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- 트라우마 극복하는 방법, 가장 중요한 것은?
- The Psychology Times 2020-12-16
- 코로나19로 인해 새로운 삶의 변화들이 나타나면서 우리는 전에 없던 외상 경험을 하기도 합니다. 주변인의 죽음을 목격하기도, 사회적으로 고립되기도 관계가 단절되기도 하죠.이러한 부정적인 사건들, 그리고 뒤따라오는 심리적인 어려움을 어떻게 다룰 수 있을까요?심리치료에서 트라우마와 외상 사건을 다루는 방법은 Haskell(2003)이 제시한8가지 측면에서 살펴볼 수 있습니다.지지적이고 안전한 관계로부터 위로를 경험하고 스스로 미래를 계획해갈 수 있는 기술을 배우는 것이 주요한 내용인데요.비일상적인 사건으로부터 비롯되는 아픔과 고통을 어 ...
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- '백내장', 올바른 생활 습관 중요..자외선 차단 주의해야
- 뉴스포인트 2021-01-11
- 강남밝은미소안과 구면 대표원장백내장은 2012년부터 6년 연속 수술 건수 1위를 기록하고 있는 질병이다. 2019년 건강보험공단에서 발표한 주요수술통계연보에 따르면, 백내장 수술은 인구 10만 명당 1127건을 기록했다.백내장은 눈 속의 투명한 수정체가 딱딱하게 굳고 혼탁이 온 상태를 말한다. 원인으로는 노화 현상이나 포도막염, 당뇨 등 안과적 질환의 합병증, 자외선 등이 꼽힌다.대표적인 증상은 시력 저하이며 뿌옇게 보이거나 눈부심 증상, 사물이 여러 개로 겹쳐 보이는 복시현상, 색상 왜곡, 근시 등이 있다.문제는 대부분의 사람들이 ...
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- 족저근막염 치료, 아킬레스건에 주목해야 하는 이유?
- 뉴스포인트 2020-12-28
- 평촌서울나우병원 족부센터의 송원태 원장발바닥에 위치한 족저근막은 발의 앞쪽부터 뒤꿈치 뼈까지 이어지는 구조물이다. 이 구조물은 발에 전해지는 충격을 줄이는 데 기여할 뿐만 아니라 발이 아치 형태를 이룰 수 있게 도움을 준다. 그래서 우리의 발이 견고함을 유지하며 잘 걷기 위해서는 족저근막의 역할이 중요하다. 이는 족저근막염이 발생하면 평소처럼 걷는 것이 어려워지는 이유이기도 하다.족저근막염이 생기면 발바닥, 특히 발뒤꿈치가 유독 아프다. 일종의 과사용 증후군인 족저근막염은 족저근막을 너무 많이 사용해 발생한다. 특징적으로는 아침에 ...
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- 갑작스런 한파, 심해진 기침, 콧물,천식치료가 필요할 때
- 뉴스포인트 2021-01-08
- 부산 제중한의원 구환석 원장북극에서 남하하는 찬 공기의 영향으로 최근 들어 한파가 지속적으로 이어지고 있다. 요즘과 같은 환절기에는 병원을 찾는 환자들이 증가할 수밖에 없는 추세인데, 특히 비염과 같은 기관지 질환이 가장 많이 발생한다. 특히 코로나19 시기가 겹친 상황이라 기관지 질환을 가진 사람들은 괜한 오해를 사게 되어 불안을 호소하고 있다.비염은 신체를 관장하는 장기들이 약해지면서 이와 동시에 낮은 기온으로 인해 체온조절기능이 저하되어 비강 점막이 예민해지고 염증이 발생하면서 나타나는 질환인데, 비염의 종류로는 알러지성 비염 ...
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- 식품·의약품 안전정보 확인, 건강한 설 명절 보내세요.
- 전남인터넷신문 2021-02-12
- 식품의약품안전처(처장 김강립)는 설 명절을 안전하고 건강하게 보내기 위한 의약품‧의료기기의 올바른 사용방법, 구매요령 등 안전정보를 제공한다. 의료제품 안전 정보는 ▲소화제 및 설사약 올바른 사용방법 ▲어린이 해열제 올바른 사용방법 ▲두드러기약 올바른 사용방법 ▲의료기기 올바른 구매요령 ▲의료기기 무료체험방 이용 시 방역수칙 등이다.■ 소화제 및 설사약 올바른 사용방법 명절 동안 발생할 수 있는 각종 소화기 질환을 예방하기 위해서는 우선 과식을 피해야 한다. 과식 등으로 소화불량이 생길 때 복용하는 소화제는 음식물을 분해하여 소화하 ...
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- 노인 사망원인 1위 노인에게 더 치명적인 폐렴
- 전남인터넷신문 2022-03-03
- 세계보건기구(WHO)에서 발표한 전 세계 10대 사망원인 중 4위에 오른 질환은 무엇일까? 바로 세기관지염과 폐렴 등 하기도 감염이다. 국내 통계청에 따르면 폐렴은 2020년 국내 사망원인 3위를 기록했다. 2007년 폐렴이 국내 사망원인 10위였던 것과 비교해보면 매우 가파른 증가세를 보이고 있다. 암과 뇌혈관질환은 의학 기술이 발달함에 따라 사망 확률이 점차 감소 추세인 반면, 폐렴 사망률은 계속 증가하고 있다. 폐렴 사망률의 급증은 빠른 고령화로 노인인구가 증가한 것과 관련이 있다. 특히 70세 이상의 노년층 환자에서는 폐렴 ...
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- 순천시, 겨울철 호흡기 감염병 인플루엔자 유행주의보 발령
- 전남인터넷신문 2024-12-26
- [전남인터넷신문/서성열기자]순천시(시장 노관규)는 본격적인 겨울철을 맞아 호흡기 감염병 유행 시기가 시작됨에 따라 고위험군 보호와 시민 건강을 위한 예방수칙 실천과 각별한 주의를 당부했다.인플루엔자는 흔히 독감이라고 불리며, 인플루엔자바이러스에 의한 감염성 호흡기 질환이다. 발열, 두통, 근육통, 피로감 등의 전신증상과 함께 인후통, 가래 등의 호흡기 증상이 시작되는 양상을 보이며 인플루엔자 환자의 기침이나 재채기를 할 때 분비되는 호흡기 비말을 통해서 사람에서 사람으로 전파될 수 있다. 질병관리청은 인플루엔자 환자수 증가에 따라 ...
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- 젊은 세대에게까지 번진 화병, 근본적인 원인 찾아 초기에 치료해야
- 뉴스포인트 2020-12-31
- 자하연한의원의 김가나원장코로나19가 장기화되면서 20, 30대의 취업난이 갈수록 심화되고 있다. 실제 통계청에 따르면 지난달 취업자 수가 1년 전보다 약 27만 명이 감소했으며, 9개월 연속 감소하는 추세를 보이고 있다고 발표했다. 이러한 상황에서 받는 불안정한 미래와 취업 걱정에 대한 스트레스는 우울증, 불면증, 화병 등의 정신적인 질환으로 이어져 젊은 세대를 괴롭히고 있다.특히 화병의 경우 갱년기를 보내고 있는 중년 여성에게 나타나는 질환으로 알려져 있다. 하지만 입시, 취업, 승진 등 치열한 경쟁 상황에 놓여있어 스트레스를 받 ...
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- 연속초점과 다초점의 장점이 결합된 인공수정체, 충분한 상담 선행돼야
- 뉴스포인트 2021-02-15
- 글로리서울안과 구오섭 대표원장노안은 노화현상으로 수정체의 탄력성이 저하되면서 초점 조절 능력이 떨어져 나타나는 증상으로 개개인에 따라 차이가 있으나 보통 40대 중,후반을 전후로 나타나기 시작한다.작은 글씨가 흐릿해 보이거나 근거리 작업을 오래 할 경우 피로를 쉽게 느끼며 심한 경우 두통도 나타난다. 노안 개선책으로는 돋보기안경이나 노안용 렌즈를 착용하는 비수술적 방법과 라식, 라섹, 렌즈삽입술 등의 노안교정술과 같은 수술적 방법이 있다.노안과 함께 중, 장년에게 잘 발생하는 백내장은 노안과 초기 증상이 비슷해 구분이 어려운 경우가 ...
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- MZ세대의 콜포비아 증상
- The Psychology Times 2023-08-23
- [The Psychology Times=안서영 ] ...
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