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- 함평군, 자살 고위험 시기(3~5월) 집중관리 추진
- 전남인터넷신문 2021-03-29
- [전남인터넷신문]함평군은 자살 고위험 시기인 3월부터 5월을 자살 예방 집중관리 기간으로 정하고 자살 예방에 대한 홍보활동을 강화하는 등 자살 고위험군 집중 관리를 실시한다고 밝혔다. 최근 수년간 자살사망자 발생 추이를 살펴보면 봄철인 3~5월 자살률이 겨울철보다 평균 20% 높게 나타났으며, 특히 올해는 코로나19로 인한 우울감을 뜻하는 코로나 블루 현상마저 더해져 사회적 문제로 대두되고 있는 상황이다. 이에 따라 함평군 정신건강복지센터는 자살률이 높은 지역과 유동인구가 많은 곳 등에 자살예방 포스터를 집중적으로 배부하고, 현수막 ...
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- 전남도, 코로나…도민 정신건강 회복 지원한다
- 전남인터넷신문 2023-02-22
- [전남인터넷신문/유길남 기자]전라남도는 ‘코로나 블루’, ‘엔데믹 블루’ 등에 따른 도민 정신건강 회복 지원을 위해 지역사회 정신건강 관리 강화에 나선다고 밝혔다.코로나19로 제한적으로 운영해온 정신건강서비스를 올해부터 ▲아동․청소년 위험군 조기 발견 및 치료비 지원 ▲20~30대 청년마음건강센터 운영 ▲근로자와 소상공인 ‘마음 쉼 치유캠프’ ▲대학, 기업체에 정신건강 앱(터치마인드) 활용 정보 전달 등의 서비스를 강화한다.특히 취약계층, 재난지역 주민, 현장 대응 인력에게 심리 지원을 하는 찾아가는 마음안심버스 운영을 현재 1대에 ...
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- 잘못된 마음 습관. 라벨 붙이기
- The Psychology Times 2021-05-03
- '아무리 생각해도 저는 심한 우울장애에 해당하는 것 같습니다. 그런데 가끔 보면 양극성 장애 같은 생각도 듭니다. 때때로는 분노조절 장애도 보이는 것 같습니다. 대체 어떤 것부터 치료를 해야 하는 거죠?''선생님은 어떤 치료적 접근을 사용하시나요? 인지행동적 접근이 좋다고 하던데요..? NLP가 최신이기는 한 것 같던데 충분히 검증된 치료법인 가요?'(리더십 강의 중 강사의 직업을 알게 된 수강생 중 한 분이 쉬는 시간에 오셔서..)'박사님, 정말 반갑습니다! 그러잖아도 요즘 제가 업무 스트레스가 많아지면서 우울증에 걸린 것 같았거 ...
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- 전남도, ‘산림복지 이용권’ 치유숲서 힐링하세요
- 전남인터넷신문 2021-01-23
- [전남인터넷신문/유길남 기자]전남산림자원연구소 산림휴양지 등에서 치유.힐링하는데 이용할 수 있는 ‘산림복지서비스이용권’ 대상자 모집에 들어갔다. 산림복지서비스이용권은 사회·경제적 어려움을 가진 취약계층이 산림복지서비스를 이용할 수 있도록 산림청에서 1인당 10만 원의 이용권을 지원하는 서비스다. 신청대상은 기초생활수급자와 장애(아동)수당수급자, 장애인연금수급자, 차상위계층 등이며, 오는 2월 17일 전국에서 모집된 신청자 중 4만 명을 추첨해 최종 선정한다. 신청기간은 다음달 5일까지로, 산림복지서비스이용권 누리집(www.fores ...
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- '코로나 블루' 심각한 상황... 정부, 자가진단 앱·심리상담 등 대책 마련
- 뉴스포인트 2021-03-08
- [뉴스포인트 서유주 기자] 신종 코로나 바이러스의 발생은 정신건강을 포함한 일생 생활의 많은 영역에 영향을 미치고 있다.감염증에 대한 스트레스와 불안함을 비롯해 재정적인 부분까지 영향을 미치는 상황에 직면하며 '코로나 블루'에 대한 염려도 높아지고 있다.'코로나 블루'란 코로나바이러스감염증의 '코로나'와 우울하다는 뜻의 '블루(blue)'의 합성어로 스트레스로 인해 정신적으로나 신체적으로 우울감이 심하게 나타나는 것을 의미한다.실제 코로나19 2차 유행이 발생했던 지난해 8월 자살예방 상담 전화 건수는 총 1만 7천 12건으로 지난 ...
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- 젊은 세대에게까지 번진 화병, 근본적인 원인 찾아 초기에 치료해야
- 뉴스포인트 2020-12-31
- 자하연한의원의 김가나원장코로나19가 장기화되면서 20, 30대의 취업난이 갈수록 심화되고 있다. 실제 통계청에 따르면 지난달 취업자 수가 1년 전보다 약 27만 명이 감소했으며, 9개월 연속 감소하는 추세를 보이고 있다고 발표했다. 이러한 상황에서 받는 불안정한 미래와 취업 걱정에 대한 스트레스는 우울증, 불면증, 화병 등의 정신적인 질환으로 이어져 젊은 세대를 괴롭히고 있다.특히 화병의 경우 갱년기를 보내고 있는 중년 여성에게 나타나는 질환으로 알려져 있다. 하지만 입시, 취업, 승진 등 치열한 경쟁 상황에 놓여있어 스트레스를 받 ...
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- 곡성군, ‘내·안·愛’ 노인 자살예방 프로그램 운영
- 전남인터넷신문 2023-09-08
- [전남인터넷신문/박성수 본부장]곡성군(군수 이상철)이 곡성군정신건강복지센터에서 운영하는 노인 자살예방사업인 ‘내·안·愛’ 프로그램이 지난 7일 성황리에 마무리됐다고 밝혔다. 내·안·愛는 ‘내가 나를 안아주고 사랑하는 시간’의 줄임말이다. ‘내·안·愛’ 프로그램은 65세 이상 노인들의 사회적 고립감이나 우울감으로 인한 극단적 선택을 예방하기 위해 마련됐다. 센터는 5월 12일부터 7월 30일까지 석곡면과 삼기면의 11개 마을의 65세 이상 어르신 114명을 대상으로 7종 60문항의 정신건강 조사를 실시했다. 조사 항목은 우울과 불안 ...
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- [논문] 코로나19(COVID-19) 발병이 외로움을 증가시킬까?
- The Psychology Times 2020-08-07
- 미국 심리학회의 발표에 따르면 미국 전역 내 코로나19를 예방하기 위한 사회적(물리적) 거리두기가 사람들의 외로움을 증가시키지 않는 것으로 나타났다. 플로리다 주립대 학교 의과 대학 조교수이자 연구의 저자, Martina Luchetti 박사는 ‘사람들은 코로나 19에 대응하여 놀라운 회복력을 보여주었다.’라고 말하며 ‘전염병이 혼자만의 문제가 아닌 사회 전체의 일이며, 짧은 시간 내에 모두가 같은 어려움을 공유하고 있다는 사실을 아는 것만으로도 외로움이 감소할 수 있다.’라고 설명했다. 외로움은 코로나19의 등장 이전부터 미국 사 ...
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- 끊임없는 자기비판의 굴레에 빠져있다면
- The Psychology Times 2023-06-16
- [The Psychology Times=양현서 ]행복한 완벽주의로 살아가기란 여간 어려운 일이 아니다. 불완전함에서 탈피해 완전함으로 향하는 여정은 더디기만 하고, 열심히 노력하는 와중에도 ‘내가 과연 잘하고 있는 걸까?’라는 생각에 불안해질 때도 있다. 무엇보다 완벽해지는 과정에는 자연스레 자신에 대한 자책이 필수적인 것처럼 수반되기도 한다. 힘겨운 여정에서 내가 이룩한 것이 충분한데도 눈에 잘 띄지도 않는 결점 하나에 집착하며 죄책감을 가지는 것이다. 이런 여정을 거치며 우리는 점점 자신에게 너그러워지는 법을 잃어버린다. 따뜻한 ...
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- 웃으면, 복이 와요!
- The Psychology Times 2023-09-11
- [The Psychology Times=김시은 ]여러분은 어린 시절 어떤 TV 프로그램을 좋아하였나요? 필자는 토요일 저녁에 하던 MBC 예능 무한도전을 매우 즐겨봤습니다. 무한도전은 봅슬레이와 조정과 같은 장기 프로젝트, 추격전, 토크쇼 등의 다양한 아이템과 출연자들 사이의 케미 덕분에 많은 사람들의 사랑을 받았던 작품입니다. 그중 출연자 노홍철은 돌+아이, 럭키가이, 긍정의 신이라는 별명을 가지며 누구보다 확고한 캐릭터를 구축하였습니다. 그는 “행복해서 웃는 게 아니고 웃어서 행복한 겁니다.”라는 말을 하며 긍정의 신다운 모습을 ...
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