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- '집콕 장기화'로 인한 '위장건강 적신호', 혼밥·혼술 주의해야
- 뉴스포인트 2021-01-21
- 9988병원 내과 윤수현 원장집콕 생활이 장기화되면서 건강관리에 적신호가 켜졌다. 특히 집콕으로 인한 혼밥과 혼술이 증가한 것이 그 원인 중 하나로 꼽을 수 있다. 혼자서 식사를 할 때는 간편한 음식이나 배달음식을 선호하게 되는데 이렇게 되면 영양소를 골고루 섭취하기 어렵고 TV나 휴대폰을 보면서 식사를 하다 보면 제대로 씹지 않고 넘기기 쉬워 평소보다 많은 양을 먹게 된다. 아울러 집에서 혼자 술을 마시는 경우 본인의 주량을 넘겨 과음하기 쉬우며 음주량이 점점 늘어날 수 있다.그러나 혼밥과 혼술로 인해 과음과 과식이 계속되다 보면 ...
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- [기고]생명을 살리는 신고, 소방시설 등 불법행위 신고 포상제
- 전남인터넷신문 2021-03-23
- 비상구(非常口)는 ‘화재나 지진 따위의 갑작스러운 사고가 일어날 때에 급히 대피할 수 있도록 특별히 마련한 출입구’이다. 각종 재난 상황 속 건물 안에서 길을 잃고 헤맬 때, 우리를 비상구로 안내해주는 존재가 있다. 바로 비상구 유도등이다. 이 비상구유도등의 유래는 1972년 당시 단일 건물 화재 역사상 가장 인명피해가 많았던 센니치 백화점 화재로 거슬러 올라간다. 당시 118명이 사망하고, 78명이 중경상을 입는 사고가 발생했는데 그 이유는 다름이 아닌 비상구 식별이 어려운 탓이었다. 이에 일본정부에서는 비상구를 쉽게 인식할 수 ...
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- 무안소방서, 비상구 불법행위, 신고포상제 운영
- 전남인터넷신문 2021-03-18
- [전남인터넷신문/김철중기자] 무안소방서(서장 박원국)는 비상구 폐쇄·잠금·훼손 등 불법 행위에 대한 군민의 자발적인 신고와 건물 관계인의 자율안전관리 의식 향상을 위해 “소방시설등 불법 행위 신고 포상제”를 연중 운영한다.‘비상구 신고포상제’는 화재 발생 시 안전한 대피처로 이동하기 위한 비상구의 설치ㆍ유지 의무 위반행위에 대한 신고자를 포상하고자 마련된 제도다. 신고 대상은 다중이용업소 및 문화ㆍ집회시설, 판매시설, 운수시설, 숙박시설, 위락시설, 복합건축물(판매시설ㆍ숙박시설 포함) 등 7가지 시설을 대상으로 하며 도민 누구나 신 ...
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- 고양시, 찾아가는 자전거 수리센터 운영
- 경기뉴스탑 2022-03-10
- 찾아가는 자전거 수리 센터(사진=고양시 제공) [경기뉴스탑(고양)=이윤기 기자]고양시가 시민의 자전거 이용 편의증진 및 자전거 이용활성화를 위해 「2022년 찾아가는 자전거 수리센터」 운영을 오는 3월 16일부터 11월 18일까지 운영한다. 찾아가는 자전거 수리센터는 자전거 이용주민의 경제적 비용 절감 및 각종 안전사고 예방을 위해 각 가정에서 방치되고 있는 고장난 생활자전거를 수리할 수 있도록 하는 순회서비스다. 매년 3월에서 11월까지 동 행정복지센터, 도서관, 호수공원 및 근린공원 등 주민이 편하게 찾을 수 있는 장소를 순회하 ...
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- 역류성식도염과 같은 소화기계 질환으로 인한 입냄새는 근본적인 원인인 담적을 해결해야
- 뉴스포인트 2021-01-08
- 제일경희한의원 강기원 원장최근 현대인들의 굉장히 흔한 질환으로 역류성식도염, 과민성장증후군, 만성위축성위염 등이 있다. 특히 안좋은 식습관이 누적되어 발생하는 역류성식도염 증상은 상복부통증, 소화불량, 목이물감, 등 일상생활에 큰 불편함을 준다.이러한 역류성식도염의 원인은 위와 식도에서 밸브역할을 하며 음식물과 위산이 식도로 역류하는 것을 막아주는 하부식도괄약근의 기능이 떨어지는 것에 있다. 잘못된 식습관, 생활습관, 심한 스트레스로 위장의 운동성이 떨어지면 복강 압력이 올라가 위 내용물이 역류한다.하지만 역류성식도염을 대수롭지 않 ...
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- 안양시, 안양역 앞 원스퀘어 철거 부지에 임시 공영주차장 조성
- 경기뉴스탑 2023-08-22
- 원스퀘어 철거 전(위)과 후(아래)(사진=안양시 제공)[경기뉴스탑(안양)=장동근 기자]안양시가 안양역 앞 장기방치 건축물 ‘원스퀘어’ 가 있던 부지를 임시 공영주차장으로 활용해 시민 편의를 높인다.시는 만안구 안양동 668-29 일원에 75대를 주차할 수 있는 임시 공영주차장을 조성하고 이달 25일부터 운영을 시작한다고 22일 밝혔다.인근에 있는 수암천 하천정비 및 주차장·공원 조성사업으로 수암복개공영주차장(안양동 1195-1)이 9월 초에 철거될 예정으로, 시민 불편을 최소화하기 위해 원스퀘어 부지에 임시 공영주차장을 조성했다.시 ...
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- [독자투고]선진 소방안전문화 정착으로 안전한 세상 만들기
- 전남인터넷신문 2021-03-30
- 최근 봄철 건조기를 맞아 곳곳에서 크고 작은 화재가 발생하고 있다. 화재는 특성상 초기에 진화하지 않으면 수분 이내에 걷잡을 수 없는 지경까지 확대되어 인명구조 및 화재진압이 어렵게 된다. 화재가 발생하지 않도록 예방하는 것이 최상의 대책이지만 화재 발생시 초기에 적극적으로 대처하여 인명과 재산피해를 최소화 하는 것도 중요하다 하겠다. 2021년 2월 한달 전남지역 화재 발생현황을 보면 총 432건으로 전년 동기 대비 24건, 5.9%가 증가하였다. 인명피해는 총 19명(사망4, 부상 15)으로 전년 동기대비 5명(35.7%)이 증 ...
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- 인천관광안내사, 30년 만에 첫 파업 "민간위탁 철폐하라"
- 서남투데이 2021-06-15
- 민주노총 공공운수노조 인천지역본부·인천관광안내사지회(이하 인천관광노조)는 15일 오전 인천광역시청 정문 앞에서 `인천관광안내사 파업 돌입` 기자회견을 가졌다. 오늘부터 인천관광노조는 30년 만에 처음으로 파업에 돌입한다. 이들은 6년간 9회 근로계약, 임금동결 강요 등 비정상적 운영을 초래하는 민간위탁의 철폐를 요구하며 인천시장에게 면담을 요청했다. 기자회견에서 임승미 지회장은 "근 30여년 가까이 민간위탁으로 운영되고 있는 인천관광안내소는 2015년 수탁업체 17억 공금횡령과 임금체불 등 심각한 문제가 있었지만, 인천시는 여전히 ...
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- 경기도, 올해 6월부터 10월까지 경기북부 교량 287곳 노면 정비
- 경기뉴스탑 2022-09-30
- 경기도건설본부(자료사진=경기뉴스탑DB)[경기뉴스탑(의정부)=이윤기 기자]경기도건설본부는 올해 ‘경기북부 교량 노면 청소 사업’을 추진, ‘깨끗하고 안전한 경기도로’를 만드는 데 주력했다고 30일 밝혔다.이번 사업은 여름철 우기 대비와 추석 명절 전 고향 방문에 앞서 귀향객들에게 편리하고 깨끗한 도로 이용환경을 제공하기 위한 것으로, 올해 6월부터 10월까지 두 차례에 걸쳐 집중 정비를 시행했다.사업 대상은 경기북부 지역 소재 전체 교량 287개로 노면 먼지, 흙탕물, 교통사고 잔해물, 낙하물 등 위험 요소를 제거하고 배수 장애물(쓰 ...
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- “아무것도 하기 싫어…” 이런 나, 무기력증일까?
- The Psychology Times 2023-04-06
- [The Psychology Times=남혜원 ]무기력증이란? 전신적인 피로감과 집중력의 저하로 인해 간단한 작업을 하는 경우에도 어려움을 겪는 상태를 의미한다. 무기력증은 단순히 하기 싫은 일을 하고 싶지 않을 때 생기는 것이 아니다. 회사 업무, 공부, 심지어 취미 활동을 할 때에도 힘이 나지 않는 증상을 보인다. 이러한 무기력증이 찾아온 원인은 개인에 따라 다르지만 번아웃이 왔을 확률도 높다. ‘번아웃 증후군’이란 의욕적으로 성실히 삶을 살아오던 사람이 갑자기 무기력 해져 정신적인 그리고 신체적인 만성적 피로감을 느끼며 전체적 ...
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