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- 9편. 양육과 부모 역할도 성격이다
- The Psychology Times 2024-07-31
- [한국심리학신문=노주선 ]시작하기 1. 본문을 읽기 전에 다음 질문에 대해서 답변/생각/기술해 보시기 바랍니다질문 1. 자녀를 양육하는 부모로서 당신의 특징을 5가지 이상 말해 보세요. (3가지 이상 필수) 질문 2. 양육 또는 부모 역할에서 가장 중요하다고 생각하는 원칙 3가지는 무엇입니까? 질문 3. 당신 외의 부모 또는 양육을 주로 담당하는 사람이 양육 과정에서 가장 중요하다고 생각하는 원칙 3가지는 무엇입니까?시작하기 2. 다음 문항들을 읽으면서 자신의 자녀에 가까운 행동을 선택해 보시기 바랍니다.문항 1. 자녀를 위한 부모 ...
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- 흑역사를 웃어 넘길 수 있는 사회
- The Psychology Times 2021-10-11
- [심리학 신문_The Psychology Times=한재원 ] 흑역사를 공유하면서 웃는 사람들 최근 SNL코리아의 ‘인턴기자’가 큰 인기를 얻고 있다. 떨리는 목소리와 긴장된 몸짓, 실수 투성이인 말, 울먹이는 표정까지, 마치 대학교 1학년이나 사회초년생이었을 시절의 자신을 보는 듯하다. 예상치 못한 질문에 당황해하면서 아무 말이나 내뱉었던 첫 조별과제 발표 때의 기억은 다시는 떠올리고 싶지 않던 ‘흑역사’이다. 누구나 겪는 일이란 것을 알고는 있지만 속상하고 수치스러워서 친구들에게 털어놓지도 못하곤 했다. 그렇게 외면하고 있던 기 ...
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- 코로나솜니아(Coronasomnia): 코로나로 인한 불면증?
- The Psychology Times 2023-10-04
- [The Psychology Times=박소영 ]"제가 잠을 못 잘 때, 사랑하는 사람한테 고백을 가장 진정성 있게 할 수 있다면 뭐가 있을까?생각하다가 [제가] 잠을 잘 못 자니까 '잘자'라는 말이 가장 순정을 담은 고백인 거예요. 제가 불면증을 오래 앓은 후로는 누구랑 문자하거나 같이 있을 때 먼저 잠들면 그게 서운하고 '나 혼자만의 시간이네'라는 생각이 들면서... 연락이 친구들과 끊길 때 숙면을 응원하는 일이 옹졸해져요. 뭔가 잘 자라는 말에 인색하게 되더라고요”위의 말은 아이유가 자신의 곡 중 하나인 “밤 편지"를 해석하며 ...
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- 일상을 잠시 멈추고 마음에 쉼표를 더하세요
- The Psychology Times 2022-08-17
- 보건복지부는 국가트라우마센터 및 권역별트라우마센터와 함께 코로나19 대응인력(의료진, 소방, 심리지원업무, 행정업무 등)을 대상으로 소진관리프로그램 ‘마음쉼표’를 9월 1일(목)부터 11월 30일(수)까지 집중 운영한다.소진관리 프로그램은 재난 대응인력이 경험하는 직무스트레스와 소진을 예방‧관리하기 위해 2020년 6월부터 국가트라우마센터에서 운영해 오고 있으나, 소진관리에 대한 인식과 정보가 부족*하고, 신청 절차도 번거로워 참여자가 많지 않았다. * 국가트라우마센터 설문조사 결과, 응답자의 67.1%가 소진관리 프로그램에 대해서 ...
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- 우리아이가 건강하게 공부하려면 시리즈 2
- The Psychology Times 2023-05-17
- [The Psychology Times=신선경 ]다들 저번 시간에 제가 제안드렸던 자신에게 맞는 공부량 찾기는 해보셨나요? 성공하셨다면 바로 다음 스텝을 밟아나가 주시고, '안되면 될 때까지!' 실패하셨다면 다시 한 번 시도하면 됩니다. 간단한 팁을 드리자면, 첫 날 자신이 하고 싶은 양을 충분히 잡아 주시고, 각 공부 별로 몇 시간 정도 걸렸는지 달성률은 얼마인지 기록한다면 더 쉽게 찾아나가실 수 있을 것입니다. 그렇다면 바로 오늘은 저번 시간에 알아보았던 공부 스트레스 해소법의 나머지 방법들에 대해서 알아 보도록 하겠습니다. 2 ...
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- 이만하면 됐지, 실패에 마주하기 위한 저항
- The Psychology Times 2023-09-12
- [The Psychology Times=한서연 ]사진 출처=pixabay.com 방학 동안 나를 따라다녔던 생각들이 있다. ‘뭐라도 해야 하는데’, ‘시간을 이렇게 보내면 안 되는데’ , ‘나만 뒤처지면 어쩌지’, ‘나중에 후회하면 안 되니까’. 여유가 있는 생활은 불안하고 나를 작아지게 만드는 것 같았다. 나는 계속 사회에서의 내 쓸모를 찾고 증명해야 한다는 생각을 가지고 있다. 그런데 빼곡한 일정을 소화하고 나면 개운함과 성취감이 남는 게 아니라 더 큰 후회만 남았다. 나는 스스로 내게 진단명을 내렸다 나는 실패와 스트레스에 대 ...
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- 작심삼일, 당신이 금주하지 못하는 이유는 ‘애착관계’에 있다.
- The Psychology Times 2023-02-28
- [The Psychology Times=손미리 ]“내가 회사 생활하면서 가장 좋았던 게 뭔지 알아? 술을 배운 거야. 힘들 때 이 녀석이 있어줬고 외로울 때 이걸로 견딜 수 있었어. 좀 더 쉽게 남과 사귀고, 좀 더 편하게 상사를 대할 수 있었지. 그런데•••, 가장 후회하는 것도 술을 배운 거지. 외로운 거 이놈한테 풀고, 힘든 거 이거 마시고 넘어가고, 원치 않는 놈한테 과도하게 굽신거리게 만든 게 다 이 술이라고. 일상인란 걸 즐겨 본 적이 없어. 심심한 걸 즐겨본 적도, 한가한 걸 누려본 적도, 고민이 있으면 고독해질 필요도 ...
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- [정세분석] 시진핑, "중국 덩치 이용해 깡패짓하지 않겠다" 말한 이유?
- 와이타임즈 2021-11-25
- ▲ 시진핑 중국 국가주석은 22일 아세안(ASEAN·동남아시아국가연합) 10개국 정상들에게 ˝중국이 덩치를 이용해 더이상 깡패짓 하지 않겠다˝고 말했다. [사진=중국 외교부][‘오커스 확대’, 중국 최대 스트레스]최근 들어 중국이 가장 스트레스를 받는 이슈중의 하나가 바로 오커스(AUKUS)의 확대다. 사실상 중국의 최고위층들이 전면적으로 나서 오커스의 확대와 공식출범 저지에 대해 민감하게 반응하고 또 대응하고 있는 모습을 통해 오커스 확대에 대해 중국이 얼마나 스트레스를 받고 있는지 금방 알 수 있다.미국-영국-호주 3국이 결성한 ...
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- 반려동물을 대하는 3가지 심리적 자세
- The Psychology Times 2021-06-04
- * 본 글은 반려동물과 관련 특정 견해를 지지 혹은 반대하는 것이 아니며, 임상적 관점에서 반려동물과 관련된 다양한 사례에서 관찰된 심리적 측면에서의 조망을 기술하는 내용입니다. 반려동물과 관련된 사회적 측면이나 혹은 법률적 고려 등은 논의에서 제외합니다. 반려동물과 관련된 특정 개개인의 심리적 측면과 과정에만 국한하여 기술하는 것임을 염두에 두면서 보시기 바랍니다. 비교적 젊은 분들이 많이 다니시는 모-IT 관련 회사에서 20분 정도를 모시고 워크숍을 할 때였습니다. '10년 후 나의 미래'라는 제목으로 그림을 그리는 활동을 했습 ...
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