지난 여름에 괴산에서 한 달 살이를 했다. 그때 지역활동가들이 일주일에 한 번씩 모여 벌이는 춤 수다(자유롭게 춤 ...
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- 엄마 나는 왜 만들어졌어?
- The Psychology Times 2021-10-04
- 5년 전,엄마 나는 왜 만들어졌어?엄마도 아빠도 율이도 왜 만들어졌어?'잠들기 전 침대 위를 빙글빙글 돌며다섯 살 아들이 천진하게 물었었다.'응 사랑받기 위해서'별다른 고민 없이 무심코 대답하고 나선아이의 얼굴들 들여다보는데마음 한 곳이 찡했다.중요하고 당연한 이것이 때로얼마나 어렵게 성취되고 실감되는가를다시 보게 되기도 했기 때문이었다.잠든 아이의 이마를 쓸어내리며저만치 밀어놓은 이불을 덮어주며마음으로 몇 마디 더 보탰었다.'사랑받기 위해서행복하기 위해서맛있는 것 먹고 좋은 것 보고즐거운 놀이를 너무너무많이 많이 이~만큼 하기 위 ...
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- 나만 못 살고 있는 것 같은 느낌이 드는 이유
- The Psychology Times 2021-04-20
- '선생님, 다른 사람들은 어떻게 살죠?''그것이 왜 궁금하세요?''다른 사람들은 다 행복하고 잘 지내는 것 같아요.. ㅠㅠ 저만 이렇게 우울하고 힘들고 고통 속에 있는 것 같아요.. ㅠㅠ''왜 그렇게 생각하세요?''그냥 보면 그렇잖아요.. 다들 웃고 즐겁게 지내잖아요.. 얼마 전에 보니까 제 친구도 페북에 친구들과 생일 파티 사진을 올렸던데.. 왜 저만 이러고 사나 싶어요..ㅠㅠ''근데 본인도 집도 있고, 차도 있고, 회사에서도 인정받아서 일찍 승진하셨잖아요?! 그 정도 되면 타인들도 본인을 부러워하지 않나요?''그렇기는 하죠! 그 ...
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- 깨어나도 또 꾸고 싶은 꿈, 밀루드 기법을 사용해 보세요
- The Psychology Times 2024-07-03
- [한국심리학신문=김혜인 ]자각몽과 밀루드 기법 꿈을 꾸면서 그것이 꿈이라고 자각하는 것은 쉽지 않은 일이다. 꿈속에서 자신이 꿈을 꾸고 있다는 사실을 자각하고, 이를 자유롭게 조종하는 것을 자각몽(Lucid Dream)이라고 부른다. 자각몽에서는 꿈을 꾸는 사람이 자신이 꿈속에 있다는 사실을 인지하기 때문에, 현실에서 불가능한 일들을 마음대로 경험하거나 환경을 원하는 대로 바꿀 수 있다는 특징이 있다. 생각보다 꾸준히 자각몽을 꾸는 사람들은 많지 않다. 한 독일의 연구에 따르면, 독일 성인을 대상으로 한 조사 결과, 약 51% 정도 ...
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- 안양문화예술재단, 연극 ‘여보 나도 할 말 있어’ 공연
- 경기뉴스탑 2024-06-21
- '여보 나도 할 말 있어' 포스터(사진=안양시 제공)[경기뉴스탑(안양)=장동근 기자]안양문화예술재단(이사장 최대호)은 중장년의 인생을 솔직하고 유쾌하게 표현한 연극 ‘여보 나도 할 말 있어’를 오는 29일 평촌아트홀에서 오후 2시와 오후 6시 2회 진행한다. 연극 ‘여보 나도 할 말 있어’는 2013년 초연을 시작으로 11년째 사랑받고 있는 연극계의 스테디셀러 공연으로, 일상 어디서나 만날 수 있는 평범한 중장년들의 에피소드를 무대에서 풀어내며 이 시대를 살아가는 중년들을 향한 위로를 전한다. 사춘기 자식과 날마다 전쟁을 치르는 오 ...
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- [취뽀] ④우리카드, "프로그래밍 기술 익히고 '솔직한 나' 보여줘야"
- 더밸류뉴스 2021-11-11
- [더밸류뉴스 특별 취재팀=신현숙 문성준 민준홍 김도형 기자] "업무에서 프로그래밍이 활용되는 경우가 많습니다. 전문 개발자나 프로그래머 수준은 아니더라도 프로그램이 어떻게 적용되는 지를 배우는 것을 추천하고 싶습니다"(박진재)"ICT(정보통신기술)에 대한 이해도를 높이는 것이 유리합니다. 저는 프로그래밍 동아리를 통해 많은 것을 배웠습니다."(이수진)우리카드(대표이사 김정기) 입사 11개월째인 이수진(타겟마케팅팀)∙박진재(정보보안팀) 계장에게 우리카드 입사에 필요한 소양이 무엇인 지를 묻자 두 사람은 입을 모아 "우리카드가 '핀테크 ...
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- 남이 불행할수록 더 행복해지는 나, 문제인가요?
- The Psychology Times 2023-04-10
- [The Psychology Times=이연수 ]최근 드라마 ‘더글로리’가 세간의 엄청난 관심을 받게 되었다. 김은숙 작가의 필력과 배우들의 뛰어난 연기력도 유명세에 한몫했지만, 카타르시스를 느끼게 해주는 장면들도 큰 몫을 했다. 주인공 동은이가 18년간 준비해온 학교폭력에 대한 복수가 차근차근 진행될 때마다, 가해자들이 가진 것을 하나하나 잃고 파멸해나가는 모습은 가히 흥분되지 않을 수가 없다. 이 부분에서 학교폭력에 노출됐던 시청자들은 대리만족을 느끼거나 위로를 받았을 것이다. 하지만, 학교폭력과 상관없는 과거를 가진 시청자들에 ...
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