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- 수면과 건강 관리에 좋은 농산물
- 전남인터넷신문 2024-01-26
- [전남인터넷신문]최근 수면장애에 시달리는 사람들이 늘어나고 있다고 한다. 한 연구에서는 성인 10명 중 3명이 불면증에 시달리고 있다는 결과를 내놓았다. 현대인들은 엄청난 압박감에 시달리는 업무환경으로 인해 밤에 잠도 제대로 이루지 못하고 있다. 전문가들에 의하면 불면증은 장기적으로 대인관계 및 삶의 질에 영향을 미칠 수 있다고 한다. 불면증의 원인은 다양한 것으로 밝혀져 있다. 남성에 비해 여성은 불면증 문제를 겪을 가능성이 더 높은 등 성별을 비롯해 연령 등 대상자에 따라 다양한 원인과 특성이 있으므로 불면증 개선을 위해서는 그 ...
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- '노화 수면패턴 악화', 여성에게서 두드러져
- 인터메디컬데일리 2021-02-01
- 분당서울대병원 정신건강의학과 김기웅 교수 연구팀이 노화에 따른 수면문제가 남녀에 따라 다르게 나타나는 사실을 규명했다.우리 몸은 노화를 겪으며 노인 연령에서 그 정도가 심한 경우를 '노인 수면장애'라고 한다. 대표적인 증상으로는 ▲불면증 ▲수면시간 감소 ▲주간 졸림 ▲수면 질 저하 ▲수면주기 지연 등으로 환자들은 만성적인 수면부족 상태로 일상생활에 지장을 겪는다. 김기웅 교수팀은 이를 판단할 수 있는 근거를 마련하고자 한국 노인의 수면 특성을 남녀로 구분해 분석하는 연구를 수행했다. 연구는 무작위 추출된 정신장애나 신경질환이 없는 ...
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- 알잠, '웰소아연합'과 영유아 수면상담 서비스 개발 MOU 체결
- 뉴스포인트 2021-01-27
- 영유아 수면 상담 브랜드 알잠(대표 허수진)이 지난 16일 650여명의 소아청소년과 전문의들이 참여하고 있는 웰소아연합(회장 정봉수)과 함께 영유아 수면상담 서비스 개발 업무협약(MOU)를 체결했다.이번 협약을 통해 알잠과 웰소아연합은 수면상담 프로그램을 공동 개발할 예정이며 기존 어플리케이션과 전화를 활용해 비대면으로 진행되었던 영유아 수면 상담이 오는 4월부터는 소아청소년과 전문의가 진행하는 대면 수면 상담 서비스로 확장될 예정이다.알잠과 웰소아연합의 프리미엄 영유아 수면 상담 프로그램은 전문적인 지식과 경험을 바탕으로 넘쳐나는 ...
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- 숙면의 적 '수면무호흡증', 그 증상과 치료방법은?
- 뉴스포인트 2021-02-04
- 광명 서울아산이비인후과 정재훈 대표원장수면은 적절한 피로 회복을 위해 중요하게 여겨진다. 특히 바쁜 일상으로 수면의 절대적인 시간이 부족해지기 쉬운 현대인에게 수면의 질은 더욱 중요하다. 짧은 시간을 자더라도 심신이 충분히 회복될 수 있도록 숙면을 할 수 있는지가 중요한 것인데 이러한 수면의 질을 위협하는 현대인의 최대의 적은 바로 수면무호흡증이다.수면무호흡증은 자는 도중 10초 이상의 무호흡이나 저호흡이 시간당 5회 이상인 경우 진단할 수 있으며 대부분 비강에서 구강, 인두, 후두에 이르는 기도 내 비정상적으로 좁아진 구간으로 인 ...
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- 경기도, 안산·화성 연안 등 공유수면 이용행위 435건 실태조사
- 경기뉴스탑 2024-04-18
- 경기도가 공유수면 이용행위 435건에 대해 올 상반기까지 실태조사를 벌인다.(자료사진=경기도 제공)[경기뉴스탑(안산)=육영미 기자]경기도는 국가 소유의 물길이나 물과 인접한 토지인 공유수면 이용행위 435건에 대해 올 상반기까지 실태조사를 실시한다고 18일 밝혔다. 조사 대상은 안산 268건, 화성 93건, 시흥 50건, 김포 24건 연안 4개 시 공유수면 내 무허가 인공구조물 축조, 식물 재배 및 매립 행위 등이다. 해양수산부 및 한국연안협회에서 확보한 영상·지적자료와 현장 조사를 바탕으로 파악한 공유수면 불법 이용 의심 지역이다 ...
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- 수원시성인정신건강복지센터, ‘수원시민 수면건강프로젝트’ 온라인 송출
- 경기뉴스탑 2021-11-29
- 홍보물(사진=수원시 제공) [경기뉴스탑(수원)=전순애 기자]‘당신이 알고 있는 수면(잠)에 대한 오해와 진실’을 주제로 하는 수원시민 수면건강프로젝트는 가톨릭대학교 성빈센트병원 정신건강의학과 전문의들의 강의로 진행된다. ‘잘 자는 게 중요한 이유와 잘 자는 방법’(김태원 교수), ‘불면증, 약물치료 없이 극복하는 방법’(엄유현 교수), ‘수면 무호흡증이 내 몸에 미치는 영향’(김성민 교수)를 주제로 강의한다. 강의 후 전문의와 참가자들의 질의응답 시간이 있다. 교육은 화상회의 플랫폼 줌(Zoom)을 활용해 온라인으로 진행한다. 줌 ...
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- 제 수면의 비결은 애인입니다
- The Psychology Times 2023-04-07
- [The Psychology Times=김은수 ]당신의 밤은 평안한가?방학에서 다시 활기를 찾는 새 학기가 찾아오면 주로 호소하는 고민이 바로 ‘잠을 못 잤다’는 것이다. 방학 동안의 생활 패턴을 새 학기에 맞춰 적응하는 이유도 있지만, 단순히 잠이 오지 않아서 잠을 깊이 자지 못했다고 호소하는 친구들도 많다.우리에게 잠은 꼭 필요한 존재다.잠은 인지 능력에 큰 영향을 끼친다. 잠이 부족하다면 기억력, 의사결정 능력, 자기통제력 등이 손상된다. 이외에도 우울증, 불안장애 등의 정신질환의 위험성이 있고 정신적인 면만이 아니라 신체 면 ...
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- 수면치료가 가능한 임플란트, 치과 선택 시 주의해야 할 점은?
- 뉴스포인트 2020-12-15
- 사진=오산 서울중앙치과 이창희 대표원장우리의 치아는 유치에서 영구치로 교환한 뒤 평생을 사용해야 하지만 자연치아는 외부 충격이나 사고 혹은 충치, 구강 내 염증 등으로 소실될 가능성이 크며 이때에는 의료적인 치료가 반드시 필요하다. 상실된 자연치아는 단순히 기능적인 부분에만 국한돼 있지 않고 입매 등 심미적 기능적인 문제를 야기하기 때문에 치아의 빈자리를 대체할 수 있는 치료를 시행해야 한다.대표적으로 임플란트가 있다. 인체에 무해한 티타늄 소재로 만들어진 고정체를 잇몸뼈에 심기 때문에 인접 치아의 손상이 없고 자연 치아와 같은 저 ...
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- 신안군 공유수면 불법 점용·사용(매립) 현장 조사 실시
- 전남인터넷신문 2023-11-06
- 신안군(군수 박우량)은 최근 허가받지 아니하고 불법 점용 또는 매립을 하여 사용하는 관내 공유수면에 대해 조사 및 단속을 실시 예정이라고 밝혔다. 조사 대상은 허가받은 공유수면의 목적 외 사용은 물론 허가받지 않고 이루어지는 무단 점용·사용 및 불법매립 행위와 공유수면 내 방치되고 있거나, 장기간 계류된 선박과 폐자재 등이 모두 포함된다. 특히, 현장 조사를 위해 신안군은 군·읍면 합동 조사반을 편성 운영할 예정이며, 현지 조사 결과 불법 점용·사용 사례 등 불법 행위가 확인될 경우, 해당 공유수면에 대한 원상회복, 변상금 부과, ...
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- 경기도, 공유수면 무단 점용·금어기 꽃게 포획 등 불법행위 14건 적발
- 오산인터넷뉴스 2021-09-29
- 【오산인터넷뉴스】허가 없이 공유수면을 무단으로 점용하거나 금어기인 꽃게를 포획하는 등 바닷가 주변에서 이뤄진 불법행위 14건이 경기도 특별사법경찰단에 적발됐다.경기도 특별사법경찰단은 7월 12일부터 8월 27일까지 도내 5개 시(화성, 안산, 시흥, 평택, 김포)의 바닷가 주변을 집중 단속해 공유수면법 위반행위 등 불법행위 14건을 적발했다. 위반내용은 ▲공유수면 무단 점용 6건 ▲어항구역 무허가 점용 1건 ▲미신고 식품접객업 행위 3건 ▲무등록․무허가 어업 2건 ▲금어기 중 수산물 채취 1건 ▲불법어구 적재 1건이다.주요 적발 사 ...
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