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- [김정희 칼럼] 감정의 노예가 되지 말라!
- 와이타임즈 2023-03-25
- ▲ [사진=Why Times]우리는 한 해를 시작할 때마다 새로운 결단을 하게 된다. 과거의 잘못된 행동이나 기억들을 모조리 지워버리고 싶을 만큼 후회되는 실수들을 다시는 하지 않으리라는 그런 결단들 말이다. 얼마 전 고속도로 주행 중 자신을 추월했다는 이유로 다시 앞지르면서 갑자기 가로막는 보복운전으로 사망자가 발생하는 등 큰 사고가 있었다. 이렇듯 분노나 화는 인간이라면 누구나 가지고 있는 감정이다. 하지만 이 감정을 절제하지 못하고 폭발하는 순간 범죄로까지 이어지는 등 돌이킬 수 없는 상황으로 자신을 빠뜨리는 경우를 종종 보게 ...
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- 순천시, 2021년 시민인문학 '도서관에서 만난 사람' 첫 강의 개최
- 뉴스포인트 2021-03-16
- [뉴스포인트 박마틴 기자] 순천시는 오는 18일 저녁 7시 연향도서관 극장 ‘연’에서 JTBC ‘차이나는 클라스’, tvN ‘어쩌다 어른’ 등에 출연한 작가 오찬호를 초청해 2021년 첫 번째 시민인문학 강의를 개최한다.시민인문학 ‘도서관에서 만난 사람’은 책읽는 도시 순천 기반 조성사업으로 문학·역사·철학·예술 등 다양한 분야의 저명인사를 초청해 순천시민의 인문학적 소양을 높이고 풍요롭고 행복한 삶을 위해 마련된 것으로 2014년부터 지속해 오고 있다.이번 강연은 오찬호 작가와 ‘차별과 혐오에 찬성하지 않고 비판적 시민으로 살아가 ...
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- [아동심리학] 바비인형, 아동 '공감능력 발달'에 도움된다
- 뉴스포인트 2021-03-11
- (사진=나무위키)[뉴스포인트 김효정 기자] 바비 브랜드 글로벌 본사와 영국 카디프 대학의 신경 과학자들은 공동 연구를 통해 인형 놀이가 실제 아동 정서 발달에 긍정적인 영향을 미치는 것을 확인했다.지금까지 인형 놀이의 좋은 점들이 알려져 있었지만 이번 공동 연구를 통해 이러한 장점들이 과학적 증거로 입증된 것이다.신경 영상 기법을 사용한 이번 연구는 2020년 4~8세 아동 42명을 대상으로 진행됐으며 다양한 종류의 바비 인형과 플레이세트를 가지고 노는 동안 이들의 뇌 활성도를 관찰했다.연구에 참여한 아이들은 각각 인형을 가지고 놀 ...
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- 대심도 지하고속도로 안전·편리해진다...대심도 지하고속도로 추진 자문위원회 구성·운영
- 서남투데이 2023-02-27
- 국토교통부는 경인, 경부 등 대심도 지하고속도로 사업 추진 과정에서 발생하는 주요 이슈에 대해 전문가들의 면밀한 검토와 의견 수렴 등을 위해 ‘대심도 지하고속도로 추진 자문위원회(이하 자문위원회)’를 구성·운영한다고 밝혔다. 자문위원회는 지하고속도로 계획, 설계 및 시공 등 사업 추진 전반에 관한 사항, 지하고속도로 운영에 관한 사항, 지하고속도로 설계지침 등 제도 개정안 등에서 검토가 필요한 사항에 대한 자문 역할을 담당하게 된다. 자문위원회는 지하고속도로 관련한 각 분야의 학회 및 전문 기관 등으로부터 추천을 받아 높은 전문성을 ...
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- [김정희 칼럼] 정서적인 일용할 양식
- 와이타임즈 2023-11-04
- ▲ [사진=Why Times]“사람이 온전히 이해받고 수용되면 될수록 더욱더 그는 자기 인생의 거짓된 태도를 버리고 점점 더 앞으로 나아가는 경향이 있다.” 심리학자 칼 로저스가 한 말이다. 이 말을 뒤집어보면 “사람이 온전히 이해받지 못하고 수용되지 못하면 그는 자기 인생에서 거짓된 태도를 일관하며 퇴행의 길로 갈 수 있다”라고 말할 수 있을 것이다.어느 남편이 직장에서 스트레스를 받고 와서 짜증을 내며 “이놈의 직장 때려 쳐버려야겠다.”고 할 때, 아내들은 두 가지 반응을 한다. “남자가 쪼잔하게 그만한 일로 짜증을 내고 그래? ...
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- 안산시, 청년들의 교류와 소통의 장 ‘제1회 청년의 날’ 행사 온라인 개최
- 경기뉴스탑 2021-09-13
- 제1회 청년의 날 행사 포스터(사진=안산시 제공)[경기뉴스탑(안산)=육영미 기자]안산시가 ‘2030 청년세대’를 응원하기 위해 매년 9월 셋째 주 토요일인 ‘청년의 날(올해 9월18일)’을 앞두고 ‘제1회 청년의 날 행사’를 3차원 가상공간인 메타버스 플랫폼(이프랜드)에서 개최한다. 이번 행사는 코로나19로 유례없는 어려움을 격고 있는 청년들을 위로하고 응원하기 위해 ‘그럼에도 불구하고 사랑받아야 할 청년들’이라는 행사 부제가 붙여져 안산청년들이 직접 기획하고 참여하는 축제의 장으로 진행될 예정이다. 행사는 10월2일 오후 2시 메 ...
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- [긍정심리학] 소확행 "불확실한 미래에 취할 수 있는 합리적 선택"
- 뉴스포인트 2021-03-12
- (사진=이미지투데이)[뉴스포인트 이상지 기자] 일본의 유명 소설가 무라카미 하루키는 수필집 '랑게르한스섬의 오후'에서 갓 구운 따끈따끈한 빵을 손으로 찢어서 먹는 것, 서랍 안에 반듯하게 정리돼있는 속옷이 잔뜩 쌓여있는 것, 겨울밤 부스럭 소리를 내며 이불 속으로 들어온 고양이의 감촉 등에서 작지만 확실한 행복을 느낀다고 서술하면서 이를 소확행(小確幸)이라고 처음 정의했다.이러한 개념은 서구에서는 꽤 오래전부터 사용됐는데 고요하고 조용하게 삶을 즐기는 모습을 의미하는 프랑스어 '오캄(Au calme)', 편안하고 안락한 분위기를 의 ...
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- [김정희 칼럼] ‘중요한 타인’의 힘
- 와이타임즈 2019-09-23
- ▲ [사진=PIXA BAY]2015년 세라 젠슨(Jenson)은 6세 이전에 가정폭력이나 심각한 가난 등을 겪은 유아 494명을 20년 동안 추적한 후 이들의 뇌를 단층 촬영한 결과 이들의 뇌에서 감정조절과 스트레스 관리 등을 담당하는 부위의 부피가 줄어들면서 불안이나 우울을 더 많이 느낀 것으로 결론을 내리면서, 이러한 이유로 청소년기에 우울증을 겪을 위험성이 높다는 연구발표를 내놓았다. 그러나 이런 연구에 대해 심리학자 에머 워너(Waner)와 루스 스미스(Smith)는 꼭 그렇지만은 않다고 주장해 눈길을 끌었다. 이들은 195 ...
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- [김정희 칼럼] 12월, 가족의 힘이 필요한 때다!
- 와이타임즈 2023-12-20
- ▲ [사진=Why Times]심리학자 필리파 랠리가 2010년에 습관화(習慣化)가 이루어지는 기간이 얼마나 되는지를 연구했다. 96명의 지원자를 대상으로 매일의 활동, 식습관을 기록해서 새로운 습관을 만들어 완전히 자동적으로 행동하는데 걸리는 기간을 측정한 것이다. 그 결과 대부분의 사람들은 84일 정도 걸려야 완전히 자신의 것이 되어 행동하더라는 것이다. 연구의 결론은 한 번 시작한 행동은 최소한 석 달 정도 아무 생각없이 해야만 습관으로 뇌에 등록이 된다는 것이었다. 몸이 저절로 반응을 하게 되는 습관화의 길이 결코 쉽지 않다는 ...
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- 내가 나를 상처내는 '자기비난'
- The Psychology Times 2023-12-18
- [The Psychology Times=김혜령 ]과연 자신을 아프게 하고 싶은 사람이 누가 있을까요. 하지만 많은 분들이 스스로를 할퀴고 찌르며 살아가고 있습니다. 그건 바로 '자기비난' 때문이죠. 엄격한 기준 때문에 스스로를 채찍질하고, 기대를 채우지 못하는 자신을 보며 비난하고 비하합니다. 그러는 동안 우리 마음은 어떨까요. 쿨한척, 씩씩한척 하고 있지만 마음은 쪼그라들고 있어요. 아파하고 위축되어 있죠. 그런데 그 비난의 목소리가 어디서 왔는지 생각해 보셨나요? 나를 아프게 하는 그 채찍질이 처음부터 내 것은 아니었답니다. 그 ...
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