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- [전수영의 낚고 먹고] 양양 설악해변의 붕장어와 3000원짜리 백반의 진한 추억
- 뉴스케이프 2021-05-14
- 5월은 낚시인들에게는 최상의 계절이다. 각종 어종으로 짜릿한 손맛을 볼 수 있기 때문이다. 특히 동해안은 더욱 인기다. 노래미, 붕장어를 비롯해 냉수대가 밀려오게 되면 버티는 힘이 좋은 성대 손맛을 볼 수 있기 때문이다.특히 4대 돔 중 하나인 감성돔 손맛을 볼 수 있지만 올해부터 5월 한 달간 금어기로 지정되면서 감성돔의 째는 손맛은 6월로 넘겨야 한다. 어종 보호를 위한 것이니 전문 낚시인들을 떠나 낚시 초보자들도 모두 지켜야 할 것이다.5월 6~7일 이틀간 다녀온 출조지는 강원도 양양의 설악해변이었다. 양양·속초·고성에는 많은 ...
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- 완벽에 성공하기보다는 실패를 완성하기로 한다
- The Psychology Times 2023-02-14
- [The Psychology Times=선안남 ]상담 시간에 하고 싶은 말을 빼곡히 적어오시는 분들이 있다.일주일 내내 지난 상담시간에 했던 이야기들을 성실히 복기하고녹음 파일을 여러 번 듣고, 지난주의 키워드와 앞으로의 방향성에 대해서본인이 만질 수 있는 아픔의 뼈대에그 감각을 비춰주는 상담자인 나의 말을 덧붙여서보다 정확한 마음의 실루엣을 가다듬어 가고 싶어 하는 마음.말하자면 나도 이런 타입이기에이런 계획성, 준비성, 성실함, 꼼꼼함을높이 사곤 했다.지금은 그것을 높이 사는 만큼그 높이가 불러올 낙차 역시 잘 전해주기 위해밑에 ...
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- 우애는 '부모'가 만드는 것이다
- The Psychology Times 2023-01-24
- [The Psychology Times=신선경 ]저에게는 8살 차이 나는 어린 여동생이 한 명 있습니다. 나이 차이가 많이 나서 인지는 모르겠지만 아직도 어린 애기처럼 제게는 마냥 귀엽기만 합니다. 특히 '언니, 언니' 하며 저에게 애교를 부릴 때, 천사같이 색색 잠을 잘 때는 그렇게 사랑스러울 수 없습니다. 그런데 이런 제 동생이 정말 싫어질 때가 있습니다. 바로 제게 말을 함부로 하거나 제 잘못을 다른 사람들에게 말해버려 제 자존심을 깎아 내리는 것 같을 때 저는 동생이라는 이름의 소악마를 보는 것만 같습니다. 그럴 때 제가 참 ...
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- 나에게도 ‘쉬는 시간’이 필요해!
- The Psychology Times 2022-08-07
- [The Psychology Times=유지은 ]100세 인생이란 말처럼 우리 인생은 짧지 않다. 긴 인생을 찬란하게 가꾸기 위해 달리다 보면 한 번씩 지쳐 넘어질 때가 있는데 이러한 현상을 심리학 용어로 번아웃 증후군이라 지칭한다. 번아웃 증후군 일과 삶의 균형, 개인의 자유시간이 강조되는 현재 사회적 피로의 증가와 현실과 이상의 괴리감 등 사회적으로 지쳐 넘어지는 번아웃 증후군은 의욕적으로 일에 몰두하던 사람이 극도의 신체적, 정신적 피로감을 호소하며 무기력해지는 현상이다. 번아웃 증후군은 심리, 신체적인 극도의 피로감으로 인해 ...
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- 오늘의 해야 할 일들이 나를 규정한다.
- The Psychology Times 2022-06-22
- [The Psychology Times=스테르담 ]사람이 살아가면서가장 힘든 때는 언제일까.모르긴 몰라도 아마 ‘방황’할 때가 아닐까 한다.무엇을 해야 할지 모를 때, 앞 날이 막막하고 무엇을 해도 보람되지 않을 때. 가장 두려운 것은 그래서 ‘나’는 누구고, 왜 살고 있는지 모르겠다는 느낌이 들 때다. ‘자기 효능감’은 잃은 지 오래고 나는 무엇을 잘하는지, 무엇을 원하는지도 애매모호해지는 순간들. 정체성엔 혼란이 오고 우울함이 몰려온다. 슬럼프로 치부하고 싶지만, 그 느낌이 너무 오래되어 영혼의 일부에 흡수된 얼룩 같이 떨쳐내기 ...
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- 당근보다 채찍이 익숙한 당신에게
- The Psychology Times 2023-06-09
- [The Psychology Times=양현서 ]삶의 모든 순간에는 굴곡이 존재한다. 그렇기에 때로는 오르막길을 마주하기도 하고, 예상치 못한 시점에 튀어나온 장애물에 전전긍긍하기도 한다. 우리는 오늘도, 어쩌면 지금도 갑작스레 마주한 삶의 굴곡에서 크고 작은 실수를 저지르는 중일지도 모른다. 과실을 범한 뒤의 대처법은 저마다 다르겠으나, 조그만 실수 하나도 눈덩이처럼 불어날 수 있는 현대사회를 살아가는 우리는 자신에게 위로라는 당근을 주기보다는 채찍을 택한다. 그러나 과연 가혹하고 냉정한 채찍질만이 정답이라 할 수 있을까? 자신을 ...
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- "너 혹시 T야?" 공감이 필요한 현대사회
- The Psychology Times 2023-07-18
- The Psychology Times=이예빈"너 혹시 T야?"요새 SNS에서 굉장히 뜨거운 '밈'이다. 굉장히 직설적이거나 이성적인 말을 하는 사람에게 날리는 '일침'이다. 이는 엠비티아이가 T인 사람을 저격한다.언제부터인가 MBTI에서 'T' 성향을 가진 사람이 '프로팩폭러'가 된 것일까? 아무래도 사람들도 '공감'이 중요한 시대라는 것 깨닫는 듯하다. 따라서 오늘은사회에 필수불가결적으로 요구되는 '공감'에 대해 다뤄보도록 하겠다. '아 그래?'정도로만 말해왔더라면... 이건 공감이 아닙니다!우선 공감이란 ‘아, 그럴 수 있겠다’ ...
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- adhd 아동 추천 도서 「과잉행동거북이 셜리」
- The Psychology Times 2022-07-05
- [한국심리학신문_The Psychology Times=서작가 ]「과잉행동 거북이 셜리」우리가 생각하는 거북이는 느릿느릿 느림보다. 느림보 거북이가 호들갑스러울 것이라는 상상은 쉽게 할 수 없을 텐데, 그런 신중하고 조심성 많은 이미지의 거북이를 adhd와 대조시켜 표현했다. 거북이라는 주인공이 가지는 친숙함과 대비되는 이미지로 아이들에게 더 친근하고 더 이해하기 쉽게 접근한 방식이 좋다.과잉행동 거북이 셜리는 잠시도 가만히 있지 않는다. 우리가 상상하는 그 이상으로 문제를 일으키는 셜리!! 결국 말썽꾸러기로 불리게 되었다. 심지어는 ...
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- 미워하는 사람 용서하기 '미사용 설명서'
- The Psychology Times 2022-12-05
- [The Psychology Times=김경미 ]가끔 누군가를 미워하는 감정이 내 마음을 가득 채워 힘든 적이 있으신가요?생각하고 싶지 않아 머리를 흔들어도 어느새 찾아와 속상하고 화가 날 때가 있지요.'어떻게 그런 말을 할 수 있지?''그렇게 심한 행동을 하다니. 아무리 생각해도 너무해.''나는 그렇게 받아주고 참아주었는데 내게 그렇게 화를 내다니''내 맘 같지가 않네. 난 마음을 쓰고 신경을 써주었는데'가정이나 회사, 학교, 다양한 사건과 상황들에서 맘이 상할 때가 있지요. 관계를 맺고 살아가는 사람들이기에 늘 마음을 쓸 일도 ...
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- 이낙연, 이재명 겨냥 "DJ도 후퇴 여러번"
- 와이타임즈 2023-12-23
- ▲ [서울=뉴시스] 김명년 기자 = 이낙연 전 더불어민주당 대표가 18일 오후 서울 용산구 CGV용산아이파크몰에서 `길위에 김대중` 관람 전 취재진의 질문에 답하고 있다이낙연 전 더불어민주당 대표는 22일 이재명 대표가 물러나 통합 비대위 체제를 꾸려야 한다고 주장하는 것에 대해 "은퇴하라는 얘기가 아니다"라고 밝혔다. 그저 정당은 선거 전 최적의 상태를 보이면서 국민들께 지지를 얻어야 하는데 지금 그런 상황이 아니기 때문에 조금의 양보가 필요하다는 주장이다.이 전 대표는 이날 오후 6시30분 라디오 '신장식의 뉴스하이킥'에 출연해 ...
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