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- 월요병, 단순히 출근하기 싫은 마음이 아니다.
- The Psychology Times 2023-03-15
- [The Psychology Times=한다혜 ]세계인이 모두 겪고 있는 월요병직장인, 학생 할 것 없이 누구나 한 번쯤은 겪어본 적 있는 ‘월요병’. 단순히 회사나 학교에 가기 싫어서 나온 말이라고 생각할 수도 있겠지만 여기에는 과학적인 이유가 숨어있다고 한다. 월요병은 우리나라에서만 공감받는 단어는 아니다. 외국에서도 ‘Monday Blues’라는 말로 월요병을 지칭하는 말이 있다. 그만큼 세계 공통으로 겪고 있는 이 월요병에 대해 알아보고자 한다.우리는 월요일에 스트레스와 더 많이 싸운다.2004년, 영국 유니버시티 칼리지 런 ...
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- 치매고위험군 대상 산림치유 프로그램 효과 밝혀내
- 전남인터넷신문 2024-01-15
- [전남인터넷신문/유길남.서성열 기자]전라남도산림자원연구소(소장 오득실)가 치매고위험군을 대상으로 한 산약초 재배체험, 숲길 걷기 등 산림치유 프로그램이 효과가 있는 것을 밝혀냈다.전남도산림자원연구소는 산림치유 프로그램에 대한 치유효과를 과학적으로 검증하기 위해 2022년부터 보건의료기관인 국립나주병원과 함께 공동연구를 추진하고 있다.지난해 국립나주병원(원장 윤보현), 나주시보건소(소장 강동렬)와 함께 6월부터 8월까지 나주 거주 60~80대 치매고위험군 노인을 대상으로 산약초 재배체험과 숲길 걷기로 구성된 산림치유 프로그램을 추진했 ...
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- 아동권리보장원-금융산업공익재단, 아동복지 종사자·기관 체험형 힐링 프로그램 운영
- The Psychology Times 2022-06-03
- 아동권리보장원(원장 윤혜미)은 금융산업공익재단(이사장 조대엽)과 함께 아동복지 종사자 및 기관*을 대상으로 5월 21일부터 약 한 달간 다양한 체험형 치유 사업(힐링 프로그램)을 운영한다고 밝혔다.*드림스타트, 아동보호전문기관, 학대피해아동쉼터유엔씨가 운영을 맡은 이번 힐링 프로그램은 코로나19 장기화 및 아동 사례 관리 업무*로 발생하는 아동복지 종사자들의 업무 스트레스 경감과 회복을 지원하기 위해 마련됐다.*‘코로나19 시대 지속 가능한 돌봄 체계 개선 방안(보건복지부, 2020년 11월 27일)’에 따라 아동·노인·장애인 등 ...
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- 흥미로운 종교심리학
- The Psychology Times 2023-02-03
- [The Psychology Times=전예은 ]우리는 정신적 및 육체적 외상을 일으킬 수 있는 사건들을 뉴스를 통해 마주할 때, 우리에겐 일어나지 않을 일이라고 생각할 수 있다. 그러나 우리가 삶을 살아가며 적어도 한 번의 외상을 겪을 확률이 78.8%일 만큼 우리에게 외상이란 그저 멀리서 일어나는 일이 아님을 알 수 있다. 당신은 외상 뿐만 아니라 삶 가운데 크고 작은 스트레스를 마주하면 어떻게 반응하는가? 그저 이 상황만 면하면 된다는 마음으로 피하려 하는가 혹은 사건에 대해 맞서 싸우려 하고 그 가운데 그 사건이 자신의 삶에 ...
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- 보성군, 민원 담당 공무원 심리상담센터 운영
- 전남인터넷신문 2024-04-23
- [전남인터넷신문]보성군은 지난달부터 매달 세 번째 목요일 오전 10시부터 12시까지 ‘민원 담당 공무원 심리상담센터’를 운영하고 있다고 밝혔다. ‘민원 담당 공무원 심리상담센터’는 민원 업무를 처리하면서 폭언, 협박, 폭행 등에 노출되는 담당자들의 심적 고충을 해소하기 위해 마련됐다. 보성군은 이번 심리상담센터를 통해 민원 담당 공무원이 직무수행 과정에서 겪는 심리․정서적 스트레스를 해소하고 우울증을 예방할 수 있도록 도와 민원 서비스의 질을 높이고 건강한 직장 분위기를 조성한다는 계획이다. 이번 프로그램은 보성군정신건강복지센터와 ...
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- "의미없는 대화를 굳이?" vs "상대방에 대한 예의 아냐"
- The Psychology Times 2022-09-25
- [The Psychology Times=강도연 ] ▲ @unsplash최근 필자는 tvN '뿅뿅 지구오락실' 10화를 보면서 그간의 행동을 반성하고 스스로를 돌아보게 된 계기가 있었다. 해당 영상은 래퍼 이영지의 카톡 스타일에 대한 출연진들의 폭로에 관한 내용이었다.출연진 중 한 명은 "영지가 사진을 SNS에 올리고 싶었는지 둘이 찍은 셀카가 있으면 보내달라고 했다. 그래서 사진을 잔뜩 보냈더니 확인을 안 한다. 단톡방만 확인한다"며 이에 대한 해명을 요구했다. 이영지는 "해명할 게 없다. 그냥 내가 쓰레기인 것"이라며 웃음을 자아 ...
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- 관악구, ‘가상현실(VR)기반 차세대 가족상담프로그램’운영
- 서남투데이 2023-11-30
- 2023년 통계청이 발표한 ‘장래인구추계’에 따르면, 10년 후 학령기 아동인구는 약 227만, 65세 이상 어르신 인구는 1,724만 명으로 예상된다. 이에 따라 육아, 질병 간호 등으로 인한 가족돌봄자의 스트레스도 증가하며 가족 간 갈등 유발과 가족해체 위기 또한 높아질 것으로 예상되고 있다. 이에 관악구(구청장 박준희) 관악가족센터가 가족돌봄자의 스트레스 완화와 가족관계 회복을 위한 ‘가상현실(VR)기반 차세대 가족상담프로그램’을 운영해 화제다. ‘가상현실(VR)기반 차세대 가족상담프로그램’은 돌봄으로 이동이 어려운 가족돌봄자 ...
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- 울산 남구, 민원공무원 1:1 전문가 심리상담 실시
- 뉴스포인트 2021-05-03
- [뉴스포인트 - 1위 문화/예술뉴스 김효정 기자] 울산 남구는 3일부터 21일까지 주 3회, 민원접점이 많은 부서(민원여권과, 복지지원과, 여성가족과, 위생과, 환경관리과, 교통행정과, 건축허가과) 직원과 그 외 심리상담을 희망하는 직원을 대상으로 1:1 맞춤형 전문가 심리상담을 실시한다고 밝혔다. 이는 최근 악성 민원인에 의한 폭언, 협박 등으로 공무원들의 스트레스 지수가 점차 증가함에 따라 민원 공무원을 보호하고자 하는 것으로써, 지난 3월 15일부터 4월 9일까지 온라인 사이트에서 자가진단 스트레스 검사를 실시한 결과를 바탕으 ...
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- 김포시, 산림치유프로그램 운영 실시
- 뉴스포인트 2021-04-08
- 김포시, 산림치유프로그램 운영 실시 [뉴스포인트 박마틴 기자] 김포시는 코로나19로 인해 스트레스를 받은 시민들이 숲속에서 지친 몸과 마음을 치유할 수 있도록 산림치유프로그램을 4월~11월까지 운영한다고 밝혔다.이 프로그램은 산림치유 전문 자격을 갖춘 산림치유사 2명의 지도하에 문수산 산림욕장 및 군하숲길에서 진행 할 예정이며, 숲속명상·숲길걷기·족욕·면역차 마시기 등 어린이부터 노인까지 전 연령대가 부담없이 참여할 수 있도록 맞춤형 프로그램을 개발하여 양질의 산림치유서비스를 제공할 예정이다.산림치유프로그램은 예약은 김포시 홈페이지 ...
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- 착각의 힘!
- The Psychology Times 2022-12-24
- [The Psychology Times=이지현 ] 현대사회는 ‘행복’에 대한 갈망이 어느 때보다도 강해진 사회입니다. 과거에 비해 물질적으로 더 많은 것들이 갖춰져 있고, 사회적으로도 안정된 지금, 자신에 대한 탐구에 이어 자연적으로 ‘행복’에 대한 관심이 커졌습니다. 이에 따라 심리학계에서는 ‘긍정심리학’이 하나의 분야로 등장하기도 했습니다. 긍정심리학에서 행복을 측정할 때 자주 사용되는 지표 중 하나는 ‘안녕감’입니다. 그리고 놀랍게도, ‘방어기제’와 ‘긍정적 착각’은 이 안녕감에 큰 영향을 미치는 요소 중 하나입니다.방어기제란 ...
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